Nora歐膩的美妝保心得評價

『保養推薦』ptt評價好用必買面膜│清潔面膜│面膜推薦!

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面膜對許多女性來說是一個急救錦囊,有不可或缺約會先前敷上面膜,隔天[讓替換詞妳神采煥發!

台灣每年用掉的面膜打破上億片,旅客來台灣也必需屯面膜

面膜的好處是急驟便利而且看得到反映但是妳用對了嗎?

本篇文章將推薦幾種面膜成分,還有推薦合適用的皮膚種類促使女性亮眼!


《面膜成分》

保濕:蘆薈、玻尿酸、丙二醇、甘油

○推薦膚質:全膚質適用

美白:桑椹萃取液、麴酸、胎盤素、膠原蛋白

○推薦膚質:暗沉、蠟黃、斑點

抗老:大豆異黃酮、果酸、左旋C、果酸

○推薦膚質:皺紋、細紋、鬆弛

清潔:酵素、火山泥、溫泉泥、水楊酸

○推薦膚質:油性、粉刺、痘痘


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《面膜Q&A》

Q:面膜可以每天敷嗎?
A:補水型、滋養的面膜較溫和,基本上可以每天敷。
清潔型、美白作用的面膜,每天敷或者會太超過不溫和,
這種類的面膜推薦一周用1-2次即可。

Q:淋浴時毛孔會開,吸收反映最好?
A:無論毛孔開時會增加吸收反映,但是淋浴時沐浴間溫度高,
皮膚簡單汗流如雨,汗水會排開面膜的精華液,反而沒有被吸收
精華液簡單蒸發,導致越敷越乾,還是推薦淋浴完再用。

Q:坐著、站著都可以敷?
A:許多的人會邊敷面膜邊做其他事情,妳不懂的是…
躺著敷反映才是最有益的啦!
推薦「平躺」用面膜,可以促使面膜中的因子垂直滲透,貼合性最好。

Q:面膜敷越久越好?
A:一般片狀面膜推薦敷10-15分鐘即可。
皮膚接納足量的精華便不會再吸收,
若敷太超過久,面膜布乾了會導致皮膚更缺水。
清潔面膜更要算好時間,在還無全面乾先前便需要洗淨乾淨啦!


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~ 小Tips ~

○入手先前先認明標示,具備完備用品標示才入手。

○用先前要謹慎閱讀用品用步驟。

○推薦用先前先在手臂做檢驗,才不會受傷了面子啦!

○皮膚有傷口亦或是發炎時,請先不要用面膜,避免太超過刺激。



















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Nora歐膩的美妝保心得評價

開架賣到翻的去角質:要肌膚漂亮,推薦去角質不能少!

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往往覺得臉皮膚暗沉、乾燥還有毛孔粗大的狀態嗎?

清潔是保養的重大步驟,也是影響臉皮膚好壞的要點之一

而在保養步驟中不可或缺的角色即為「去角質」

但去角質品項樣式特別多,你明白怎麼使用、怎麼選擇嗎?

這篇將推薦幾種去角質招數給你們,讓我們接著看下去!

臉去角質樣式

去角質磨砂膏

質地:霜狀或者是凝膠狀,具備顆粒的去角質霜

原理:屬於物理性去角質方式,經過顆粒磨擦跟按摩的方式

幫忙皮膚老廢角質脫落

▲推薦皮膚狀況:油性皮膚、角質太過厚的皮膚

去角質凝膠

質地:清爽、透明凝膠狀

原理:臉需求維持乾燥再塗上去角質凝膠,在臉按摩一段時間以後

會產生屑屑,但不是每一個品項都可以搓出真正的皮膚角質,所以得謹慎的選

▲推薦皮膚狀況:熟齡皮膚、中性皮膚

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去角質面膜

質地:膏狀、海泥、火山泥

原理:面膜貼合皮膚以後,皮膚表面溫度增長,角質跟皮脂會軟化

清洗掉面膜以後,老廢角質會一同脫落

▲推薦皮膚狀況:乾性皮膚、中性皮膚

去角質化妝水

質地:液狀

原理:品項中會添加果酸或者是水楊酸,操控時推薦配合化妝棉清理

深入皮膚溶解老廢角質

▲推薦皮膚狀況:乾性皮膚、敏弱皮膚

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推薦什麼時候去角質呢?

▲皮膚粗糙,使妝往往不服貼

▲保養品吸收不進去

▲保濕步驟甚至於一樣都沒有少,皮膚還是一樣脫皮

▲膚色暗沉、乾燥

▲毛孔堵塞,黑頭、白頭粉刺遍佈

▲毛孔粗大、皮膚紋理明顯

▲皮膚摸起來粗糙又很油

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推薦去角質步驟

1.卸妝完全,使用洗面乳把臉清洗並擦乾。

2.把臉最容易出油、粉刺多的T字部位開端去角質,推薦以指尖小力按摩2~3分鐘。

3.使用冷水清洗臉。

4.推薦去完角質以後,留意去角質完以後的臉皮膚保濕、鎮靜、收斂毛孔。

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Nora歐膩的走跳日記

1秘招教你養出健康的寶寶!推薦挑選對奶粉是焦點

出生不久的寶寶會獲取來自媽咪[量身訂做]、[滴滴珍貴]的母乳,母乳是最適合寶寶並且是最推薦的營養來源。不過在現實狀態下,並非所有的媽咪都可以順暢的哺餵母乳,這個時候 ptt 評價很好的配方乳便變為寶寶的另一種選擇,推薦父母添購市面上配方與營養和母乳差不多的成長奶粉,但到底怎樣選擇 ptt 評價很棒又合適寶寶的配方奶?醫師提醒要瞭解成長奶粉的品牌、乳源與營養素…等幾個挑選關鍵,首次成為媽咪也可以簡單上手。

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何謂成長配方奶?

一歲後的寶寶所餵食的奶粉又名[成長奶粉],成長奶粉的脂肪、醣類跟鈣質的量比一般奶粉來的多元化,寶寶成長期除了補給熱量外,一定要注重營養均衡,推薦爸媽可以採取少量多餐的方式,輔助寶寶取得多元的營養素,培育飲食均衡的習性。近代的家長都特別忙,難以給寶寶攝取母乳,難以全方位照護到寶寶營養的需求,這時能夠選擇成長奶粉來搭配著飲用,補給寶寶不夠的營養素,推薦爸爸媽媽在選購配方奶的時候,除了看看mobile01網友推薦的有名品牌來選擇之外,不妨先評估哪些營養素是寶寶常常不夠的,針對寶寶欠缺的營養素加以比較,便可以發現合適寶寶的幼兒奶粉。

ptt 評價:寶寶的成長奶粉一定要擁有的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉和牛乳奶粉對照,成長奶粉的蛋白質成分中消除了大部分酪蛋白質,增長了乳清蛋白質的配方含量;移除了大部分飽和脂肪酸,添加了玉米油、葵花籽油…等等植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 可幫助寶寶的大腦發育,成長奶粉還添加乳糖、 DHA、乳清蛋白、維生素 A、鐵質以及鈣質,令成長奶粉更為接近於母乳;5 ~ 6 個月之後母乳的鈣、鐵質減低,因此成長奶粉也減低了鈉、鐵質……礦物質的含量以減少寶寶的負荷。

教各位選擇寶寶成長奶粉

1、奶粉成分是否趨近母乳

我們都曉得母乳是寶寶最適合的成長來源,可以讓寶寶擁有很棒的免疫力,然而對於忙碌的父母們來說,使用成長奶粉是不行避免的,所以你我挑選奶粉的時候,一定要注意奶粉的成分是不是接近母乳,是不是具有母乳的作用。

2、添購有名大品牌

成長奶粉和其它行業十分不同,成長奶粉行業的進入門檻較高,要有雄厚的資金和研發作用,才能發明出適合寶寶並且接近母乳的優質奶粉,不推薦添購平常小品牌或者是來路不明的品牌,以防寶寶的健康受到傷害。

3、推薦循證的成長奶粉

[循證]是近來醫務人員之間比較明白的專業詞彙,經過循證能證明成長奶粉的有效性與安全性。

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泡寶寶成長奶粉的推薦事項:

◇ 第一步預備好煮沸的水,千萬不能使用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水或許會招致燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水,因不行不斷沸騰。水要憑藉一直沸騰 1 至 3 分鐘以後擺在熱水瓶亦或是飲水機保溫。

◇ 根據寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依照準確比例沖泡,萬萬不可自行修訂水量或者奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 ◇以上的熱水沖泡嬰兒奶粉,推薦使用溫度計測量。

◇ 沖泡以後必需冷卻至與體溫大同小異的溫度,大約攝氏 38 大約,再給寶寶飲用,以防引發寶寶燙傷。可以把奶瓶用水龍頭沖水,或是泡在冷水來下降奶水溫度。

◇ 嬰兒奶粉應該在沖泡以後 2 小時以內飲用完畢,室溫下擺置高於 2 小時的奶水就要丟掉,以防配方奶遭到污染。假如擺在攝氏 5 擺在以下冰箱冷藏室,可餵食時間為 24 小時。

ptt 網友評價:保存成長奶粉的無誤方式

◇ ptt 網友評價:存放成長奶粉方法

不必特別換容器,推薦選用本來的寶寶成長奶粉罐,並且把蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位子方可。

◇ ptt 網友評價:別放在電鍋、烤箱、電視、電磁爐、飲水機……會溫度上升的家電商品附近,當然也不能夠擺置在陽光直射的位置喔!

◇ ptt 網友評價:不要由於便捷就放在在廚房或者流理台上下的櫃子裡面,這一些櫃子經常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

◇ ptt 網友評價:為了防範水氣影響寶寶成長奶粉的品質,不推薦放置在水龍頭、浴室、廚房來存放。

◇ ptt 網友評價:假使將奶粉分裝了,不要再把分裝以後尚未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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Nora歐膩的美容美甲推薦

跟哥哥一起來高雄做按摩!高評價按摩再升級

現代人的日常生活越來越不規律,而影響了身體的健康,憑藉腳底按摩能夠平緩一整天的緊繃,腳底不一樣的穴道代表著身體不一樣的器官,就讓我向大家分享腳底按摩的好處,和腳底按摩的留意事項吧~

腳底按摩的好處

✽促進血液輪回

因為腳位在身體的末端,憑藉按摩疏通身體的血液

✽改善睡眠品質

按摩腳底能令腦部感覺舒適、輕鬆,按摩完後不但讓人加速入睡,並且還能深入睡眠

✽預防疾病

腳底按摩能夠調理身體,也能夠達到防範疾病的發生

✽緩解運動後的肌肉緊繃

運動過後身體可能會感覺不適,憑藉腳底按摩能夠促進血液輪回,也能夠回復身體機能

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腳底按摩的留意事項

✽泡熱水

在腳底按摩前先泡熱水,能夠加速血液輪回、令肌肉放輕鬆,避免在按摩時受傷

✽按摩時間

飯前半小時和飯後一小時都不合適腳底按摩,會對消化不利,也會影響消化

✽飲水

按摩後勢必要喝300到500 cc的水,憑藉飲水的方法,把身體的毒素排出

不合適腳底按摩的人

✽很疲勞、衰弱或是腳部病變的人

✽在月經期間、孕期初期的女孩

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腳底按摩對身體很好,然而要先留意自己的身體健康狀態是否合適,在按摩的時候不可以越大力就越好,恰當的體力,才能發揮腳底按摩的好處。按摩的時間大概30分鐘到40分鐘,時間太久反而對身體是另一種負荷。

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Nora歐膩的美容美甲推薦

知道新竹評價好的SPA在哪裡嗎?帶你一起體驗超紓壓SPA按摩!

精油無論是嗅覺亦或是觸覺,(像是spa按摩),都可達到休息的成效,不同香味的精油帶來的成效也會有所不同,可是我們要怎麼抉擇適合自己的精油呢?現今就讓我向各位分享spa按摩最常見精油的成效吧~

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spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可除掉痘痘、殺菌和抗菌,使用後可提起精神,讓人感受振奮,特別適合提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的氣味聞起來令人感受休息,大多數的人spa按摩都一定會使用的精油,除了可幫忙睡覺之外,還可驅趕蚊蟲,特別多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,如果常常有頭痛、偏頭痛的問題,特別推薦使用迷迭香精油,鑑於可有效改善這樣的情況。

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可帶給人舒適、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後一定可給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了,玫瑰精油有多種成效,想要改善心情的低落,亦或是減緩皮膚,都可使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可達到醒腦、提振精神的成效,減緩頭痛和壓力,可是鑑於配方比較刺激,所以要留意觸摸眼睛亦或是身體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情舒適,可減緩壓力。配方溫和安全,是一款無論是大人小孩都特別適合的精油。

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