Nora歐膩的走跳日記

新生兒睡覺時會漏尿如何是好?教你如何從尿布開始改善

ptt上經常有推薦文分享到,媽媽們在選擇寶寶的尿布的時候,時常被各式各樣的品牌所煩惱,不了解該怎麼給孩子挑選好用的尿布,不過事實上有個實用的方式:只需將尿布當作衛生棉一樣來選擇就行!

女生生理期時最怕衛生棉卡卡的、悶悶的,北鼻的尿布選擇也相同,尤其北鼻的屁屁肌膚十分地水嫩,只要尿布尺寸有一點不合,卡卡的尿布就容易把屁屁悶紅,因此在挑選材質時,務必留意尿布的透氣程度,不然這樣卡卡悶悶的尿布容易使北鼻哭鬧,還有機率促成北鼻起疹子。除此之外,尿布是否好用還要考慮到瞬間吸收以及回滲的程度,若水無被馬上吸收,或者一段時間後水會回滲上來,那北鼻穿著尿布時,屁屁就絕對會感到不舒服,因此ptt上的推薦文就常提醒母親們必定要將這兩個功能考慮進去。

 

 

新手父母入門篇:介紹尿布的種類

尿布,又叫尿片、尿不濕、尿褲、屎片,是提供給難以自己控制大小便的特別人群特別製做的一種物品,類似於在內褲中安裝排泄物的存放裝置。在一般的人生當中,會有兩個階段是無法自身處理排泄物的:老年人與嬰兒,因此目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」,和給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上,尿布的發明毋庸置疑地大大改變了多數家庭的生活,其中便利性是人們選擇使用尿布的一個主要原因,尿布使用了很強的高分子聚合物當成吸收體,強健的吸水力能夠使屁股一夜乾爽,但也有某一些使用者會對尿布的吸水材料過敏,因此選擇使用布尿布,但不論是何種形式的尿布都各有所長,只要選擇適合家中所需的就好。

 

為了包尿布時漏尿而煩惱嗎?看這裡就對了

不管是哪一個尿布都容易由於操作不當發生漏屎漏尿的狀況,為了預防嬰兒的排洩物外漏,以下分享幾個ptt尿布的推薦文或評價文中,網友常常提到的經驗給各位參考:

◎可以使用獨特的聲音或者是表情來吸引北鼻的注意力,藉此使北鼻乖乖躺好,確實包好的尿布較能預防外漏。

◎選擇側邊腰圍彈力比較好的尿布,這麼一來能夠預防尿布由於新生兒的高活動量而鬆脫。

◎把尿布包好以後,務必把屁屁兩邊的鬆緊處拉開,這也能避免出現漏屎或漏尿的情況。

◎可以先將新的尿布墊在北鼻的屁屁下面,除了能防止在換掉尿布的時候,由於北鼻恰好小便而弄濕床單,也可以更快換好尿布。

 

寶寶夜晚會尿床怎麼辦?

寶寶在4歲以前就能順利的在白天操縱膀胱,但夜尿的部分要花費比較長的時間來學,大概要發育到5到7歲才能夠操作好,曾經有ptt的網友統計分享,5歲的baby大約有15%還有尿床的問題,因而7歲以前都不須為了要孩子尿床而煩惱。

但是孩子尿床仍然是家長的一大困擾,因此下方推薦幾個ptt網友分享過好用的預防尿床方法:

◎調控寶寶喝水量的比例:喝水應該要聚集在早上到傍晚之間,早上7點到中午12點飲用水推薦占40%,12點到5點之間再喝40%,晚上5點後飲用20%即可,這當中一定留意的是,假如只減少晚上飲用水的量,而白天沒有增添相對的喝量,會導致baby整體喝水量不足夠。

◎改善家中環境:例如可以在走道上以及廁所旁裝置小夜燈,使小孩即使在晚上也可以輕鬆找到廁所,倘若廁所比較遠,則能夠考量在房間放置小便盆。

◎早日戒尿布:假如寶寶不盡早戒尿布,持續使用尿布或者是學習褲,反而會讓小孩習慣在睡覺的時候直接排尿,因而推薦爸媽早點幫助北鼻戒尿布。

◎戒掉不佳的飲食習慣:在傍晚以後務必讓嬰兒戒掉高糖分的食物、氣泡飲料及含咖啡因的飲料等,假使睡覺時還是有尿床的情形,那麼就要留意甜味劑、柳橙汁、人工色素、人工香料,因為這一些東西都容易刺激到膀胱,想避免尿床就一定要戒掉。

 

 

尿布多久要換一次?

幫嬰兒更換尿布時,需要基於不同年紀調整更換的頻率,若是還沒滿月的新生兒,也許每一次的尿量並不多,但是次數較密集,因此替換尿布的次數也務必較頻繁;若為一歲之內的寶寶,因為這時候的寶寶比新生兒要大一些些,換掉尿布的頻繁程度也能夠減低一點點,大概每4小時上下汰換一次即可。

除了年齡之外,一天之中需替換尿布的時間點也會不同,如早晨可以每3小時替換一次尿布,假如孩子大一點,就能調整為4到6小時替換一次;到了晚上,可以在寶寶睡覺之前檢查尿布是否乾爽,那麼一來夜晚就不見得需要替換尿布,可讓寶寶睡覺時比較舒服。

我想父母們應該都曉得,寶寶大便完當下就立刻洗屁屁、替換尿布是最好的,除了前面提到的依照年齡、每天早晚的時間點之外,還有其他很多個穩固的時間推薦給父母們注意:

【壹】哺乳以前:

每一次哺乳以前,可以先看看寶寶的尿布是不是濕了,一來是能幫助寶寶喝奶時的安心,二來是哺乳後,寶寶常常就直接睡著了,所以更換尿布較推薦在哺乳以前。

【貳】哺乳以後:

假使寶寶喝完奶並沒有睡著,則推薦在哺乳完以後的15到30min(s)能觀察寶寶是不是有排尿或解便。

【參】入眠以前:

為了兼顧寶寶與爸媽的優良睡眠,推薦從降低寶寶入眠後需要換掉尿布的情形開始,建議入眠之前幫寶寶替換乾淨的尿布,假如尿布濕了不換,寶寶入睡就會不安穩。

【肆】睡醒以後更換:

某一些寶寶睡醒以後會哭哭鬧鬧,這可能就是寶寶尿布濕了不適的表現,故建議爸媽們可以在寶寶睡醒之後也檢查一下尿布的情況。

 

第一次換尿布就上手的程序教學

因為北鼻肌膚十分敏感,譬如衣物摩擦、潮氣和炎熱等等都有可能造成北鼻長尿布疹,因此父母不僅要買對尿布之外,還得瞭解包對尿布的方式!

一、準備換尿布的場地:換掉尿布的地方一定是不危險的平坦表面,並且留意別讓北鼻離開父母的視線範疇,預防意外發生。

二、準備換尿布所需要的物品:需要使用到的物品都要預先準備,最好放置於伸手可拿的範圍以內,非但是為了父母的便捷,也是預防替換到一半需要轉身或暫離,難以快速應對北鼻摔落受傷的風險。

三、手部清潔:成年人能抵抗的病菌量遠高於小孩子,因此在著手換掉尿布以前,要確實洗手消毒,以防北鼻敏感的陰部會被大人手上的細菌感染到。

四、拆卸髒尿布:先讓北鼻仰躺於尿布台上方,並打開乾淨的紙尿布擺置於髒尿布之下,再把髒的尿布拆掉並丟掉於垃圾桶。

五、清洗北鼻的肌膚:大部分情況下只需運用嬰兒濕紙巾簡單清理就好了,假使屁屁沾到較多便便的時候,推薦直接帶到衛生間清潔屁屁。

六、換掉新尿布:北鼻的屁屁在清潔過後,整理一下防漏側邊,直接將新的尿布包上就好了;但是可以多多注意的是,如果有發現北鼻屁股有泛紅的狀況,推薦能塗屁屁膏或是嬰兒爽身粉等等,給屁屁上保護層,延緩敏感肌的不適。

 

新生兒由於換掉尿布次數多,常常一不小心就紅屁屁了,好像女孩生理期間的悶熱不舒適,喜歡運用透氣度好的衛生棉,寶寶的屁屁固然一樣是如此,最直接的就是挑選透氣的尿布。因而為了要照顧家中寶寶嬌嫩的屁屁,新手媽媽們在選擇出最合適家裡面寶寶的尿布時,大部份都偏向尋求好友或者網上溝通推薦好用尿布廠牌作為挑選參閱,因此推薦選擇好用的尿布,除了要材質舒適軟綿綿,還要寶寶穿上尿布後感到很舒適,都不會有卡卡的感覺以外,更不要擔心家裡寶寶由於包著尿布屁屁會卡卡的引發不好走動,最後提醒新手媽媽們,對於已經開封的尿布產品而言,最好於開封日起2到3個月之內用完,如果運用頻率不是太高,能入手小包裝的尿布,在挑選家裡面寶寶的尿布時,要遵守把握『寧大勿小跟寧鬆勿緊』的常規。選購的時候最好選質量好跟材料好的尿布,合身剪裁使家中寶寶腰圍及胯下不卡卡,且貼合而不緊繃才是對家裡面寶寶最好的啦!

 

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Nora歐膩的健康生活

大家知道維他命C具有美白的功效嗎?更多你不瞭解的功效說明通通都在這!

維他命C「Vitamin C」,又稱為抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,是弱酸性並且帶有酸味,是人體當中重要的水溶性維他命,大多數哺乳動物可自行從體內合成,只有人類由於基因變異,難以自行製造,要透過食品來得到維他命。

維他命C具有多樣的功效,其中 PTT 推薦的包含預防心血管疾病、抗老、抗發炎、預防心血管疾病、延緩白內障發生等,這些也是維持健康的條件,因為抵抗疾病都和這些原因關係,PTT 上還有許多心得文的推薦分享,推薦大家多多比較吧!

 

維他命 推薦

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優勢評價!

1.PTT網友維他命C評價:可增加骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的協助

2.PTT網友維他命C評價:可以輔助鈣質和鐵的吸取,大幅降低貧血的情況出現

3.PTT網友維他命C評價:可避免打噴嚏與流鼻水等感冒病狀的出現,推薦在感冒初期就攝取夠量的維他命C,可使感冒的病徵擁有大幅度的改善

4.PTT網友維他命C評價:有減少自由基的功效,此外也可提升身體的免疫機能,抵擋外來的細菌或病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:可以輔助傷口恢復,對於發炎的狀況也可改進

6.PTT網友維他命C評價:有抗老化與美白功效,研究更指出維他命C也可以協助膠原蛋白的吸收

7.PTT網友維他命C評價:具有降低高血壓與膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:按照調查資訊指出,維他命C可協助腎上腺素的分泌,從而達到抵抗壓力跟緊張的作用

9.PTT網友維他命C評價:有解毒跟減緩某些癌症的功效

 

維他命 品牌

 

營養師的小結論

「藉由攝取維他命 C,來達到避免或者是改善感冒」功效依舊是言過其實、沒科學證實的方式。但是營養師推薦,維他命 C 對身體的免疫系統具有重要的功效。所以如果在維他命 C 不足或缺少的情況之下,也許引發免疫系統沒辦法正常運作,減少抵抗外來病原菌或是病毒感染的效能,便會增多感冒出現的幾率。

每一天攝取夠的維他命 C(一般成人每日只要 100 mg),就能夠保持正常免疫功用。感冒出現時,假設特別攝取維他命 C,想以此改善感冒病徵或者以防止感冒為目的,從現今的科學面向來看,功效是相當有限的。已感冒還是推薦到診所看診比較合理。

 

推薦維他命 C 的美白功效

有關於維他命 C 來美白皮膚表皮層,它能刺激皮膚細胞再生,修護改進皮膚膚質,並調節避免過多黑色素沉著,免得斑點出現,改進膚色。關於皮膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生以及合成,可緊實肌膚,調理已經出現的老化紋理。除此之外,它還可以中和自由基避免其對膠原蛋白的破壞。結合以上的科學印證,所以在臨床上能夠達到淡化黑斑、讓皮膚平滑細緻的美白與改進肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天抹美白商品,反而會讓皮膚容易曬黑。

 

維他命C ptt

 

過量攝取維他命C會導致的健康風險

1.倘若過量攝取維他命C,維他命C的酸性特色會對腸胃黏膜造成損害,這一些損害也會促成肚子痛又或是噁心嘔吐的情況發生,故有腸胃問題的病患相當不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會使尿液中的草酸量大幅增加,過量的攝取維他命C就會讓結石的風險提高,因此有結石體質的人也應該避免過量攝取。

3.若孕婦過量攝取維他命C,會讓胎兒對於維他命C發生依賴,胎兒出生後便容易由於維他命C的攝取量不足而引發壞血病。

4.維他命C也會使化療的功效減少,所以假如是正在接受放射或者是化療的病患就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要有的常識

1.空腹的時候非常不推薦攝取維他命C,由於維他命C的功效跟身體的吸收是需要其他營養來幫助的,在其他營養幫忙維他命C吸收的同時,維他命C也同樣在幫忙這一些營養吸收,這樣子的過程能夠讓身體能吸收到的營養增添許多。

2.維他命C不推薦一次便吃完完全的量,食用的時機點應該分兩次,這樣的行為可以使血液中的維他命C濃度一直保持穩固,除此之外也能讓身體保持健康跟活力。

3.除了維他命C的攝取以外,水攝取也是必須飲用的,不論攝取再多的維他命C,人體的吸收量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完以後,剩下的量便會經由尿液來排出。

 

維他命 ptt

 

參考資料

維他命C何時吃最好?功效好處?維他命C攝取量一次看

營養師解析⟫維他命C什麼時候吃?5大功效與吃法一次看!

一整天上班的精力來源,上班族必知的綜合維他命功效!

Nora歐膩的美妝保開箱心得

保養分享│卸妝水、卸妝油怎麼選擇?基於皮膚狀況跟妝容濃度挑選準沒錯!

卸妝水 ptt

 

市場上的洗卸商品分好多種,卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜到底要如何挑選才合適自己的皮膚呢?選擇合適自己的卸妝產品第一關鍵:根據妝感的濃度來選擇,第二:根據自己的肌膚情形挑選,只需透過這兩點,就能找到合適自己的卸妝產品,就讓我們一同看下去吧~

 

●卸妝水

卸妝水合適給畫淡妝的人使用,配合著化妝棉的擦拭將皮膚上的殘妝卸乾淨,但要注意卸妝水的用量要充裕,就能以防由於太過用力而摩擦,損害到皮膚,故卸妝水較適合油肌的人使用,因為其他肌膚狀況的人可能會因為摩擦而使得肌膚過敏。

 

●卸妝油

卸妝油適合給妝感較濃或是使用防水商品的人使用,除了能夠迅速卸除濃妝之外,還能卸得很乾淨,但是使用完後必定要再使用洗面乳清洗乾淨,以免長粉刺和痘痘。卸妝油合適給乾肌、敏乾肌的人使用。

 

卸妝水 好用

 

●卸妝乳

質地較溫和的卸妝乳,可以卸除彩妝和防曬商品,但是假設是濃妝,就要花比較多心思,因為卸妝乳是乳狀,因此有滋潤肌膚的效用,很適合乾肌的人使用,但是千萬別當作乳液按摩臉部,這樣反而會越洗越髒。

 

●卸妝霜

卸妝霜是近幾近年較新的商品,卸妝霜因為成分的關係故在清洗時不會對肌膚有太大的摩擦,使用後也添加保濕皮膚的效果,能夠將水分鎖住,適合乾性皮膚、敏感肌膚和淡妝的人使用。

 

看完上面四個卸妝產品的說明之後,不瞭解大家是不是更加瞭解呢?無論是使用卸妝水、卸妝油、卸妝乳或是卸妝霜,使用完後都還要使用洗面乳,等清潔完畢後千萬不要使用毛巾擦拭皮膚的水分,應該輕拍臉上的水分或是讓水蒸發,這樣才是對肌膚最良好做法。

 

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Nora歐膩聊牙醫口腔保健

讓院長告訴你,為什麼擁有評價不差的 iTero還需添購3Shape TRIOS 5?

訪談主角: 董校君醫師

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問題一、在你的診所經驗中,iTero 在診所需求方面遇到了哪些主要的限制或不便?

iTero是一台很好的口掃機,評價也不差,但是口掃時有線繞著還是十分的不方便,再者iTero的掃描頭也比較大,所以口掃患者的後牙時不太容易掃,不過iTero我主要是用來口掃隱適美的患者,iTero另一個缺點是年費的問題,而且年費要14-15萬元,因為隱適美的患者的需求還是不得不負擔iTero年費。

問題二、你決定從 iTero 轉向(或添購)由譽辰齒研生技獨家總代理的3Shape TRIOS 5 的關鍵因素是什麼?

我應該是台灣前幾位同時擁有二台高價口掃的醫師,一位隱適美醫師確實需要添購iTero是基本備配,但我除了隱適美,仍然有植牙、假牙的口掃需求,第一次接觸到譽辰齒研生技獨家總代理的T5著實令我相當的驚艷,無線而且口內取模的相當精準,重點是金屬牙口掃時完全不需要噴粉,跨診間也不需要移動推車,就能輕鬆口掃,T5口掃頭也相對的小,後牙取模相當容易,這是T5令我心動,也是我給予正面評價的主要原因。

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問題三、你覺得,3Shape TRIOS 5 有哪些獨特的特點能更好地幫助醫師和患者的需求?

T5最重要的特點就是無線、輕巧、跨診間及跨樓層Share的功能夠強大,最重要的是口掃頭夠小,讓我口掃後牙時可以輕鬆取模,對於患者感受上的評價是最直接的,傳統印模實在是太不舒服了,T5口掃取模做假牙又能即時傳送給技工所,減少等待收模的時間,和技工所的溝通也更便利,我可以透過數位模型直接和技師溝通,重點是能縮短患者假牙治療的流程,也能提診所患者翻桌率,無形中也提高了診所自費的業積,因此我對T5的評價也很高。

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問題四、請分享,自從導入 3Shape TRIOS 5 後,讓診所內有哪些明顯的改變?患者的評價如何?

最主要是取模的時間變得很精簡,很快就完成了,患者也覺得很驚訝,說這樣就完成了,跟他們之前傳統印模的經驗都不一樣,另一方面也減輕了助理的臨床工作,她們少了灌模及模型管理,再者我也不用擔心印模材沒空間存放的問題,對診所及患者而言都是很棒的體驗,除了患者的正面評價外,醫師團隊評價也很好,相信我,購買譽辰齒研生技獨家總代理的T5你絶對不會後悔。

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問題五、與 iTero 相比,3Shape TRIOS 5 對患者的診療體驗帶來了不同好處?

iTero主要是用在隱適美的患者,而3Shape TRIOS 5對我而言就是口掃植牙和假牙

患者,無線T5的口掃頭比較小,對於後牙取模是輕鬆的。

問題六、你的醫師團隊是如何重新適應3Shape TRIOS 5?學習過程中,有遇到困難嗎?

T5對醫師團隊而言倒是沒有什麼重新適應的問題,因為它跟之前的口掃機比較起來它是更輕巧、更好用,團隊只覺得說這樣使用起來更就手、更方便,只是用過T5就回不去傳統印模及有線口掃機了,大家對無線的部分評價都不錯。

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問題七、有鑑於你已經使用了 3Shape TRIOS 5 並且感受到其帶來的好處,你會建議正在考慮購買口掃機的醫師哪些建議?
我最近有遇到一些醫師選購口掃機,我是建議他們還是來買獨家總代理譽辰齒研生技的3Shape TRIOS 5,絶對不會後悔,雖然T5取得成本相對高一些些,但是這是我們牙醫師生財工具,籌備一間診所我們已經花了這麼多的費用及心力了,當然好會想要更好,如果買了一台便宜但不好用的口掃機,與其花錢不用丟在牆角,還不如投資自己買一台好用的口掃機,工欲善其事、必先利其器,而且口掃機最主要是用在植牙、假牙的自費患者身上,投資自己就是最好的理由了,不過我還是建議選購口掃機一定要在口內試掃,畢竟我們口掃的對象是患者口內,口內實際掃描才能見真章,掃模型我想各家口掃機的表現應該都不俗,以上是我真心的建議。

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Nora歐膩的健康生活

怎樣選擇到有保障的魚油品牌呢?這個小地方大家千萬別遺忘!

ptt上許多保健食品的分享文都會推薦魚油,無論是哪一種品牌的魚油產品,絕大多數的分享文都會說到攝取魚油會有以下作用:防止高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化;減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機率;保護神經、腦部、心血管的功用。但這一些功效是否有透過科學証實?是否有品牌誇大不實的狀況?除此之外,攝取魚油的量要怎樣決定?本篇將帶你瞭解魚油的製程、對身體的輔助、怎麼樣正確地攝取及挑選魚油的品牌!

 

魚油 推薦 2025

 

何謂魚油?

魚油是從富含脂肪的魚類身體之中萃取出來的油脂,富含脂肪的魚有鯖魚、鮭魚或者是金槍魚等,魚油當中大概百分之三十為Omega-3脂肪酸、百分之七十是其他脂肪酸。植物之中也可以提取出Omega-3脂肪酸,但是網路上的分享文更推薦魚油Omega-3脂肪酸的理由是它更容易被人的人體調換吸收,亞麻仁油當中的脂肪酸大概唯有5-15%能被人的身體改換吸收,因此分享文談到補充Omega-3脂肪酸的保健食品的時候大部分會推薦魚油。同時,魚類自己事實上難以製造Omega-3脂肪酸,而是從生物鏈進食過程中的濃縮效應而產出。

 

魚油 推薦

 

魚油的類別有哪些?

不同類型的魚油,其價格也有明顯的差異,根據魚油成分濃度、身體吸收率和產品價格等原因,大約能區別成三種:

三酸甘油脂型態『TG-form』:提煉魚的皮下脂肪以後 執行精煉及除去雜質,仍然維持本來的三酸甘油脂型態。這 種類魚油EPA+DHA的濃度大約30%、價格較平價。

酯化型魚油『EE-form』:提煉出魚油之後再解析出多元不飽和脂肪酸,就是加工酯化型魚油。這類別魚油EPA+DHA的濃度提升至50-70%、價格較高。

酯化型魚油還原成三酸甘油脂的型態『TG-form』:濃縮酯化型魚油增加濃度以後,再將它復原成三酸甘油脂的型態。這類別魚油EPA+DHA的濃度可維持在50-70%,不過因為加工製程較複雜,價格最不便宜。

 

魚油 功效

 

葉黃素要和魚油分開吃還是合併吃?

魚油與葉黃素一起攝取可以讓葉黃素前期作用更加有效。研究表示,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增長,不過長期來說和葉黃素分開或是合併攝取對眼睛的效用相同。此外,DHA是優良抗氧化劑可幫忙維護眼睛部感光細胞,另一方面也可選擇富含維生素C和花青素等抗氧化配方,皆能增添眼睛防護效果。

 

魚油可協助減肥嗎?

很多人減肥完全不攝取油脂,過度清淡。這個方法首要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高,所以要致力限制油脂的攝取。

研究提到,魚油由於富含omega-3 脂肪酸『首要是EPA與DHA』,有帶動脂肪代謝和肌肉生長的功用,也具有相當好的抗發炎效果,可改進因為肥胖使得的慢性發炎,同時它也具有部分減低食慾的作用,魚油也能夠降低減肥期間的飢餓感,甚至還可壓抑我們對糖的慾望。

 

魚油 推薦 ptt

 

該怎麼樣從網路上諸多的魚油分享文中,選擇出讓人放心又有效用的品牌呢?最簡易的方法是選擇標明食藥署頒布健康食品認證『小綠人』標章的魚油品牌,有認證標章的魚油代表產品藉由科學証明的確有效果,也有名長期安全使用的紀錄,並且會註明成年人每天推薦攝取的劑量,一般來說食藥署推薦別超過2000mg。並且也能夠參考ptt分享文當中談到的品牌,或是挑選魚油原物料為小型魚種的產品,免得大型魚可能有重金屬累積的顧慮。

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

【洗髮議題】洗髮精挑對了沒?這一些地雷成分你必定要避開!

近年來Dcard有許多網友在諮詢,網路上達人分享的開架洗髮精功效怎麼?抑或是洗髮精與護髮產品的作用差異在哪?實際上這些護髮產品的功效和洗髮精都不同,但是依舊有絕大多數人不瞭解,經常發生花了錢卻無達成優良效果的狀況。除此之外也常常看見Dcard有網友分享一瓶便能達到多種作用的開架洗髮精,但是到底有無作用,就務必好好思考了。假設各位想要處理這一些疑惑的話,便立即隨著我們一起往下看吧!

 

洗髮精 頭皮

 

Dcard網友分享開架洗髮精選擇時應免得的配方

△Dcard網友分享開架洗髮精產品應免得成份甲醛 Formaldehyde

產品標籤當中包含:乙內酰脲、咪唑烷基脲-Imidazolidiny urea、尿囊素,Allantoin、苯扎氯銨 BKC;會釋出微量甲醛 Formaldehyde,現在成為全球已知的致癌成分。

△Dcard網友分享開架洗髮精產品應免得成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑,surface active agents

產品標籤當中包含:月桂基醚硫酸鈉以及所有以-eth結尾的配方(如:二噁烷,月桂基硫酸鈉,SLS等);它們皆是被列為致癌的成分,由於他們與環氧乙烷,epoxyethane所反應生產出的化學變化已知有致癌性,且被列於人類致癌物質。

△Dcard網友分享開架洗髮精產品應免得成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤當中包含:聚環氧乙烷-PEO、吐溫80等;它們都被列在與環氧乙烷,epoxyethane產出了化學反應後,會引發致癌物質的生產。

△Dcard網友分享開架洗髮精產品應免得成份甲基苯丙胺 methamphetamine含有胺(amine)的成分

產品標籤當中包含:椰油醯胺丙基甜菜鹼 Cocamidopropyl Betaine、Triethanolamine 三乙醇胺、二乙醇胺-DEA等等;這一些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染,Nitrosamine 亞硝胺是一種已知會對人類導致致癌危險的化學物質。

△Dcard網友分享開架洗髮精產品應免得成份聚季銨鹽-6,Polyquaternium-6

產品標籤當中包含:聚季銨鹽-6,Polyquaternium-6(10、14等等);根據經濟合作跟發展組織的基準,生產中使用的材料被Nitrosamine 亞硝胺污染後,便不行生物降解。

 

洗髮精 矽靈

 

所謂的洗頭洗的是頭皮並不是頭髮!

即使我們時常說「洗頭」,不過正確的看法事實上是「洗頭皮」才對,因為頭皮上的油膩不是這麼輕易即能去除的,故假使唯有運用清水洗頭,絕對會感到難以清潔潔淨,而洗髮精的功用便是協助頭皮清除多餘的油脂跟頭皮屑。洗髮精之所以能夠去除這些油污,是因為原料中加了很多不一樣的配方。不過這一些成分對皮膚來說也可以說是一種刺激,診所的皮膚科主治醫生指出,「任何一位皮膚科醫生都不會分享說沒有添加物的東西就肯定比較好。即便是天然的也可能會使皮膚受傷的!」要點是要達到平衡,讓洗髮精溫和不刺激才能夠防止皮膚受傷。網路上也有很多相關分享可以參閱。

 

髮絲的正確清洗過程

Dcard分享的洗頭過程【壹】先運用清水清洗一次髮絲

此過程可幫忙我們消除絕大部份頭髮表層的微小污垢,讓後續洗髮精更為簡單的起泡。

Dcard分享的洗頭過程【貳】擠出合理份量的頭皮類別洗髮精且搓揉直到起泡

倘若將還沒有通過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上,將使得頭皮受傷害,尤其為經常發生落髮問題與敏感性頭皮的大家。

Dcard分享的洗頭過程【參】運用兩隻手的指腹執行清潔

運用指腹清潔大約2至3分鐘上下,若認為頭皮仍然不乾淨能夠再增加洗髮精的量。

Dcard分享的洗頭過程【肆】運用髮絲類型洗髮精於手心起泡

搓揉直到起泡之後開始清洗髮絲,一定盡可能免得頭皮觸及。

Dcard分享的洗頭過程【伍】進行每一日的護髮

依照自身的毛髮情形選擇合適的護髮商品。

Dcard分享的洗頭過程【陸】運用吹風機將毛髮吹乾

此動作必須注意吹風機的溫度調整,建議使用中段溫風最為恰當。

Dcard分享的洗頭過程【柒】進行頭皮保濕

可依據頭皮不同的狀況調控過程和產品,但是萬萬不可忽視補水的動作。

 

洗髮精 頭皮屑

 

能每一日洗頭嗎?

自身的頭皮與髮質以及洗髮精都必要考慮進去,按照台灣潮濕又炎熱的環境,每一日洗頭沒問題,但要選擇合適頭皮狀況的洗髮精,各位可以參考網路分享來選擇。洗髮的方法也要正確,以防越洗越乾或者越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需基於自己的狀況而定,一般洗第一遍的目的是將頭皮清潔乾淨,第二遍則可以按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲累感得到舒緩,假設你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮,醫生的分享是看情況不須每一日都洗頭。

 

「洗頭」看起來只是生活小事,但每個生活小事都可以成為大事,Dcard的分享當中有提到尤其是像洗髮精這類會直接碰到頭皮,並且吸取進皮膚以及人體中的產品要更留意,因此不但要選擇適合自身頭皮的產品,更要留意配方是否不危險可靠。假使無法謹慎檢查每一個成分列表,Dcard分享民眾能夠優先挑選有標章認可的開架環保洗髮精,因為開架環保商品不但看重環境友善,與此同時也在意人體健康。

 

參考資料

|洗髮精推薦|SYUANYAN軒研植萃精油- 洗護系列.溫和洗淨 …

[心得] 油頭人的去屑洗髮精心得- 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

FJ豐傑生醫【薑黃洗髮精】蓬鬆健髮,頭皮長痘痘洗髮精推薦!

Nora歐膩的走跳日記

新手爸爸媽媽必修課│換掉寶寶尿布的正確時機&注意項目

相信多半新手媽咪也許對換掉尿布還不太熟練

尿布需求經常換掉才不會使得尿布疹的問題喔~

本篇將評比幾個換掉尿布的方法給媽咪們,跟要注意的關鍵

讓baby放心快樂的長大喔~那就廢話不多說趕快進入正文吧!

 

尿布 好用

 

▲尿布汰換良機▲

孩子換掉尿布的時機:便便、洗澡以前、餵奶以後睡覺之前、又哭又鬧

推薦每次隔3至4小時檢查是不是需求換掉

每次在餵奶之前,能先觀賞尿布是不是濕了

先換掉好尿布,baby喝奶時也會比較安安穩穩喔~

在餵奶15至30分鐘以後,也能檢查是不是有排泄

睡覺之前也記得注意baby的尿布是不是乾淨,能讓baby具有舒服的睡眠

 

尿布 比較

 

▲尿尿清潔方法▲

舊尿布開啟以後能觀賞到悶熱濕氣附著在皮膚上

此時能使用baby專屬濕紙巾擦乾淨乾淨

如果是女baby除了需求輕輕擦乾淨陰部跟其附近

預防細菌進到尿道使得尿布疹

要注意清洗的方向必需求「由上到下」

▲便便清潔方式▲

便便比較多的時候,能直接帶去沐浴室清洗屁屁

將baby的背朝上,把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把附著到的區塊擦乾淨乾淨

女baby需求特別注意要先清洗肛門處再清洗陰部

陰部的清洗跟清理方向:「由前往後、從上到下」

如果要直接換掉的話

首先,一手用食指跟無名指輕輕夾住baby的腳踝向上扛

然後將開啟攤平的新尿布平坦的放到舊尿布底下

舊尿布往內摺包住排泄物

然後用濕紙巾擦乾淨便便且擦乾淨乾淨

再將屁股、肚子、生殖器附近仔細擦乾淨一至二次

髒的濕紙巾放入舊尿布然後放到一邊

如果有尿布疹的狀況,先抹上屁屁膏或者護臀霜

趕快先穿上新尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服以後,把舊尿布丟掉就OK喔~

 

只要媽咪細心的注意小細節,換掉尿布絕對難不倒你喔~

 

布尿布 推薦

 

▲注意事項▲

1. 尿布不要包的過分緊,baby的皮膚嬌嫩敏感,且會影響baby活動,因此要選擇適合baby身型的尿布。

2. 清洗達到baby的臀部以後,不能用紙巾擦乾淨臀部,要選擇吸水性好的棉織布吸乾水分,預防baby的皮膚破皮、腫脹。

3. 夜晚baby睡覺時間長,為了增多睡覺品質,儘量不要睡覺時換掉尿布,可以選擇彈性高、包覆性好,以及吸水性強的尿布做搭配使用。

 

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Nora歐膩的健康生活

別看價格平價就任意買!五個挑選魚油的守則趕緊來認識一下~~~

魚油與魚肝油向來是很熱門的保健食品,2024年現在為止網路上也有很多推薦文可以參考,一般而言成年人以攝取魚油為主、小孩則是攝取魚肝油,不過許多爸媽基本上不了解魚油和魚肝油的區別,唯有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可以維護眼睛等等的說法,所以就隨意入手各品牌的魚油跟魚肝油且每日輪流攝取,浪費了魚油和魚肝油可以生產出的最大效果。魚油和魚肝油的效用差異很大,就讓這一篇帶你認識2024年網路上的推薦文如何區分魚油與魚肝油!

 

魚油 ptt

 

魚油對身體的功效

攝取魚油有許多優點,下述為2024年網友推薦魚油首要的功效:

2024年網友推薦魚油功效1:防止癌細胞生成跟擴張,可以延緩癌症的產生。

2024年網友推薦魚油功效2:預防血管堵塞造成中風,Omega-3有清理血管的功效。

2024年網友推薦魚油功效3:減低血壓避免高血壓對身體造成傷害。

2024年網友推薦魚油功效4:降低血液之中三酸甘油脂的量,免得心血管疾病的產生。

2024年網友推薦魚油功效5:保護眼睛視力,DHA能幫助視網膜跟視覺神經細胞生長、減低黃斑部病變的幾率。

2024年網友推薦魚油功效6:維護心臟免得受損,減低心臟病症的發生。

2024年網友推薦魚油功效7:驅使胎兒腦部發育,Omega-3對大腦細胞生長有顯著協助。

2024年網友推薦魚油功效8:保持心情快樂,對於抵抗憂鬱有輔助。

 

魚油 推薦 ptt

 

攝取魚油的機會?

魚油要怎麼吃才可以達到最好的功效?魚油主要的成分是EPA和DHA『ω-3多元不飽和脂肪酸』,吃東西的時候身體腸道會一起吸收魚油,並且魚油自身也有助於吸收脂溶性維生素,因此在三餐飯後攝取魚油會最有幫助。

每一日要攝取多少魚油?

瞭解魚油怎麼吃之後,下一個疑問便是每一日要吃多少魚油?基本上各國的推薦攝取量並沒硬性規定,約每一天1g-2g算是合理範圍,而大於2g上列該怎麼吃則務必尋求醫生的指示。以下為各機關單位的建議的每一天攝取劑量:

美國食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過3公克/日

台灣食品藥物管理局(FDA)建議:ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

美國心臟協會建議:650mg~1000mg的ω-3脂肪酸

WHO建議:每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸

 

魚油 評價

 

葉黃素要跟魚油分開吃還是合併吃?

魚油與葉黃素一起攝取能夠使葉黃素前期作用更為有效。研究提出,合併攝取的前兩個月血液中的黃斑色素濃度會明顯增加,但是長期而言跟葉黃素分開抑或是合併攝取對眼睛的效用一樣。此外,DHA是優良抗氧化劑可幫助保護眼睛部感光細胞,另一方面也可選擇富含維生素C與花青素等等抗氧化成分,皆可增加眼睛防護效用。

 

魚油能協助減肥嗎?

多數人減肥完全不攝取油脂,極度清淡。這個方法首要是從熱量的觀點來看認為油脂的熱量比較高,故要致力受限油脂的攝取。

研究表示,魚油由於富含omega-3 脂肪酸『主要是EPA與DHA』,有驅使脂肪代謝和肌肉生長的功用,也具有非常好的抗發炎功效,可以改進因為肥胖促成的慢性發炎,同時它也具有部分減低食慾的功效,魚油也可減少減肥期間的飢餓感,甚至於還可以壓抑我們對糖的慾望。

 

魚油 推薦 2024

 

2024年挑選市售魚油Omega-3商品應留意的事項:

△2024年選擇具有品牌、有信譽的供應商:因為魚油萃取技術不易,必須具有精良的技術,才可萃取出精純優質的魚油。

△2024年確定原物料來源廠牌『是否具有標註原物料確實廠牌名稱並不是僅有標註國別:原物料來自美國或者是英國等』以及是否出於純淨無污染的深冷海域魚種;且魚油來源選擇10公分以下之小型魚類屏除毒物累積懷疑。

△2024年是不是添加足量維生素E:能降低魚油氧化、保持魚油平穩。

△2024年確認是不是運用蒸餾技術提煉而成,不運用化學有機溶劑萃取,能以防化學有機溶劑的污染。

△2024年產品是否有歐洲(盟)藥典認可登載,英國標準協會品保認可!並且經過『國際認證品質檢驗合格』;投保『商品責任險』;應是2024年較具安全規範和選擇性進而達到預防保健之實質意義。

 

參考資料

[心得] 魚油跟魚肝油的差別- 看板Doctor-Info – 批踢踢實業坊

你魚油吃對了嗎? | 七醫頂級高濃度90% EPA魚油推薦

魚油功效8好處,魚油何時吃最好?4個魚油副作用注意

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不是唯有紙尿布!寶寶尿布家族介紹:游泳尿布、褲型尿布、布尿布、學習褲

現在有許多媽咪會在網上分享自身購入嬰兒用品的經歷或評價,也有許多會分享自身照料寶寶的心得,例如ptt上就有許多有經驗的媽咪會推薦一些選擇尿布的注意事項,比如說要留意尿布的外層是否親膚透氣、尿布的吸水能力是否良好、嬰兒穿起來是否舒適、和尿布有無外加螢光增白劑等,而ptt上也有一些媽媽們說明,會需要注意這些是因為孩童的肌膚比較嬌嫩,任何摩擦及化學物質都可能讓孩童的肌膚遭受損害,因此才會推薦媽咪們可以在挑選尿布的時候多留意尿布的評價及上述的注意事項,衡量周全才能讓孩童穿尿布穿的舒適又安全!

 

常見的尿布知識說明

尿布,又稱做尿不濕、屎片、尿片、尿褲,是提供給無法自身控制大小便的特別人群量身設計的一種物體,類似於在內褲中安裝排泄物的儲存裝置。在一般的人生當中,會有兩個階段是無法自身處理排泄物的:老人跟嬰兒,因而目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」,與給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上,尿布的研發毋庸置疑地大大改變了多數家庭的生活,這當中便利性是人們選擇使用尿布的一個主因,尿布使用了相當強的高分子聚合物作為吸收體,強壯的吸水力可以讓屁股一夜乾爽,不過也有某些使用者會對尿布的吸水材料過敏,所以選擇使用布尿布,不過不論是何種形式的尿布都各有所長,只需挑選適合家裡所需的就好。

 

 

各種尿布之間有什麼不同?

◇一體成形布尿褲

和傳統的嬰兒布尿布相當像,便是把防水層、吸水層、乾爽層都車在一塊,運用起來與紙尿布比較一樣;一體成形布尿褲的優點是可以直接運用,不需要另外放吸水墊,壞處則是曬乾的速度相較於口袋式尿布和尿布兜還要慢相當多

◇尿布兜

尿布兜是將防水層做成尿褲後,搭配乾爽層以及吸水層使用的尿布,分尿褲加上隔離網以及紗布的日式,和尿褲加上隔離襯墊及棉布,又或是加上乾爽吸水墊的美式;尿布兜的優點是所有的材質皆是分開的,只需換掉乾爽層和吸收層就能交叉運用,不須等候曬乾的時間,壞處則是吸水材質容易移位

◇口袋式布尿褲

口袋式布尿褲是將防水層及乾爽層車在一塊,並且將中間做成口袋放到吸水墊;口袋式布尿褲的優點是吸水層是分開的,因此可快速曬乾,壞處則是使用完畢後,褲子和吸水墊都需替換

 

布尿布這樣準備就不用每日清洗了!

現在愈來愈多爸爸媽媽會選購環保又節省的布尿布,布尿布不光能夠透過清洗來反覆運用,為環保盡一份心力,與此同時也能夠有效節減每一個月的開銷。

現代布尿布的設計上有十分大的改進,選用成長型設計,購買後可以從新生兒剛出生穿到戒尿布為止,不過每一個階段的寶寶所要的尿布數量不盡相同,剛出生的新生兒,一天大約需汰換8~12次尿布,建議爸爸媽媽可以準備2~3倍的數目,也就是約24件,才可以不需要每一天清潔;假如孩童成長到一歲左右,一天大概需要汰換6~8次尿布,那麼爸爸媽媽就能夠變成2~3天才要清洗一次尿布。

而針對從紙尿布轉變布尿布的爸爸媽媽,建議能夠參考家裡面孩童現在一天約替換幾件紙尿布,基於這個數目來準備,雖然布尿布的吸收速度跟透氣度都很不錯,讓孩童不易長疹子,但還是要勤汰換尿布,建議平均2~3HR(小時)就要汰換一次。

 

褲型尿布的使用時間點

很多父母都不了解什麼時候開始該運用褲型尿布,ptt比較有經驗的家長就介紹:基本上只要寶寶漸漸會爬,或者是活動量明顯增加時,傳統的尿布就容易短缺服貼,倘若不斷使用早期尿布可能會導致排泄物外漏,因此這時候就是汰換成褲型尿布的好時機。為使寶寶可方便的行動,褲型尿布會將版型設計製作的比較有彈性,只需穿戴的方法正確,不論怎麼行動,尿布都能緊密的服貼於臀部,且因為褲型尿布能隨穿隨脫,就算面對很好動的孩童也可輕鬆更換成功。

 

該怎麼幫寶寶穿褲型尿布?看這裡就對了

第一步:把新購買的褲型尿布準備好

第二步:將已經髒了的褲型尿布脫掉

第三步:謹慎的將新生兒擦掉潔淨

第四步:輔助孩童穿上新褲型尿布

第五步:將大腿根部的摺邊調控好

第六步:確認雙腿的腿圍是不是還有空間

第七步:若是男baby,推薦需多留意小便的地方的角度,由於尿布摺邊的外側不吸水,所以倘若小便之處朝上,只需尿尿便易外漏。

 

游泳尿布有什麼優勢?

◇重複使用型游泳尿布

推薦優點:倘若常常會帶寶寶下水的話,選購重複使用型的游泳尿布就十分划算,由於拋棄式游泳尿布要持續購買,重複使用型的游泳尿布只須下水個2~6次就可回本;同時,能夠重複使用這點相當環保,即便將來不再使用,也可以送人又或是二手賣出。

壞處:反覆運用以後就務必清洗且穩當保管,假設只穿1~2次的話很不超值。

◇一次性游泳尿布

推薦優點:一次性的游泳尿布運用完以後便能丟棄,臨時有需要也可直接到嬰兒用品店購買,因為是耗材,所以不會有佔據空間抑或是找不到的問題,很便利。

壞處:由於一次性使用完就會丟掉,故非常傷本並且不環保。

 

使用游泳尿布時需要注意的那些事

◇最好還是穿上泳褲:ptt上許多推薦文都建議在游泳尿布外穿上泳褲,那麼一來較好看,並且可幫忙尿布固定。

◇定期檢查、清潔:與一般的尿布相同,游泳尿布也需常常檢查是不是乾淨,倘若發現有髒汙則一定帶寶寶上廁所。

◇注意尿布的尺寸:嬰兒的發育很快速,因而ptt上的網友常建議各位不要大量選購尿布,且務必常常注意入手的尿布是不是合身。

◇下水以前再換上游泳尿布:由於游泳尿布的吸取功用有限,因此為了要預防尿布在下水以前便被弄髒,推薦預備要下水時再換上游泳尿布較佳。

 

學習褲可以有效的幫寶寶戒掉尿布

新生兒大概發育到1.5~2歲的時候,爸媽就會漸漸開始擔憂是不是要戒尿布了,不過學習褲的功用主要便是扮演從尿布到內褲的中間角色,因為那個年紀的嬰幼兒差不多開始會對顏色與圖案有興趣,推薦各位可以利用選擇小朋友喜歡的花色,使小孩願意穿上它。

除了顏色及圖案之外,學習褲的特色也很多元化,比如日本的學習褲除了好看以外還有很多貼心的設計,可以讓爸爸媽媽在小孩子尿出來的時候不會措手不及;六層系列的學習褲對剛起始學戒尿布的小孩子比較合適,因為吸水功用比較強,接著能漸漸嘗試四層的,等到不小心尿出來的可能性減低以後,就可運用三層的學習褲

推薦幫孩子選擇學習褲時,除了材質要柔軟之外,尺寸可以選擇在腰圍及大腿圍的地方,期許小孩子在戒尿布的過程中能夠維持舒適。

 

 

學習褲的那些事

 

問題:一定要讓小朋友穿學習褲嗎?

答案:事實上要依照父母對生活的看法和習慣而定

◇如果難以忍耐寶寶的尿出現在家裡面

◇如果不希望踩到嬰兒的尿

◇如果不介意時常清潔學習褲

只需合乎以上的要素,學習褲就十分適合你家的小孩,倘若不介意以上情況的話,推薦各位只要給寶寶穿小內褲就可以了,而且成功戒尿布之後,小內褲還是可持續使用,但記得要留意衛生,避免孩童著涼或者是感染病菌。

 

問題:學習褲關鍵的功能為何?

答案:學習褲首要是要輔助戒尿布時期的baby順利將尿布戒掉,雖然棉製學習褲的吸收力相較於紙尿布來說是比較差的,不過在baby還沒辦法順利表達自身想上廁所的意願前,推薦大家使用學習褲,使寶寶可在有學習褲吸收滲出尿液的情況下感受到尿意,經由這樣的方式讓baby逐漸的可以靠自己完成如廁的動作,幫助各位爸媽早點省下尿布錢。

 

嬰兒用品到底什麼該買?該買尿布臺嗎?

嬰兒每天替換尿布的次數大約十次左右,衡量到更換尿布的方便性,很多爸爸媽媽在搜索必入手育兒用品清單時,應該會看到『尿布台』,但尿布台到底好不好用、網友推不推薦這項商品呢?

假設在PTT上查找尿布台的推薦心得,正反面的商品評價都有,有一部分的鄉民認為多處都能夠汰換尿布,只要下面鋪個墊子四處都是尿布台,不須另外花錢購買,且尿布台體積比較大,因此家中也需要有環境擺放才能考慮買。

不過另一派推薦尿布台的鄉民則覺得尿布台非但能用來汰換尿布,也可用來做為洗澡台,倘若替孩童沐浴時是使用月亮澡盆,也可以將月亮澡盆擺在尿布台上,尿布台可穩固澡盆,不怕它翻倒,且尿布台還有輪子可以方便移動,置物空間也非常寬敞,可擺置沐浴用品,尿布台下方還設有防水墊,對爸爸媽媽來說清潔容易,另外,孩童洗澡完之後,還能一氣呵成地於尿布台上幫孩童穿衣服與包尿布,可以說是非常好用的商品!

 

如何收納紙尿布?室內收納袋有哪些種類?

怎麼收納寶寶的紙尿布才不會亂七八糟呢?或是有因為尿布數目降低而導致包裝袋變得扁塌、拿取困難嗎?這些都是新手父母經常遇到的問題。

因此就有ptt鄉民曾推薦可以入手尿布收納袋,將尿布收納袋放置于床邊不止讓爸媽方便拿尿布,且不占用環境,是十分推薦選購的育兒好用物品,而且尿布收納袋還能運用單手輕鬆拿取,又或是使爸爸媽媽們迅速把握尿布數目,有的好用的款式甚至可一同放置濕紙巾、棉花棒、耳溫槍、替換衣物、指甲剪、紗布巾等等物品,怪不得深獲許多ptt鄉民的爸爸媽媽推薦!

選購尿布收納袋時可以多多留意,收納袋具有懸掛式、提袋式、棚架式、箱型式等等類型,推薦初心者爸爸媽媽可依照家中的需要,挑選合適自己且好用的收納袋。

絕大部份來說,會推薦購入有隔層的樣式,譬如尿布墊與濕紙巾與棉花棒等等小物,都是替換尿布時經常搭配使用的物品,假設收納袋有隔層,便可以將相關用具一併收納,使室內環境變整潔。

除了選擇款式,收納袋的材質也很重要,會推薦選購聚酯或聚丙烯等等能夠水洗的材質比較容易清洗,就算沾黏到污漬也不要擔心清洗的問題。

 

新生兒因為換掉尿布次數多,經常一不留神就紅屁屁了,就像女生月經期的悶熱不適,喜歡使用透氣度良好的衛生棉,寶寶的屁屁當然也為如此,最直接的就是挑選透氣的尿布。因而為照護家裡面寶寶嬌嫩的屁屁,初心者媽媽們在選擇出最合適家裡寶寶的尿布的時候,大多數都傾向尋求親友又或是網上討論推薦好用尿布廠牌當作選擇參考,因而推薦選擇好用的尿布,除了要材質舒服柔軟,還得寶寶穿上尿布之後感到很舒適,都不會有卡卡的感受以外,更不要擔心家裡面寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的使得不好走路,最終提醒初心者媽媽們,對已開封的尿布產品來說,最好在開封日起2~3個月之內用完,若運用頻率不是太高,能夠購入小包裝的尿布,在挑選家中寶寶的尿布的時候,要遵循掌握『寧大勿小跟寧鬆勿緊』的準則。買時最好挑質量好與材料好的尿布,合身剪裁讓家裡寶寶腰圍和胯下不卡卡,並且貼服而不緊繃才是對家裡面寶寶最出色的啦!

 

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黏貼型尿布分享評比(大王/王子)

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怎麼了解哪個廠牌的尿布版型合適自家的嬰兒?推薦可索取試用包「感受」

ptt上經常有推薦文分享到,媽媽們在選擇寶寶的尿布時,經常被各式各樣的品牌所困擾,不了解該怎麼樣給孩子選擇好用的尿布,不過實際上有個實用的方法:只須把尿布作為衛生棉一樣來選擇即可!

女孩生理期時最害怕衛生棉卡卡的、悶悶的,嬰兒的尿布選擇也相同,尤其嬰兒的屁屁皮膚相當地水嫩,只要尿布尺寸有一點不合,卡卡的尿布便易將屁屁悶紅,因而在挑選材質時,務必注意尿布的透氣程度,不然這樣卡卡悶悶的尿布容易使嬰兒又哭又鬧,還有幾率造成嬰兒起疹子。此外,尿布是不是好用還需衡量到瞬間吸收與回滲的程度,假如水沒有被立刻吸取,又或是一段時間以後水會回滲上來,那嬰兒穿著尿布時,屁屁就必定會覺得不適,因而ptt上的推薦文就常提醒母親們一定要將這兩個功能考慮進去。

 

如何挑選尿布的尺寸

嬰兒的尿布版型尺寸要怎麼去選擇跟比較呢?很多ptt的媽寶推薦文都會提出,尿布的尺寸跟衣服相同,依據大小分為S、M、L、XL等版型,因為每一個嬰兒先天的體態不同,因此不行以年齡來決定新生兒該穿什麼尺寸,而是要以KG數作為查閱來挑選,以下統計ptt網友分享的尺寸選擇經驗:

✽體重小於5KG的嬰兒適合超柔軟NB

✽體重4-8KG的嬰兒適合超柔軟S

✽體重6-11KG的嬰兒適合超柔軟M

✽體重9-14KG的嬰兒適合超柔軟L

✽體重12-17KG的嬰兒適合超柔軟XL

✽體重7-10KG的嬰兒適合超柔軟褲M

✽體重9-14KG的嬰兒適合超柔軟褲L

✽體重12-17KG的嬰兒適合超柔軟褲XL

✽體重13-25KG的嬰兒適合超柔軟褲XXL

 

尿布的尺寸更換時機介紹

其實尿布的版型尺寸和衣服很像,根據大小可分成NB、S、M、L、XL,而哪個時間才是換掉尿布版型尺寸的最佳機會呢?下列推薦ptt網友分享的幾個跡象,讓新手爸媽可以參閱。

✽參考尿布包裝上的KG數

尿布的版型尺寸一般會分成0-5KG的NB、3-8KG的S、7-11KG的M、9-14KG的L、12-16KG的XL等尺寸,每個尺寸會有部分重疊,因為每一個新生兒的體態不相同,需求也不相同,像是6KG的嬰兒可能會因為身材難以穿S的尿布,必須使用M的尿布才比較充分,或是15KG的嬰兒不用穿XL,只須L就好,因而父母除了體重還得衡量嬰兒的實際身材。

✽大腿之處發生勒痕

尿布的尺寸假設不合會使嬰兒很不適,推薦新手爸媽在幫小孩子穿尿布時,可以運用手指量測尿布和屁屁間的距離,大概留一指的空間就好,因此若嬰兒的大腿出現勒痕就表示該更換大一點的尺寸了。

✽檢查腰部是不是太緊

假如在包尿布的時候無法暢通的將黏貼之處固定,要多次嘗試才可以包好的話,便推薦要汰換大一點的尿布尺寸了。

✽排泄物經常外漏或溢出

換掉尿布尺寸最明顯的跡象便是漏便或漏尿,某些父母會認為是尿布牌子的關係,但是其實只須尿布的尺寸過於大或者太過於小,都會引發外漏又或是溢出。

 

 

如何避免包尿布時漏尿?

✽購買時挑選有防後漏以及高彈力腰圍的尿布

父母在選擇孩子的尿布的時候,能夠選擇有高彈力腰圍設計的尿布,這種尿布可以有效的防止嬰兒漏尿和漏便,特別對小月齡新生兒特別有效。同時,男孩女孩的包尿布技巧也不同,男嬰兒的尿布就可盡可能朝肚子的方向挪,若是女嬰兒則儘量向後挪,比較能避免外漏。

✽挑選跟baby體重比較符合的尿布

尿布的尺寸不論太大或太小,皆會造成嬰兒漏尿的情形,若嬰兒穿的尿布會鬆動也許就是尺寸太大,而假如會勒到大腿以及腰部的情況就代表尿布太小,因此父母們在選擇尿布的時候,一定要仔細檢查確認尿布外包裝的體重標註,這樣才能順利避免嬰兒漏尿。

 

使用試用包幫助你挑選寶寶尿布

對照料寶寶的新手爸爸媽媽而言,baby的吃喝拉撒睡都是困難的任務,尤其是要選擇到好用又適合自家baby的尿布更像難如登天,由於北鼻還不會說話,因此爸爸媽媽僅可以從寶寶屁屁上的反應來觀察小孩的舒適程度,並藉此判斷尿布是否與適合孩子。不同廠牌相同尺寸的尿布其實大小不盡相同,推薦可以與製造廠商申請尿布的試用包給寶寶試試看好不好用,或加入婦幼展時也可以到櫃檯問是不是有免費試用包能領取。

 

新生兒因為替換尿布次數多,經常一不小心就紅屁屁了,好似女孩生理期間的悶熱不適,喜歡使用透氣度良好的衛生棉,寶寶的屁屁一定也為如此,最直接的便是選擇透氣的尿布。因此為了要照顧家中寶寶嬌嫩的屁屁,初心者媽媽們在選擇出最合適家裡寶寶的尿布時,多半都偏找親友又或是網上討論推薦好用尿布廠牌當成選擇參考,因而推薦選擇好用的尿布,不單要材質舒服軟綿綿,還要寶寶穿上尿布之後覺得很舒適,全然不會有卡卡的感覺之外,更不用擔心家裡面寶寶由於包著尿布屁屁會卡卡的促成不好行走,最終提醒初心者媽媽們,針對已經開封的尿布商品而言,最好在開封日起2-3個月內使用完,如果運用頻率不是太高,能購買小包裝的尿布,在選擇家裡寶寶的尿布時,要遵照掌握【寧大勿小和寧鬆勿緊】的規定。入手時最好選擇質量好跟材料出色的尿布,合身剪裁使家裡寶寶腰圍以及胯下不卡卡,並且服貼而不緊繃才是對家裡寶寶最良好的啦~

 

參考資料

夜用尿布吸收力評比(巧虎安睡褲、滿意晚安褲、麗貝樂

培培開箱 MOLTEX舒比∥黏貼型無慮紙尿褲,無慮拉拉褲

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