Nora歐膩聊牙醫口腔保健

想更為認識牙齒矯正嗎?關於牙套的種類以及年齡受限報你知!

隨經濟情形的改進以及大眾對外型的要求提高了,民眾接受牙醫師推薦執行矯正治療的情況亦更為普遍。一般而言牙齒矯正便是運用矯正裝置移動牙齒,讓牙齒排列于比較理想的位置上或改進病友上下顎骨間比較不理想的情況。絕大多數人對牙齒矯正都會有一個有誤觀念,認為牙齒不整齊僅是外型上的麻煩,並不是一定接受牙齒矯正。牙醫師提出,牙齒不整齊非但會減低牙齒的咀嚼功能,發音和顎關節功用也皆會出現異常,引發牙痛和口臭,假如嚴重的時候也許會由於外型受到影響而造成小孩子的心理健康不良,萬萬不能忽視牙齒不整齊使得的影響。因此倘若經濟情形許可的時候牙醫師推薦一定執行牙齒矯正讓牙齒排列整齊,再次創立優秀的咬合功用,此外改進牙齒以及外型的美觀。

 

資料經桃園、台南、桃園牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較而且親自向牙醫洽詢。

 

介紹三種矯正牙齒的方法

傳統矯正

傳統矯正使用的牙套為較常見到的種類,其矯正的方法為在牙齒上安裝金屬矯正器,先將軟金屬線相連金屬矯正器,再運用金屬鐵絲又或是橡皮筋將它綁緊,藉由調控綁緊的部位,將牙齒矯正至所要的位置。

戴蒙矯正

戴蒙矯正所運用的牙套種類跟傳統矯正相似,區別在於戴蒙矯正是經由牙套上的滑蓋來固定矯正器,不須使用金屬鐵絲抑或是橡皮筋,能夠比較自由地調控牙齒矯正的部位。另外,由於沒有運用橡皮筋,這種類型的牙套也較不易卡食物殘渣,有益維持牙齒衛生。

隱形矯正

隱形矯正是最新一代的牙齒矯正方法,跟上述的矯正器種類不相同,運用了可以隨時拔下的透明牙套,使病友清潔牙齒時更為便利,只不過這種類型的牙套一定每三-四週汰換一次,並且每一天要配戴22小時以上才能展現出效用。

 

幾歲的人做牙齒矯正最好?

牙齒矯正並沒年齡受限,所以成年人甚至於中老年人都推薦執行牙齒矯正治療,特別是因為缺牙或者牙周病所促成之牙齒病理性漂移,必須在製造假牙以前執行牙齒矯正。不過齒顎矯正則務必是正在發育的期間才有治療效果。一般而言年齡愈小齒顎矯正治療效果就愈好,所以推薦及早進行齒顎矯正治療。如果牙齒不整齊並沒有促成功能性問題時,推薦可等到整體乳牙替換成永久牙之後,再次進行治療(女孩大約10-12歲,男孩約12-14歲),但是倘若已促成功能性問題的時候,便推薦直接提早治療。有關治療年齡,可請問齒顎矯正專科醫師,讓齒顎矯正醫師輔助病友診斷和做決定。

 

想有美麗的笑容不過經常遮遮掩掩?照相時常常雙唇緊閉無法大方展現笑容?牙齒不整齊因此不易清潔導致蛀牙?總算能夠不須再羨慕其他人整齊的牙齒了,因為各位都可以有漂亮的牙齒。執行牙齒矯正的牙醫師宛如牙齒建築師一般,運用戴牙套的方法改進牙齒不整齊的情況,使各位都能夠安心的露齒微笑。戴牙套以前為改進擁擠,讓不整齊的牙齒獲得較合適的排列方法,執行牙齒矯正的牙醫師通常皆會基於許多要件來評估病友是不是要拔牙;含病友齒列不整齊的程度與唇部側面臉型的狀況,比方是不是有暴牙、是不是還是有生長潛力、牙弓是不是過分寬又或是過分窄、有沒有情況不佳的牙齒待拔又或是是否有缺牙等等。

 

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Nora歐膩的走跳日記

嬰兒尿布類別一次看,連同尿布台、收納袋是否推薦都一起剖析!

ptt上經常有推薦文分享到,媽媽們在選擇寶寶的尿布時,常常被各式各樣的品牌所煩惱,不瞭解該怎麼給孩子選擇好用的尿布,不過事實上有個實用的方法:只需把尿布做為衛生棉一樣來選擇便可!

女孩生理期時最害怕衛生棉卡卡的、悶悶的,嬰兒的尿布挑選也一樣,尤其嬰兒的屁屁皮膚相當地水嫩,只需尿布尺寸有一點不合,卡卡的尿布就容易把屁屁悶紅,因此在挑選材質時,一定留意尿布的透氣程度,不然這樣卡卡悶悶的尿布容易使嬰兒哭哭鬧鬧,還有幾率使得嬰兒起疹子。另外,尿布是不是好用還需要考慮到瞬間吸收及回滲的程度,假設水沒有被立刻吸取,或一段時間以後水會回滲上來,那嬰兒穿著尿布時,屁屁就必定會感到不適,因而ptt上的推薦文就常提醒媽咪們必定要將這兩個功用考慮進去。

 

關於尿布類型的簡單介紹

尿布,又叫屎片、尿褲、尿不濕、尿片,是提供給沒辦法自己控制大小便的特殊人群量身打造的一種物件,類似於在內褲中裝置排泄物的保存裝置。在一般的人生當中,會有兩個階段是無法自己解決排泄物的:年長者和嬰兒,因而目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」,和給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上,尿布的發明無庸置疑地大大改變了多數家庭的生活,這當中便利性為人們選擇使用尿布的一個原因,尿布使用了十分強的高分子聚合物做為吸收體,強壯的吸水力可使屁股一夜乾爽,但也有某些使用者會對尿布的吸水原料過敏,因此選擇使用布尿布,但是不管是何種形式的尿布都各有各的優點,只要選擇適合家裡面所需的就好。

 

 

尿布的不同種類與比較

◇一體成形布尿褲

跟傳統的嬰兒布尿布非常像,就是把乾爽層、防水層、吸水層都車在一塊,運用起來跟紙尿布比較一樣;一體成形布尿褲的優點是可以直接使用,不需另外放吸水墊,壞處則是曬乾的速度相比於口袋式尿布及尿布兜還要慢十分多

◇尿布兜

尿布兜是把防水層做成尿褲以後,搭配乾爽層及吸水層運用的尿布,分尿褲加上隔離網及紗布的日式,與尿褲加上隔離襯墊以及棉布,或者加上乾爽吸水墊的美式;尿布兜的優點是整體的材質皆是分開的,只要更換乾爽層及吸收層即可交叉運用,不必等候曬乾的時間,壞處則是吸水材質易移位

◇口袋式布尿褲

口袋式布尿褲是將防水層以及乾爽層車在一塊,並且將中間做成口袋放入吸水墊;口袋式布尿褲的優點是吸水層為分開的,所以可以迅速曬乾,壞處則是使用完畢後,褲子及吸水墊都要汰換

 

布尿布這樣準備就不用每日清洗了!

現在越來越多爸爸媽媽會選購環保又省荷包的布尿布,布尿布除了可藉由清洗來反覆使用,為環保盡一份心力,同時還能夠有效節省每一個月的支出。

現代布尿布的設計製作上有非常大的改進,選用成長型設計,選購後能從新生兒剛出生穿到戒尿布為止,但是每個階段的寶寶所需要的尿布數目不盡然相同,剛出生的新生兒,一天大約要更換8-12次尿布,建議爸爸媽媽可以準備2-3倍的數目,也就是大約24件,才能不要每日清洗;如果嬰兒成長到一歲左右,一天大概需要替換6-8次尿布,那麼爸爸媽媽就能變成2-3天才需清洗一次尿布。

而對從紙尿布轉變為布尿布的爸爸媽媽,建議能夠查閱家中嬰兒目前一天大概更換幾件紙尿布,按照這個數量來準備,雖然布尿布的吸收速度和透氣度都非常好,讓嬰兒不易長疹子,但還是要勤更換尿布,建議平均2-3小時(HR)就要換掉一次。

 

還不知道什麼時候該換褲型尿布嗎?現在就告訴你

很多父母都不了解何時開始該使用褲型尿布,ptt比較有經驗的爸爸媽媽就介紹:實際上只需寶寶漸漸會爬,或是活動量明顯增加時,早期的尿布就容易不夠服貼,若持續使用傳統尿布可能會使得排泄物外漏,因此這時就是替換成褲型尿布的好時機。為讓新生兒可以便捷的行動,褲型尿布會把版型設計的比較有彈力,只要穿戴的方式正確,不管怎樣活動,尿布都可緊湊的服貼于臀部,而且因為褲型尿布能夠隨穿隨脫,就算面對非常好動的嬰兒也可輕鬆替換成功。

 

正確穿好褲型尿布的方式

第一步:把新購買的褲型尿布準備好

第二步:將已髒了的褲型尿布脫除

第三步:仔細的將新生兒擦乾淨乾淨

第四步:輔助baby穿上新褲型尿布

第五步:將大腿根部的摺邊調控好

第六步:確認雙腿的腿圍是不是還有環境

第七步:若是男寶寶,推薦需多留意小便之處的角度,因為尿布摺邊的外側不吸水,故假設小便的地方朝上,只要尿尿便易外漏。

 

游泳尿布的優缺點

◇重複使用型游泳尿布

推薦優點:若經常會帶寶寶下水的話,購買重複使用型的游泳尿布就很划算,因為拋棄式游泳尿布需持續購買,重複使用型的游泳尿布只要下水個2-6次就能回本;此外,可以反覆運用這點相當環保,儘管以後不再使用,也能夠送人抑或是二手賣出。

壞處:反覆運用之後就必須清洗並且穩當保管,如果只穿1-2次的話很不超值。

◇一次性游泳尿布

推薦優點:一次性的游泳尿布運用完以後即能丟棄,臨時有需求也能直接到嬰兒用品店買,由於是消耗品,因此不會有佔據空間抑或是找不到的問題,很便捷。

壞處:因為一次性運用完就會扔掉,因此相當傷本且不環保。

 

使用游泳尿布時需要注意的那些事

◇最好還是穿上泳褲:ptt上許多推薦文都推薦于游泳尿布之外穿上泳褲,這麼一來較好看,且能夠協助尿布穩定。

◇按時檢查、清潔:和一般的尿布一樣,游泳尿布也需經常檢查是不是潔淨,若察覺有髒汙則必須帶寶寶上廁所。

◇留意尿布的尺寸:嬰兒的成長相當快速,因此ptt上的網友常推薦各位別大量購入尿布,且一定時常注意買的尿布是否合身。

◇下水以前再換上游泳尿布:由於游泳尿布的吸取能力有限,所以為了要預防尿布在下水之前便被弄髒,推薦預備要下水時再換上游泳尿布較佳。

 

利用學習褲戒掉尿布

新生兒大概成長到1.5-2歲時,爸爸媽媽就會慢慢開始擔憂是否要戒尿布了,不過學習褲的功用首要便是擔演從尿布到內褲的中間角色,因為那個年齡的嬰幼兒差不多開始會對顏色與圖案有興趣,推薦各位能利用選擇小孩子鍾愛的花色,讓小朋友願意穿上它。

除了顏色以及圖案以外,學習褲的特色也很多樣,譬如日本的學習褲除了好看之外還有許多貼心的設計,可以讓父母在小朋友尿出來時不會不知所措;六層系列的學習褲對剛開始學習戒尿布的小孩較適合,因為吸水功用較強,接著可以漸漸嘗試四層的,等到不小心尿出來的幾率降低以後,就可運用三層的學習褲

推薦幫孩子挑選學習褲時,除了材質需柔軟之外,尺寸可以挑選在腰圍及大腿圍的地方,期待小孩在戒尿布的過程中能夠保持舒服。

 

 

寶寶學習褲Q&A

 

問題:學習褲主要的功能為何?

回答:學習褲首要是要幫助戒尿布時期的孩子順利將尿布戒掉,雖然棉製學習褲的吸取力相比於紙尿布來說是較差的,但在北鼻還無法順利表達自己想上廁所的意願前,推薦大家使用學習褲,讓寶寶能在有學習褲吸收滲漏尿液的情形下感受到尿意,藉由這樣的方法使嬰兒慢慢的能夠靠自身完成如廁的動作,幫忙各位家長盡早省下尿布錢。

 

問題:必定要讓小孩子穿學習褲嗎?

回答:實際上要依據父母對生活的看法和習慣而定

◇假如沒辦法忍受北鼻的尿出現在家裡面

◇假如不希望踩到baby的尿

◇假如不介意時常清潔學習褲

只要合乎以上的條件,學習褲就十分適合你家的小孩子,假設不介意上列情形的話,推薦各位只須給新生兒穿小內褲就可,而且成功戒尿布以後,小內褲還是能夠一直運用,但是記得要留意衛生,預防嬰兒著涼或者感染病菌。

 

有必要準備嬰兒尿布臺嗎?

嬰兒每一日汰換尿布的次數大約十次左右,衡量到換掉尿布的方便性,很多爸爸媽媽在查詢必Buy育兒用品清單時,應該會看到『尿布台』,但尿布台究竟好不好用、網友推不推薦這項產品呢?

若在PTT上搜尋尿布台的推薦心得,正反面的產品評價都有,有一部分的網友覺得多處都可以更換尿布,只要下面鋪個墊子各處皆是尿布台,不必另外花錢選購,且尿布台體型大,故家裡也需要有空間置放才能考慮選購。

但是另一派推薦尿布台的網友則覺得尿布台不光能用來替換尿布,也能用來作為洗澡台,假如替嬰兒淋浴的時候是使用月亮澡盆,也可以把月亮澡盆放在尿布台上,尿布台可以穩固澡盆,不怕它翻倒,而且尿布台還有輪子可以方便移動,置物空間也非常寬敞,能放置沐浴用品,尿布台下方還設有防水墊,對爸爸媽媽來說清洗容易,除此之外,嬰兒淋浴完以後,還能一氣呵成地在尿布台上幫嬰兒穿衣服與包尿布,可以算是非常好用的產品!

 

尿布收納袋是什麼?

怎樣收納寶寶的紙尿布才不會亂七八糟呢?或者有因為尿布數目減低而導致包裝袋變得扁塌、拿困難嗎?這一些都是新手爸爸媽媽常常碰見的問題。

因此就有ptt鄉民曾推薦可以入手尿布收納袋,將尿布收納袋置放於床邊除了讓爸媽方便拿尿布,且不佔用空間,是十分推薦入手的育兒好用物品,而且尿布收納袋還可以運用單手輕鬆拿,或是讓爸爸媽媽們快速掌握尿布數量,有的好用的款式甚至能一同放置紗布巾、棉花棒、濕紙巾、耳溫槍、替換衣物、指甲剪等物品,難怪深獲許多ptt網友的爸爸媽媽推薦!

入手尿布收納袋時可以多多留意,收納袋具有棚架式、箱型式、懸掛式、提袋式等等類型,推薦新手爸爸媽媽可以依照家裡面的需求,挑選適合自己且好用的收納袋。

絕大多數來說,會推薦購入有隔層的款式,比如尿布墊跟濕紙巾以及棉花棒等小物,都是汰換尿布的時候經常搭配使用的物品,假使收納袋有隔層,便可以把相關用具一同收納,讓屋內空間變整潔。

除了選擇款式,收納袋的材質也很重要,會推薦買聚酯或聚丙烯等能水洗的材質較容易清潔,即便黏著到污漬也不用擔心清潔的問題。

 

新生兒由於更換尿布次數多,時常一不注意就紅屁屁了,好似女性月經期間的悶熱不舒服,鍾愛使用透氣度良好的衛生棉,寶寶的屁屁當然也是如此,最直接的便是挑選透氣的尿布。因而為了要照顧家中寶寶嬌嫩的屁屁,新手媽媽們在挑選出最合適家裡寶寶的尿布的時候,大多都偏找親友或者網路上討論推薦好用尿布牌子當作選擇查閱,因此推薦選擇好用的尿布,非但要材質舒服軟綿綿,還要寶寶穿上尿布之後感到很舒適,完全不會有卡卡的感覺外,更別擔心家裡面寶寶由於包著尿布屁屁會卡卡的導致不好步行,最終提醒新手媽媽們,針對已開封的尿布商品來說,最好于開封日起2-3個月內使用完,假如使用頻率不是太高,能購買小包裝的尿布,在挑選家中寶寶的尿布的時候,要遵從掌握『寧大勿小和寧鬆勿緊』的準則。買的時候最好選擇質量好和材料出色的尿布,合身剪裁使家裡寶寶腰圍及胯下不卡卡,而且貼合而不緊繃才是對家裡面寶寶最出色的吧~

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

介紹泡沫洗面乳與普通洗面乳的不一樣之處,想省時省力就交給它搞定!

各位是不是在逛Dcard的時候,皆會看見很多關於洗面乳的評價文章呢?2024空汙的問題不斷煩惱著大家,不只使呼吸道遭受傷害,也常常讓臉附著到空氣當中的污垢,導致粉刺與痘痘不停的孳生。這個時候每一日的潔顏就是一個很重要的過程了。不過洗面乳類別有很多,大家曉得要怎麼樣挑選與運用洗面乳嗎?假設還不了解也先不要擔心,現在便立刻隨我們一起看下去吧~

 

簡易介紹2024最人氣的碳酸洗面乳

想必各位在逛Dcard的時候,都會看見許多的網友在評價碳酸洗臉與碳酸洗面乳,那麼這一些東西到底為什麼呢?起初我們要先認知什麼叫做碳酸水,提起碳酸水大家一定會先設想到氣泡,其實碳酸水具有開啟毛細孔和吸取毛孔髒汙的特色,並且能產出綿滑的泡沫,有效用的去除粉刺痘痘及油脂。同時,2024也常常看到許多的人出現鼻子及全臉毛孔粗大和痘痘不間斷生長的煩惱,因為這個兩地方的毛孔相當容易堵塞,長久下來將生長痤瘡桿菌,此時Dcard網友便評價到,大家可以運用碳酸水讓毛孔開啟,再使用碳酸洗面乳洗顏,這麼一來就可有效果的去除黑頭粉刺與痘痘。

 

洗面乳 dcard

 

關於碳酸泡沫洗面乳的簡單說明

2024常常在Dcard上看見有關碳酸泡沫洗面乳的評價文章,不過碳酸泡沫有什麼特性與優勢呢?現在我們就立刻來為各位評價一下哦~每個有碳酸泡沫的潔顏商品皆會添加持久型的玻尿酸保濕成分,能使肌膚長時間的維持滋潤保濕,且鬆軟的泡沫可以有用的消除髒污以及緊緻肌膚。也由於碳酸泡沫相當細小,故對深度皮膚中的髒污以及老廢的角質也能一同清除掉。除此之外,Dcard網友也說到,如果在洗臉時,使用碳酸泡沫配合輕輕的按摩,將可有效果的舒解肌膚,假如各位也想在2024有潔淨的肌膚,那麼便趕快來試試碳酸泡沫洗面乳吧~

 

帶各位來認知泡沫洗面乳的特點究竟有哪一些?

2024在Dcard關於潔顏用品評價文之中,常常看到鄉民談到碳酸泡洗顏跟洗顏慕斯等等商品,其實這一些都是叫「泡沫洗面乳」。那麼泡沫洗面乳具有哪一些特色?它跟普通洗面乳或者洗面皂最大的不同在於不需自行搓揉起泡,只需壓瓶口就會生產豐富泡沫,使潔顏過程變得更簡單並且更為保濕。對於早上趕著出去、想尋求保濕洗面乳或認為起泡過程十分麻煩的人來說可說是相當便利。特別2024在Dcard看見很多評價文提到不同洗面乳,如泡沫的彈性跟保濕度,以及是否好沖洗等細節皆會有所差異,建議您能多試看看,進一步挑選到契合自己需求跟喜好的樣式。

 

洗面乳 粉刺

 

為甚麼很多人都運用碳酸泡沫洗面乳洗顏呢?

每一個美容醫師都表示洗面乳要搓揉起泡,雖然洗臉用品的保濕度與洗淨力,跟泡沫多寡以及是不是綿密可能沒有太大的關聯,不過有Dcard鄉民在洗臉用品評價文當中談到,洗面乳假設沒乳化充裕,等於將濃縮的清潔配方塗在皮膚上,肌膚反倒會感到不溫和,泡沫極少不光沒辦法保濕,還非常容易形成粉刺痘痘,同時也會由於手與皮膚摩擦拉扯讓皮膚遭受損害。因而2024Dcard愈來愈多人在評價洗臉商品中多次談起碳酸保濕泡沫洗面乳,因為碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相較普通洗面乳更保濕,只需使用碳酸保濕泡沫洗面乳中的泡泡,就能輕鬆將毛孔中的髒汙、粉刺與油脂通通除去。

 

到底怎麼辨認泡沫好壞?是泡沫越濃密越豐富的越好嗎?

2024在Dcard經常看見評價必買的洗面乳的時候除了保濕訴求以外要有細緻綿滑的泡沫,就像洗面乳泡泡要越多才可以洗得乾淨。洗顏時有大量泡泡,一直被許多廣告作為關鍵訴求,因而有關洗面乳的起泡力舉凡泡沫越豐沛濃密,好像越容易得到顧客信賴,銷售得越好。2024除了電視廣告外,Dcard鄉民也評價到若想要入手優秀的洗面乳,除了保濕功效,起泡力也為非常重要的選擇焦點,雖然起泡力不等同於洗淨力也就是泡沫細緻棉柔和洗淨力可能沒有關聯,洗顏時是不是容易生產泡沫和洗淨力並沒有較絕對關係。

豐富綿密的泡泡全然是滿足自己使用觸感,專家表示就泡沫豐盈度而言,跟商品好壞本身並沒關聯,豐富棉柔的泡沫大部份是為要滿足顧客的使用感覺。願意花錢買單體會豐厚棉柔的泡泡觸感並無不可,洗臉不只是把臉部洗乾淨,享受療癒的潔顏時光也為相當重要。「配方」才是挑選洗顏產品的重點,配方當中假如增添比如海藻糖、荷荷巴油或是珍珠精華等等較高比例的保濕配方,除了減低洗面乳對肌膚的刺激性,使用時還可以增加洗顏的溫和度。

究竟怎樣分辨洗面乳的泡沫好壞?譬如壓下去就塌的泡泡或者用指腹壓下去後,較附著不到手上這種就不建議!代表泡泡的彈力凝結度太好或是泡泡太挺,也就是泡泡中油的成分過多,會影響界面活性劑 (Detergent, surfactants)的效果,清潔商品需和水充分混合,才能夠發揮洗淨力,因此泡泡應該要是水性取向,不然洗淨力會因此遭受影響。

 

洗面乳 推薦 ptt

 

想在2024擁有潔淨皮膚的女孩們,在挑選洗面乳的時候,除了運用以前的經驗來評估以外,也能多參閱Dcard上的評價文章。經過適度的清洗之後,將多餘的油脂以及老廢角質去除,也讓後續的護膚品可徹底的被肌膚吸取,否則護膚品被髒汙阻擋在肌膚表面,不單浪費了金錢也浪費了時間,現在便讓我們一起根據上述的資訊來挑選到最適合自身的洗面乳,且在2024一起輕鬆塑造出完美皮膚摟~

 

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Nora歐膩的美妝保心得評價

想挑選合適的洗髮精,必定要先認知這些常見成分!

通常常人皆是覺得唯有夏令才需要細心挑選洗髮精來避免出油和頭皮屑,但事實上不是這樣!因為冬季的天候比較乾燥且較冷,故冬季洗頭假如選擇不對洗髮精,或不合適自身的洗髮精商品,實際上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情形產生,所以假設是頭皮和髮質屬偏乾類別的人,醫生推薦可挑選外加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精商品,及不要太過於清潔頭皮,基本上每一天至多洗一次頭便充分了;假如您的頭屬於偏油性,醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品,除此之外產品的挑選只需依照您的預算來購買,不論是開架或是專櫃商品只要合適自己就能夠抑制頭皮泛油同時也可以減低頭皮屑發生機率!

 

洗髮精 dcard

 

洗髮精常看到的成分介紹

我們使用網友推薦的洗髮精時,很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說,但這一些成分當中或許有一些物質將導致我們過敏甚至於中毒,下面我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。

◇常看到的成分(一):氯化鈉-sodium chloride

通常作為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑,將造成頭皮乾和癢更慘重時,甚至可能造成落髮。

◇常看到的成分(二):乙二醇-polyethelyne glycol

也時常當作洗髮精當中的增稠劑來使用,將使頭皮更為乾。

◇常看到的成分(三):二乙醇胺-diethanolamine及三乙醇胺-triethanolamine

兩者都是常常使得頭皮過敏,且將損壞頭髮中的物質,讓頭髮更脆弱。

◇常看到的成分(四):甲醛-formaldehyde

此種成分已經被許多國家避免使用了,不僅會造成肌膚過敏,也將增多致癌的可能性。

◇常看到的成分(五):酒精-alcohol

絕大部份的洗髮精皆會富含酒精,但是酒精會吸收大家毛髮中的水分。

 

洗髮精 品牌 推薦

 

每一天可清洗頭髮的次數

事實上每天清洗髮絲的次數,並沒正確的答案,不管為使用高手推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精,首要還是務必基於大家的皮膚狀況不一樣來做判定,若為青春期或是運動完以後,我們皆會建議可清洗兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精,但是要記住,執行第二次清潔的時候,不可以清潔過於久並且洗髮精不能運用太過於多。若大家想要使用熱水清洗,那麼我們會建議大家使用相比溫和的洗髮精。

 

挑選有傑出保濕效用的專櫃洗髮精

一般高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效,不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使髮絲是時常乾燥與分岔的大家,建議可購入增加神經醯胺的專櫃洗髮精,神經醯胺除了具有保濕效果之外,還富含油溶性配方,讓水分不易散失。另外,增加玻尿酸植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門,由於清洗完之後將有清爽舒服的作用。但是提起保濕的話,一樣為神經醯胺的效用最優秀。最後,我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給各位,如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺2型等等。

 

洗髮精 評價

 

有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎?

針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀,皆有外用藥物可以舒解,針對不同的病因能透過有些洗髮精商品跟外用藥物,來使頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑,可以使用含有抗黴菌製劑的成分,例如:酮康唑、吡硫鎓鋅等等,或是抗發炎成分,比如:吡硫鎓鋅、水楊酸,確實對改善頭皮屑有幫助,只不過一般效用並不耐久;所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方,以1~2個星期為單位,交替使用其中一種配方,假如頭皮屑又出現時,能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭,交替著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑,病程相比便會比較久,除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油-tar來讓病情更為穩定。假設是濕疹導致的頭皮屑,也可使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為,上述這些會使得頭皮屑的情況,皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要保持規律的日常作息與健康的飲食,對頭皮的健康皆是很有效果的。

 

有關於頭皮屑的重要資訊

頭皮癢與頭皮屑仍然持續煩惱著大家嗎?如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後,一樣無改進這一些病狀的話,如此一來我們推薦大家立即去皮膚科診所治療,運用醫生推薦的專櫃洗髮精,而且徵詢醫師導致這一些病狀的首要因素。絕對不能由於很癢便不斷的抓,不然抓破皮會引發細菌沾染或是其他更為嚴重的病徵,比如禿頭又或是乾癬,倘若抵抗力壞的人,甚至將造成化膿與發炎,這個時候就務必開刀解決了。

 

參考資料

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洗髮精推薦・古寶無患子SOAPBERRY|無矽靈 – 瑞瑞的日常

[心得] 追求膨鬆感的扁塌髮-7款開架洗髮心得- 看板BeautySalon

Nora歐膩的美妝保心得評價

洗髮精成分介紹:到底何謂矽靈?和矽具有哪一些差異?

現今科技進展很迅速,但所使得的生活環境汙染問題也不斷煩惱著大家。生活當中到處皆是敏感因子,包含達人推薦的好用洗髮精也不例外。也許大家都知道必須挑選沒有添加矽靈的洗髮精,但沒添加矽靈的洗髮精便好用或者是不危險嗎?或者網路上推薦的洗髮精與洗髮乳哪裡不一樣?假使大家還未很瞭解關於這一些洗髮精琳瑯滿目的資訊,那麼便馬上隨著我們一起來看看囉~

 

洗髮精 好用

 

真的是因為太過於不乾淨才有頭皮屑嗎?

大多的人發現自己頭皮屑漸漸增加的時候,會想要加強頭皮的清洗,且會認為是清洗不夠才會促成頭皮屑,而會自行購買網路上推薦的開架抗屑洗髮精使用。然而市面上銷售標註抗屑洗髮精的產品,大多數都含有刺激性的化學成分,如果在皮膚受損的情況之下使用,會引發二度傷害,產生接觸性肌膚的情形,因此于含有藥的去頭皮屑洗髮精選擇上,可以先洽詢過專業醫師推薦什麼樣的去頭皮屑洗髮精,再來做商品的挑選,不要自身選購不合適的產品。

 

有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎?

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀,皆有外用藥物可舒緩,針對不同的病因能透過某一些洗髮精產品與外用藥物,來使頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑,能使用含有抗黴菌製劑的成分,像是:吡硫鎓鋅、氟康唑等,或抗發炎配方,如:吡硫鎓鋅、焦油,的確對改進頭皮屑有幫助,只不過通常效用並不耐久;故我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分,以1到2個禮拜為單位,輪替使用其中一種成分,倘若頭皮屑又出現時,可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭,輪流著洗便可以改善頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑,病程相比就會比較久,除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油-tar來使病情更穩定。如果是濕疹引發的頭皮屑,也可以使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是,上列這一些會引發頭皮屑的情況,都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要維持規律的日常作息以及健康的飲食,對頭皮的健康都是很有效用的。

 

洗髮精 推薦 dcard

 

矽靈的簡易介紹

我們經常在高手推薦的洗髮精當中,看到富含矽靈的標示,那麼各位曉得到底什麼叫做矽靈嗎?事實上矽靈和矽是不相同的東西,大部分的人或許看見有個字一樣,便認為他是一樣的東西。矽為地殼中的一種原素;矽靈則是許多矽氧化合物(Silicone Compound)的統稱。這一些類別的化合物,英文中一般都會有siloxane或者是cone的字根,比如環戊矽氧烷-cyclopentasiloxane、二甲矽油-dimethicone、苯基三甲矽油-phenyl trimethicone、環己矽氧烷-cyclohexasiloxane及有潤滑效用的矽氧烷乳化劑-dimethicone copolyol皆是屬silicone compound-矽氧化合物。今日我們推薦的矽靈洗髮精關鍵效用就是使大家的毛髮更柔順,而且可使大家吹頭髮的時候,達成更為耐熱的效果。

 

醫師坦言矽靈基本上無害

網路傳說矽靈儘管能夠使頭髮柔順,但是卻可能堵塞毛囊引發掉髮,嚴重的人甚至於有禿頭的風險,生意人紛紛推出強調無矽靈的新款洗髮精產品,讓消費者放心選購。對於這些網路謠傳,醫師曾經在很多報導當中推薦富含矽靈的髮類商品對人體是無風險的。醫師的推薦曾經提起矽靈是一種具有鎖水功用的化合物,經常用在護髮產品,能使頭髮柔順。至於頭髮之所以會毛躁或是打結是因為洗髮精帶「負電荷」,這時候就需要使用富含「正電荷」的潤髮乳,正電荷與負電荷相互抵銷之後可以讓頭髮變柔順。

 

洗髮精 開架

 

專業美髮師推薦合適受損髮質的洗髮精配方

愛水的女性們假設想補救妳一頭受損的頭髮,那洗髮精與護髮產品絕對不能隨便選擇!有燙、染髮及漂色習慣的毛髮,當中最大的問題就是「髮絲脆弱」,甚至會有落髮、斷髮的問題等等,這個時候,洗髮精和護髮產品的挑選就要挑對,專業美髮師推薦可以挑選具胺基酸成分的商品,如果成分中具有鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、等等修護配方的洗髮精商品,不但可替乾燥的髮絲補充因染髮後喪失的養分,並且能使下一次的染髮效果更加出色,潤澤頭髮的同時還可強健髮根,達到雙重效果。

 

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選擇保養品的秘訣都在這!想要選對好用的精華液你需基於這個原則

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精華液的效用不乏是抗皺、抗老、保濕、舒緩…等好用的保養效果,但要達成有加強保養的功能,精華液添加的美白成分經常都要提升濃度,這時候敏感肌就要留意啦!

微微高濃度的美白成分常常會使敏感肌的你出現肌膚油膩、脫皮…等等過敏病徵,而且是否過敏及病徵反應都是因人而異的,旁人在dcard分享的蜜糖可能是你的毒藥!!推薦大家親自到專櫃試試,挑選到合適自身好用的精華液啦~

 

挑選好用的美白精華,敏感肌慎入!

dcard分享的好用美白精華液可避免曬傷之後,產生色斑和雀斑的保養商品,也許這樣的說法有微微誇張,美白精華液能將它作為是讓皮膚亮白的保養。美白精華液的關鍵功能為避免黑色素形成,內富含的成分為鞣花酸、左旋C及果酸,這一些成分都可以發揮美白效用及抑制黑色素形成。是可抑制肌膚黯沉的,不過美白護膚最重要的就是要的確做好防曬,儘管選擇專櫃的美白精華,假使不著重防曬還是難以達成皮膚美白。

 

精華液 油肌

 

分享:怎樣選擇一罐好用的精華液

dcard網友建議挑選精華液必須考慮到自己實際的肌膚情形、年紀、冬季、夏季…等條件,才能挑選到合適自己並且好用的保養精華液。精華液的『質地』也是必需留意的焦點,其質地有凝膠狀、液體狀及果凍狀…等等多樣的型態,挑選自身鍾愛的質地,才可以持之以恆的保養。另外也要衡量到肌膚的敏感度,包含美白精華液在內的保養品跟化妝品,許多都富含金縷梅、色素…等成分,多少會給皮膚帶來刺激,請敏感肌評估自己的皮膚情況,到專櫃小心選擇適合的美白精華液。

 

敏感肌怎麼挑選好用的美白精華液?

dcard上的保養達人分享:敏弱性皮膚結構較脆弱,專櫃精華液中常見美白配方有輔酶Q10、傳明酸、花青素,一般的維他命C配方很容易氧化,對於美白效果容易大打折扣;黃酮類有一定的美白功能,但是少數人會出現不適應的情況;而果酸、水楊酸…等等酸類配方則是運用化學原理,假設過度去角質則會導致肌膚構成敏弱肌。

一般來說,有名大品牌不會挑選螢光劑當作自家保養品的美白成分,它會美白皮膚表層,提亮作用看似好用又強大,但是卻會使人白得不自然,也沒辦法真正處理蠟黃皮膚的困擾,或許會使得皮膚慘重危害,所以在挑選產品時,建議大家注意成分才不會踩雷,最終推薦敏弱肌的妹妹能夠挑選富含維他命C和E、曲酸和水楊酸的相關美白產品。由於穩定性高且不刺激,時常能擁有很好的調理功效。

 

精華液 ptt

 

2024年 dcard 熱門專櫃精華液 TOP 5 品牌(敏感肌也 OK)

 

● dcard 分享專櫃 TOP 1:CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

頂尖濃縮抗老精華,全方位密集修護、高效吸收,幫助肌膚重拾緊緻輪廓。

● dcard 分享專櫃 TOP 2:Biotherm 碧兒泉奇蹟活源QQ修護安瓶

能立即舒緩敏感症狀,減少泛紅,讓肌膚更加穩定,能有效吸收其他保養成分

● dcard 分享專櫃 TOP 3:SK-II青春露

添加獨家秘方,多種精華成分帶給你與眾不同的肌膚感受

● dcard 分享專櫃 TOP 4:LANCOME 蘭蔻超未來肌因賦活露

喚醒肌膚智能,同時活化肌膚深層活力與光采的來源

● dcard 分享專櫃 TOP 5:Helena Rubinstein 赫蓮娜極致高光全能精華

獨家「水脂囊包覆科技」,透過3.4%煥膚水精華溫和代謝表層老廢角質,同時完整釋放極致修護力

 

 

 

保濕 精華液 推薦

 

結果

看完以上說明的dcard評價好用又合適敏感肌保養的美白精華液以後,關於美白精華液的挑選大家是不是比較有頭緒了呢?除了基於自身的膚質和想要的效用、成分到專櫃挑選之外,對於皮膚防禦性能不好的敏感肌來說,保濕固然是你保養的重要步驟!期望各位都可以找出合適又好用的美白精華液,而且保持皮膚水潤才可以增加防禦性能囉~

 

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Nora歐膩的走跳日記

想幫寶寶找到適合的奶嘴嗎?五個選擇小秘訣肯定要記得!

吸 奶嘴

 

奶嘴是媽咪的育兒好夥伴

且奶嘴也是孕育baby安全感的重要來源

透過口腔部位的吸吮動作出現刺激

特別是一個月~2、3歲的baby,正處於口慾期

當口慾期被滿足時安全感跟信賴感便都會增添

故奶嘴在baby的成長期間扮演了平穩情緒的重要角色啦!

 

奶嘴主要有以下兩種材質:

乳膠

優點:

◆與媽咪乳頭相近

◆彈性好

◆不易咬破

缺點:

◆溫度過高容易變質

◆少數寶寶會過敏

◆顏色偏黃

矽膠

優點:

◆不易脆化

◆壽命較長

◆耐熱度高

缺點:

◆不如乳膠奶嘴接近媽媽乳頭

◆比較脆弱

◆觸感較硬

 

奶嘴 消毒

 

奶瓶奶嘴形狀

林林總總奶瓶奶嘴氣孔依照流量大小可以分為S、M、L三種大小

S大小:0~3個月初生兒

M尺寸:3~6個月的小baby

L尺寸:6個月以上的大baby

◆圓孔:

寶寶吸吮較不費力

適合吸吮較慢的寶寶

即使沒有吸吮,奶水也會慢慢流出

◆十字孔:

調節流量級預防奶瓶倒置外漏

適用於添加副食品

寶寶吸吮力道可控制流出奶量多寡

◆Y字孔:

Y字切口設計可防止被寶寶咬斷

奶水流量較均勻穩定

與十字孔作用和特色大同小異

 

奶嘴 睡覺

 

注意清洗跟消毒

奶嘴的用法是直接放到口腔裡的

因此消毒和清洗非常重要

好減低細菌在口腔繁殖的不安全

6個月之前的baby

在使用奶嘴之前或許以沸水和消毒鍋消毒

baby6個月以後

則可改操控奶瓶清洗劑

 抑或是直接以清水清洗就能夠喔~

 

選購注意事項

◆依據不同年齡層和吸吮能力選擇寶寶適合的奶嘴。
◆依照寶寶的喜好來選擇奶嘴材質。
◆選購有完整標示的奶嘴並遵照指示使用與消毒。
◆奶嘴只要出現顏色不同、變形、破損有裂痕或表面霧霧時,就必須更換,避免細菌滋生與奶嘴變質的現象。
◆留意廠牌的商標和使用說明。

 

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Nora歐膩的健康生活

乳膠床墊-不一樣的厚度該怎樣運用?它真的能夠防螨嗎?

正確地挑選床墊可以大幅度提高大家的睡眠品質。優良的床墊供給大家身體足夠的支撐作用,讓大家入睡時可以更為紓壓,那樣一來日常身體痠痛的情形就能有效用地減少。市面上具有許多床墊品牌,PTT 上也經常看到床墊的推薦文,假如微微搜尋就能察覺,床墊按照構造分獨立筒式、串聯式、連結式以及記彈式等等。經常被推薦的床墊種類很多,但是萬萬不可只是依照網友推薦就選擇相同的床墊,因為每個人對床墊的喜好都會不同,必須自己查找床墊的知識,而且依據自己的需要選擇合適的床墊。

 

 

何謂乳膠?

乳膠床墊是一款常見而且常聽到的床墊類別,也常常是大家挑選床墊時的推薦選擇,但你們了解乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎?其實乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁,由於其呈現乳白色膠狀因此才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每一日約能採集250到300毫升上下的樹汁,通過加工以後能夠製做成許多不一樣的商品,床墊便是這當中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將會很平滑並且無氣孔,對人體的服貼性十分高,因而才會是很多人購買的推薦第一選擇。

 

乳膠床墊多厚比較適合呢?

(一)讓硬床更加軟綿綿

推薦可在原本的床墊上面置放厚度5CM、7.5CM或是10CM的乳膠床墊,那麼一來床墊便可變更加柔軟。但是必須留意本來的床墊彈簧是不是有損壞或者下陷的情況,若有這樣的情況出現,推薦再次購入新的床墊,別運用乳膠床墊。

(二)使軟床更硬

能附加厚度大於7.5CM的乳膠床墊,增添本來床墊的支持功用,使床墊比較有彈性。倘若原本的床墊支撐不夠或有下陷的情形發生,推薦能直接入手新的床墊。

(三)使舊的床墊晉級

推薦在老舊的床墊上方運用厚度7.5CM或者是10CM的乳膠床墊就能讓床墊瞬間晉升。但是床墊彈簧若有受損或者下陷的情形推薦直接買嶄新的床墊。

(四)直接使用在木質地板上面

可使用厚度大於10CM的乳膠床墊,這個方法適合任何人。

(五)直接運用在床架上方

推薦運用厚度大於10CM的乳膠床墊,並且任何人都能運用。

 

 

說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果

乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶,有驅蟲與防蟎的作用。

一般塵蟎鍾愛有隙縫能夠鑽能夠躲的地方,而乳膠床墊是一體成形製作的,表面柔潤沒有隙縫,使塵蟎沒有地方能鑽,可以有效的達到防蟎的功效,降低塵蟎黏著,進一步減低塵蟎的排泄物,針對抗敏防蟎便更近一步。

所以,乳膠床墊是有防蟎功用的!易過敏的人不只推薦選擇天然乳膠床墊之外,PTT鄉民還推薦能夠外加孔徑細微的防水保潔墊,加倍預防塵蟎鑽進床墊中躲藏,對預防過敏的功效更加良好。

 

如何辨別乳膠的種類?

◆人工合成的乳膠床墊顏色趨近純白色,而天然乳膠床墊顏色偏黃。

◆人工乳膠則會帶有些許的化學氣味,而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商于製造的時候會於人工乳膠當中添加一些的香精來蓋上味道,因此PTT網友較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。

◆人工乳膠床墊非常平整且外層手感會非常細滑,而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。

◆人工乳膠於定型的時候氣孔分布會非常規則,而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。

◆天然乳膠手感舒適感以及彈力出色,不管是按或扭曲都能立即復原本來的樣子。

◆人工乳膠只需經過拉扯便十分容易裂開,而天然乳膠延展功效很不錯,就算拉扯揉捏都是不易斷裂的材質,因此比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。

 

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Nora歐膩的走跳日記

原來幫寶寶汰換尿布的眉角這麼多!從更換時機到清洗方式全部都需注意

相信大部份新手媽咪或許對換掉尿布還不太純熟

尿布需要常常換掉才不會使得尿布疹的問題囉!

本文章將評價幾個換掉尿布的方法給媽咪們,跟要留意的重點

讓北鼻放心愉悅的長大囉!好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

尿布 ptt

 

◆尿布替換機會◆

baby換掉尿布的機會:便便、洗澡以前、餵奶以後睡覺以前、哭

建議每次隔3-4小時檢查是不是需要換掉

每次在餵奶以前,可以先觀看尿布是不是濕了

先換掉好尿布,北鼻喝奶時也會比較安心囉!

在餵奶15-30分鐘之後,也可以檢查是不是有排泄

睡覺以前也切記留意北鼻的尿布是不是乾淨,能讓北鼻具有舒適的睡眠

 

布尿布 推薦

 

◆尿尿清潔方法◆

髒尿布開啟之後可以觀看到悶熱濕氣附著在肌膚上

這時可以使用北鼻專用濕紙巾清理乾淨

假設是女北鼻除了需要輕輕清理陰部跟其旁邊

預防細菌進到尿道使得尿布疹

要留意清潔的方向必需要【由上到下】

◆便便清潔方法◆

便便比較多的時候,可以直接帶進入廁所清潔屁屁

將北鼻的背朝上,把洗屁屁專用的毛巾使用濕

使用清水把附著到的區塊清理乾淨

女北鼻需要特別留意要先清潔肛門處再清潔陰部

陰部的清洗和擦拭方向:【由前往後、由上到下】

假設要直接換掉的話

起初,一手用食指跟無名指輕輕夾住北鼻的腳踝向上提起

接著將開啟攤平的新尿布平坦的放到髒尿布底下

髒尿布往內摺包住排泄物

接著用濕紙巾清理便便並且清理乾淨

再將屁股、肚子、生殖器旁邊仔細清理一至二次

髒的濕紙巾放入髒尿布接著放到一邊

假設有尿布疹的狀況,先塗上屁屁膏或是護臀霜

趕快先穿上新尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服之後,把髒尿布丟掉就OK囉!

 

只要媽咪細心的留意小細節,換掉尿布絕對難不倒你囉!

 

尿布 評價

 

◆留意事項◆

1. 尿布別包的過分緊,北鼻的肌膚嬌嫩敏感,並且會影響北鼻活動,因此要挑選適合北鼻身型的尿布。

2. 清潔達成北鼻的臀部之後,不可以用紙巾清理臀部,要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分,預防北鼻的肌膚破皮、腫脹。

3. 夜晚北鼻睡覺時間長,為了增長睡覺品質,儘量別睡覺時換掉尿布,可以挑選包覆性高、吸水性好,以及彈性強的尿布做搭配使用。

 

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Nora歐膩的健康生活

飲用一罐雞精或是滴雞精會比吃一塊雞肉營養嗎?幾個誤解今日一次解開!

mobile01推薦滴雞精因為其食用便捷又相當營養的好處而成為很多客戶的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要使平時工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補充營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來清澈並且不油膩,不過聞一聞就會發覺光香濃的氣味就能使人打起精神。網路推薦指出每一碗滴雞精都是挑選無打生長激素的土雞,再通過層層工法所提煉而成,因此相當營養,孕媽咪們能安心的喝。

 

雞精 推薦

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不相同種類的雞做出來的雞精作用些微不相同,基於mobile01網友的推薦和實際訪談生產商所整理出的結果如下:

(1)黑羽土雞較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸(Branched Chain Amino Acids)量相比其它雞隻的類別些微高一些

(2)老母雞煲湯較好喝:大多推薦文中都會談到的老母雞是台港地區煮湯時指定增添的食物,可以使湯頭口感更加豐沛順口

此外ptt網友說到2016年行政院農業委員會畜產試驗所探討成果提到,滿12週的公雞相較母雞提煉出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞製做成的滴雞精風味比較出色

 

究竟什麼是「BCAA支鏈胺基酸」

平時我們在逛mobile01時,如果有看見滴雞精的推薦文章,絕大多數都是在研討這包滴雞精具有多少功效和營養價值,除此之外也會特別提起這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。目前市場上每個供應商製造出來的滴雞精,配方和胺基酸量免不了會具有差異,而這也使客人更加在乎這些小細節。那麼到底何謂BCAA支鏈胺基酸呢?它又具有哪些功效呢?基本上身體所需要的胺基酸大約於20種左右,這當中大約15種左右具有自行合成的功效,這些我們稱為非必需胺基酸,其他幾種無自行合成功效的叫支鏈胺基酸。合理的補充支鏈胺基酸能夠改善疲憊、提高注意力以及具有增多行動力的功效!

 

滴雞精 ptt

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好

mobile01上的鄉民經常推薦有關於每個廠牌滴雞精與雞精比較體驗文。不管是滴雞精、雞精或者是雞湯,關鍵配方便是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,其實滴雞精以及雞精的蛋白質配方差異並不是非常大,滴雞精跟雞精的價差格外懸殊,但是營養的配方蛋白質差異事實上雷同,蛋白質量跟價錢區別不成正比!將滴雞精與雞精蛋白質含量跟雞肉相較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3~5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大概6.9g,因此飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源依舊是在雞肉裡面。假使覺得滴雞精價格偏高,準備在家裡面自己熬煮雞湯,認為透過長期燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於認為雞肉營養都在湯之中,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」皆是一種迷思!,基本上燉煮後的雞湯蛋白質大多數依然留下在雞肉裡頭,唯有一些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完整補給營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格和配方的差異,如此一來才能尋找到性價比的保健品。

 

雞精 評價

 

推薦各位飲用滴雞精的原因

網路上的推薦表示滴雞精由於挑選高品質的雞肉且經過滴取的方法濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯因此一般比較好喝,無論直接喝或加入料理都非常適合。同時mobile01推薦因為營養又好入口,故對體力虛弱或是食欲不佳的人們而言,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的人體疲勞或者是活力減低的時候都相當適合飲用滴雞精。

 

沒辦法每一日飲用滴雞精的族群

最近mobile01上有網友推薦到,常常感受到疲倦的人,基本上是能夠每日都喝1~2包滴雞精的,但是相對的,也有某一些人是沒辦法每日都飲用的,下列就立即來為各位說明一下。

◇滴雞精之中有豐富的鉀離子與蛋白質,若慢性腎臟病患者每日都喝,可能會使腎臟的情況變糟。

◇某些類型的滴雞精含鈉量比較高,假使高血壓患者飲用過分多,將會造成血壓大幅的提升。

◇滴雞精屬普林類型的營養保健品,有痛風的患者假使飲用太過於多,將會使痛風無法控制。

◇患有楓糖尿症的患者是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的患者,最好在醫師允許的狀況下方再來飲用滴雞精。

 

參考資料

滴雞精2024懶人包!補充族群、喝法禁忌、哪裡買一次看

滴雞精5大好處不要錯過,這些功效對男人女人都好!

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