Nora歐膩的美妝保開箱心得

洗髮精到底是拿來洗頭髮還是洗頭皮?正確的洗頭方法全解秘!

最近ptt有很多網友在問,網路上高手分享的開架洗髮精作用怎樣?或洗髮精與護髮商品的功效區別在哪?事實上這些護髮商品的效用與洗髮精都不相同,不過依舊有大多的人不了解,時常出現花了錢卻無達到優良功效的情形。此外也時常看見ptt有網友分享一瓶便可以達到多種作用的開架洗髮精,不過到底有沒有功效,就務必要好好考量了。如果大家想解決這一些疑惑的話,便馬上隨著我們一同往下看啦!

 

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ptt網友分享開架洗髮精選擇時應避免的配方

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份甲醛(Formaldehyde)

產品標籤當中含:乙內酰脲-DMDM hydantoin、咪唑烷基脲-Imidazolidiny urea、尿囊素、苯扎氯銨(BZK);會釋放出微量甲醛(Formaldehyde),現在成為全球已知的致癌成分。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑

產品標籤當中含:月桂基醚硫酸鈉,Sodium Laureth Sulfate和所有以-eth結尾的成分(如:二噁烷,月桂基硫酸鈉,Sodium Lauryl Sulfate等);它們皆是被列為致癌的成分,由於他們跟環氧乙烷(epoxyethane)所反應生產出的化學變化已知有致癌性,而且被列於人類致癌物質。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷-tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤當中含:聚氧乙烯 POE、吐溫80等等;它們都被列于與環氧乙烷(epoxyethane)產生了化學反應後,會使得致癌物質的生產。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺,methamphetamine含有胺,amine的成分

產品標籤當中含:椰油醯胺丙基甜菜鹼,Cocamidopropyl Betaine、Triethanolamine 三乙醇胺、二乙醇胺 DEOA等;這一些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染,Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類導致致癌危險的化學物質。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6(Polyquaternium-6)

產品標籤當中含:聚季銨鹽-6(Polyquaternium-6)(10、14等);依據經濟合作跟發展組織的基準,生產中使用的原料被Nitrosamine 亞硝胺污染後,便不可以生物降解。

 

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所說的洗頭洗的是頭皮並不是頭髮!

儘管我們時常說「洗頭」,不過正確的看法實際上是「洗頭皮」才對,由於頭皮上的油膩並非這麼容易便可清除的,故如果唯有使用清水洗頭,一定會感到難以清洗潔淨,而洗髮精的功用就是幫忙頭皮清除多的油脂和頭皮屑。洗髮精之所以可除去這一些油污,是因為原料之中加了許多不同的配方。但這一些成分對皮膚而言也可說是一種刺激,診所的皮膚科主治醫師提到,「任何一位皮膚科醫師都不會分享說沒有添加物的東西便必定比較好。就算是自然的也可能會使皮膚受傷的!」重點是要達到平衡,讓洗髮精溫和不刺激才能夠防止皮膚受傷。網路上也有許多相關分享能參考。

 

毛髮的正確清洗過程

ptt分享的洗頭過程【壹】先運用清水清潔一次髮絲

此過程能幫忙大家消除大多數頭髮表層的細小污垢,讓後續洗髮精更簡易的起泡。

ptt分享的洗頭過程【貳】擠出恰當份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉一直到起泡

假設將還沒有經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上,將造成頭皮受傷害,尤其為常常產生落髮問題與敏感性頭皮的各位。

ptt分享的洗頭過程【參】使用兩手的指腹進行清潔

使用指腹清潔大約2~3分鐘上下,若覺得頭皮依舊不乾淨能再增加洗髮精的量。

ptt分享的洗頭過程【肆】運用髮絲種類洗髮精於手心起泡

搓揉一直到起泡之後開始清潔毛髮,一定要盡可能以免頭皮接觸。

ptt分享的洗頭過程【伍】進行每一日的護髮

根據自己的毛髮狀況選擇合適的護髮商品。

ptt分享的洗頭過程【陸】使用吹風機將髮絲吹乾

此動作務必要留意吹風機的溫度調整,建議使用中段溫風最為適宜。

ptt分享的洗頭過程【柒】執行頭皮保濕

能基於頭皮不相同的情況調整過程與產品,可是千萬不能怠忽保濕的動作。

 

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能夠每一天洗頭嗎?

自身的頭皮跟髮質與洗髮精都一定要考量進去,按照台灣溼又溫熱的環境,每日洗頭無問題,但要選擇適合頭皮情形的洗髮精,各位可參考網路分享來選擇。洗髮的方法也要正確,以免越洗越乾或越洗越油。至於洗頭時是否要洗兩遍,也需依照自身的狀況而定,通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗乾淨,第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓讓整天的勞累感擁有緩解,假如你是乾到會出屑的頭皮抑或是剛漂髮,醫師的分享是看情形不用每一天都洗頭。

 

「洗頭」看起來僅為生活小事,可是每一個生活小事都能成為大事,ptt的分享中有談到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮,且吸收進皮膚和身體之中的產品要更加留意,所以不但要選擇適合自身頭皮的產品,更要注意成分是否不危險可靠。假如難以詳細檢查每一個配方列表,ptt分享民眾能搶先挑選具有標章認證的開架環保洗髮精,因為開架環保產品不單在乎環境友善,同樣也在乎人體健康。

 

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Nora歐膩的美妝保心得評價

[破除迷思]每一天都需用洗髮精清潔兩次頭髮?推薦依據皮膚膚質做決定!

通常普通人都是認為唯有夏令才需要用心挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑,可是實際上並非這樣!因為冬日的天氣比較乾燥並且較冷,所以冬日洗頭假設挑選不對洗髮精,抑或是不合適自身的洗髮精產品,事實上也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等狀況生產出,所以假設是頭皮跟髮質屬偏乾類別的人,醫生評價可挑選添加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精商品,以及別過分清潔頭皮,大致上每一日至多洗一次頭就夠了;如果您的頭屬偏油性,醫師評價挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品,並且商品的選擇只須基於您的預算來購買,無論是開架或者是專櫃商品只須適合自己便可抑制頭皮泛油光同時也可降低頭皮屑出現機率!

 

洗髮精 矽靈

 

洗髮精常見的成分介紹

大家使用網友評價的洗髮精的時候,較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說,但是這些成分當中也許某些物質會促成大家過敏甚至於中毒,以下我們將評價洗髮精幾個常見的成分給大家了解。

△常見的成分(1):氯化鈉-sodium chloride

通常當作富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑,將會促成頭皮乾燥以及癢更嚴重的時候,甚至或許引發落髮。

△常見的成分(2):乙二醇-polyethelyne glycol

也經常當作洗髮精之中的增稠劑來使用,會使頭皮更為乾燥。

△常見的成分(3):二乙醇胺-diethanolamine與三乙醇胺-triethanolamine

兩者皆是時常引發頭皮過敏,並且將會破壞頭髮當中的物質,讓頭髮更為脆弱。

△常見的成分(4):甲醛-formaldehyde

此種成分已被滿多國家避免運用了,不只將會使得皮膚過敏,也會增添致癌的可能性。

△常見的成分(5):酒精-alcohol

絕大多數的洗髮精都會富含酒精,但是酒精會吸取大家毛髮當中的水分。

 

洗髮精 評價

 

每一日能清潔髮絲的次數

事實上每一天清潔髮絲的次數,並沒正確的答案,不管為使用達人評價的洗髮精或者無牌子的洗髮精,首要還是務必要依照大家的肌膚狀態不同來做判斷,如果是青春期或是運動完以後,我們皆會建議可以清潔兩次並且配合達人評價的控油洗髮精,可是要記住,執行第二次清潔的時候,不能夠清潔過分久並且洗髮精不能運用過度多。倘若大家想使用熱水清洗,那麼我們會建議大家使用相比溫和不刺激的洗髮精。

 

選擇有傑出保濕功效的專櫃洗髮精

一般達人評價的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果,但這幾個專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。倘若頭髮是經常乾和分岔的大家,建議能夠入手增加神經醯胺的專櫃洗髮精,神經醯胺除了有保濕功效外,還富含油溶性成分,使水分不易散失。另外,增添玻尿酸植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅,因為清洗完以後會有清爽舒適的效果。不過談到保濕的話,還是為神經醯胺的效用最傑出。最後,我們就評價專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給大家,如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺NP等。

 

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有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎?

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀,皆有外用藥物能舒緩,針對不一樣的病因可以透過有一些洗髮精商品與外用藥物,來使頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑,可使用含有抗黴菌製劑的配方,譬如:氟康唑、伊曲康唑等等,或抗發炎成分,譬如:焦油、水楊酸,確實對改進頭皮屑有幫助,只不過一般效用並不持久;所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師評價的抗屑洗髮精成分,以1至2個星期為單位,輪流使用其中一種成分,如果頭皮屑又出現時,能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭,交替著洗就能改善頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑,病程相比就會比較久,除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油-tar來使病情更為穩定。假如是濕疹引發的頭皮屑,也能夠使用焦油-tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為,上列這一些會引發頭皮屑的情況,皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生評價平日只要保持規律的生活作息以及健康的飲食,對頭皮的健康都是很有用的。

 

有關頭皮屑的重要資訊

頭皮癢以及頭皮屑依舊一直困擾著各位嗎?假使運用了高手評價的專櫃抗屑洗髮精之後,一樣沒有改善這些病徵的話,那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療,運用醫生評價的專櫃洗髮精,並且洽詢醫生促成這一些症狀的主要緣故。千萬不要由於很癢就一直的抓,不然抓破皮將造成細菌沾染或是其他更加嚴重的病狀,像是禿頭或者乾癬,若抵抗力不佳的人,甚至會造成化膿與發炎,這時候便一定要開刀處置了~

 

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想改善頭皮屑不僅要正確的洗頭,買洗髮精時你還需要避開這幾個成分!

近期PTT有許多網友在徵詢,網路上達人推薦的開架洗髮精功效怎麼樣?抑或是洗髮精與護髮產品的效用差別在哪?事實上這幾個護髮商品的效果和洗髮精都不相同,可是照樣有多數人不瞭解,常常發生花了錢卻沒達到優秀效果的情況。此外也經常看到PTT有網友推薦一瓶便可達到多種效果的開架洗髮精,可是究竟有沒有功效,便必須好好考量了。假設大家想處置這幾個疑惑的話,便立刻跟著我們一併往下看吧~

 

洗髮精 好用

 

PTT網友推薦開架洗髮精挑選時應避免的成分

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份Formaldehyde 甲醛

產品標籤中包括:乙內酰脲(DMDM hydantoin)、咪唑烷基脲(Imidazolidiny urea)、尿囊素-Allantoin、苯扎氯銨-BKC;會釋出微量Formaldehyde 甲醛,現在成為全球已知的致癌成分。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑 (Detergent, surfactants)

產品標籤中包括:月桂基醚硫酸鈉,SLES及所有以-eth結尾的配方(比方:二噁烷,月桂基硫酸鈉,SLS等等);它們皆是被列為致癌的成分,由於他們和epoxyethane 環氧乙烷所反應產生的化學變化已知有致癌性,並且被列于人類致癌物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤中包括:聚乙二醇 PEG、吐溫80等等;它們都被列於與epoxyethane 環氧乙烷生產了化學反應後,會引發致癌物質的生產。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺(methamphetamine)含有胺,amine的成分

產品標籤中包括:椰油醯胺丙基甜菜鹼(Cocamidopropyl Betaine)、三乙醇胺,Triethanolamine、二乙醇胺,DEOA等等;這幾個成分被亞硝酸胺,Nitrosamine污染,亞硝酸胺,Nitrosamine是一種已知會對人類促成致癌危險的化學物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6(Polyquaternium-6)

產品標籤中包括:聚季銨鹽-6(Polyquaternium-6)(10、14等);基於經濟合作與發展組織的標準,生產中使用的原料被亞硝酸胺,Nitrosamine污染後,便不行生物降解。

 

洗髮精 頭皮屑

 

所說的洗頭洗的是頭皮不是頭髮!

縱使我們經常說『洗頭』,但是正確的看法事實上是『洗頭皮』才對,由於頭皮上的油膩不是這麼輕而易舉就能消除的,因此若僅有運用清水洗頭,必定會感到無法清潔乾淨,而洗髮精的功能就是輔助頭皮清除多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以可去除這一些油污,是由於材料之中加了許多不相同的成分。可是這一些成分對皮膚而言也可以說是一種刺激,診所的皮膚科主治醫生指出,『任一個一位皮膚科醫生都不會推薦說無添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會讓皮膚受傷的!』關鍵是要達成平衡,使洗髮精溫和不刺激才可預防皮膚受傷。網路上也有滿多相關推薦可參考。

 

髮絲的正確清洗過程

PTT推薦的洗頭過程【一】先使用清水清洗一次髮絲

此過程可以協助我們清除多半毛髮表面的細小污垢,使後續洗髮精更為簡易的起泡。

PTT推薦的洗頭過程【二】擠出恰當份量的頭皮類型洗髮精並且搓揉直到起泡

倘若將還沒經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上,將會導致頭皮受損傷,尤其為常常出現落髮問題以及敏感性頭皮的大家。

PTT推薦的洗頭過程【三】運用兩手的指腹進行清洗

使用指腹清洗大約2~3分鐘左右,若認為頭皮照樣不乾淨可再增添洗髮精的量。

PTT推薦的洗頭過程【四】使用毛髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直至起泡以後開始清洗毛髮,必須盡量避免頭皮碰到。

PTT推薦的洗頭過程【五】執行每日的護髮

按照自己的頭髮狀態挑選合適的護髮產品。

PTT推薦的洗頭過程【六】運用吹風機將毛髮吹乾

此動作一定要注意吹風機的溫度調整,建議運用中段溫風最為恰當。

PTT推薦的洗頭過程【七】執行頭皮補水

能根據頭皮不相同的狀態調控過程以及產品,但千萬不能忽略補水的動作。

 

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可每日洗頭嗎?

自身的頭皮跟髮質以及洗髮精都必須考慮進去,按照台灣溼又溫熱的環境,每日洗頭無問題,但要挑選合適頭皮狀況的洗髮精,各位可以參考網路推薦來選擇。洗髮的方法也要正確,以免越洗越乾抑或是越洗越油。至於洗頭的時候是不是要洗兩遍,也需依照自己的情形而定,通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗潔淨,第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓使整天的勞累感獲得鎮定,假如你是乾到會出屑的頭皮或者是剛漂髮,醫生的推薦是看情形不必每日都洗頭。

 

『洗頭』感覺起來僅為生活小事,但每一個生活小事都能成為大事,PTT的推薦之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮,且吸收進皮膚和人體裡頭的產品要更為注意,所以除了要選擇適合自身頭皮的商品,更要注意成分是不是安全可靠。倘若沒辦法細心檢查每個配方列表,PTT推薦民眾可優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精,由於開架環保商品不止在意環境友善,同時也在意人體健康。

 

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Nora歐膩的走跳日記

一次看懂配方奶成分,不須害怕寶寶沒有攝取足夠的營養

寶寶剛剛誕生時會獲得媽咪滴滴珍貴的母乳,不過於現實狀態下,並不是全部的媽咪都能順利的哺餵母乳,這時候網上推薦的優良配方奶及成長奶粉便是寶寶的另一種選擇了,但是在眾多品牌中到底要怎麼選擇這一些配方奶及成長奶粉呢?推薦你趕緊隨著我們一起看下去吧~

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

把成長奶粉和牛奶對照,配方奶的蛋白質之中去除了絕大多數的酪蛋白,且增加了乳清蛋白的含量,除此之外也去除了大部分的飽和脂肪酸以及添加了葵花籽油、椰子油與棕櫚油等的植物性脂肪和DHA,DHA能協助寶寶的大腦成長,配方奶還增添乳糖、維生素 A、鐵質、DHA、乳清蛋白及鈣質等成分,讓配方奶更接近於母乳,5-6個月之後母乳的鈣、鐵質減低,所以成長奶粉也降低了碘和鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負荷。

 

奶粉挑選技巧

◆推薦挑選有通過認可的成長奶粉

國內外對奶粉都有相當嚴峻的法令,不管什麼成分,都一定要要有明確的使用量且經過認可,這樣一來才不會煩惱寶寶攝取到過多不好的添加物。

◆推薦選擇有醫學認可的品牌

較有名的品牌會有專業的品質測試,因此選擇有名的品牌會比較使人放心。

◆依照寶寶的需求來挑選

每一個寶寶喜愛的奶粉種類不一樣,對每一個寶寶,成長奶粉也皆會有不相同的接受度,推薦家長按照食用後的反響來判定。

◆選擇奶粉前察看原產地

奶粉的品質和產地具有十分大的關聯,在挑選奶粉時需非常注意產地。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式之後,各位是否都更瞭解要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期許爸媽都能夠透過我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式。

 

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Nora歐膩的健康生活

養生要點│不管你是產完媽咪還是長時間用腦過度的人,都推薦你飲用雞精照護身體!

雞精被滿多ptt網友分享為自身最喜歡的保健食品之一。各位曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在年紀較大和身體虛弱的情形下需要飲用以外,也可拿來作為節慶與探病的伴手禮,加上雞精飲用的方式非常便利以及能夠長時間儲存,因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢?關於這疑問,專業的醫生便表示,雞精的主要配方除了水之外,剩下的所有皆是蛋白質了,蛋白質通過分解以後將會變人體可吸收的胺基酸以及胜肽,醫生也分享這一些胺基酸和胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。

 

滴雞精 推薦

 

有關雞精跟滴雞精的差異

雞精以及滴雞精都是常常被ptt網友分享的保健食品,事實上雞精和滴雞精相似,成分都是從雞肉當中萃取出來的精華,首要的差別在於味道及做法,雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的面向,滴雞精飲用起來較像雞湯,於是顧客的接納度也較為高。兩個在營養成分的方面,其實都是相近的,首要成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增加其他胺基酸,可迅速讓體力復原。最終我們分享雞精以及滴雞精都是非常出色的保健食品,各位可以基於自身需要來做挑選。

 

雞精跟滴雞精兩個營養區別比較

網路上常常有鄉民分享市場上滴雞精跟雞精兩者的區別,其實兩個的製程是不相同的,所以味道不相同,縱然皆是不包含油脂,不過雞精有濃縮和標準化的製作過程,因而具有吸收力相當好、效率高並且費用不貴,僅是氣味比較差一點。有醫生曾經在ptt上分享雞精和滴雞精和林林總總臨床經歷,說到有一些病友剛開完刀,排泄和腸胃等消化系統需要較長的修復期,飲用滴雞精比較容易跑廁所,因而他認為剛開完刀的病友較合適飲用雞精。以醫生的看法來說,論味道好喝當然是滴雞精,不過雞精的營養價值較充分。

 

滴雞精 評價

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

ptt上的網友經常分享關於每一個品牌滴雞精與雞精比較心得文。不論是滴雞精、雞精或者雞湯,首要成分就是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養,但單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精及雞精的蛋白質成分差別並不是非常大,滴雞精和雞精的價差如此懸殊,但營養的成分蛋白質差異其實相似,蛋白質量與費用差異不成正比!把滴雞精以及雞精蛋白質含量與雞肉相比較,一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3~5公克,30公克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大概6.9公克,因此喝一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源仍然是在雞肉內。如果覺得滴雞精價格偏高,打定在家中自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至認為雞肉營養都在湯裡面,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種誤會!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部份仍然保留在雞肉裡面,唯有一點的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完整補充營養。最後當大家在挑選分享滴雞精跟雞精的時候,別忘了比較價格和配方的差異,那樣一來才能夠發現性價比的保健品。

 

滴雞精 功效

 

到底哪個類別的人要補充雞精?

(1)長時間感覺到疲勞抑或是過度用腦的人

由於雞精包括滿多游離的胺基酸,能迅速被身體吸取,促使人體新陳代謝藉此振奮精神。在提振精力的營養保健品分享當中,有許多人談到飲用雞精能夠改善精神疲倦與有利於注意力集中。

(2)生產完要餵奶的母親

不論是雞湯或雞精,都會有利於媽媽「發奶」,近日發現ptt有滿多母親提到,自身飲用雞精以後會提升母乳的水平,並且在孕媽咪、親友生產後伴手禮分享的文章,雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。

 

為什麼慢性病病友不推薦多次飲用雞精呢?

雞精通常在營養保健品分享文章之中被認為是很不錯的營養食品,尤其針對產後的媽咪、手術後患者或是難以正常進食的人都是首選,但是ptt有位醫生表示,市面上出售的雞精除了具有豐沛蛋白質以外,也有含滿多的鈉和鉀離子,對於有些慢性病病友比如高血壓、糖尿病、慢性肺病、腎病病友不建議多次喝,以免引發身體太過多的負擔。因此這些病友在網路上搜尋營養食品分享的時候必須小心挑選。

 

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「母乳vs.奶粉」營養大不同!DHA、鐵、蛋白質哪些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的選擇是大多數爸媽的一大困擾,因為看見很多安全問題以後,爸爸媽媽針對成長奶粉的挑選也變得更謹慎。期許給寶寶最好的,除了參考網上的推薦文章外,還具有什麼推薦必知的關鍵可避免大家選擇到不好的寶寶成長奶粉呢?快來了解吧~

 

 

奶粉成分很重要

●蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所要的主要成分,人體非常重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含身體難以自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中獲得DHA。

●醣類

醣類可提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動以及消化功能。

●維生素

維生素為身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,務必要透過食用食物來取得。

●礦物質

礦物質包含鎂、碘以及磷等等,這當中鈣質是人體骨骼成長不可或缺的成分,若體内鈣質不足夠,不只會導致寶寶骨骼發育不佳,鐵質不夠或許會影響智力發育。博士推薦從食物當中取得鈣質與鐵質是比較適合的。

 

奶粉的三大挑選重點

(一)成長奶粉成分是不是與母乳類似:大家都瞭解母乳為寶寶最適合的營養來源,可是針對忙碌的家長們而言,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,因此我們挑選成長奶粉的時候,一定要注意奶粉的成分是否貼近母乳。

(二)購買著名大品牌:配方奶的品牌和其他產業不一樣,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資金和發明能力,才能夠研發出適合寶寶的奶粉,因而較不推薦添購小品牌或者來路不明的品牌。

(三)推薦購買具有認可的配方奶:透過認證能驗證配方奶的安全性。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式以後,各位是否都更曉得要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期許家長都可以藉由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~

 

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用錯洗髮精也許會致癌!五大地雷成分一次解說給你聽

近年來dcard有許多網友在問,網路上達人評價的開架洗髮精功效怎麼樣?或者是洗髮精與護髮商品的效用差別在哪?實際上這幾個護髮商品的效果與洗髮精都不一樣,可是照樣有多數人不清楚,經常產生花了錢卻沒達到優秀效用的情形。另外也時常看到dcard有網友評價一瓶就能達成多種效果的開架洗髮精,不過到底有無效用,便務必要好好思考了。假設大家想要處置這些問題的話,便立即跟著我們一同往下看摟~

 

洗髮精 評價

 

dcard網友評價開架洗髮精選擇時應以防的配方

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份Formaldehyde 甲醛

商品標籤之中含:乙內酰脲(DMDM hydantoin)、Imidazolidiny urea 咪唑烷基脲 、尿囊素 Allantoin、苯扎氯銨-ADBAC;會釋出微量Formaldehyde 甲醛,現在成為全球已知的致癌配方。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑,surface active agents

商品標籤之中含:月桂基醚硫酸鈉,Sodium Laureth Sulfate和所有以-eth結尾的配方(譬如:二噁烷,十二烷基硫酸鈉,SLS等等);它們都是被列為致癌的成分,由於他們與環氧乙烷(epoxyethane)所反應生產出的化學變化已知有致癌性,且被列於人類致癌物質。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

商品標籤之中含:PEG 聚乙二醇、吐溫80等;它們都被列在與環氧乙烷(epoxyethane)生產出了化學反應後,會使得致癌物質的生產出。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份甲基苯丙胺(methamphetamine)含有胺 amine的成分

商品標籤之中含:椰油醯胺丙基甜菜鹼,Cocamidopropyl Betaine、三乙醇胺 Triethanolamine、二乙醇胺(DEOA)等;這些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染,Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類引發致癌風險的化學物質。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6

商品標籤之中含:聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6(10、14等等);按照經濟合作跟發展組織的標準,生產中使用的原料被Nitrosamine 亞硝胺污染後,便不行生物降解。

 

洗髮精 好用

 

所說的洗頭洗的是頭皮並非頭髮!

即使我們經常說【洗頭】,可是正確的看法事實上是【洗頭皮】才對,由於頭皮上的油膩並非這麼輕易便能去除的,因此假使僅有使用清水洗頭,必定會覺得無法清洗乾淨,而洗髮精的功用便是協助頭皮除去多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以能夠去除這一些油污,是因為原物料之中加了很多不同的配方。可是這幾個配方對皮膚而言也可說是一種刺激,院所的皮膚科主治醫生表示,【任一個一位皮膚科醫生都不會評價說沒添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會使皮膚受傷的!】要點是要達成平衡,使洗髮精溫和不刺激才可避免皮膚受傷。網路上也有滿多相關評價可以查閱。

 

頭髮的正確清潔過程

dcard評價的洗頭過程(1)先運用清水清潔一次頭髮

此過程能輔助我們去除大多頭髮外層的微小汙垢,讓後續洗髮精更加簡單的起泡。

dcard評價的洗頭過程(2)擠出適宜份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉一直到起泡

如果將還沒經過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上,會引發頭皮受損害,尤其是經常產生落髮問題與敏感性頭皮的大家。

dcard評價的洗頭過程(3)運用手的指腹進行清潔

運用指腹清潔約2-3分鐘上下,假如覺得頭皮還是不乾淨能再增長洗髮精的量。

dcard評價的洗頭過程(4)運用頭髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直到起泡以後開始清洗髮絲,務必要盡可能以免頭皮觸及。

dcard評價的洗頭過程(5)執行每一日的護髮

依照自己的毛髮狀態挑選適合的護髮商品。

dcard評價的洗頭過程(6)使用吹風機將毛髮吹乾

此動作必須注意吹風機的溫度調控,推薦使用中段溫風最為適當。

dcard評價的洗頭過程(7)執行頭皮補水

能夠依據頭皮不同的狀況調控過程以及商品,不過萬萬不能輕忽保濕的動作。

 

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能夠每一天洗頭嗎?

自己的頭皮跟髮質與洗髮精都必須衡量進去,基於台灣溼又濕熱的環境,每天洗頭沒問題,但要選擇適合頭皮情況的洗髮精,大家可以參閱網路評價來挑選。洗髮的方法也要正確,免得越洗越乾或者越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需根據自己的情況而定,通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔乾淨,第二遍則能按摩頭部來舒舒壓使整天的疲憊感獲得舒緩,假使你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮,醫生的評價是看狀況不需要每一天都洗頭。

 

【洗頭】感覺起來只是生活小事,可是每個生活小事都能夠成為大事,dcard的評價之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸及頭皮,並且吸取進皮膚和身體裡面的商品要更為留意,故不光要挑選適合自己頭皮的商品,更要注意配方是否安全可靠。假如無法細心檢查每一個成分列表,dcard評價民眾能優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精,因為開架環保商品不但在意環境友善,與此同時也在乎身體健康。

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

有頭皮屑該怎麼辦?皮膚科醫師提出能嘗試使用具有這一些成分的洗髮精!

通常一般人都是覺得唯有盛夏才需要認真選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑,但事實上並不是這樣!因為冬季的天氣比較乾並且較冷,所以冬季洗頭若挑選錯誤洗髮精,或是不適合自身的洗髮精商品,事實上也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等狀態產出,故如果是頭皮與髮質屬於偏乾類別的人,醫師分享能夠挑選外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精商品,和不要過分清潔頭皮,基本上每一日最高洗一次頭就足夠了;假設您的頭屬偏油性,醫生分享選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品,另外產品的挑選只要基於您的預算來購入,不論是開架或者專櫃商品只需適合自身便能抑制頭皮泛油光同時也能夠減低頭皮屑產生機率!

 

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洗髮精常見到的成分解說

大家使用網友分享的洗髮精的時候,不多人會細心的去觀看洗髮精的成分解說,但是這一些成分之中或許有些物質會造成大家過敏甚至中毒,下列我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。

△常見到的成分【壹】:氯化鈉-sodium chloride

一般當作富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑,將導致頭皮乾燥以及癢更加慘重的時候,甚至於或許使得落髮。

△常見到的成分【貳】:乙二醇-polyethelyne glycol

也時常作為洗髮精之中的增稠劑來使用,會讓頭皮更加乾。

△常見到的成分【參】:二乙醇胺-diethanolamine和三乙醇胺-triethanolamine

兩者都是常常使得頭皮過敏,並且會損壞頭髮中的物質,使頭髮更脆弱。

△常見到的成分【肆】:甲醛-formaldehyde

此種成分已經被許多國家預防運用了,不光將會使得皮膚過敏,也會增長致癌的可能性。

△常見到的成分【伍】:酒精-alcohol

多半的洗髮精都會富含酒精,但是酒精會吸取我們髮絲之中的水分。

 

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每日能清潔毛髮的次數

實際上每天清洗頭髮的次數,並沒有正確的答案,不論為運用高手分享的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精,首要還是必須根據大家的皮膚狀況不同來做評斷,如果為青春期或是運動完之後,我們皆會推薦可清潔兩次且配合達人分享的控油洗髮精,但要記得,執行第二次清潔的時候,不能清潔太過於久並且洗髮精不能夠運用太過於多。若各位想運用熱水清洗,那麼我們將會建議各位運用相較溫和的洗髮精。

 

挑選有傑出保濕效用的專櫃洗髮精

通常高手分享的專櫃洗髮精都會有保濕的效用,不過這幾個專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假如毛髮是經常乾燥與分岔的各位,推薦能入手附加神經醯胺的專櫃洗髮精,神經醯胺除了有保濕效用之外,還富含油溶性配方,讓水分不易散失。另外,增添玻尿酸植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣,由於清潔完以後將有清爽舒服的效果。可是說到保濕的話,一樣是神經醯胺的效果最出色。最後,我們便分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家,如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺NP等等。

 

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有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎?

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵,皆有外用藥物可以緩解,針對不同的病因可以透過有一些洗髮精產品與外用藥物,來令頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑,可使用含有抗黴菌製劑的成分,像是:伊曲康唑、吡硫鎓鋅等,或是抗發炎成分,如:水楊酸、希爾生,確實對改善頭皮屑有幫助,只不過通常效果並不長久;故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分,以1到2個禮拜為單位,輪替使用其中一種成分,假使頭皮屑又出現時,能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭,交替著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑,病程相較便會比較久,除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來令病情更為穩定。倘若是濕疹引發的頭皮屑,也可使用焦油(tar oil)製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是,以上這一些會使得頭皮屑的情況,皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師分享平日只要保持規律的日常作息與健康的飲食,對頭皮的健康皆是很有效用的。

 

有關於頭皮屑的重要資訊

頭皮癢及頭皮屑照樣持續煩惱著大家嗎?假使使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後,照樣沒有改進這幾個病徵的話,那麼一來我們推薦大家立刻去皮膚科院所治療,運用醫師分享的專櫃洗髮精,且洽詢醫生促成這些病徵的首要緣故。千萬不要因為十分癢就不斷的抓,要不然抓破皮將導致細菌沾染抑或是其它更加嚴重的症狀,比方禿頭或是乾癬,假設抵抗力差的人,甚至會引發化膿及發炎,此時便一定要開刀處理了~

 

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選對洗髮精成分竟然能改善這麼多頭皮問題! #頭皮屑 #頭皮發癢

通常常人皆是認為只有夏季才需要仔細選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑,不過實際上不是這樣!由於寒冬的氣象比較乾且較冷,因此寒冬洗頭假使挑選不對洗髮精,或者不適合自己的洗髮精商品,其實也有可能造成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況生產,因此若是頭皮和髮質屬於偏乾燥種類的人,醫生推薦能夠選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者是專櫃洗髮精商品,以及別太過於清潔頭皮,通常每日最高洗一次頭就夠了;倘若您的頭是偏油性,醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品,除此之外商品的選擇只要根據您的預算來選購,不管是開架或是專櫃商品只要適合自身便可抑制頭皮泛油同時也能夠降低頭皮屑發生幾率!

 

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洗髮精常看到的成分說明

大家使用網友推薦的洗髮精時,不多人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說,可是這一些成分當中或許有一些物質將會促成我們過敏甚至中毒,下列我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。

○常看到的成分(壹):氯化鈉(sodium chloride)

一般做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑,會導致頭皮乾燥及癢更加慘重的時候,甚至於或許導致落髮。

○常看到的成分(貳):乙二醇(polyethelyne glycol)

也常常當成洗髮精之中的增稠劑來運用,將令頭皮更加乾燥。

○常看到的成分(參):二乙醇胺(diethanolamine)和三乙醇胺(triethanolamine)

兩者皆是常常促成頭皮過敏,並且會破壞髮絲之中的物質,使髮絲更加脆弱。

○常看到的成分(肆):甲醛(formaldehyde)

此種成分已經被滿多國家防止使用了,不但將導致肌膚過敏,也會增長致癌的幾率。

○常看到的成分(伍):酒精(alcohol)

大多數的洗髮精都會富含酒精,但酒精會吸收大家頭髮當中的水分。

 

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每一日可以清潔頭髮的次數

實際上每日清洗毛髮的次數,並沒有正確的答案,不管是運用高手推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精,主要還是一定要基於大家的肌膚情況不相同來做判定,假使為青春期或者是運動完之後,我們都會推薦能清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精,不過要記住,執行第二次清洗的時候,不可以清洗太過於久並且洗髮精不能運用太過於多。倘若大家想使用熱水清潔,那麼我們將會推薦各位使用相較不刺激的洗髮精。

 

選擇有出色保濕功效的專櫃洗髮精

一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效用,但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果頭髮為經常乾及分岔的各位,建議能夠購買附加神經醯胺的專櫃洗髮精,神經醯胺除了有保濕效用外,還富含油溶性成分,使水分不易喪失。此外,增添玻尿酸植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅,由於清洗完以後將具有清爽舒服的效果。但是談到保濕的話,照樣為神經醯胺的效用最優良。最終,我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕成分給各位,比如神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。

 

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有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎?

針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀,皆有外用藥物能鎮靜,針對不相同的病因可透過有一些洗髮精商品和外用藥物,來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑,可以使用含有抗黴菌製劑的成分,例如:伊曲康唑、酮康唑等等,或者是抗發炎配方,例如:希爾生、吡硫鎓鋅,的確對改進頭皮屑有幫助,只不過通常效果並不耐久;所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方,以1-2個星期為單位,輪替使用其中一種配方,假使頭皮屑又出現時,可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭,輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑,病程相較就會比較久,除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來令病情更為穩定。假設是濕疹促成的頭皮屑,也可使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是,上述這幾個會引發頭皮屑的情況,皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食,對頭皮的健康都是很有效的。

 

有關頭皮屑的重要資訊

頭皮癢與頭皮屑仍然持續煩惱著各位嗎?若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後,依然沒改善這些病徵的話,這樣一來我們建議大家立刻去皮膚科院所治療,使用醫生推薦的專櫃洗髮精,並且問醫生促成這幾個症狀的首要原因。千萬不要因為相當癢就不斷的抓,不然抓破皮將會引發細菌沾染又或是其他更加慘重的病徵,比方禿頭或乾癬,如果抵抗力不好的人,甚至將造成化膿及發炎,這時候便務必要開刀處理了!

 

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