懷孕10個月天天腰酸背痛，真的好辛苦
不過老公也全都看在眼裡，很早就找了幾家月中跟我討論
希望能讓我在產後好好坐月子放鬆一下
所以來到了新北板橋的三民菡生產後護理之家
眼看再3天就要回家，真的有點不捨
決定來記錄一下在三民菡生產後護理之家坐月子的心得
也順便分享我挑選月中的撇部～
板橋的三民菡生是老公找到的月中選項之一
朋友也是在這坐月子的，住過的心得很不錯
雖然聽朋友的心得有些加分，但我不是那種別人說哪家好就選哪家的人
打了很多通電話到各大月中確認細節、也預約參觀
就是要看有沒有符合我的「4大標準」
分別是：環境、衛生、提供的母嬰備品、照護的全面性
新北板橋的三民菡生就是能滿足我標準的一家
而且櫃檯脾氣超好，沒被當時的我煩死值得嘉獎XD
1.環境
來月中坐月子最大的目的是休息，當然要選自己喜歡的環境才能好好放鬆
三民菡生產後護理之家位在新北市板橋區一棟大樓的9、10樓
因為是高樓層、加上房間的大片落地窗，view超棒！
我住的是9樓的頂級旗艦房，房間很大，採光也很好
床是超高級的電動床，第一天入住時還被床上這隻天鵝萌到XD
格局是一房一廰一衛，我通常會在房間休息、在客廳工作
我說的工作是擠奶啦，都來月中坐月子享受了，才不要碰公司的事勒！
坐月子最怕得著涼也不用擔心，房間跟浴室都有冷暖空調
公共空間也非常寬敞，還無限供應養生茶
大廳旁就是嬰兒室，我平常最喜歡拿一杯養生茶站在嬰兒室外面觀察兔寶XD
※這天嬰兒室正在紫消所以窗簾是關起來的
2.衛生
三民菡生產後護理之家的衛生做得很確實
嬰兒室方面，每週都會紫消兩次
新入住的寶寶也都會先放在隔離區照顧，不用怕兔寶會被新來的寶寶傳染
要進大廳也得先換上室內鞋，所以房間跟公共空間地板都非常乾淨
疫情期間也不開放會客，人流非常單純
3.提供的母嬰備品
都來月中了當然希望什麼都有提供！板橋三民菡生產後護理之家就是如此～
媽媽會用到的擠乳器、哺乳衣、哺乳枕、…
寶寶會用到的奶嘴、奶瓶、尿布、…
想的到的基本用品三民菡生幾乎都有提供，只要帶個人用品就可以輕鬆入住！
而且有提供尿布真的超讚！不只是體積很大很難帶，更可以省下不少開銷！
4.照護的全面性
三民菡生在寶寶和媽媽方面的照護都非常全面
寶寶照護面：護理師和嬰兒比是常見的1：5，不用擔心兔寶會被疏於照顧
媽媽照護面：入住期間就遇到「5個師」來房間關心我坐月子的狀況
- 婦產科醫師：關心子宮恢復狀況
- 營養師：關心吃月子餐的狀況(初期乳量超少QQ還好有營養師幫我調整月子餐)
- 通乳師：幫我通乳和按摩(乳量正常後就變塞奶QQ真多災多難)
- 護理師：每天都會來巡房，親自教我怎麼照顧兔寶
- 兒科醫師：每周兩次的巡診，跟我討論寶寶的查檢及結果
順便分享一下月子餐的心得
入住板橋三民菡生產後護理之家每天都有3份正餐＋2份點心
星期三還有額外的1份特別點心，很好吃！
很方便的是，如果要外出整天、不吃月子餐的話
提前告知都能＂取消&退費＂
但我就算整天都出去也不會特別取消，因為覺得很好吃
而且生完兔寶食慾變超好，感覺一天吃十餐都沒問題！
板橋三民菡生產後護理之家還有一個專屬APP
可以從APP看到衛教文章和預約課程
課程也很多元，有衛教、瑜珈、寶寶沐浴、手作、烘焙…
後期我幾乎天天都會報名，順便交朋友喇低賽、聊生產心得
今天的心得分享就到這邊，先擠奶去XD
如果改天像今天一樣想記錄一下的話
再寫一篇我跟通乳師學的按摩技巧和心得，真得很實用！
如果各位準媽媽還沒決定要去哪坐月子的話
很推薦可以來新北板橋三民菡生產後護理之家
辛苦了10個月就讓自己放鬆個10幾天吧！
那以上就是我的入住心得和挑月中的撇步，也希望這篇心得可以幫到妳們～
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