Nora歐膩的美妝保開箱心得

〔推薦〕胺基酸洗面乳要怎麼樣挑選?從配方到功能一次告訴你!

不管是想調養肌膚毛孔粉刺、痘痘或者是暗沉等等,都能經由洗面乳確實潔顏達到保養的基礎。並且,2025PTT有鄉民歸置出有關洗面乳的分享文,其中有形形色色不一樣膚質分享的產品,想要從裡頭挑選出最合適自身的產品簡直大海撈針。為了要有益各位挑選洗面乳,本篇不光會解說洗面乳的挑選眉眉角角,還針對許多款火紅的洗面乳進行評測,如牛乳石鹼、HABA、Kracie 等等,並且建議綜合評測最高的商品給不相同膚質的各位,接著一同來看看有哪些廠牌吧!

 

洗面乳 保濕

 

乾性皮膚最合適的洗面乳

保濕效用是乾性皮膚選擇洗面乳的最大重點,因而2025PTT網友也分享到,假使想要挑選到一款保濕效果優秀的洗面乳,那就必須挑選有添加溫和界面活性劑的洗面乳。這個類別的界面活性劑關鍵分成兩種,個別為胺基酸界面活性劑和兩性離子界面活性劑,這兩種界面活性劑為較溫和不刺激的種類,可以有效果的讓皮膚達成保濕。不過看完PTT網友的分享文章,各位瞭解有哪一些配方為胺基酸界面活性劑以及兩性離子界面活性劑嗎?只須看到成分有包括甲基椰油醯基牛磺酸鈉、椰油醯谷氨酸鈉和椰油醯甘胺酸鉀的都是屬於胺基酸界面活性劑;而看到配方有含椰油醯兩性基乙酸鈉和椰油醯丙胺基甜菜鹼的都是屬兩性離子界面活性劑。只需依照這些要件來挑選洗面乳,大家都可以在2025輕鬆的具有水嫩肌!

 

胺基酸洗面乳究竟該怎麼挑選

我相信大家在看完2025PTT網友對於胺基酸洗面乳的分享文章以後,都曉得胺基酸洗面乳具有出色的保濕效果以及能有效用的緊緻毛孔。但是許多洗面乳都強調有外加胺基酸,我們究竟該怎麼選擇呢?第一我們要檢查外加的胺基酸濃度,若濃度太過低,清潔和保濕效果將會大打折扣,並且附加越多非胺基酸類型的清潔劑,也將會使毛孔遭受更為多的刺激。我們分享洗面乳增添25%的胺基酸清潔劑最為適合。2025也有PTT網友分享,入手了強調外加胺基酸的洗面乳,但是運用完以後才發現這個洗面乳將刺激性較強的陰離子界面活性劑作為首要的配方,與一般的胺基酸洗面乳區別非常大,長時間使用下來,不光沒保濕和緊緻毛孔的功效,還使肌膚十分的乾燥。

 

建議毛巾能夠準備好幾條交替用,顏色不要挑選過分華麗

✽建議毛巾能夠準備好幾條交替用

2025在PTT討論熱度高的洗面乳分享文章提起倘若洗顏時有用毛巾習慣的人,最好準備多條毛巾輪替用以外,還得定時清潔並且加以曝曬,避免由於毛巾在溼環境沒好好使用,使得痘痘跟粉刺增生。毛孔粗大和黑頭粉刺是常見到的肌膚煩惱,所以有人會使用溫水浸濕毛巾拿來熱敷,毛巾上的蒸氣也有助開啟肌膚毛孔,最後再使用洗面乳洗顏,並以冷水清洗緊實毛孔,減低痘痘滋長可能性。

毛巾是平時洗顏時使用的貼身用品,因為衛生考量與避免毛巾上的細菌增生,建議習慣使用毛巾的人一定要經常替換毛巾,推薦要準備約2到3條毛巾拿來替換輪替著用,每一天使用完畢置放在陽光下曬乾,又或是3條毛巾一個星期輪替使用,也有的人是一條毛巾一個星期之後,就會拿去像清潔衣服一樣將它清洗潔淨,不論如何皆是要服從輪替換掉的原則。建議每當毛巾使用完畢,就直接拿去戶外晾乾再拿來使用,如此一來才不會有滋生細菌的問題。在正確的清洗方法下,每條毛巾使用3到6個月左右之後,就務必加以更換,最好每3到6個月左右汰換一條新毛巾。舊的就能夠用來當抹布非但環保很多,還可讓臉部不會因為細菌長痘痘!

✽毛巾顏色不要挑選過分華麗,一般也許化學的東西也許多

PTT常常能看見鄉民分享正確的洗顏常識及洗面乳商品分享之外,關於討論毛巾跟痘痘關係的文章在2025高出許多。故每一天觸碰肌膚的毛巾該怎麼選擇?毛巾每一天接觸皮膚,若用到不佳的毛巾擦全臉,會促成肌膚老化,所以怎樣選擇毛巾,可是相當重要的。

毛巾顏色也是大家選購的重點吧!毛巾的顏色最好別過度白或是顏色鮮豔,太過豪華的顏色,例如藍色、黃色、全白色等,增添化學的東西也許多,每一天擦在臉上,對臉部肌膚造成刺激不難想像。因而建議盡量選擇市面上標榜有機棉毛巾,跟布料相似表現自然的淡褐色,不止不須擔心外加許多化學東西,也能夠判定毛巾是否發霉了!

 

洗面乳 dcard

 

洗臉時一定要先清洗雙手嗎?

2025在PTT上看到有網友問到,為甚麼已經使用了其它網友分享的泡沫保濕洗面乳了,臉的粉刺痘痘情況還是無好轉?這時就有網友回覆到,除了選擇傑出的泡沫保濕洗面乳以外,自身雙手的潔淨也為相當重要的項目,很多人會覺得洗臉時,再一起清潔雙手就可以了,不過實際上這樣污垢只會隨泡沫一同進入到毛孔之中,等候毛孔之中的水分蒸發後,將會影響皮膚保濕作用與滋生更加多的粉刺痘痘。看完以上PTT網友分享的潔顏資訊以後,大家在2025千萬不能再犯相同的不對了喔~

 

臉部的護膚是每天都務必進行的一項工作,PTT網友也分享到,挑選一個出色的洗面乳,才可以使後續的護膚品更容易的被肌膚所吸收。2025洗面乳類型諸多,不一定要選擇價錢不斐的,只需預先做足功課,了解自身的皮膚類型,且按照膚質來選擇洗面乳,再配合對的洗顏步驟和次數,那麼一來就能預防許多的肌膚問題出現,也可使後續的其他護膚品被皮膚完全的吸收。以上便是我們今日分享的洗面乳資訊,大家都學會了嗎~

 

相關資料

分享70款專櫃洗面乳大評比1 #新鮮事調查局- 美妝板

【2024洗面乳推薦】網友票選三十款熱銷洗面乳推薦 – Kozy沙龍

有平價的胺基酸洗面乳推薦嗎?

Nora歐膩的走跳日記

奶嘴小知識:家長務必知道的安撫奶嘴使用注意事項與清潔方法!

從孩子剛生下來時,奶瓶、奶嘴及新生兒的平時生活就形成緊湊的關係,不管是挑選新生兒生理需求的【奶嘴】、【奶瓶】,又或是推薦可穩固新生兒心理情緒的【安撫奶嘴】,在嬰兒期都占了重要的位置。有關於市面上推薦林林總總的奶瓶、安撫奶嘴,挑選時需要留意哪些關鍵呢?你可曉得它們的功用以及其必須性是為什麼?好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

安撫 奶嘴

 

怎麼挑選安撫奶嘴?

◎材質

奶嘴材質常常分為乳膠及矽膠,乳膠材質較軟,推薦剛出生的新生兒使用,矽膠材質較硬,對於年紀較大的新生兒矽膠材質相對耐用。

◎類型設計

奶嘴類型有圓形以及矽橢圓形,圓形奶嘴吸吮也許會吸進空氣,可能會導致新生兒胃脹氣,推薦挑選橢圓形設計差不多媽咪乳頭。

◎【香氣】增添安撫效果

為了增多新生兒的喜歡度,市面上也上市【有氣味】的安撫奶嘴。

◎安撫奶嘴玩偶

設計上將奶嘴頭和娃娃搭配在一起,當成一整組,baby嘴吸奶嘴、手抓娃娃,安撫效果相當不錯!

 

寶寶 奶嘴 挑選

 

安撫奶嘴材質有哪些?

市面上的安撫奶嘴材質大概能分乳膠與矽膠兩種。乳膠材質的奶嘴是由自然橡膠製做,質地較柔軟,有彈性與韌性,新生兒吸起來較有母親乳頭的觸感。其缺陷是溫度過高容易變質、使用壽命短、較容易損壞,推薦媽媽們根據新生兒的喜好挑選~~~

而矽膠奶嘴是由石化原料製做,矽膠壽命較長,顏色透明;耐熱度高,矽膠也能夠直接擺放在消毒鍋進行消毒,但是缺陷就是矽膠不如乳膠奶嘴接近媽媽乳頭,彈性較差,推薦母親們在挑選時要多留意~~~

 

推薦依照新生兒的年齡挑選

新生兒的口腔結構發展隨年紀增多而有所變化,每個階段的發展需要不相同,因此市面上的奶嘴設計關鍵分成三個階段:0-3個月【新生兒階段】、3-6個月【長牙階段】、6個月上列【咬合練習】,在尺寸和功用上也有所不同,應根據新生兒的年紀挑選。不過奶嘴主要的功能是【安撫】,長期使用也許會影響牙齒的成長,故很多醫生推薦10個月上述便不須使用安撫奶嘴。

 

安撫 奶嘴 推薦

 

奶瓶、奶嘴怎麼樣清洗才乾淨

因為配方奶及母奶富含脂質、蛋白質,這些會沾附在新生兒奶瓶、安撫奶嘴上,形成奶垢,若要清潔乾淨,需要運用一些自然沒毒的植物性洗潔劑來泡浸,不需要憂心會包含化學配方損壞新生兒的健康。另外便捷擁有的食用小蘇打水,也是爸媽們在生活作息中的另一項良好選擇,同樣可以達到清潔的效用。

除了浸泡洗潔劑,推薦挑選適合的專用奶瓶刷,比方:玻璃材質的奶瓶使用纖維製的奶瓶刷;PPS或是塑料材質的奶瓶,便可以使用海綿刷,推薦依照不一樣質料挑選不相同的工具,才能夠將新生兒奶瓶、安撫奶嘴都清潔乾淨。

 

奶嘴 牙齒

 

使用安撫奶嘴注意事項

◎安撫奶嘴主要功能在於安撫,故新生兒有需求的時候再給他,不必隨時放在牙齒裡面。

◎倘若奶嘴在新生兒睡覺以後脫落,新生兒沒醒來又哭又吵,就不需主動放回口腔中。

◎推薦家長要非常留意奶嘴的掛鍊或者掛繩要在新生兒睡覺時拿起來,以免睡覺時鍊子縈繞脖子出現不安全的事。

◎安撫奶嘴推薦3個月替換一次,平時可運用沸水消毒,且運用奶嘴套裝好,每一次給新生兒時都要確定已經清洗消毒好。

 

相關資料

《親子分享》育嬰電器推薦【US baby優 – 攜帶型奶嘴消毒器】

幾歲戒奶嘴最好?如何戒奶嘴?5招戒奶嘴方法傾囊相授

詢問奶嘴請益- 親子板

Nora歐膩聊牙醫口腔保健

植牙以前需補骨的原因大揭秘,原來這麼做有這個好處!

人工植牙為相當常見到的治療方式,而補骨手術便是植牙療程中重要的一環。許多人不懂為什麼在植牙以前還要先執行補骨手術,事實上是由於植牙要成功便必須先把地基穩定。如果經過牙醫生的專業推薦與評估以後,被分辨要執行人工植牙,不過植牙的位置假如齒槽骨的骨量不足夠時,便會先進行補骨治療後再繼續日後的療程,這樣植牙才能夠長期的使用。因此補骨手術是植牙的時候非常重要的關鍵。

 

本文提供新北、桃園、台南牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫詢問。

 

補骨基本常識說明

人工植牙的人工牙根必須仰賴齒槽骨支撐,假使齒槽骨狀況不良便會導致植牙的剛硬度跟耐用度降低,牙醫生常常推薦先補骨以後再進行人工植牙,因而所說的補骨便是修復受損的齒槽骨,讓齒槽骨的功用恢復至能夠穩定地執行植牙手術的資質。下列為牙醫生推薦必須進行補骨的情況:缺牙的數量過多或時間過久、其他造成牙齒骨頭損傷的原因、拔牙的過程中傷及牙齒骨頭、外傷導致牙齒骨頭斷裂。

 

齒槽脊保存術的介紹

「齒槽脊保存術」就字面上來看便是在拔牙時進行齒槽脊保存的動作,這當中包括盡可能降低拔牙的時候,周圍軟硬組織的創傷以及清除發炎的肉芽組織,且基於病人的需要及條件透過手術的方式,運用自身的軟組織、再生模抑或是補骨粉來減低槽脊體積的變化,為日後的人工植牙療程建立良好環境;假使在傳統拔牙時採取大範圍的「齒槽脊保存術」,能夠大幅減少術後的腫脹、手術的繁雜度與癒合時間。同時假如缺牙區考量做人工植牙的話,「齒槽脊保存術」在適合的狀況下也對植牙時維持骨頭的體積有幫助,以此降低牙醫生植牙時需要再補骨粉的量和次數。

 

接受補骨手術後,必須持續關注的六件事

1.進行人工植牙補骨術後,假如有微微的滲血情況是正常的,可咬著紗布大約一個小時上下來止血。

2.除了出血以外,有一些病人也許還會有些微的補骨粉掉落現象,這一樣為正常的狀況。

3.植牙手術後通常會微微瘀青和腫脹,可冰敷且憩息10至20分上下以舒緩不舒服。如果超過48小時依然無改善,則變換為熱敷以加快消腫。

4.禁止抽煙、喝酒等會影響植牙補骨重造的習慣,也要避免吃蔥、肉汁、辣椒等等刺激的食物。

5.手術後禁止從事劇烈運動,比方跳水、游泳、高空彈跳等等,並且別隨意碰到傷口以免感染。

6.請勿自行停止服藥,必須按照牙醫生的指示服藥。若出現分泌物過多、發燒、大量補骨粉掉落等等狀況,請及早與牙醫診所聯繫。

 

延伸閱讀

口腔保健專題~認識植牙

何謂植牙?專業醫師分享關於植牙的大小事何謂植牙?

[心得] 我的植牙經驗(兩顆門牙+旁邊緊連的那一顆牙)

Nora歐膩的走跳日記

安撫奶嘴常見疑問│需一直讓新生兒含著奶嘴嗎?幾個月需汰換一次?

從北鼻剛誕生時,奶瓶、奶嘴及新生兒的平常生活就構成密集的關係,無論是挑選新生兒生理需要的「奶嘴」、「奶瓶」,抑或是推薦能平穩新生兒心理情緒的「安撫奶嘴」,在嬰兒期都占領了重要的位置。關於市面上推薦各式各樣的奶瓶、安撫奶嘴,挑選時需要注意哪些關鍵呢?你可曉得它們的功能與其必要性是為何?本文將一一為您做解答!

 

新生兒 奶嘴

 

如何挑選安撫奶嘴?

▲材質

奶嘴材質常常分乳膠及矽膠,乳膠材質較軟,推薦新生兒使用,矽膠材質較硬,對於年紀較大的baby矽膠材質相對優秀。

▲種類設計

奶嘴種類有圓形與矽橢圓形,圓形奶嘴吸或許會吸進空氣,也許會引發新生兒胃脹氣,推薦挑選橢圓形設計大同小異母親乳頭。

▲「香氣」增長安撫功效

為了增多新生兒的喜愛度,市面上也發行「有香味」的安撫奶嘴。

▲安撫奶嘴娃娃

設計上將奶嘴頭和玩偶配合在一起,作為一整組,孩子嘴吸吮奶嘴、手拿玩偶,安撫作用相當不錯!

 

奶嘴 消毒

 

安撫奶嘴材質有哪一些?

市面上的安撫奶嘴材質約能夠分為乳膠和矽膠兩種。乳膠材質的奶嘴是由天然橡膠製作,質地較柔軟,有彈性及韌性,新生兒吸吮起來較有媽咪乳頭的觸感。其劣勢是顏色偏黃、溫度過高容易變質、有橡膠氣味,推薦母親們依照新生兒的嗜好挑選~~

而矽膠奶嘴是由石化材料製做,矽膠不易老化,不易脆化;壽命較長,矽膠也可直接擺放在消毒鍋進行消毒,但缺點便是矽膠比較脆弱,延展性不佳,推薦母親們在挑選時要多注意~~

 

推薦依照新生兒的年紀挑選

新生兒的口腔構造發展隨著年紀增添而有所變化,每個階段的發展需求不相同,故市面上的奶嘴設計主要分三個階段:0~3個月「新生兒階段」、3~6個月「長牙階段」、6個月上述「咬合練習」,在尺寸及功用上也有所不相同,應基於新生兒的年齡挑選。但奶嘴主要的功用是「安撫」,長期使用或許會影響牙齒的成長,因此許多醫生推薦10個月以上便不需要使用安撫奶嘴。

 

咬 奶嘴

 

奶瓶、奶嘴如何清潔才乾淨

由於配方奶和母奶富含脂質、蛋白質,這一些會沾黏在新生兒奶瓶、安撫奶嘴上,構成奶垢,若要清洗乾淨,需要運用一些自然沒有毒的植物性洗潔劑來泡浸,不需要擔憂會包含化學配方破壞新生兒的健康。除此之外便捷擁有的食用小蘇打水,也是家長們在日常作息中的另一項良好選擇,同樣可達到清潔的效果。

除了浸泡洗潔劑,推薦挑選適合的專用奶瓶刷,比如:玻璃材質的奶瓶運用纖維製的奶瓶刷;PPS或者是塑料材質的奶瓶,就能夠運用海綿刷,推薦依據不同質料挑選不同的工具,才可將新生兒奶瓶、安撫奶嘴全然清洗乾淨。

 

奶瓶 奶嘴

 

使用安撫奶嘴注意事項

▲安撫奶嘴主要功用在於安撫,所以新生兒有需求時再給他,不需隨時放在牙齒之中。

▲倘若奶嘴在新生兒睡覺後脫落,新生兒沒醒來哭哭鬧鬧,就不需主動放回口腔裡面。

▲推薦爸爸媽媽要相當留意奶嘴的掛鍊或掛繩要在新生兒睡覺時拿起來,以免睡覺時鍊子環繞脖子發生不安全的事。

▲安撫奶嘴推薦3個月汰換一次,日常可使用沸水消毒,且使用奶嘴套裝好,每一次給新生兒時都要確保已經清潔消毒好。

 

更多閱讀

《親子分享》育嬰電器推薦【US baby優 – 攜帶型奶嘴消毒器】

寶寶幾歲戒奶嘴?談戒奶嘴必要性,戒奶嘴5技巧公開!

嬰幼兒奶嘴使用的優缺點與最新建議 – 信誼好好育兒

Nora歐膩的美妝保開箱心得

化妝水推薦標竿-化妝水使用方法及類別說明#保濕 #美白

市面上的化妝水產品說是有許多款也不過分,但是不管是經濟實惠的開架或不斐的專櫃商品,是否合適自身才是評斷商品好壞的重點!推薦選擇保養品時,更要先曉得自身的肌膚情況,這樣不單方便鎖定購買範圍,還能夠放心使用。因此,推薦以下清單就針對五花八門不相同膚況為大家分類,讓各位能夠立刻找到合適自身皮膚的化妝水,為皮膚補給水分,保持Q彈肌膚!

 

化妝水 好用

 

為什麼要塗抹化妝水?

△化妝水推薦-再次洗臉:

化妝水最主要的功用是再度洗臉,藉由化妝棉與肌膚摩擦,除去洗顏的時候無洗掉的污垢與油脂,各位或許具有這種經歷,有時候抹化妝水用心擦耳後或脖子,一樣可看見有一些髒污,這是化妝水最原本的用意,但是現今護膚越來越發達,化妝水已經不是唯有清潔作用囉!

△化妝水推薦-舒緩鎮定:

化妝水富含大量的水分,能柔軟角質層,輔助皮膚補充洗臉時被洗去的水分,某一些化妝水會添加紓解成分,想讓肌膚緩解,可塗化妝水!

△化妝水推薦-輔助保養品吸收:

有一類的化妝水有前導效用,可輔助保養品吸取,從事保養品及皮膚的橋樑,不過大家絕對要分清楚,前導型化妝水,是可以做為化妝水使用,倘若是前導精華,就要在化妝水後續使用!

 

化妝水 痘痘肌

 

化妝水種類

△化妝水種類推薦1:保濕化妝水

適合膚況:乾肌、脫皮、曬後皮膚
使用要點:早晨、夜間使用都能夠,建議濕敷。保濕型化妝水質地大多數比較黏稠,通常包含維他命B5、神經醯胺等保濕成分、有眾多的保濕作用,假設是塗乳霜、還是覺得肌膚乾燥的人,就建議塗保濕化妝水。

△化妝水種類推薦2:美白化妝水

適合膚況:暗沈肌、痘疤、膚色不均
使用關鍵:美白配方容易不穩定,建議晚上使用美白化妝水多富含維生素C、維生素E、植物精華等等美白成分,或者酸類、薏仁、熊果素等等,有抑制黑色素沉澱的功效,配合美白型的精華、可以讓美白功效最大化!不過由於美白成分比較多不溫和、不穩定,不推薦早上使用,敏感肌也要慎重使用。

 

化妝水 2025

 

用途解說

化妝水用途1:協助後續保養品更好吸取

假如你是屬潔顏完就立即塗抹保養品的人:

那你其實不需擦化妝水,因為其功能在供應水分輔助角質軟化,你方才洗顏時,實際上水分就已經足夠了,因此不必塗抹。

假如你是屬於洗臉完去做其它事的人:

像本人便是淋浴完洗臉完做其它事,睡前才會起始執行保養過程的人,這時肌膚的水分已蒸發,因此對我自己來說在開始塗抹保養品以前,推薦先抹化妝水會較良好。特別是油性肌,很容易出油,那化妝水能夠達到再一次清洗的能力,所以本人會先用化妝水補給肌膚水分之後才塗抹保養品。

化妝水用途2: 便利化妝 

有些粉底液偏乾燥,直接抹的話相當輕易促成肌膚摩擦,讓皮膚越來越乾燥。但是假如有抹化妝水的話就可以防摩擦的力量太大,同時又可給予皮膚水分,讓粉底更貼妝、更好推開。我推薦在上妝先塗抹化妝水擦拭過全臉一次之後才開始上妝。

 

痘痘肌人推薦:使用殺菌配方抑制痘痘生長

倘若有痘痘的困擾,痘痘肌推薦能採用富含殺菌、消炎成分的化妝水。殺菌配方能夠抑制痤瘡丙酸桿菌的生長,而消炎成分則有幫助紓解肌膚不舒服、緩和皮脂的分泌。特別對痘痘肌來說,化妝水使用上比較不黏膩,也比較溫和,能隨時補擦,有幫助全天候殺菌跟消炎。肌膚留下充裕水分是維持痘痘肌健康的重點要素,故即使是痘痘肌,也要記得保濕。在關注抗痘配方的同時也別怠忽了保濕功效喔。

 

化妝水 保濕 推薦

 

詳細確定化妝水所含的成分,專家推薦選擇適合自己皮膚的化妝水就可徹底地做好保濕的工作。除了乾的冬日外,在夏天的冷氣房中也要做好保濕不能鬆懈哦!紫外線及環境中的汙染也都會使得肌膚的損傷抑或是比較乾燥的現象,專家推薦每天都要徹底地進行補水才可讓肌膚免於變老及脫皮的困擾!

 

相關資料

看板BeautySalon – [請益] 敏感肌化妝水 – 批踢踢實業坊

帶你膚質升等商務艙的DR.WU玻尿酸保濕精華化妝水 …

保養品|用過最好用的化妝水‧ 拿來濕敷也很可以 … – 艾吃食間

Nora歐膩的健康生活

吃葉黃素真的可護眼嗎?關於葉黃素的幾種功效通通都在這裡

葉黃素肯定是近年來最火紅的保健食品之一,各大品牌發行的廣告中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的商品,大多的人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢?受到推薦的因素會是價格便宜嗎?但是實際上葉黃素的價格一點也不便宜,所以唯一的解釋便是葉黃素具有吸取眼睛內藍光的功能,所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的消費者們,而現今絕大多數人生活中都肯定會使用到 3C 商品,因此有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

 

葉黃素 ptt

 

葉黃素的資訊說明

葉黃素是2025最熱門的保健商品之一,葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素,另外也只能從食物中去攝取,難以藉由人體自行合成。
基於研究資訊提出,葉黃素本身有吸取藍光跟減低自由基生成等等功效,因此會很推薦給時常使用 3C 商品的客戶,此外由於2025是資訊爆炸的一個時代,不少人基本上生活都擺脫不了 3C 商品,這時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假使想經由食物來攝取葉黃素,那深綠色的蔬菜和蛋黃都是十分推薦的葉黃素來源,而倘若攝取量依舊缺乏的話,則可購買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。

 

 

葉黃素 評價

 

葉黃素的類型說明

醋化類別
△通常外觀會是液體又或是軟膠囊的形狀
△醋化劑類別的葉黃素價格上比較便宜
△醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內,故相當不推薦大量攝取,否則會對人體跟眼睛造成慘重的危害
△市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不穩定的問題,因此客人入手時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌,才能夠擁有最好的作用

水解類別
△水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉跟純化,可以完全去除農藥和脂肪酸等物質,此外人體的吸取功效也較醋化類別高,故會比較推薦水解類別的葉黃素
△價格與成本相對較醋化類別高

 

葉黃素 功效

 

2025PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2025最人氣的保健商品之一,很多人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛,但是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢?今天就分享2025PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望能輔助到各位喔!

PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有可以改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有能吸收跟過濾藍光的功效,會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可以減低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能夠增多眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能提供並且改善眼睛的營養情況,從而降低青光眼等等疾病的出現可能性
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素能夠幫助避免眼睛出現黃斑部病變的問題

 

葉黃素能夠怎樣補給?

葉黃素難以由人體自行合成必需經由食物吸收,主要存放在普通的深綠色蔬果中,比方:奇異果、綠花椰菜、豌豆、芥菜、葡萄、南瓜、柳橙、香菜、菠菜、玉米、甘藍等等。推薦每個人一天大約需攝取6Mg的葉黃素,需求量隨用眼時間的長短,生活習慣是不是良好以及傷害因子是否嚴重等等因素而不相同,不過富含數個功效的葉黃素,價格也越不斐,推薦按照自身情況以及價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效,才是正確保護眼睛的方法。

 

葉黃素 推薦 品牌

 

除了藉由保健產品來補充葉黃素以外,實際上假設想要使眼睛的情況得到好轉,最推薦的方式還是經由生活習慣來改善,日常生活中以防讓眼睛過度使用造成疲勞,並且也能夠從深綠色的蔬菜水果之中得到豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況,最推薦的方法還是經由飲食與生活習慣來改進,最後再配合保健商品的幫助,這樣才能夠使人體保持在最好的狀態摟~

 

推薦更多

葉黃素:用途功效、潛在的副作用與注意事項

只吃葉黃素對抗眼疾沒用?醫師破解3大迷思、提供4大護眼觀念!

葉黃素功效總整理|推薦什麼時候吃最好?富含食物有哪些?

Nora歐膩聊牙醫口腔保健

推薦減低冷光美白風險的方式,花5分鐘掌握「這一些」注意事項!

冷光美白的療程竟然如此快速有效!

冷光美白的概念是利用低溫藍光照射搭配特殊的牙齒美白劑。這一個步驟出現了氧化還原反應,分解了牙齒外層上的色素與斑點,使你的牙齒更加美白。

冷光美白療程一般會在一個診間訪問中完成,包括初步檢測、牙齒清理、牙齒美白劑塗抹與冷光照射。每次照射約莫不斷15最少20mins,一般需要執行數次以實行最佳的功效。

冷光美白效果是迅速的,你會在一次療程以後看到明顯的改善。牙齒變得更加亮白、恢復自然的光澤,使你展現出自信的笑容。

日後的保養是首要的,包含保持優良的口腔衛生習慣,預防攝取含色素的食物和飲品。定期詢問牙醫獲得更多維護建議跟訊息,以保持你的牙齒美白。

 

本文提供高雄、台南、台北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較且親自向牙醫洽詢。

 

以下這些是冷光美白存在的風險歐~

1.牙齒敏感:冷光美白劑成分可能會導致牙齒變得更敏感,假如原本就有敏感性牙齒的話還會發生疼痛感等等風險。

2.口腔組織損傷:若冷光美白劑運用不恰當又或是塗上在不能牙齒的其部分,口腔或許會造成一定程度傷害。

3.過敏反應:有一些人對於冷光美白劑裡的成分過敏或敏感,慘重甚至會使得口腔潰瘍又或是皮膚紅腫等風險。

4.牙齒美白效果不平均:冷光美白可能會有不平均的美白效果產生,特別是如果說患者牙齒上有充填物抑或是牙冠,有可能會造成牙齒外觀感覺起來不自然。

因而推薦要做冷光牙齒美白以前,詢問專業的醫師是一定要的步驟

 

 

事前做好準備,迎接冷光美白

以下是推薦于執行冷光美白治療以前,需知道的注意事項,能夠幫忙你避免潛在風險的出現:

詢問牙醫生:于執行冷光牙齒美白之前,必須要去給牙醫生詢問建議,在這之中牙醫生會徵詢你的情況,當作初步的了解,同時你也能夠說出你的疑問。如是否有牙齒敏感或者是對美白劑的配方有過敏等等。

牙齒健康檢查:此項流程是為了能使牙醫生可以更深度的了解你牙齒的情況,假如發覺有牙周病、蛀牙或者是其他隱性問題,就不合適直接進行冷光美白的療程,要確定牙齒的狀況是無虞以後,才可開始冷光牙齒美白的療程。

清理牙齒:無論是否要執行冷光美白,都得保持良好的口腔衛生習慣,才是得到牙齒美白功效的重要環節。

挑選冷光美白劑:牙醫生一般參考患者的牙齒狀況、美白需求以及個人健康來選擇合適的美白劑,那麼一來能夠確保治療的安全性,且能夠實行預料的牙齒美白作用,不一樣的冷光美白劑有不一樣的成分跟濃度,因此由專業人士來選擇最合適。

 

謹慎的看待冷光牙齒美白療程

推薦在冷光牙齒美白治療過程中,確實需考量一些風險跟注意事項。起初,可能會感到牙齒變敏感。這種敏感是冷光美白劑常看到的併發症,但是一般是暫時性的。並且對於原本就有牙齒敏感問題的人來說,這種酸痛感或許會更為明顯。

同時,冷光美白劑在一定程度可能會對於牙齒外層產生損害,因為其作用是分解牙齒表層色素的囤積。因此,所以不能過度依賴冷光美白,或許會引發比較為敏感的牙齒出現裂痕。

接著,假設牙醫在治療過程中,要確保完全阻隔牙齦又或是其他非牙齒部位,不然會引發冷光美白劑接觸到牙齦又或是唇部,這可能覺得灼傷、發炎,甚至是潰瘍等狀況。

當冷光美白醫療結束之後,也或許會在最初幾天之內發生白斑的現象。這種狀況通常是由於牙齒脫水跟脫鈣所造成的,但是一般的狀況下會在2到5天逐漸改進。

最後,若于冷光牙齒美白過程中覺得任一個其他不舒服,應該要馬上向牙醫回應,牙醫師會對當下的情形分析出處理與應對。

 

選擇正確的飲食和習慣,來保持牙齒美白吧~

冷光美白是一種受歡迎的牙齒美白醫療之一,可幫助改進你牙齒的染色狀況。然而,為了要確保牙齒美白功效的持久,一定要在做完冷光美白療程後採用一些後續保養方法,來防止牙齒再次染色的風險。下列是一些關鍵的保養方式和注意事項:

要注意的飲食:

預防攝取會使牙齒染色的食物與飲品,比方茶、紅酒、咖啡等。假如你無法完全防止攝取這些食物,還是減低食用,且在攝取後即早潔牙。

良好的潔牙習慣:

每天潔牙是保持美白牙齒的關鍵一環。比方運用軟毛牙刷刷牙、漱口水、牙線,通常有利減少牙齒染色。

定期牙醫返診:

無論是洗牙抑或是一般的口腔檢查,按期的追蹤都可以幫助保持牙齒美白的效果,來確保牙齒都在良好的狀況下。

戒掉不好的習慣:

像是吸煙、嚼檳榔是一個十分簡單使牙齒染色因素,那一些菸垢、檳榔垢對於牙齒美白會有很大的負面影響。

避免自行漂白:

倘若自行使用牙齒美白商品,可能會因為牙齒美白劑運用不當促成牙齒受損,或者是促成敏感和脫色,所以推薦尋找專業的醫師執行冷光美白或者諮詢。

緊急處理:

如果你粗心大意使牙齒受傷抑或是變色,推薦儘快詢問牙醫,擁有適當的解決流程。

 

 

最終希望大家在接受冷光美白治療之前,建議你事前深度了解潛在的風險與注意事項。含挑選信任或是許多人推薦的牙醫師,並且在治療以前向醫師說出任一個疑惑。另外,後續牙齒美白的保養是非常主要的,及療程結束不久或許會感到牙齒敏感、酸痛。同時還要防止過度依賴冷光美白劑,以免產生牙齒的損害。這一些注意事項不只有益於維持長久的牙齒美白效果,還可以提升自信。故,謹記這一些重點要素,有可能會幫忙你預防風險的出現,使你在冷光美白過程之中以安全跟放心的方法進行。

 

更多閱讀

重發)冷光美白分享- 牙齒矯正板

牙齒黃黃的怎麼變白?噴砂、冷光、雷射美白療程差異? …

小蘇打超好用!天然美白牙齒自己來

Nora歐膩聊牙醫口腔保健

做植牙、假牙要多少開銷?有關他的價格資訊大解秘!

病友于缺牙時有牙醫師治療的需求,首先一定面對的問題就是挑選要執行人工植牙、舒眠植牙或安裝假牙。即使活動式假牙相當便利迅速,且比較沒有侵入性,但是活動式假牙時常出現咬合力不足夠以及牙齒很難清洗等狀況。所以假使大家的資金足夠便會推薦進行植牙,人工植牙、舒眠植牙優良的作用也為多半牙醫師推薦的主要原因。人工植牙、舒眠植牙採用的植體能夠代替真牙,不過植牙的康復時間較長,且價格不便宜。牙醫師推薦想曉得自己該執行植牙或者裝置假牙,就一定先瞭解兩者的差別。

 

本文提供台中、新北、台中牙醫彙整,資料僅供參考,推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。

 

關於人工植牙的價格資訊

現今人工植牙所要的價格大概每個7-10萬元左右,牙醫提出人工植牙的價格具有差異的主要原因為植體的廠商不相同,較多人推薦的知名廠商所設計製作的植體,相對而言構造穩固性、身體跟材料的相容性及運用的時限都會比較傑出,相反小廠商製作的植體,大廠商的植體將會比較讓人放心,不過價格一定也會比較昂貴,牙醫推薦病友根據自身的經濟情形來評估,選擇價格能夠負擔的起的方案。

 

舒眠植牙:費用解析

牙齒缺損但怕疼痛的病友推薦必須進行舒眠植牙,不過一談起植牙,絕大多數人的第一反應便是費用昂貴,為何?牙醫師提到植牙的費用包括麻醉藥劑費用、麻醉專科牙醫師費用和治療設施的費用。舒眠植牙一顆的費用大約為50000-80000元。植牙費用不便宜的主因是材質及技術。牙醫師推薦運用的植體並不是一顆一般的釘子,它採用可以跟身體組織相容的材質,因而材質費用較不便宜。牙醫師執行手術的難度也為費用昂貴的原因,植牙手術的難度約等同於泌尿外科的腎移植、心外科的心臟搭橋、骨外科的關節置換,因此技術決策了該手術費用相比口腔科其他治療項目費用更為高。

 

假牙費用多寡與材質有關

全瓷冠假牙由於材質成本比較高,因而價格也相較於其他材質的牙套冠來得昂貴,大約落在20,000元-40,000元之間。

而另外三種常看到的牙冠套,譬如金屬假牙、金屬烤瓷牙、二氧化鋯全瓷冠等,由於內含的金屬成分不同,然而有價格上的差別,從便宜金屬6,000元到高貴金屬(黃金)25,000元皆有,價格也會由於黃金市價而有所轉變;而二氧化鋯全瓷冠價格大約20,000元-35,000元,實際價格依然要到牙醫院所問唷!

 

參考資料

看板marvel – [其它] 請問過世的人要裝假牙嗎? – 批踢踢實業坊

[問卦] 臨時假牙掉了會想掛急診嗎? – 看板Gossiping

門牙假牙請益- 牙齒矯正板

Nora歐膩聊牙醫口腔保健

植牙以前為甚麼要補骨呢?一次搞懂常見到的補骨手術

人工植牙為相當常見的治療方法,而補骨手術便是植牙療程中重要的一環。很多人不懂為什麼在植牙以前還要先執行補骨手術,基本上是由於植牙要成功就必須先把地基穩定。假如通過牙醫師的專業推薦和評估後,被判定需要進行人工植牙,不過植牙的位置假如齒槽骨的骨量短缺的時候,便會先進行補骨治療以後再繼續日後的療程,這樣植牙才可長久的使用。因而補骨手術是植牙的時候十分重要的焦點。

 

本文提供高雄、新北、台北牙醫彙整,資料僅供參考,建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

 

補骨知識解說

人工植牙的人造牙根一定仰賴齒槽骨支撐,假使齒槽骨情形不佳就會造成植牙的堅固度跟耐用度減低,牙醫師常常推薦先補骨之後再進行人工植牙,因而所謂的補骨便是修復損壞的齒槽骨,使齒槽骨的功用恢復至可以穩固地執行植牙手術的資質。下面是牙醫師推薦一定進行補骨的狀況:其他造成牙齒骨頭損傷的原因、拔牙的過程中傷及牙齒骨頭、外傷導致牙齒骨頭斷裂、缺牙的數量過多或時間過久。

 

為什麼要執行上顎竇增高術?

長期缺牙的人容易使上顎竇逐漸擴展,由於上顎竇屬於富含空氣的骨骼空腔,當上顎竇壓縮齒槽骨的環境時便會使人工植牙的地基不穩定。牙醫師通常會使用技巧及特別設備把上顎竇膜向上提升,再運用骨粉補骨來填充植體需的環境,透過這樣來復原執行人工植牙的時候齒槽骨應有的高度。

◆側壁開窗術-將皮瓣翻開以後在側壁上開洞,且將內壁的黏膜剝開之後填補骨粉,經由這樣提供植牙的時候植入植體所需要的空間及骨量。

◆骨鑿術-在植牙鑽出的洞運用骨鑿把上顎竇底部的骨板損壞,填補移植骨墊底把上顎竇的底部擠出空間來執行補骨。

 

補骨後的傷口照顧方式

(壹)進行人工植牙補骨術後,假使有稍微的滲血情況是正常的,可咬著紗布大約1小時上下來止血。

(貳)除了流血之外,有些患者可能還會有微微的補骨粉掉落現象,這一樣是正常的情況。

(參)植牙手術後通常會微微瘀青和腫脹,可冰敷且休憩10到20分上下以紓解不舒適。倘若高於48小時依舊無改善,則改換為熱敷以加速消腫。

(肆)禁止抽煙、喝酒等會影響植牙補骨重構的習慣,也要避免吃蔥、胡椒、濃茶等等刺激的食物。

(伍)手術完禁止從事強烈運動,例如高空彈跳、自行車、跳水等,並且不要任意碰觸傷口以免沾染。

(陸)切忌自行中止服藥,務必根據牙醫師的指示吃藥。若出現大量補骨粉掉落、分泌物過多、發燒等等情況,請早點和牙醫診所聯絡。

 

參考資料

(12/21四更)非舒眠植牙心得分享- 牙齒矯正板

如何挑選植牙植體?材質、優缺點及挑選訣竅全解析

[問題] 現在高雄植牙做到好只要2萬元? – 看板teeth_salon

Nora歐膩的走跳日記

初心者爸媽必看!替寶寶挑選奶嘴頭要注意這5個重點

從北鼻剛剛生下來時,奶瓶、奶嘴便跟寶寶的生活作息有密切的關係,不管是照料北鼻生理需求的『奶瓶奶嘴』、『奶瓶』,或是平穩寶寶心理慌張情緒的『安撫奶嘴』,在北鼻時期都佔了重要的地位。那麼必要且重要的用品,為人父母的您在挑選時應該注意什麼呢?市面上琳瑯滿目的奶瓶、奶嘴推薦,您曉得它們的功用和其必要性和為甚麼要這麼挑選嗎?本文將一一為您做解答!

 

安撫 奶嘴 推薦

 

寶寶奶嘴挑選推薦

奶嘴的孔形能夠分為圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔等等,其中以圓孔和十字孔非常常見是多數人推薦挑選的商品。

● 圓孔特點:

1. 瓶身若傾斜牛奶能夠自然流出

2. 流速穩固且吸吮較簡易

3. 合適新生兒、早產兒或是吸吮力弱的寶寶

● 十字孔特點:

1. 可以根據寶寶的習慣設定乳量

2. 新生兒較不易有嗆奶的狀況產生

3. 適合三個月以上且已添加副食品的寶寶

 

挑選奶嘴方法:矽膠奶嘴耐熱溫.汰換率低

為何非常推薦矽膠奶嘴?奶嘴材質主要分為矽膠與乳膠,各有不一樣的特色。一般奶嘴就是矽膠奶嘴,沒有味道、顏色透明、壽命較長,假如寶寶並沒特殊情況,推薦使用矽膠奶嘴。假設奶嘴裂開、分泌黏液抑或是顏色改變時,便是要換掉了,矽膠奶嘴至少可運用2個月。

早產兒或是吸吮力較差的寶寶必定要挑選乳膠材質的奶嘴。由於與媽咪乳頭相近、天然橡膠做成、質地柔軟,不過高溫消毒殺菌使乳膠材質容易被破壞,使用壽命約只有 3 至 4 週,必要密集替換。

 

寶寶 奶嘴

 

如何挑選奶嘴尺寸?

科學研究提出推薦嬰兒的吸奶時間大概落在 10 ~ 15 分鐘之間,太長或太短皆會影響寶寶口腔的正常發育。要依據寶寶的需求來挑選合適寶寶的奶嘴尺寸,以提供寶寶每個成長階段的吸吮流量。

● S 圓孔

2 至 3 個月或者是以下,還沒有能掌握吸奶量的剛出生的寶寶

● M 圓孔

4 至 7 個月或者是以下,使用 S 尺寸吸奶時間太長太費力的北鼻

● L 圓孔

8 至 12 個月或者是以下,使用 M 尺寸吸奶時間太長太費力的北鼻

● XL 圓孔

12 個月以上,使用 L 尺寸吸奶時間太長太費力的北鼻

● 十字孔

此款推薦給已可以掌握吸奶量的北鼻,便是用餵食麥片、果汁、清湯等

 

戒 奶嘴

 

汰換寶寶奶嘴的 5 大情形

寶寶奶瓶、奶嘴大約 2 - 3 個月就要換掉,但是仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量及實際狀況來評估。PTT網友討論出如果奶嘴出現以下情況便要馬上換掉:

●表面霧化

●奶嘴的洞口擴大、變鬆-奶速加快,容易造成嬰兒吸奶時哽嗆

●無法清除的黏油感及異味

●顏色產生變化

●有破損、變形

在清洗奶嘴的方法上,推薦可挑選奶瓶洗潔液清洗,運用指腹或奶嘴刷輕輕搓洗奶嘴內側,接著靜置大約 30 秒後沖洗,PTT 網友推薦再把奶瓶擺置專用消毒鍋消毒烘乾即能。醫師表示以大鍋煮沸水的方法消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋,更容易加速霧化造成奶嘴的壽命變短。

 

奶嘴 尺寸

 

PTT 推薦新生兒奶嘴挑選的 5 個技巧

1. 挑選奶嘴時推薦到商譽好超市購入,留意廠牌的商標和使用說明,以免購買到黑心奶嘴。

2. 依照不同年齡層與吸吮資質選擇寶寶適合的奶嘴。

3. 從提供給孩子食物的稀稠程度,選擇不相同尺寸的奶嘴。

4. 基於寶寶的愛好來挑選奶嘴材質。

5. 奶嘴運用頻繁時,只要產生有破損、變形、奶嘴頭失去彈性(拉一拉無法回復正常形狀)、奶嘴的洞口擴大、變鬆-奶速加快,容易造成嬰兒吸奶時哽嗆或是顏色產生變化就必要汰換,以免細菌滋生及奶嘴變質的跡象。

 

相關資料

[2023奶嘴推薦ptt]6大安撫奶嘴推薦品牌:貝親、拇指奶嘴

育兒奶嘴竟然融化了- 親子板

【2024最新1月】人氣熱銷的6款安撫奶嘴推薦 – SIMPLEFUNPC