諾拉歐膩的新生活

人工植牙是很常見到的治療方式，而補骨手術便是植牙療程中重要的一環。很多人不懂為甚麼在植牙以前還要先執行補骨手術，其實是由於植牙要成功便必須先把地基穩定。倘若通過牙醫生的專業推薦以及判斷以後，被判定要進行人工植牙，不過植牙的位置假使齒槽骨的骨量不足時，便會先執行補骨治療後再繼續後續的療程，這樣植牙才可以長久的運用。因此補骨手術是植牙的時候很重要的重點。

本文提供桃園、台北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。

人工植牙為何需要補骨

當一個病患具有植牙的需求時，牙醫生會檢查他的骨頭條件及生長狀況，若他的骨頭高度欠缺或寬度欠缺的時候，牙醫生將會推薦病患執行補骨的動作，當病患骨頭已缺損太多的時候，牙醫生就將推薦病患分段進行補骨手術。補骨手術為一項難度相當高的手術，一定要醫生謹慎的檢查之後才可執行，執行補骨手術後，將會讓病患的骨脊更為高及豐滿，最後在進行人工植牙的時候，就可以大幅度增多成功的可能性。

什麼是齒槽脊保存術？

「齒槽脊保存術」從字面上來看就是在拔牙的時候執行齒槽脊保存的動作，其中包括儘量減少拔牙的時候，周圍軟硬組織的創傷以及消除發炎的肉芽組織，且根據病患的需求以及條件透過手術的方式，使用自己的軟組織、再生模或者補骨粉來減低槽脊體積的變動，為後續的人工植牙療程成立良好環境；如果在早期拔牙的時候採取大範圍的「齒槽脊保存術」，可大幅度減低術後的腫脹、手術的繁雜度與癒合時間。同時假使缺牙區考慮做人工植牙的話，「齒槽脊保存術」在適合的情況下也對植牙時維持骨頭的體積有幫助，以此減少牙醫生植牙時要再補骨粉的量與次數。

補骨術後照料的五大重點

於人工植牙以前要補骨的病患，在補骨手術之處通常會有疼痛的感受，推薦可以參閱下列注意項目，以紓解植牙以後的傷口不適與加速傷口癒合：

（1）術後一天之內務必多加冰敷，兩天後就能改熱敷，有助傷口腫脹消退。

（2）術後七天之內應避免劇烈性運動，比如快跑、攀岩或是跳水。

（3）刷牙時務必避開補骨之處，舌頭也不要去觸及傷口。

（4）可多多吃質地軟或是流質的食品，有利傷口痊癒。

（5）其它注意項目以牙醫生的建議的方針為主，狀況嚴重的話，可以考慮服用止痛藥或注射抗生素。

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市面上的化妝水產品說是有很多款也不過分，但不管是便宜的開架或不斐的專櫃產品，是不是適合自己才是評斷商品好壞的重點！評價挑選保養品時，更要先知道自身的肌膚情況，這樣不止便利鎖定購入範疇，還可安心使用。因而，評價以下清單就針對各式各樣不相同膚質為大家分類，讓各位可以立刻尋找到適合自己皮膚的化妝水，為皮膚補充水分，保持Q彈皮膚！

為甚麼要擦化妝水？

△化妝水評價－再次潔顏：

化妝水最主要的功用是再次洗顏，經由化妝棉以及皮膚摩擦，除去潔顏的時候沒有洗掉的髒汙與油脂，各位可能具有這種經歷，有時候塗化妝水用心擦耳後或脖子，依舊可看見有些髒污，這是化妝水最本來的用意，但是現今護膚越來越發達，化妝水已經不是僅有清潔作用囉！

△化妝水評價－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，協助肌膚補給洗臉時被洗去的水分，某些化妝水會添加紓解成分，想讓皮膚緩解，可塗抹化妝水！

△化妝水評價－輔助保養品吸取：

有一類的化妝水具有前導效果，能輔助保養品吸取，擔當保養品和肌膚的橋樑，不過各位肯定要分清楚，前導型化妝水，是能夠做為化妝水使用，假設是前導精華，就要在化妝水日後使用！

化妝水類別

△化妝水類別評價1：保濕化妝水

適合膚質：乾肌、脫皮、曬後肌膚
使用重點：早上、夜間使用都能夠，推薦濕敷。保濕型化妝水質地絕大多數比較黏稠，通常包括玻尿酸、膠原蛋白等等保濕配方、有眾多的保濕功效，假使是塗抹乳霜、依舊認為皮膚乾的人，就推薦塗抹保濕化妝水。

△化妝水類別評價2：美白化妝水

合適膚質：暗沈肌、痘疤、膚色不均
使用重點：美白配方容易不穩定，建議夜間使用美白化妝水多富含維生素C、維生素E、植物精華等美白配方，或者酸類、薏仁、熊果素等，具有抑制黑色素沉澱的功效，搭配美白型的精華、可以讓美白效用最大化！不過因為美白成分比較多刺激、不穩定，不推薦早上使用，敏感肌也要謹慎使用。

用途介紹

化妝水用途1：協助後續保養品更好吸收

如果你是屬於洗臉完就馬上擦保養品的人：

那你事實上不須塗化妝水，因為其功能在提供水分協助角質軟化，你剛才洗臉時，事實上水分便已充裕了，故不需要擦。

如果你是是洗顏完去做其他事的人：

像本人便是沖澡完潔顏完做其它事，睡前才會起步執行保養過程的人，此時肌膚的水分已蒸發，故對我自己來說在開始抹保養品之前，評價先塗抹化妝水會較好。尤其屬於油性肌，非常容易出油，那化妝水能達成再次清潔的效能，故我自己將先用化妝水補給肌膚水分以後才塗保養品。

化妝水用途2： 便捷上妝 

有些粉底液偏乾，直接塗的話相當輕易導致肌膚摩擦，讓皮膚越來越乾燥。但是倘若有塗抹化妝水的話就可以以防摩擦的力道太大，此外又能給予肌膚水分，讓粉底更貼妝、更好抹勻。我評價在上妝先塗化妝水擦拭過全臉一次以後才開始上妝。

痘痘肌人評價：運用殺菌配方抑制痘痘孳長

如果有痘痘的困擾，痘痘肌評價能採用富含殺菌、消炎成分的化妝水。殺菌配方能抑制痤瘡丙酸桿菌的孳生，而消炎成分則有幫助舒緩肌膚不舒適、緩和皮脂的分泌。尤其對痘痘肌來說，化妝水使用上比較不刺激，也比較溫和，能夠隨時補擦，有幫忙全天候殺菌和消炎。肌膚留存充分水分是維持痘痘肌健康的重點要素，所以即便是痘痘肌，也要銘記保濕。在關注抗痘配方的同時也別忽略了保濕功效喔。

詳細確認化妝水所含的成分，專家評價選擇適合自己肌膚的化妝水就能夠徹底地做好保濕的工作。除了乾的冬日之外，在夏天的冷氣房中也要做好保濕不能鬆懈吧！紫外線和空間中的汙染也都會使得肌膚的損傷又或是比較乾燥的現象，專家評價每日都要徹底地進行保濕才能夠讓皮膚免於老化以及粗糙的困擾！

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牙醫師提出，改善牙齒不整齊以及使上下齒列更為吻合，才是戴牙套的關鍵用意，于牙醫師的牙齒矯正治療計劃當中，一般皆會包含拔牙、骨釘矯正以及撐寬牙弓等，這一些動作都能改善患者口唇與鼻梁外型，也可以有效果的使上下唇對稱。因此過往時常聽到其它人說戴牙套將會改變臉型，其實為真實的，尤其是下顏面部及口唇旁邊的地方，但是牙齒矯正改善的功效和程度，還是要按照患者全臉比例、骨架寬窄及嘴唇厚度等來決定。

資料經高雄、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。

戴牙套時，可以依照這四個順序潔牙

下面是戴牙套的時候對的刷牙方式：

●戴牙套刷牙步驟一

將牙刷和牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖放置於牙齒跟牙齦交界的地方。

●戴牙套刷牙步驟二

使用畫圓方式輕柔的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要輕柔溫和的在該牙齦上方，使用轉圓圈方式於方圓1cm（公分）內移動牙刷。

●戴牙套刷牙步驟三

刷每一個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可根據刷牙區塊牙齒清潔難易度做決定。但是原則上多次刷動較好，由於小力地於牙齦溝四旁轉小圓圈，便能刺激牙齦，增進牙齦的血液循環和健康。

●戴牙套刷牙步驟四

運用牙刷清潔前牙內表面。反覆2－4步即可達到口腔清洗。徹底刷牙至少3min。

牙套常見問題：五件進食時需要注意的事項

牙醫師提出，剛戴牙套的時候牙齒啃咬東西會出現痠痛或咬東西無力，這一些都是自然情形，於用餐的時候有5大大忌應避免，否則會使得牙齒受到破壞。

●不吃堅硬食品：比如骨頭以及堅果，能夠把骨頭和殼剔除之後吃。

●不吃帶核食品：比如話梅與紅棗，這一些食品一樣要於剔除核後吃。

●避免各種的啃咬動作：比如啃水梨和啃蘋果，將水果切塊吃比較適合。

●不吃辛辣食品：假使由於戴牙套產生口腔潰瘍，便必須避免吃太過刺激的食品，尤其是辛辣食品。

●避免喝過熱的水：建議多加喝溫開水。

想有漂亮的笑容不過時常遮遮掩掩？照相的時候常常雙唇緊閉難以大方呈現笑容？牙齒不整齊所以很難清潔引發蛀牙？總算可以不用再羨慕其它人整齊的牙齒了，由於各位都可具有好看的牙齒。執行牙齒矯正的牙醫師好似牙齒建築師一般，使用戴牙套的方式改進牙齒不整齊的狀況，讓大家都能夠安心的露齒笑容。戴牙套以前為了改進擁擠，讓不整齊的牙齒得到較適合的排列方法，執行牙齒矯正的牙醫師一般都會根據很多要素來評估患者是否需要拔牙；含患者齒列不整齊的程度與唇部側面臉型的情況，譬如是否有暴牙、是否依舊有生長潛力、牙弓是不是太過於寬或者是過分窄、有沒有狀況不好的牙齒待拔或者是不是有缺牙等等。

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人工植牙方法進展到今日已非常先進，通常來說成功率能達成90％以上，不過植牙手術像其他醫療手術一樣，做手術本來就要承擔一定程度上的風險，依舊有可能會發生出錯的情形。使得植牙失敗的因素很多，包括牙醫方法不佳、手術後的照護不當，也可能是病患自己的健康原因所致，比如罹患牙周病卻沒根治，牙周不穩定導致牙骨來回喪失，或者是病患有糖尿病、骨質疏鬆等等症狀，導致牙骨生長與傷口痊癒速度緩慢。還有哪些情形會對人工植牙手術造成風險呢？那就廢話不多說趕快進入正文吧！

本文提供新北、高雄、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

判斷植牙手術失敗的幾個可能性

牙醫師提醒病患，進行人工植牙手術後假使產生下面症狀，可能是人工植牙手術失敗的前兆，手術失敗的話必須盡早回原牙醫診所檢查植牙植體的症狀：

（一）刷牙時產生植牙植體出血、牙齦腫脹的症狀。

（二）咀嚼的時候植牙植體會疼痛，甚至出現流膿的症狀。

（三）牙齒發出怪味，病患自身一般很難發現這個症狀。

（四）植牙植體已經明顯鬆動掉落。

植牙會失敗的原因有很多，比如磨牙、肯咬堅硬物、牙齦萎縮、緊咬牙關等等，長期下來會讓植體金屬的彈力疲乏，只要達到臨界點便可能直接斷裂而促成人工植牙失敗，雖然只要病患的牙齦及骨質條件良好的話，就只需請牙醫師將人工牙根取出並且放入新的植體就好，但推薦各位盡量預防這種失敗。

植牙手術成功不代表人工植牙的療程就結束並且成功，推薦病患必須服從牙醫師叮囑正確的使用及保養，使植牙在牙齒內生存一段時間才算是成功。

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隨經濟情形的改進及大眾對於外觀的要求增加了，民眾接受牙醫師推薦進行矯正治療的狀況亦更普遍。正常來說牙齒矯正便是使用矯正裝置移動牙齒，使牙齒排列于比較理想的位置上或者改進病人上下顎骨間比較不理想的狀況。絕大多數人針對牙齒矯正都會具有一個有誤概念，認為牙齒不整齊僅是外觀上的困擾，並不是一定接受牙齒矯正。牙醫師提出，牙齒不整齊除了會降低牙齒的咀嚼功用，發音及顎關節功能也都會出現異常，引發牙齒酸痛與牙齒刺痛，假設嚴重的時候或許會由於外觀受到影響而引發小朋友的心理健康不良，千萬不要怠忽牙齒不整齊引發的影響。故假使經濟情形許可時牙醫師推薦務必進行牙齒矯正讓牙齒排列整齊，重新成立優秀的咬合功用，並且改進牙齒與外觀的美觀。

資料經台北、新北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。

牙醫推薦的刷牙方式

▲隨身帶著潔牙工具且務必經常清潔牙齒

建議戴牙套的病人隨身帶刷牙工具，並且在每次吃飯後馬上刷牙。

▲務必面對鏡子潔牙

刷牙的時候面對鏡子才能夠看到刷牙動作是否正確。可運用小口鏡幫助檢查齒列內側是否有刷乾淨。

▲依照次序潔牙

刷牙推薦按照一定的次序進行，像是左上─右上─左下─右下，起初能先刷內，然後刷外面最終刷咬合面。

▲建議使用漱口水

刷牙以後可運用漱口水，把牙刷難以清潔的部位再次殺菌，但是漱口水沒辦法替代牙刷清潔牙齒，若僅有漱口並無法做好潔牙工作。

▲可以使用牙菌斑顯示劑檢查

戴牙套的病人每次就醫的時候，務必事前進行清洗牙齒的工作，且帶牙刷就診。若不瞭解牙齒是不是有刷乾淨，能夠運用牙菌斑顯示劑檢查。這個藥劑會附著于牙菌斑上並且將牙菌斑展現出來。

牙醫指出這三種食物戴牙套時盡量要少吃

牙醫師指出下方三種食物不推薦於牙齒矯正配戴牙套的期間吃。

▲（一）過於硬的食物

譬如堅果，因為過於硬的食物或許會讓牙套脫落。

▲（二）過於黏的食物

如年糕與口香糖抑或是麥芽糖，因為食品可能會沾附於牙套上。

▲（三）容易染色的食物

像是咖哩或咖啡，因為這種類的食物可能會使牙套較貼合牙齒的部位被染色。

但是若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，就比較不會具有上列的困擾；牙醫師提到，活動式的牙套一定注意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病人盡可能別飲用過熱的飲品，否則也許會讓牙套支撐牙齒的作用不良。

牙齒矯正是牙科之中衛生署署定的次專科，一定經由專科訓練並且經過檢測認證的專科醫師來執行，並非一般牙醫師可以自行執行的範疇，故有關牙齒矯正的問題，推薦以專科牙醫師的回答做為基準。每個病人的治療計劃，都是一定先由牙醫師判定骨骼、嘴唇、臉型、齒列等因素後再配合病人的年齡、需要、生活作息和很多原因來調整，故就算是兩個感覺起來雷同的個案，不過治療計畫可能卻是完全不同的，對於每一個病人來說，治療規劃沒最好的，只有最合適的。推薦與牙醫師有充分的溝通和互相瞭解，才可使整個治療執行的如意順心，並且達到十分滿意的治療成果。

參考資料

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在我們起步評價2026年的類別之前，起初要曉得化妝水的功能與效果，絕大部份的人在洗澡的時候會一同洗臉，但是洗完臉後皮膚水份容易流失，一陣子過後皮膚會乾燥，ptt網友評價這時絕對要盡早替皮膚補充水份。「那我拍點水在臉上好了」，因為肌膚富含油脂，自來水不可以容易到角質層，過段時間肌膚又會開始乾燥。這時「化妝水」將要派上用場了，一般化妝水富含的保濕成分就是幫忙肌膚補給的重要功臣。

化妝水類別

▲化妝水類別評價1：保濕化妝水

合適皮膚狀況：乾肌、脫皮、曬後肌膚
使用要點：白天、夜間使用都能夠，推薦濕敷。保濕型化妝水質地絕大部份比較黏稠，通常包含珍珠精華、乳油木果等保濕成分、有眾多的保濕功效，假使是塗抹乳霜、依舊認為肌膚乾燥的人，就建議擦保濕化妝水。

▲化妝水類別評價2：美白化妝水

合適皮膚狀況：暗沈肌、痘疤、膚色不均
使用關鍵：美白配方容易不穩定，推薦夜晚使用美白化妝水多富含維生素C、維生素E、植物精華等等美白成分，或酸類、薏仁、熊果素等等，具有抑制黑色素沉澱的效果，搭配美白型的精華、能讓美白功效最大化！但因為美白成分比較多不溫和、不穩定，不建議早上使用，敏感肌也要慎重使用。

根據肌膚狀況決策保養方式

化妝水具有前導保濕、再次洗臉功能，假使皮膚中充斥水分後再執行保養，能為後續商品的效用加分。最常看到上化妝水方法包含「化妝棉」和「兩隻手」，專家評價按照膚況決策保養方式比較好。

▲油性：清洗肌膚以後，運用化妝棉塗抹全臉，有再次潔顏效果，最後再略微「按壓」讓水分吸收。
▲乾性：把手清潔乾淨以後，將化妝水倒在手用「輕拍」方法，然後再「靜撫」讓水分吸取。
▲混合性：沾化妝水的棉片抹容易出油的T區，專家評價比較乾燥的兩頰可用雙手輕拍化妝水。

敏感肌化妝水評價：

敏感肌的朋友最好挑選對肌膚刺激度比較低的天然配方化妝水，因為自然成分中也有絕大多數比較刺激，其實不是那麼容易辨認，故ptt評價敏感肌的朋友能試試不同的敏感肌化妝水，尋找出最適合自己的化妝水成分，久了也會更瞭解如何選擇適合自己的化妝水，除此之外，小孩或異位性皮膚炎、敏感肌使用的化妝水也是不刺激的配方居多。

評價選購化妝水時的選擇秘訣：

1.瞭解以及參考自己的皮膚需要，比較商品內成分來做挑選。

2.如果產品中富含酒精配方，需要留意儘量別長久抹，以防使得肌膚敏感性增生。

3.假設抹去角質的化妝水，在塗抹之前最好先請教一下醫師，配合自己角質層情況使用會比較放心。

4.富含收斂性配方的化妝水，主要是希望將肌膚油脂的分泌減少，對於已經堵塞的毛孔，抹收斂性配方可讓毛孔更緊縮，會容易引發粉刺痘痘的出現，所以專家評價先做毛孔清洗後再使用這類產品會比較適合。

5.化妝水產品一般都會外加一些助溶劑，這些助溶劑也具有驅使肌膚滲透的功效，其中丙二醇(propylene glycol)是比較需要留意的配方，所以在選擇產品時需要加以留意。

6.植物萃取是化妝水產品關鍵的訴求點之一，但過於繁複的植物萃取成分可能會引發肌膚敏感問題的風險，故在選擇化妝水時，還是以配方簡單為原則。

詳細確定化妝水所含的成分，專家評價挑選適合自己皮膚的化妝水就可徹底地做好保濕的工作。除了乾的寒冬以外，在夏季的冷氣房中也要做好保濕不能鬆懈哦～紫外線和環境中的汙染也都會導致皮膚的損傷或是比較乾的現象，專家評價每一天都要徹底地執行補水才能夠讓肌膚免於變老及乾燥的煩惱！

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