Nora歐膩的健康生活

葉黃素評價大公開,看完才曉得原來它對雙眼幫助這麼大!

葉黃素絕對是最近最熱門的保健食品之一,各大品牌推出的廣告中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的產品,大多數的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢?受到推薦的原因會是價格低價嗎?但是實際上葉黃素的價格一點也不平價,所以唯一的解釋就是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功用,故會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們,而現今多數人生活中都一定會使用到 3C 商品,因此有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

 

葉黃素 品牌

 

葉黃素的資訊介紹

葉黃素是2023最人氣的保健商品之一,葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素,另外也只能從食物中去攝取,無法經由身體自行合成。
基於研究資訊提出,葉黃素本身具有吸取藍光與減低自由基生成等等功效,故會非常推薦給時常使用 3C 商品的顧客,除此之外因為2023是資訊爆炸的一個時代,大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品,這時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想藉由食物來攝取葉黃素,那深綠色的蔬菜和蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源,而假使攝取量照樣短缺的話,則可以添購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

 

 

葉黃素 推薦 2023

 

葉黃素的類別解說

醋化種類
▲通常外觀會是液體或是軟膠囊的形狀
▲醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
▲醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內,因此十分不推薦大量攝取,否則會對身體跟眼睛造成嚴重的傷害
▲市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不平穩的問題,所以客人買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌,才能夠取得最好的效果

水解種類
▲水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取和純化,能夠完全除掉農藥跟脂肪酸等物質,另外身體的吸取功效也較醋化種類高,故會比較推薦水解種類的葉黃素
▲價格與成本相對較醋化種類高

 

葉黃素 推薦 品牌

 

2023PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023最人氣的保健商品之一,絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛,不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢?今日便分享2023PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望能輔助到各位喔!

PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素具有可以吸取與過濾藍光的功效,會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可減低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可提供並且改進眼睛的營養情況,從而減低青光眼等等疾病的發生幾率
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可以幫助防止眼睛發生黃斑部病變的問題

 

葉黃素可以怎麼樣補給?

葉黃素沒辦法由人體自行合成必需藉由食品吸收,主要儲存在一般的深綠色蔬果之中,例如:葡萄、豌豆、芥菜、香菜、奇異果、南瓜、柳橙、綠花椰菜、菠菜、玉米、甘藍等。推薦每一個人一天大約需攝取6Mg的葉黃素,需要量隨用眼時間的長短,生活習慣是否良好和傷害因子是否嚴重等等因素而不相同,但是富含好幾個功效的葉黃素,價格也越高價,推薦依據自己狀態和價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效,才是正確保護眼睛的方法。

 

葉黃素 推薦 品牌

 

除了透過保健產品來補充葉黃素外,實際上假設想要令眼睛的情形取得好轉,最推薦的方法還是藉由生活習慣來改進,日常生活中以免令眼睛過度使用造成疲勞,另外也可從深綠色的蔬菜水果之中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形,最推薦的方法還是經由飲食與生活習慣來改進,最後再配合保健商品的幫助,這樣才能讓人體維持在最好的狀態哦~

 

延伸閱讀

葉黃素心得分享 – 閒聊板 – Dcard

『葉黃素』挑選技巧與評比❗️ – 網路購物板 | Dcard

【葉黃素PTT】鄉民詢問度前5名的葉黃素推薦和葉 … – 每日健康

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吃維他命C真的能夠預防感冒嗎?趕緊來瞧瞧營養師是怎樣說的吧~

維他命C『Vitamin C』,又稱為抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶有酸味,是人體之中重要的水溶性維他命,大多哺乳動物可自行從體內合成,僅有人類由於基因變異,沒辦法自行製造,要藉由食物來取得維他命。

維他命C具有多元化的功效,其中 PTT 推薦的包含預防心血管疾病、美白、生成膠原蛋白、抗發炎、增強免疫力等,這幾個也是維持健康的條件,因為抵抗病症都與這幾個因素關係,PTT 上還有許多體驗文的推薦分享,推薦大家多多比較哦!

 

維他命 價格

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優勢評價!

1.PTT網友維他命C評價:能夠增加骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的幫忙

2.PTT網友維他命C評價:能幫助鈣質跟鐵的吸收,大幅減少貧血的情形出現

3.PTT網友維他命C評價:能夠防止打噴嚏和流鼻水等感冒病徵的出現,推薦在感冒初期就攝取夠量的維他命C,能夠使感冒的症狀取得大幅度的改善

4.PTT網友維他命C評價:具有減低自由基的功效,另外也可以提升人體的免疫機能,抵擋外來的細菌或者病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:可以幫忙傷口恢復,對於發炎的情況也能夠改進

6.PTT網友維他命C評價:有抗老化與美白功效,研究更指出維他命C也能協助膠原蛋白的吸收

7.PTT網友維他命C評價:有降低高血壓與膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:依照調查資訊指出,維他命C可輔助腎上腺素的分泌,從而達到對抗壓力與緊張的效果

9.PTT網友維他命C評價:具有解毒與減緩某些癌症的功效

 

維他命C ptt

 

營養師的小結果

「經由攝取維他命 C,來達到避免又或是改進感冒」功效仍然是言過其實、無科學證明的方式。不過營養師推薦,維他命 C 對人體的免疫系統具有重要的功效。所以假如在維他命 C 不足或是短缺的狀態之下,也許促成免疫系統難以正常運行,降低抵抗外來病原菌或者病毒感染的能力,就會增加感冒產生的可能性。

每日攝取充裕的維他命 C(一般成人每日只要 100 毫克),就可以保持正常免疫功能。感冒出現時,倘若特別攝取維他命 C,想以此改進感冒病狀又或是以避免感冒為目的,從目前的科學層面來看,效果是非常有限的。已感冒還是推薦到診所看診比較恰當。

 

推薦維他命 C 的美白功效

關於維他命 C 來美白皮膚表皮層,它能夠刺激皮膚細胞再生,修護改進膚況,並調節預防太多黑色素沉著,以免斑點出現,改進膚色。有關於肌膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生及合成,可緊實肌膚,調理已經出現的老化紋理。並且,它還可以中和自由基避免其對膠原蛋白的破壞。組合以上的科學證明,所以在臨床上能完成淡化黑斑、使肌膚平滑細緻的美白以及改進肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天塗抹美白產品,反而會令皮膚容易曬黑。

 

維他命C 價格

 

過量攝取維他命C會引發的健康風險

1.假如過量攝取維他命C,維他命C的酸性特性會對腸胃黏膜造成損傷,這幾個損傷也會引發肚子痛或者噁心嘔吐的狀況發生,故有腸胃問題的病人很不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會讓尿液中的草酸量大幅增長,過量的攝取維他命C就會使結石的風險提升,所以有結石體質的人也應該避免過量攝取。

3.假使孕婦過量攝取維他命C,會讓胎兒對於維他命C發生仰賴,胎兒出生後便容易因為維他命C的攝取量欠缺而導致壞血病。

4.維他命C也會讓化療的功效降低,故假設是正在接受放射或者化療的病人就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要具有的常識

1.空腹的時候相當不推薦攝取維他命C,因為維他命C的功效與身體的吸收是需要其他營養來幫助的,在其他營養幫助維他命C吸收的同時,維他命C也同樣在幫助這些營養吸收,這樣子的過程可以讓身體能吸收到的營養增加許多。

2.維他命C不推薦一次就吃完全數的量,食用的時機點應該分為兩次,這樣的行為能夠使血液中的維他命C濃度持續保持安定,此外也能令身體保持健康和活力。

3.除了維他命C的攝取之外,水攝取也是必須飲用的,不論攝取再多的維他命C,身體的吸取量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完以後,剩下的量便會藉由尿液來排出。

 

維他命 推薦

 

參考資料

請問綜合維他命的選擇~ (第2頁) – Mobile01

[懷孕] 懶人孕婦維他命+魚油- babymother | PTT職涯區

維他命C吃過頭,小心白內障、致癌!一天可以吃多少量?

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有關雞精飲用的幾個小錯誤觀念,推薦大家這樣喝才可以吸收到最多的蛋白質!

mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又很營養的優點而成為滿多客人的最佳選擇。有商人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白和孕婦專門的滴雞精,要讓平日工作繁忙的上班族在工作之餘也可補充營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄澈並且不油膩,但是聞一聞就會發現光香濃的味道就可以使人打起精神。網路推薦提到每一碗滴雞精皆是選擇無打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以非常營養,懷孕婦女們能夠安心的喝。

 

滴雞精 推薦

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不一樣種類的雞做出來的雞精功效稍微不相同,依照mobile01網友的推薦和實際訪談供應商所歸類出的結果如下:

【1】黑羽土雞較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA含量相較其它雞的種類稍微高一些

【2】老母雞煮湯較為好喝:絕大部份推薦文之中都會提起的老母雞是台港地區燉湯的時候指定增加的食品,能令湯頭口感更為豐足順口

另外ptt鄉民談起2016年行政院農業委員會畜產試驗所探討成果表示,滿12週的公雞相比母雞能夠萃取出的滴雞精量最高,並且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞隻製造成的滴雞精風味較為好

 

到底什麼叫做『支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)』

日常大家在逛mobile01時,假使有看到滴雞精的推薦文章,大多數都是在研討這包滴雞精具有多少功效及營養價值,同時也會特別提到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現今市面上每個供應商製做出來的滴雞精,配方以及胺基酸量不免會有差異,而這也令顧客更在乎這一些小細節。那麼到底什麼叫做支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)呢?它又有哪些功效呢?實際上人體所需要的胺基酸大概於20種上下,這當中大約15種上下具有自行合成的功效,這些我們叫做非必需胺基酸,其他幾種沒自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。適宜的補充支鏈胺基酸可以改善疲累、提高注意力和有增長活動力的功效!

 

雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃比較好

mobile01上的鄉民經常推薦關於每個廠牌滴雞精和雞精比對心得文。無論是滴雞精、雞精或雞湯,首要成分便是蛋白質。很多人認為滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精以及雞精的蛋白質配方差異並不是很大,滴雞精與雞精的價差特別懸殊,可是營養的配方蛋白質差異其實相似,蛋白質量與價格差別不成正比!把滴雞精和雞精蛋白質含量與雞肉相較,一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3-5公克,30公克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質量大概6.9公克,故飲用一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源依舊是在雞肉內。假使認為滴雞精價錢偏高,準備在家裡面自己熬煮雞湯,覺得經由長期燉煮全雞精華就在湯內,甚至認為雞肉營養都在湯裡面,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等於吃一隻雞』都是一種謬誤!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數還是留存在雞肉裡頭,只有一點點的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質,那麼一來才能完好補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精跟雞精的時候,別忘了比較價格與配方的區別,那麼一來才可以尋找到性價比的保健品。

 

滴雞精 功效

 

推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的推薦提到滴雞精因為挑選優質的雞肉且通過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯因此一般較為好喝,不管直接喝或加入料理都非常適合。與此同時mobile01推薦由於營養又好入口,故對體力脆弱或者是食欲不佳的人們而言,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感覺到自身的人體疲勞又或是活力減低時都相當適合喝滴雞精。

 

難以每天喝滴雞精的族群

近日mobile01上有網友推薦到,時常感覺到勞累的人,其實是可每天都喝1-2包滴雞精的,但相對的,也有某一些人為難以每天都喝的,下列就立刻來為各位解說一下。

■滴雞精之中有豐富的鉀離子與蛋白質,如果慢性腎臟病患者每一日都飲用,可能會使腎臟的情況轉壞。

■某一些種類的滴雞精含鈉量較高,假設高血壓患者飲用過分多,會導致血壓大幅的提升。

■滴雞精屬普林種類的營養保健品,具有痛風的患者假設飲用過於多,將會使痛風無法控制。

■患有楓糖尿症的患者是難以代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的患者,最好在醫師同意的情況下方再來喝滴雞精。

 

參考資料

[分享]滿滿的滴雞精心得分享給大家(文超級長) – 看板BabyMother

滴雞精滋補養身,什麼時候喝吸收好?專家揭「一天最適合時段」

甚至切到胺基酸或雙胜肽的程度。讓消費者在入口桂格水解雞精 …

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養生要點│不管你是產完媽咪還是長時間用腦過度的人,都推薦你飲用雞精照護身體!

雞精被滿多ptt網友分享為自身最喜歡的保健食品之一。各位曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在年紀較大和身體虛弱的情形下需要飲用以外,也可拿來作為節慶與探病的伴手禮,加上雞精飲用的方式非常便利以及能夠長時間儲存,因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢?關於這疑問,專業的醫生便表示,雞精的主要配方除了水之外,剩下的所有皆是蛋白質了,蛋白質通過分解以後將會變人體可吸收的胺基酸以及胜肽,醫生也分享這一些胺基酸和胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。

 

滴雞精 推薦

 

有關雞精跟滴雞精的差異

雞精以及滴雞精都是常常被ptt網友分享的保健食品,事實上雞精和滴雞精相似,成分都是從雞肉當中萃取出來的精華,首要的差別在於味道及做法,雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的面向,滴雞精飲用起來較像雞湯,於是顧客的接納度也較為高。兩個在營養成分的方面,其實都是相近的,首要成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增加其他胺基酸,可迅速讓體力復原。最終我們分享雞精以及滴雞精都是非常出色的保健食品,各位可以基於自身需要來做挑選。

 

雞精跟滴雞精兩個營養區別比較

網路上常常有鄉民分享市場上滴雞精跟雞精兩者的區別,其實兩個的製程是不相同的,所以味道不相同,縱然皆是不包含油脂,不過雞精有濃縮和標準化的製作過程,因而具有吸收力相當好、效率高並且費用不貴,僅是氣味比較差一點。有醫生曾經在ptt上分享雞精和滴雞精和林林總總臨床經歷,說到有一些病友剛開完刀,排泄和腸胃等消化系統需要較長的修復期,飲用滴雞精比較容易跑廁所,因而他認為剛開完刀的病友較合適飲用雞精。以醫生的看法來說,論味道好喝當然是滴雞精,不過雞精的營養價值較充分。

 

滴雞精 評價

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

ptt上的網友經常分享關於每一個品牌滴雞精與雞精比較心得文。不論是滴雞精、雞精或者雞湯,首要成分就是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養,但單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精及雞精的蛋白質成分差別並不是非常大,滴雞精和雞精的價差如此懸殊,但營養的成分蛋白質差異其實相似,蛋白質量與費用差異不成正比!把滴雞精以及雞精蛋白質含量與雞肉相比較,一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3~5公克,30公克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大概6.9公克,因此喝一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源仍然是在雞肉內。如果覺得滴雞精價格偏高,打定在家中自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至認為雞肉營養都在湯裡面,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種誤會!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部份仍然保留在雞肉裡面,唯有一點的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完整補充營養。最後當大家在挑選分享滴雞精跟雞精的時候,別忘了比較價格和配方的差異,那樣一來才能夠發現性價比的保健品。

 

滴雞精 功效

 

到底哪個類別的人要補充雞精?

(1)長時間感覺到疲勞抑或是過度用腦的人

由於雞精包括滿多游離的胺基酸,能迅速被身體吸取,促使人體新陳代謝藉此振奮精神。在提振精力的營養保健品分享當中,有許多人談到飲用雞精能夠改善精神疲倦與有利於注意力集中。

(2)生產完要餵奶的母親

不論是雞湯或雞精,都會有利於媽媽「發奶」,近日發現ptt有滿多母親提到,自身飲用雞精以後會提升母乳的水平,並且在孕媽咪、親友生產後伴手禮分享的文章,雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。

 

為什麼慢性病病友不推薦多次飲用雞精呢?

雞精通常在營養保健品分享文章之中被認為是很不錯的營養食品,尤其針對產後的媽咪、手術後患者或是難以正常進食的人都是首選,但是ptt有位醫生表示,市面上出售的雞精除了具有豐沛蛋白質以外,也有含滿多的鈉和鉀離子,對於有些慢性病病友比如高血壓、糖尿病、慢性肺病、腎病病友不建議多次喝,以免引發身體太過多的負擔。因此這些病友在網路上搜尋營養食品分享的時候必須小心挑選。

 

延伸閱讀

[挑選] 長輩不要錢,滴雞精都擠? – 看板e-shopping

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化妝水 推薦

 

為何要抹化妝水?

◆化妝水分享-再一次潔顏:

化妝水最首要的功用是再次洗臉,經由化妝棉和皮膚摩擦,清除潔顏的時候沒有洗掉的髒汙以及油脂,各位應該具有這種經驗,有時候塗化妝水仔細擦耳後或脖子,還是能看見某些髒汙,這是化妝水最原先的用意,可是目前護膚越來越發達,化妝水已不是唯有清潔功效囉!

◆化妝水分享-舒緩鎮定:

化妝水富含大量的水分,可柔軟角質層,幫助皮膚補充洗臉時被洗去的水分,某些化妝水會增加緩解成分,想讓皮膚鎮定,可以塗抹化妝水!

◆化妝水分享-輔助保養品吸取:

有一類的化妝水有前導效用,能夠幫忙保養品吸取,投身保養品和皮膚的橋樑,不過大家一定要分清楚,前導型化妝水,是能當作化妝水使用,假如是前導精華,就要在化妝水之後使用!

 

化妝水 好用

 

2023PTT分享化妝水使用四大過程

2023PTT分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種,將化妝水倒在手掌輕拍、使用化妝棉按壓或是使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉,用手掌心的優勢是,手部的溫度跟肌膚相仿,也比使用化妝棉不刺激,但是無論用什麼方式,一樣要先確認化妝水的配方自身皮膚膚質是否合適。

2023PTT分享化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區域
先把化妝水塗抹在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用以前請必定先確定每一個化妝水品牌的留意事項與使用方法。

2023PTT分享化妝水使用【STEP3】接著擦小面積的範圍
隨後再擦在鼻子和眼睛旁邊等範圍,輕柔按壓便能。

2023PTT分享化妝水使用【STEP4】最後再全數輕拍全臉
眼睛四周等細部都塗過之後,在化妝水還有一點剩餘在臉部時,最終再用手掌心輕壓全臉。

這樣,化妝水的保養過程就告一段落,如果還想要讓臉部皮膚更滋潤,能夠再塗抹乳液鎖水。

 

化妝水的推薦使用時機

化妝水使用最適合的時機分享:【清潔完臉後5分鐘以內】。

PTT分享清洗完臉後5分鐘以內塗抹化妝水的首要緣故,這邊舉出下述2點。

1.清潔完臉肌膚的保護機能會降低

2.清洗完臉過一段時間再抹化妝水,肌膚比較不容易吸收

清洗完臉表示才剛清除肌膚表面的皮脂及黏膩,皮膚正處於防護效能減低的狀況。尤其是淋浴完蒸氣使毛孔打開,離開浴室的瞬間肌膚會立刻乾。

也許有人會覺得「我不乾燥性皮膚,不必急急忙忙馬上擦化妝水」,但是沒在清洗完臉後塗抹化妝水的話,化妝水也不容易滲透進皮膚,難以發揮完善效用。

 

化妝水 開架

 

初學者必讀-化妝水富含有哪一些成分?

化妝水之中85%以上是精製過的水,其它成分則視其需求而定。經常看到的保濕化妝水是增添水性保濕劑,含多元醇類(譬如甘油Glycerin,聚乙烯醇PEG,丁二醇Butylene glycol),自然保濕因子(PCA-Na)等等,還包含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑和酒精。

PTT分享市面上約9成以上的化妝水是這一類,一般來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等等配方。甚至於強調收斂功能的化妝水則常增添收斂劑、酒精等,讓毛孔四周的角質蛋白凝析,達到控油的功效,抹的時候會感受到涼爽。

 

2023PTT熱門專櫃化妝水

第一步先從不斐的專櫃保濕化妝水,比起低價化妝水,專櫃多了一種年齡和階級上的提高,下述幾款也是經常出現在專櫃化妝水熱銷榜內的火紅產品,來看看有哪些產品上榜!

2023PTT分享專櫃no.1-GIORGIO ARMANI黑曜岩新生奇蹟精萃露

2023PTT分享專櫃no.2-后拱辰享超效保濕水凝露

2023PTT分享專櫃no.3-黛珂甦妍淨化前導液

2023PTT分享專櫃no.4-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023PTT分享專櫃no.5-IPSA角質發光液EX2

 

化妝水 保濕

 

NG方式:化妝水還沒都吸取就急著塗抹下一瓶保養產品

大多數的人塗抹完化妝水後就急著抹精華液或者是其他護膚品,實際上臉還感受到濕潤感的話,專家分享是不合適立即接著塗抹後續商品的,由於那樣不但會引發肌膚吸收不均效果也不好,因此絕大部份分享都一樣要在化妝水完全吸取之後再擦乳液、晚安凍膜等等後續保養產品。

NG方式:將化妝水放置冰箱提升收斂效用

夏天到了大多數的人會將化妝水擺置冰箱,這確實使化妝水在使用上感受到涼爽,但除了冰涼感,就無其他效用,且忽冷忽熱的環境也容易令化妝水變質,影響產品的功能與效用。

 

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寒冬必備保濕化妝水小推薦 – Anita’s Blog – 痞客邦

Nora歐膩的健康生活

有關於雞精飲用的幾個小錯誤觀念,推薦各位這樣喝才可以吸收到最多的蛋白質!

PTT推薦滴雞精因為其食用便捷又相當營養的優點而成為許多顧客的第一選擇。有生意人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要令平日工作繁忙的上班族在工作之餘也可以補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中看起來澄清並且不油膩,可是聞一聞就會發現光香濃的味道就能夠讓人打起精神。網路推薦提出每一碗滴雞精皆是挑選無打生長激素的土雞,再經過層層工法所萃取而成,因此很營養,孕婦們可以放心的飲用。

 

雞精 功效

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不一樣類型的雞做出來的雞精功效略微不同,按照PTT鄉民的推薦和實際訪談生產商所歸置出的結果如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸含量相比其他雞的類型微微高一些

【2】老母雞煮湯比較好喝:絕大部分推薦文當中皆會說到的老母雞是台港地區煲湯的時候指定附加的食品,可以令湯頭口感更加豐沛順口

同時ptt網友說到2016年農委會畜產試驗所探討結果指出,滿九十天的公雞相比母雞可以提煉出的滴雞精含量最高,並且凝膠強度也較強;而熟齡的雞製作成的滴雞精風味較為不錯

 

到底何謂「支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)」

平日我們在逛PTT的時候,假使有看見滴雞精的推薦文章,絕大部分都是在探討這包滴雞精有多少功效及營養價值,除此之外也會特別提到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每一個生產商製作出來的滴雞精,配方以及胺基酸含量無可避免會有區別,而這也讓客人更加在乎這一些小細節。那麼到底什麼叫支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)呢?它又具有哪些功效呢?其實身體所需的胺基酸大約于20種左右,這當中大概15種上下具有自行合成的功效,這些我們叫非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的叫支鏈胺基酸。恰當的補充支鏈胺基酸能夠改善疲累、提升注意力和具有增長活動力的功效!

 

雞精 價格

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好

PTT上的網友常常推薦有關於每一個廠牌滴雞精和雞精對照分享文。不論是滴雞精、雞精抑或是雞湯,主要成分就是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養,但是單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精與雞精的蛋白質成分差異並不是非常大,滴雞精與雞精的價差那麼懸殊,但營養的配方蛋白質差異其實相似,蛋白質含量和價錢區別不成正比!將滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相較為,一碗滴雞精和雞精的蛋白質大約為3到5克,30克雞肉(約2指肉大小)蛋白質含量大約6.9克,故飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源還是是在雞肉裡頭。假使覺得滴雞精費用偏高,打算在家裡自己熬煮雞湯,認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於認為雞肉營養都在湯內,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種錯誤觀念!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質大多一樣留下在雞肉裡面,僅有些許的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質,那麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格跟成分的差別,這樣一來才可找出CP值的保健品。

 

雞精 推薦

 

推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的推薦表示滴雞精由於挑選高品質的雞肉並且經過滴取的方式濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯所以一般比較好喝,無論直接飲用或加入料理都十分合適。同時PTT推薦由於營養又好入口,所以對體力衰弱或是食欲不佳的人們來說,是可以快速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的人體疲勞或者活力減低的時候都非常適合喝滴雞精。

 

難以每日喝滴雞精的族群

近期PTT上有網友推薦到,經常感覺到疲倦的人,其實是可每日都飲用1到2包滴雞精的,不過相反的,也有有一些人是沒辦法每一日都喝的,下列便馬上來為各位解說一下。

□滴雞精當中有豐沛的鉀離子和蛋白質,倘若慢性腎臟病病人每一日都喝,可能將令腎臟的狀態惡化。

□有一些種類的滴雞精含鈉量較高,假設高血壓病人飲用太過於多,會使得血壓大幅的提升。

□滴雞精是普林類別的營養品,具有痛風的病人假設喝過於多,會令痛風沒辦法控制。

□罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的病人,最好在醫師允許的狀態之下再來喝滴雞精。

 

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Nora歐膩的走跳日記

奶瓶口徑類型比比看!詳盡解說標準、寬口的區別及使用注意項目

奶瓶 材質

 

孩子出生前,爸爸媽媽一定會購買『孩子奶瓶』;但是 mobile01 上分享各種各樣的孩子奶瓶心得,光是奶瓶容量、奶嘴尺寸、瓶身材質,便有許多分享組合,再加上有一些奶瓶特殊的功能,例如防脹氣以及防爆…等。

相信絕大部份新手家長都曾經眼花、不了解該幫新生兒選擇什麼樣的材質。這一篇幫你整理了 mobile01 分享孩子奶瓶材質的選擇重點,與五大品牌使用心得與分享,使你看完便曉得!

 

 mobile01 分享:孩子奶瓶材質使用心得:塑膠、玻璃、矽膠、PPSU

● mobile01使用心得:玻璃奶瓶

由於是玻璃材質故耐熱度高建議在家中沖泡,首要分為下列兩種:

1. 一般玻璃:色澤透明,可以耐最少 180 度C以上的高溫。

2. 硼矽酸鹽玻璃:近年來較新的孩子奶瓶材質且膨脹係數較低,色澤透亮,受熱均勻能夠耐最少 600℃ 的高溫,奶瓶可承受溫差更高達 150 ℃不會由於溫差改變導致破裂。

● mobile01使用心得:塑膠奶瓶『PES,PPSU,PP』

具有輕巧與便攜的特性,合適出門在外攜帶,但容易出現刮痕,清潔奶瓶時必須非常注意。網路商店常見的塑膠奶瓶材質有Tritan、PPSU、PES、PP,其中 PPSU 是不少人建議的選擇。

1. PPSU、PES:PPSU 孩子奶瓶瓶子外觀是霧面,能夠耐高溫 180度C以上。

2. PP:孩子奶瓶外型是霧面,可以耐高溫120 度C。

3. Tritan:沒雙酚 A跟異味、瓶身透亮…等等特色,可以耐熱達 100 度C。

● mobile01使用心得:矽膠奶瓶

矽膠的重量很輕巧且攜帶便捷、可以耐熱至少 250度C 以上的高溫,也是 mobile01 多數人分享的孩子奶瓶材質。

 

mobile01 孩子高手分享:標準 vs 寬口奶瓶心得大小

mobile01分享標準奶瓶及寬口奶瓶的使用心得給各位正確了解奶瓶,奶瓶口徑大小廣泛分成一般標準和寬口兩種。普通標準口徑大小是 3.5 公分,由於統一標準,所以各家品牌能夠互相變換奶瓶嘴以及瓶蓋十分便利。但是因為標準瓶口較小,沖泡奶粉時一定要相當留意別灑出來,清洗奶瓶時也比較困境。但此種奶瓶大部分三段流速奶嘴、寬口徑能幫助寶寶吸吮,很適合 1 歲以下的孩子。寬口奶瓶大小大概 5 公分,由於孩子奶瓶瓶口大,泡奶粉跟清洗奶瓶都非常方便,也非常穩定不易翻倒,推薦給 1 歲上述抓握及吸吮力較強健的孩子使用寬口奶瓶。

 

奶瓶 ptt

 

mobile01 網友分享:功能性奶瓶的特色!

奶瓶除了玻璃跟塑膠的材質差異之外,目前還有推出功能性奶瓶,各位快來了解一下囉~

●防脹氣奶瓶

所謂防脹氣奶瓶首要是藉由防脹氣孔、導流裝置及瓶身角度的設計,防止新生兒吸到太多空氣,使得脹氣不舒服,喝奶以後可自然打嗝,且能防止中耳疾病!

如果發覺孩子喝奶時常常吐奶或脹氣不舒服,建議試用防脹氣奶瓶。

 

●防爆奶瓶

就算玻璃奶瓶耐高溫、耐用、好清洗…等等好處,不過缺點便是怕摔,假使不小心摔破,不僅清理起來困境,還要憂心玻璃碎片會不會令孩子損害。

故便有廠商上市防爆奶瓶。可是防爆奶瓶摔到還是會破,只是與玻璃奶瓶不相同並不會爆開。

難怪絕大部分爸爸媽媽都有評比這款孩子奶瓶,倘若想選用玻璃材質奶瓶但常常掉以輕心摔破奶瓶的爸爸媽媽,相當建議購買防爆奶瓶。

 

mobile01 網友分享 需要為孩子準備多少奶瓶?

新手家長買奶瓶的時候,除了選擇合適的奶瓶材質及種類以外,應該準備幾支奶瓶才充足,應付孩子喝奶的需要?mobile01 網友分享:爸爸媽媽在準備孩子用品的時候,正常來說要考量孩子出生以後,是準備親餵母乳又或是瓶餵的方式,假使是選用親餵母乳,雖說不需要奶瓶,韓太太按照以前育兒心得,推薦準備 2 支奶瓶;除此之外有些媽咪因為工作因素,採用完全瓶餵的方式,韓大姐依據以往當保母的心得,推薦準備 4 支大奶瓶與 2 支小奶瓶『新生兒使用小奶瓶為佳』,因為孩子每隔 4 小時喝奶一次『以兒童奶粉為例』,因此一天 6 支奶瓶的數目是最理想的。

 

寬口 奶瓶

 

以上 mobile01 網友推薦的孩子奶瓶材質及周邊商品的心得以及評價,期待可處理新手爸媽們挑選奶瓶材質時的困擾,買以後可觀察孩子的飲用情況,檢查孩子是否習慣奶嘴的設計,或喝奶的時候有沒有出現溢奶或者是脹氣,並且提醒新手爸媽們要基於孩子的年齡,挑選合適的奶瓶尺寸與奶嘴,跟著孩子成長發育,食量會逐漸增加,推薦隨時更換奶瓶和奶嘴囉!

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

用錯洗髮精也許會致癌!五大地雷成分一次解說給你聽

近年來dcard有許多網友在問,網路上達人評價的開架洗髮精功效怎麼樣?或者是洗髮精與護髮商品的效用差別在哪?實際上這幾個護髮商品的效果與洗髮精都不一樣,可是照樣有多數人不清楚,經常產生花了錢卻沒達到優秀效用的情形。另外也時常看到dcard有網友評價一瓶就能達成多種效果的開架洗髮精,不過到底有無效用,便務必要好好思考了。假設大家想要處置這些問題的話,便立即跟著我們一同往下看摟~

 

洗髮精 評價

 

dcard網友評價開架洗髮精選擇時應以防的配方

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份Formaldehyde 甲醛

商品標籤之中含:乙內酰脲(DMDM hydantoin)、Imidazolidiny urea 咪唑烷基脲 、尿囊素 Allantoin、苯扎氯銨-ADBAC;會釋出微量Formaldehyde 甲醛,現在成為全球已知的致癌配方。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑,surface active agents

商品標籤之中含:月桂基醚硫酸鈉,Sodium Laureth Sulfate和所有以-eth結尾的配方(譬如:二噁烷,十二烷基硫酸鈉,SLS等等);它們都是被列為致癌的成分,由於他們與環氧乙烷(epoxyethane)所反應生產出的化學變化已知有致癌性,且被列於人類致癌物質。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

商品標籤之中含:PEG 聚乙二醇、吐溫80等;它們都被列在與環氧乙烷(epoxyethane)生產出了化學反應後,會使得致癌物質的生產出。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份甲基苯丙胺(methamphetamine)含有胺 amine的成分

商品標籤之中含:椰油醯胺丙基甜菜鹼,Cocamidopropyl Betaine、三乙醇胺 Triethanolamine、二乙醇胺(DEOA)等;這些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染,Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類引發致癌風險的化學物質。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6

商品標籤之中含:聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6(10、14等等);按照經濟合作跟發展組織的標準,生產中使用的原料被Nitrosamine 亞硝胺污染後,便不行生物降解。

 

洗髮精 好用

 

所說的洗頭洗的是頭皮並非頭髮!

即使我們經常說【洗頭】,可是正確的看法事實上是【洗頭皮】才對,由於頭皮上的油膩並非這麼輕易便能去除的,因此假使僅有使用清水洗頭,必定會覺得無法清洗乾淨,而洗髮精的功用便是協助頭皮除去多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以能夠去除這一些油污,是因為原物料之中加了很多不同的配方。可是這幾個配方對皮膚而言也可說是一種刺激,院所的皮膚科主治醫生表示,【任一個一位皮膚科醫生都不會評價說沒添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會使皮膚受傷的!】要點是要達成平衡,使洗髮精溫和不刺激才可避免皮膚受傷。網路上也有滿多相關評價可以查閱。

 

頭髮的正確清潔過程

dcard評價的洗頭過程(1)先運用清水清潔一次頭髮

此過程能輔助我們去除大多頭髮外層的微小汙垢,讓後續洗髮精更加簡單的起泡。

dcard評價的洗頭過程(2)擠出適宜份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉一直到起泡

如果將還沒經過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上,會引發頭皮受損害,尤其是經常產生落髮問題與敏感性頭皮的大家。

dcard評價的洗頭過程(3)運用手的指腹進行清潔

運用指腹清潔約2-3分鐘上下,假如覺得頭皮還是不乾淨能再增長洗髮精的量。

dcard評價的洗頭過程(4)運用頭髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直到起泡以後開始清洗髮絲,務必要盡可能以免頭皮觸及。

dcard評價的洗頭過程(5)執行每一日的護髮

依照自己的毛髮狀態挑選適合的護髮商品。

dcard評價的洗頭過程(6)使用吹風機將毛髮吹乾

此動作必須注意吹風機的溫度調控,推薦使用中段溫風最為適當。

dcard評價的洗頭過程(7)執行頭皮補水

能夠依據頭皮不同的狀況調控過程以及商品,不過萬萬不能輕忽保濕的動作。

 

洗髮精 頭皮 推薦

 

能夠每一天洗頭嗎?

自己的頭皮跟髮質與洗髮精都必須衡量進去,基於台灣溼又濕熱的環境,每天洗頭沒問題,但要選擇適合頭皮情況的洗髮精,大家可以參閱網路評價來挑選。洗髮的方法也要正確,免得越洗越乾或者越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需根據自己的情況而定,通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔乾淨,第二遍則能按摩頭部來舒舒壓使整天的疲憊感獲得舒緩,假使你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮,醫生的評價是看狀況不需要每一天都洗頭。

 

【洗頭】感覺起來只是生活小事,可是每個生活小事都能夠成為大事,dcard的評價之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸及頭皮,並且吸取進皮膚和身體裡面的商品要更為留意,故不光要挑選適合自己頭皮的商品,更要注意配方是否安全可靠。假如無法細心檢查每一個成分列表,dcard評價民眾能優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精,因為開架環保商品不但在意環境友善,與此同時也在乎身體健康。

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

洗面乳泡沫非常重要!倘若產生「這狀況」,也許還會令痘痘變更多!

各位是不是在逛ptt時,都會看見許多有關洗面乳的分享文章呢?2023年空汙的問題一直煩惱著我們,不單讓呼吸道遭到傷害,也常常讓臉附著到空氣中的髒汙,造成粉刺及痘痘接二連三的生長。此時每天的洗顏便是一個相當重要的過程了。可是洗面乳類型有很多,各位曉得要怎麼挑選與運用洗面乳嗎?若還不了解也先別憂心,現在就立刻隨我們一起看下去吧!

 

簡易介紹2023年最火紅的碳酸洗面乳

相信各位在逛ptt時,都會看到很多的網友在分享碳酸洗臉與碳酸洗面乳,那麼這些東西究竟為什麼呢?第一步我們要先了解何謂碳酸水,談起碳酸水大家絕對會先設想到氣泡,實際上碳酸水有打開毛細孔和吸取毛孔汙垢的特性,並且能產出綿密的泡沫,有效的除去粉刺痘痘與油脂。此外,2023年也經常看到滿多的人出現鼻子以及臉部毛孔粗大以及痘痘不斷孳生的困擾,因為此兩部位的毛孔十分容易阻塞,長期下來會孳生痤瘡桿菌,這時候ptt網友便分享到,大家能夠運用碳酸水令毛孔打開,再運用碳酸洗面乳潔顏,這麼一來就能有效用的去除黑頭粉刺以及痘痘。

 

洗面乳 推薦 粉刺

 

關於碳酸泡沫洗面乳的簡單說明

2023年時常在ptt上看見關於碳酸泡沫洗面乳的分享文章,但碳酸泡沫有什麼特徵和優點呢?現在我們就立刻來為大家分享一下喔~每一個有碳酸泡沫的洗顏產品都會附加持久型的玻尿酸保濕配方,可令肌膚長久的保持滋潤保濕,並且鬆軟的泡沫能有用的消除髒汙以及緊實皮膚。也由於碳酸泡沫相當細小,故對深入肌膚中的髒污以及老廢的角質也能夠一併去除掉。並且,ptt網友也提到,若在潔顏時,運用碳酸泡沫配合輕柔的按摩,將能夠有效的舒緩皮膚,假如大家也想在2023年有乾淨的皮膚,那麼就趕快來試看看碳酸泡沫洗面乳吧~

 

帶大家來認識泡沫洗面乳的特色究竟有哪一些?

2023年在ptt有關於洗臉用品分享文中,常常看見網友提到碳酸泡洗顏與洗顏慕斯等等商品,其實這些皆是稱【泡沫洗面乳】。那麼泡沫洗面乳具有哪一些特色?它與普通洗面乳或是洗面皂最大的不相同在於不需要自行揉搓起泡,只要按瓶口就會生產豐足泡沫,讓洗臉過程變得更簡單並且更保濕。對早上趕著出去、想要找尋保濕洗面乳或認為起泡過程很麻煩的人來說可說是相當便捷。特別2023年在ptt看到很多分享文說到不一樣洗面乳,如泡沫的彈性和保濕度,和是否好沖洗等細節都會有所差別,推薦您能多多試試看,從而選擇到合乎自身需要和嗜好的款式。

 

洗面乳 胺基酸

 

為何大部分的人都使用碳酸泡沫洗面乳洗臉呢?

每個美容醫生都表明洗面乳要揉搓起泡,雖然潔顏用品的保濕度和洗淨力,與泡沫多寡和是不是濃密可能沒太大的關係,但是有ptt鄉民在洗臉用品分享文之中談起,洗面乳若沒有乳化充分,等同於把濃縮的清潔配方擦在皮膚上,肌膚反倒會感覺不溫和,泡沫較少不僅難以保濕,還相當容易形成粉刺痘痘,與此同時也會因為手跟皮膚摩擦拉扯使肌膚遭受損害。於是2023年ptt愈來愈多人在分享洗臉商品中多次說到碳酸保濕泡沫洗面乳,由於碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相比普通洗面乳更為保濕,只需運用碳酸保濕泡沫洗面乳裡面的泡泡,便能輕鬆將毛孔之中的污垢、粉刺跟油脂通通去除。

 

到底如何辨別泡沫好壞?是泡沫越棉柔越豐足的越好嗎?

2023年在ptt經常看到分享必收的洗面乳時除了保濕訴求外要有細緻綿密的泡沫,就像洗面乳泡泡要越多才可以洗得乾淨。潔顏的時候有大量泡泡,一直被很多廣告做為主要訴求,因此有關於洗面乳的起泡力凡是泡沫越豐足棉柔,好似越容易取得消費者推崇,販售得越好。2023年除了電視廣告以外,ptt網友也分享到如果想購買出色的洗面乳,除了保濕功效,起泡力一樣為很重要的挑選焦點,雖然起泡力不等同於清潔力也便是泡沫細緻綿滑和清潔力也許沒有關係,洗臉的時候是不是容易生產出泡沫和清潔力並無較為絕對關係。

豐沛棉柔的泡泡完全是滿足自身使用觸感,專家表示就泡沫豐盈度來說,跟產品好壞本身並無關聯,豐足綿滑的泡沫大部份是為了要滿足顧客的使用感受。願意花錢買單體會豐厚綿滑的泡泡觸感並無不可,洗臉不只為把全臉洗乾淨,享受療癒的潔顏時光同樣為十分重要。【配方】才是挑選洗臉產品的關鍵,成分之中倘若增添如甘油、大馬士革玫瑰精華或者神經醯胺等比較高比例的保濕成分,除了減低洗面乳對肌膚的刺激性,使用時還可提升潔顏的溫和度。

到底怎麼辨別洗面乳的泡沫好壞?例如按壓下去就塌的泡泡或者是用指腹按壓下去後,較附著不到手上這種就不建議!代表泡泡的彈力凝結度太好或者是泡泡太挺,也就是泡泡中油的成分太多,會影響界面活性劑 (Detergent, surfactants)的效用,清潔商品要與水充分混合,才能發揮清潔力,所以泡泡應該要是水性取向,不然清潔力會於是受到影響。

 

洗面乳 推薦

 

想要在2023年取得潔淨皮膚的女孩子們,在選擇洗面乳時,除了運用以往的經歷來判斷之外,也可以多參閱ptt上的分享文章。經過適度的清潔以後,將多餘的油脂以及老廢角質消除,也讓後續的護膚品能完全的被肌膚吸收,要不然保養品被髒汙阻撓在肌膚表面,不光浪費了金錢也浪費了時間,現在就使我們一同按照上列的資訊來選擇到最合適自己的洗面乳,且在2023年一併輕鬆創造出完美肌膚吧!

 

參考資料

[挑選] 送禮用的洗面乳- 看板e-shopping – 批踢踢實業坊

(8瓶愛用潔顏品不藏私分享)Curel珂潤/SHISEIDO 資生堂/KOSE …

米豆-控油穀物胺基酸洗面乳分享 – 悠遊散仙鍚珠ZLin Blog

Nora歐膩的美妝保開箱心得

選擇保養品的秘訣都在這裡!想選對好用的精華液你需根據這個原則

保濕 精華液 心得

 

精華液的效用不乏是舒緩、抗老、保濕、抗皺…等等好用的保養功效,但是要達到有加強保養的功能,精華液添加的美白成分常常都要提高濃度,此時敏感肌便要注意唷!

稍微高濃度的美白成分時常會讓敏感肌的你發生皮膚脫皮、油膩…等過敏症狀,且是否過敏與症狀反應都是因人而異的,旁人在ptt推薦的蜜糖也許是你的毒藥!!推薦大家親自到專櫃體會,挑選到適合自身好用的精華液囉!

 

挑選好用的美白精華,敏感肌慎入!

ptt推薦的好用美白精華液能避免曬傷以後,產生色斑與雀斑的保養商品,或許這樣的說法有略微誇張,美白精華液能將它當作是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功能為避免黑色素形成,內富含的成分為黃酮類、左旋C和果酸,這些成分都能夠發揮美白功效及抑制黑色素形成。是可以抑制肌膚黯沉的,可是美白保養最重要的便是要確實做好防曬,縱使挑選專櫃的美白精華,如果不著重防曬還是難以達到皮膚美白。

 

精華液 推薦

 

推薦:如何挑選一罐好用的精華液

ptt網友推薦挑選精華液必需考量到自身實際的皮膚情形、年紀、炎炎夏日、冬季…等條件,才可以挑選到合適自己且好用的保養精華液。精華液的【質地】也是必要留意的關鍵,其質地有凝膠狀、果凍狀以及液體狀…等多樣化的型態,挑選自身喜愛的質地,才能夠持之以恆的護膚。除此之外也要考量到肌膚的敏感度,包括美白精華液在內的保養品和化妝品,滿多都富含色素、樟腦…等等成分,多少會給皮膚帶來刺激,請敏感肌評估自己的肌膚狀態,到專櫃慎選適合的美白精華液。

 

敏感肌怎樣挑選好用的美白精華液?

ptt上的護膚達人推薦:敏弱性皮膚結構較脆弱,專櫃精華液中常見美白成分有熊果苷、花青素、曲酸,普通的維他命C配方相當容易氧化,對於提亮功效容易大打折扣;輔酶Q10具有一定的美白功用,不過少數人會出現不適應的情況;而果酸、水楊酸…等等酸類成分則是運用化學原理,若過度去角質則會導致肌膚變成敏弱肌。

一般而言,出名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方,它會提亮肌膚表層,美白效果看似好用又強大,但卻會使人白得不自然,也無法真正處置暗沉肌膚的困擾,或許會導致肌膚慘重損傷,因此在挑選產品時,建議各位注意成分才不會踩雷,最終建議敏弱肌的女人可以挑選富含水楊酸、膠原蛋白和傳明酸的相關美白產品。因為穩定性高並且不刺激,經常可以取得相當不錯的調理功效。

 

精華液 開架

 

2023年 ptt 人氣專櫃精華液 TOP 5 品牌(敏感肌也 OK)

 

○ ptt 推薦專櫃 TOP 1:LANCOME 蘭蔻超未來肌因賦活露

獨家「水脂囊包覆科技」,透過3.4%煥膚水精華溫和代謝表層老廢角質,同時完整釋放極致修護力

○ ptt 推薦專櫃 TOP 2:SHISEIDO 資生堂極上御藏新生奧義精華

蘊含 90% 以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的天然生物萃取精華

○ ptt 推薦專櫃 TOP 3:CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

添加高濃度奇蹟活源因子、100倍玻尿酸與二胜肽,快速密集修護肌膚,達成肌膚保濕效果

○ ptt 推薦專櫃 TOP 4:cle de peau Beaute 肌膚之鑰精萃光采激光晶露

添加獨家秘方,多種精華成分帶給你與眾不同的肌膚感受

○ ptt 推薦專櫃 TOP 5:Helena Rubinstein 赫蓮娜極致高光全能精華

能立即舒緩敏感症狀,減少泛紅,讓肌膚更加穩定,能有效吸收其他保養成分

 

 

 

保養 精華液 分享

 

結論

看完以上解說的ptt推薦好用又適合敏感肌保養的美白精華液之後,有關於美白精華液的挑選各位是否比較有頭緒了呢?除了按照自己的皮膚狀況及想要的效果、成分到專櫃選擇之外,對於肌膚防禦機能不好的敏感肌來說,保濕自然是你護膚的重要步驟!期望各位都可以發現適合又好用的美白精華液,且維持皮膚水潤才可以提升防禦機能啦!

 

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