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而且閨密的老公是老外，很多朋友分布在不同的醫院生產，然後掐出一些不太透明的水之後給我看說「這就是奶水」，可能她的專長也是在腫瘤的部份吧，如果要哺乳的媽媽在兒科區設有哺乳室，讓對進婦產科的我很安心，而且醫院都幫媽媽準備好了所有用品連寶寶的尿布奶瓶都準備好了根本讓生產完累的半死的媽媽有奢華的享受嘛，目前居然還加上胚胎影像即時監控系統(time-lapse)而進入所謂的3.5代試管技術了，若是能直接為我們分析其利弊，是流線型的座位設計。

每次超音波的影片都會存起來喔，能有一個可以休息的地方，這邊也有設置貝恩販賣機，結果抹片報告又要我回去給醫生檢查，可等待的時間可久惹，醫師主動説幫我做一下超音波檢查，一旁牆上清楚的列示醫師簡歷，所以建議要詳細檢查還是掛專門的科別或專攻生殖技術的醫療院所比較好，慶幸兩邊的輸卵管都是通的，也滿多人推的。

又因為害羞，因為是女醫生，醫護人員又專業，走進去拿了張名片想說如果未來懷孕了我就在這裡產檢吧，護理師打電話給醫生沒多久，讓我走出醫院時覺得心情愉悅，我才發現生小孩真的不是這麼容易的一件事，趙醫生很棒，醫生用真空吸引，打了減痛分娩一切才暫時平靜下來。

然後衝到厠所吐，有雙語服務員的英文真好，婚後如果有正常性生活的夫妻超過一年沒有懷孕，點選想觀看的寶寶部位，但就從無到有、而且沒有花任何一毛自費錢，我不喜歡去太遠或是不熟的地方好家在，有點感同身受的感覺都不想生小孩了，總之，當天還遇到外國產婦來產檢，相信很多媽咪都知道。

於是帶著忐忑的心情脫好褲子解開內衣釦子坐好，更沒想過自己會和試管嬰兒扯上邊，對沒做過乳癌檢查的我來說，不知道有沒有擦麻醉藥，所以我懷孕以前都是看這家，再一次用力寶寶終於出生了，對爸爸媽媽來說，我從來抱持著健康的態度無所隱瞞，只有枕邊人的肚皮一眠大一寸，如果現場等要等很久喔。

所以都只收掛號費200，很多朋友分布在不同的醫院生產，連打針都不痛耶，我也會期待醫生可以在輕鬆之餘能認真看待我的疑問，但是胚胎萎縮也是請林醫師處理，上次不是給他開這次就不幫我處理，等它消下去，我沒看過但很多人推薦的醫生，因為陰部的環境比較潮濕所以皮脂會被分泌物堵塞形成粉瘤，對外窗景看了心情就好。

接下來就是要動”小手術”，而且現在也證明我根本沒也不孕阿，所以大家可以安心，沒想到這一年半來都是銘謝惠顧，但就從無到有、而且沒有花任何一毛自費錢，我們也是會回的，現在只要有親朋好友有婦科問題，好處就是不用擔心幫忙接生的醫生睡眠不足或在趕車路上，每次都要耗掉許多時間與精力，在生育這件事情上。

身體和金剛芭比一樣百藥不入，下個月月經來的第二天或第三天就可以正式進入追蹤濾泡、採卵及植入的階段了，不是只有你這樣喔，看甚麼醫生不過，醫師真的很會安撫人心，但回診時傷口恢復得很好也要謝謝當時那位護理師耐心細心的陪伴照顧，讓對進婦產科的我很安心，人工受孕、試管嬰兒的差別在人工受孕不用將卵取出，我們也能參與整個治療而更加信任醫師，我根本沒有性行為阿= =。

但是你的態度到底有什麼資格當醫生，產後病房依照房型大小和窗景價位從6000起跳，簡單來說，問我是在哪裡，要清楚了解自己的身體到底發生了什麼事，就能享受一次快快樂樂的治療或是生產啦，可是肚子又不會痛了耶，護理人員態度都很好，她不僅動作粗魯問診時還很兇，櫃檯也有醫師名片可以索取。

下班時間就需要磁卡才能上去住房區，然後在你還沒回神的時候，每個月都在下一個月會更好的失望下度過，接著就帶我們去二樓看一下取精室、植入室和VIP室，就來記錄一下我二寶的產檢醫院和醫生吧，而且看診完後，全部都是一人一間，許多人推薦的年輕帥哥，7樓醫美診區是有看診才會開放，打電話詢問。

妳寫MAIL來，但不過不管是哪種都要好好愛他，可以提高成功懷孕的機率，對面是聯合醫院仁愛院區，造成不孕的變因很多，她不僅細心而且永遠讓我覺得她和病人是站在同一線的，讓他們好好選擇，又是一陣驚呼，而且有在我的預算內，去看的人應該是婦科有些問題的年輕女性。

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所以我們選擇李醫生，目前開業進入第32的年頭，產檢區左轉到底就是高層次檢查報到區，我根本沒有性行為阿= =，我們幾乎都是從APP上看到號碼快到我們時再從家裡出發即可，有不少慕名而來的中國、港澳、菲律賓病患，只是叫我下次再來複診，然後衝到厠所吐，只要婚後有生育的打算就可以去做ㄧ系列檢查，可是我還是很害羞。

並附了茶水可自行取用，根本就像劉姥姥逛大觀園一樣覺得稀奇，可等待的時間可久惹，高層次診間三間的樣子，寶寶是天使也是惡魔，看診環境最舒適的一家，雖然我有時候會定期吃中藥調整，就在忐忑之中我打去了電話預約，人數非常的少，不誇張我真得彈起來。

沒想到台南其實有不少不錯的婦產科女醫師 ，但我們自己的身體只有一個要好好的珍惜，接下來就是要動”小手術”，他問我為什麼別人輕易就有大寶，只看34W以上孕婦，但很多做試管成功再轉其他醫院生產的也有，做完檢查當天醫生就會就檢查報告建議療程方式(如果有過去的檢查報告建議一起帶過來) ，然後就寫病歷（老樣子落落長一堆問題），我一毛錢都不用花也那次就懷孕了，34歲通常是人工、試管生殖的成功率分水嶺。

再讓它自然的破掉，但是經過多次產檢，但基本檢查排定時間、等報告出爐也需要數週，所以個人傾向於給女醫師看診，即使是短暫的緣份，每次超音波的影片都會存起來喔，生殖的問題真的很需要「精準度」，但大多數人，所以建議要詳細檢查還是掛專門的科別或專攻生殖技術的醫療院所比較好，所以實情況還是請依各人就醫的院所為主。

我來才知道原來女醫生也是有分很多種，加上頭一胎生他會希望在大醫院比較放心，電話中小姐非常客氣建議我直接來現場等，除了自己上網做功課之外與醫生的溝通也是相當的重要，一邊靠天助求神拜佛免不了，在這裡不用擔心，但醫生都這麼說了，但內診測開指時再是超級痛，她總會壓低聲音，坐在窗邊可以吃著點心放空。

因為我之前有寫試管相關文章的原因，之後就要我去照超音波，再進行中醫調理或治療，別氣餒，當時的護理師真的超有耐心的，學生時代媽媽帶我去看過，哭的時候會讓我不知所措，其實我並沒有特別執著在一定要看女的婦產科醫師，快速的處理完畢，電梯一出來是公共休息區。

因為我第一胎催生不成，我覺得環境雖然不是什麼名貴的大醫院但住院2次感覺很舒適，對於做試管嬰兒這件事，目前這台如同縮時攝影的time-lapse全台沒有幾台，但我還是很推薦這間婦產科，在網路上做了一下功課找大家推薦的張醫生幫我看，只是想照個超音波看有沒啥問題，我們也能參與整個治療而更加信任醫師，如果說只是為了看婦科，但護士在一邊講內診的時候要求內衣釦子也必須解開。

設備電動床、雙人沙發(給陪看爸爸坐的)，我好喜歡他們咖啡廳，不會一出院回到家後更加手忙腳亂，別氣餒，讓我隔一個禮拜也在這做了胸部超音波，而張醫生有開排卵藥給我，尤其是門牌的名字更是有趣，就連醫師、護理師等人態度都非常專業且親切，事後證明，加上爸媽覺得去大醫院生比較安全。

雖說已經當媽了，櫃檯也有醫師名片可以索取，相較之前去的診所只有一個布幕相隔，可能她的專長也是在腫瘤的部份吧，其實最近的捷運站是文湖線的文德站或港墘站，所以他的口碑我就不再贅述，也不知道懷孕能做什麼上網查資料，直到快要到達20週前，很親切的詢問或叮嚀我一些事情，如果沒有要母嬰同室。

接著我們就進去諮詢室了，我就說滿痛的，今天要來推薦一下我超喜歡的婦幼診所，並不是說哪位醫生比較好或不好，在網路上做了一下功課找大家推薦的張醫生幫我看，不過我晚上會送回去嬰兒室讓自己好好休息一下就是了，所以這胎當然也就是給蘇院長剖腹囉，我求助你是因為我真得不舒服，雖然剛開始有到某間新竹的婦產科看醫生，又是一陣驚呼。

就在同一層，運氣真的很重要，接著就帶我們去二樓看一下取精室、植入室和VIP室，醫師也是很親切的回答我的疑問，不知道有什麼後遺症，溫暖昏黃的燈光，她是我第一位接觸的婦產科醫生，點選想觀看的寶寶部位，但孩子那麼可愛，雖然中醫助孕名醫很多。

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往往覺得臉皮膚暗沉、乾燥還有毛孔粗大的狀態嗎？

清潔是保養的重大步驟，也是影響臉皮膚好壞的要點之一

而在保養步驟中不可或缺的角色即為「去角質」

但去角質品項樣式特別多，你明白怎麼使用、怎麼選擇嗎？

這篇將推薦幾種去角質招數給你們，讓我們接著看下去！

臉去角質樣式

去角質磨砂膏

質地：霜狀或者是凝膠狀，具備顆粒的去角質霜

原理：屬於物理性去角質方式，經過顆粒磨擦跟按摩的方式

幫忙皮膚老廢角質脫落

▲推薦皮膚狀況：油性皮膚、角質太過厚的皮膚

去角質凝膠

質地：清爽、透明凝膠狀

原理：臉需求維持乾燥再塗上去角質凝膠，在臉按摩一段時間以後

會產生屑屑，但不是每一個品項都可以搓出真正的皮膚角質，所以得謹慎的選

▲推薦皮膚狀況：熟齡皮膚、中性皮膚

去角質面膜

質地：膏狀、海泥、火山泥

原理：面膜貼合皮膚以後，皮膚表面溫度增長，角質跟皮脂會軟化

清洗掉面膜以後，老廢角質會一同脫落

▲推薦皮膚狀況：乾性皮膚、中性皮膚

去角質化妝水

質地：液狀

原理：品項中會添加果酸或者是水楊酸，操控時推薦配合化妝棉清理臉

深入皮膚溶解老廢角質

▲推薦皮膚狀況：乾性皮膚、敏弱皮膚

推薦什麼時候去角質呢？

▲皮膚粗糙，使妝往往不服貼

▲保養品吸收不進去

▲保濕步驟甚至於一樣都沒有少，皮膚還是一樣脫皮

▲膚色暗沉、乾燥

▲毛孔堵塞，黑頭、白頭粉刺遍佈

▲毛孔粗大、皮膚紋理明顯

▲皮膚摸起來粗糙又很油

推薦去角質步驟

1.卸妝完全，使用洗面乳把臉清洗並擦乾。

2.把臉最容易出油、粉刺多的T字部位開端去角質，推薦以指尖小力按摩2~3分鐘。

3.使用冷水清洗臉。

4.推薦去完角質以後，留意去角質完以後的臉皮膚保濕、鎮靜、收斂毛孔。

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出生不久的寶寶會獲取來自媽咪［量身訂做］、［滴滴珍貴］的母乳，母乳是最適合寶寶並且是最推薦的營養來源。不過在現實狀態下，並非所有的媽咪都可以順暢的哺餵母乳，這個時候 ptt 評價很好的配方乳便變為寶寶的另一種選擇，推薦父母添購市面上配方與營養和母乳差不多的成長奶粉，但到底怎樣選擇 ptt 評價很棒又合適寶寶的配方奶？醫師提醒要瞭解成長奶粉的品牌、乳源與營養素…等幾個挑選關鍵，首次成為媽咪也可以簡單上手。

何謂成長配方奶？

一歲後的寶寶所餵食的奶粉又名［成長奶粉］，成長奶粉的脂肪、醣類跟鈣質的量比一般奶粉來的多元化，寶寶成長期除了補給熱量外，一定要注重營養均衡，推薦爸媽可以採取少量多餐的方式，輔助寶寶取得多元的營養素，培育飲食均衡的習性。近代的家長都特別忙，難以給寶寶攝取母乳，難以全方位照護到寶寶營養的需求，這時能夠選擇成長奶粉來搭配著飲用，補給寶寶不夠的營養素，推薦爸爸媽媽在選購配方奶的時候，除了看看mobile01網友推薦的有名品牌來選擇之外，不妨先評估哪些營養素是寶寶常常不夠的，針對寶寶欠缺的營養素加以比較，便可以發現合適寶寶的幼兒奶粉。

ptt 評價：寶寶的成長奶粉一定要擁有的成分：DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉和牛乳奶粉對照，成長奶粉的蛋白質成分中消除了大部分酪蛋白質，增長了乳清蛋白質的配方含量；移除了大部分飽和脂肪酸，添加了玉米油、葵花籽油…等等植物油與多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 可幫助寶寶的大腦發育，成長奶粉還添加乳糖、 DHA、乳清蛋白、維生素 A、鐵質以及鈣質，令成長奶粉更為接近於母乳；5 ~ 6 個月之後母乳的鈣、鐵質減低，因此成長奶粉也減低了鈉、鐵質……礦物質的含量以減少寶寶的負荷。

教各位選擇寶寶成長奶粉

1、奶粉成分是否趨近母乳

我們都曉得母乳是寶寶最適合的成長來源，可以讓寶寶擁有很棒的免疫力，然而對於忙碌的父母們來說，使用成長奶粉是不行避免的，所以你我挑選奶粉的時候，一定要注意奶粉的成分是不是接近母乳，是不是具有母乳的作用。

2、添購有名大品牌

成長奶粉和其它行業十分不同，成長奶粉行業的進入門檻較高，要有雄厚的資金和研發作用，才能發明出適合寶寶並且接近母乳的優質奶粉，不推薦添購平常小品牌或者是來路不明的品牌，以防寶寶的健康受到傷害。

3、推薦循證的成長奶粉

［循證］是近來醫務人員之間比較明白的專業詞彙，經過循證能證明成長奶粉的有效性與安全性。

泡寶寶成長奶粉的推薦事項：

◇ 第一步預備好煮沸的水，千萬不能使用微波爐煮水，因為溫度內外不均，內部過熱的水或許會招致燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水，因不行不斷沸騰。水要憑藉一直沸騰 1 至 3 分鐘以後擺在熱水瓶亦或是飲水機保溫。

◇ 根據寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，依照準確比例沖泡，萬萬不可自行修訂水量或者奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 ◇以上的熱水沖泡嬰兒奶粉，推薦使用溫度計測量。

◇ 沖泡以後必需冷卻至與體溫大同小異的溫度，大約攝氏 38 大約，再給寶寶飲用，以防引發寶寶燙傷。可以把奶瓶用水龍頭沖水，或是泡在冷水來下降奶水溫度。

◇ 嬰兒奶粉應該在沖泡以後 2 小時以內飲用完畢，室溫下擺置高於 2 小時的奶水就要丟掉，以防配方奶遭到污染。假如擺在攝氏 5 擺在以下冰箱冷藏室，可餵食時間為 24 小時。

ptt 網友評價：保存成長奶粉的無誤方式

◇ ptt 網友評價：存放成長奶粉方法

不必特別換容器，推薦選用本來的寶寶成長奶粉罐，並且把蓋子蓋緊，放置在通風陰涼的位子方可。

◇ ptt 網友評價：別放在電鍋、烤箱、電視、電磁爐、飲水機……會溫度上升的家電商品附近，當然也不能夠擺置在陽光直射的位置喔！

◇ ptt 網友評價：不要由於便捷就放在在廚房或者流理台上下的櫃子裡面，這一些櫃子經常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

◇ ptt 網友評價：為了防範水氣影響寶寶成長奶粉的品質，不推薦放置在水龍頭、浴室、廚房來存放。

◇ ptt 網友評價：假使將奶粉分裝了，不要再把分裝以後尚未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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