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北鼻的安穩是爸爸媽媽最關心的，「快快樂樂出門，平平安安回家」這句話聽過十分多遍

可是危險是不能預知的，所以我們需要做好萬全籌備。

大人的安穩靠安全帶，那北鼻呢?

此時便要討論「汽座安全座椅」的重大性了。

爸爸媽媽們提到汽座安全座椅不外乎想像到「守護、生命、安穩」等等

美國有研究察覺，準確的使用汽座安全座椅

可減少北鼻的傷亡概率 75％ ，這才是汽座安全座椅的重大所在

且～車子設計的安全帶並不適合身高 140公分以下的北鼻使用

所以北鼻坐車一樣要擁有唯一的座椅更安穩。

究竟各式各樣的汽座安全座椅要怎麼樣挑選呢?

本篇文章將推薦幾種挑選方式，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

汽座安全座椅類型

◎新生兒北鼻用臥床：

通常底座可分離

提籃式較多

年齡和體重侷限較低

推薦年齡：0~~1歲或者10kg以下

◎幼童用汽座安全座椅：

有些擁有轉向前功能

底座有些可分離、有些連在一併

推薦年齡：1~~4歲或者體重10~~18kg

◎學童用汽座安全座椅：

使用期限長

年齡和體重較範圍較大

推薦年齡：4~~12歲或者體重18~~36kg

除此之外，還分為前向和後向設置和增高汽座。

根據Injury Prevention的研究察覺

推薦2歲以下的北鼻使用面向後的汽座安全座椅可減少75%的傷亡機概率

根據北鼻年齡挑選汽座安全座椅的方位讓行車環境更安穩。

前向設置推薦年齡：兩歲以上

後向設置推薦年齡：2歲以下或者更久

增高汽座安全座椅推薦年齡：8歲以下

目前汽座安全座椅固定方式有三種：

1.汽車安全帶綁繫：

汽車安全帶綁繫較為普遍，設置方式也較複雜

大多數爸爸媽媽容易設置不對。

2.歐規ISOFIX：

第二種推薦歐規ISOFIX，他是一個國際標準化組織所訂定的固定北鼻汽座安全座椅設置標準

安全性也遠超過汽車安全帶綁繫，也較推薦此種固定方式

3.美規LATCH：

和歐規歐規ISOFIX類似，是透過裝置將汽座安全座椅和汽車車體結構做連結。

台灣的兒童安穩法規都是以歐歸為主，所以歐規ISOFIX對照美規LATCH還要推薦。

我們以歐規ISOFIX來推薦解說：

汽車上會有ISOFIX的唯一插槽和插頭，插頭都有反倒置設置

所以插頭有全部插進插槽中，不會簡單鬆脫

第三個部位是汽座安全座椅上的支撐腳

設置時或許將支撐腳往下緊緊安定住後座腳踏地板上

當危險產生時，可減少北鼻被向前勒住的力量。

推薦使用歐規ISOFIX汽座安全座椅不但安穩，設置快速且防呆

不怕設置不對，所以較推薦ISOFIX固定，北鼻的安穩也有保障喔！

推薦挑選重點：

◎挑選用減少震動、緩衝的材質或者唯一設計

◎設置是否簡單和便捷拆裝

◎汽座安全座椅材質是否透氣，易於清潔

◎挑選有安全性印證的品項（ECE-R44／04與 i-Size）

◎規格是否合乎自家汽車

◎合乎北鼻的年齡和體重

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保濕面膜是許多人保養的必備品項，然而要如何選擇合適自己的皮膚又是另一回事，市面上的面膜售價差異很大，某一些百元就採買的到，某一些甚至於需要到千元，無論是售價或品質都很不可或缺，就讓我們一併選擇合適自己的保濕面膜吧!

保濕面膜選擇秘笈

○不選廉價、沒提供配方的面膜

選擇大廠牌的面膜對於新手來說最保險，千萬不要用售價太過平價或沒提供配方的面膜。

○保濕面膜的精華夜要充分

可以先從外型觀察面膜是不是保滿，摸起來不能乾乾薄薄的。打開用時可以觀察面膜是不是吸入許多精華液，佳保濕面膜是可以吸入很多精華液，帶給皮膚滿滿的保濕。

○先試用在採買

許多人因售價平價而所以囤貨，若面膜不合適或一次採買冗餘來不及在有效期限使用完，就相當的白費，避免這樣的情況發生，可以先採買單片的保濕面膜，先試敷看看，是不是真的合適自己。

使用保濕面膜的最好機會

○剛沐浴後，臉和人體的血液輪回狀態都相當好，所以很快就能吸入保濕面膜的營養配方，也因這時皮膚是乾淨的狀態，所以相當合適。

○化妝前

尤其是在寒冬皮膚容易脫皮，在化妝時也許會因太脫皮而容易脫妝，在化妝前先敷上一片保濕面膜可以讓妝容更加服貼。

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嬰兒要點：推薦給當爸媽的你

從嬰兒剛出生時，奶瓶、奶嘴就與寶寶的生活習慣具有密切的關係，不論是照護嬰兒生理需求的【奶瓶奶嘴】、【奶瓶】，或者安定寶寶心理緊張情緒的【安撫奶嘴】，在嬰兒時期都佔了重大的地位。那麼必需且重大的用品，為人父母的你在挑選時或許留意什麼呢？市面上各式各樣的奶瓶、奶嘴推薦，你知道它們的作用以及其必須性和為甚麼要這麼挑選嗎？讓我們接著看下去！

寶寶奶嘴挑選推薦

奶嘴的孔形能夠分成圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔…，其中以圓孔及十字孔這麼常見是大部分的人推薦挑選的產品。

□ 圓孔特點：

1. 瓶身若傾斜牛奶能自然流出
2. 流速安定而且吸吮較簡單
3. 適合新生兒、早產兒亦或是吸吮力弱的寶寶

□ 十字孔特點：

1. 能按照寶寶的習性調整乳量
2. 嬰兒較不易有嗆奶的狀況出現
3. 合適三個月以上且已經含有副食品的寶寶

挑選奶嘴方式：矽膠奶嘴耐熱溫．汰換率低

為何格外推薦矽膠奶嘴？

奶嘴材質主要分矽膠和乳膠， 各有不相同的特色。一般奶嘴就是矽膠奶嘴，耐熱度高、沒有味道、不易脆化，要是寶寶並沒特殊情形，推薦利用矽膠奶嘴。如果奶嘴裂開、分泌黏液亦或是顏色變動時，就是要更換了，矽膠奶嘴至少可以利用2個月。

早產兒或是吸吮力較差的寶寶務必要挑選乳膠材質的奶嘴。因為與媽咪乳頭相近、天然環保、延展性佳，但高溫消毒殺菌讓乳膠材質容易被破壞，使用壽命約僅有 3 ~ 4 週，必要頻頻換。

怎樣挑選奶嘴尺寸？

科學研究提出推薦嬰兒的吸奶時間大約落在 10 – 15 分鐘之間，太長或者是太短都會影響寶寶口腔的正常發育。要依照寶寶的需要來挑選合適寶寶的奶嘴尺寸，以提供寶寶每個成長階段的吸吮流量。

□ S 圓孔

2 到 3 個月亦或是以下，未能把握吸奶量的新生兒

□ M 圓孔

4 到 7 個月或者是以下，運用 S 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒

□ L 圓孔

8 至 12 個月或者以下，運用 M 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒

□ XL 圓孔

12 個月以上，利用 L 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒

□ 十字孔

此款推薦給已能把握吸奶量的嬰兒，就是用餵食麥片、果汁、清湯等

更換寶寶奶嘴的 5 大狀態

寶寶奶瓶、奶嘴大概 2 ~ 3 個月就要汰換，可是仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量及實際狀態來評估。PTT網友討論出假設奶嘴出現以下情形就要隨即汰換：

一、 PTT 網友解說

□表面霧化

二、PTT 網友解說

□奶嘴頭失去彈性（拉一拉無法回復正常形狀）

三、PTT 網友解說

□無法清除的黏油感及異味

四、PTT 網友解說

□有破損、變形

五、PTT 網友解說

□有產生裂縫

在清潔奶嘴的方式上，推薦能夠挑選奶瓶洗潔液清潔，利用指腹亦或是奶嘴刷輕輕搓洗奶嘴內側，接下來靜置約 30 秒後沖洗，PTT 網友推薦再把奶瓶放在專用消毒鍋消毒烘乾便可。醫師指出以大鍋煮沸水的方式消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋，更容易加速霧化引發奶嘴的壽命變短。

PTT 推薦新生兒奶嘴挑選的 5 個妙招

PTT 推薦(一) 挑選奶嘴時推薦到商譽好網路商店買，注意廠牌的商標和使用說明，以防採購到黑心奶嘴。

PTT 推薦(二) 根據不同年齡層跟吸吮能耐選擇寶寶適合的奶嘴。

PTT 推薦(三) 從提供給嬰兒食物的稀稠程度，選擇不相同尺寸的奶嘴。

PTT 推薦(四) 依照寶寶的愛好來挑選奶嘴材質。

PTT 推薦(五) 奶嘴使用頻頻時，只要發生有破損、變形、顏色產生變化、表面霧化或是無法清除的黏油感及異味就必需換，以免細菌滋生以及奶嘴變質的景象。

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配方奶商品很多，它們的特性和功能在哪？ 縱然母乳內部包括了大多數新生兒成長的營養 ，是最適合也最推薦給新生兒的營養來源，可是依照國民健康署的統計資料，選擇成長奶粉哺育亦或是配方奶混合哺育的人潮加起來一樣大於五成，故在了解母乳的營養之餘，推薦大家也該好好的瞭解成長奶粉的配方和一些著名的奶粉大廠，新手家長們才有能力幫新生兒比較出合適的奶粉，推薦你們能夠多多比較挑選到新生兒熱衷喝的配方奶。

什麼叫成長配方奶？

一歲以後的新生兒所餵食的奶粉又叫做＜成長奶粉＞，成長奶粉的蛋白質、礦物質和亞麻油酸的量比一般奶粉來的多樣化，新生兒成長期除了補給熱量外，必須著重營養均衡，推薦家長能夠採用少量多餐的方法，幫忙新生兒得到多元的營養素，培養飲食均衡的習慣。現代的家長都特別忙碌，難以給新生兒飲用母乳，不可以全方位照護到新生兒營養的需要，這時候可選擇成長奶粉來配合著餵食，補充新生兒缺少的營養素，推薦爸爸媽媽在買幼兒奶粉的時候，除了看看PTT網友推薦的知名品牌來選擇之外，不妨先衡量哪些營養素是新生兒經常欠缺的，針對新生兒不夠的營養素加以比較，就可以發現合適新生兒的兒童奶粉。

新生兒成長奶粉跟母乳的成分比較

新生兒成長奶粉已盡量＜母乳化＞，而且被驗證是除了母乳之外，能夠使新生兒正常成長的營養補給品。可是成長奶粉跟母乳還有什麼區別呢？

從下面三個成分來解說跟比較：

■推薦配方： 醣類

就算兩者均含大概7.5%的乳糖 ，但是兩者的結構不同，依據研究指出母乳是 β 型乳糖，牛奶訂做的新生兒配方奶粉則為 α 型乳糖，只有β 型乳糖能幫助乳酸菌成長。

■推薦成分：脂肪

母乳和新生兒配方奶粉一樣含有約 4%的脂肪，但母乳脂肪比較可以幫忙消化且有利於營養吸收；新生兒配方奶粉則增加很多植物性脂肪，假設玉米油、椰子油、棕櫚油，以替代不易消化和吸收的牛奶脂肪。

■推薦成分 ：蛋白質

母乳唯有略 1％ 的蛋白質，新生兒配方奶粉則超出母乳不少＜標準在 1.4 ~ 2.9% 左右，一般則略在 1.6%＞，但是母乳蛋白比新生兒配方奶粉的牛奶蛋白更好，對新生兒的發育亦或是脂肪的吸收都有效用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

原因特別簡易，因為成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化，牛奶含高濃度的蛋白質以及礦物質，可是新生兒腎臟尚未成長成熟，會使新生兒的代謝不可以負擔，可能引發嚴重腹瀉或是肚子痛…等疾病。並且，乳清蛋白跟 鐵質比較不夠，牛奶脂肪對新生兒也沒比較好，所以不合適於 1 歲以前的新生兒。世界衛生組推薦 0 歲的新生兒配方奶可一直餵食到 1 歲，以後便可以攝取推薦的 DHA 副食品與飲用牛奶。

瞭解成長奶粉的營養成分

■ 蛋白質

蛋白質是身體組織打造、修補與調節身體生理機能的來源，也是構成細胞質的初階成分，可供胺基酸，是新生兒肌肉生長與骨骼成長所需求的主要成分，身體相當重要的白血球以及抗體都必需依賴充分的蛋白質來保持正常運作。

■ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量及輔助脂溶性維生素的吸收，脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸與DHA，不過身體不行自行產出DHA或者合成不夠，推薦新生兒能從成長奶粉之中得到。

■ 碳水化合物

碳水化合物稱為醣類，能夠提供新生兒熱量的需要，促進腸胃道的蠕動與消化用途。

■ 維生素

維生素為身體必須的營養素，身體不行自行結合或者結合缺乏，必須食用食材來獲取。

■ 礦物質

礦物質含鈣、磷…等等，其中鈣質是身體骨骼成長不可或缺的成分，新生兒發育成長一定要許多的鈣質，假設體内鈣與鐵不足夠，不但會招致骨骼發育差，鐵質缺少可能會影響智力發育。營養博士推薦從食物中得到這些礦物質是比較合適新生兒的。

泡新生兒成長奶粉的推薦事項：

■ 首先預備好煮沸的水，萬萬不能利用微波爐煮水，因為溫度內外不均，內部過熱的水也許會促成燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，因不能持續沸騰。水要憑著不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘以後放在熱水瓶或者飲水機保溫。

■ 依據新生兒成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，依據精確比例沖泡，千萬不能自行修改水量或奶粉量。

■ 以攝氏溫度 70 ■以上的熱水泡幼兒奶粉，推薦運用溫度計丈量。

■ 泡之後必需冷卻至和體溫雷同的溫度，大概攝氏 38 大概，再給新生兒餵食，以免導致新生兒燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水，或者是浸泡在冷水來下降奶水溫度。

■ 成長奶粉應該在沖泡之後 2 小時內餵食完畢，室溫下擺在超出 2 小時的奶水就要丟掉，以防嬰兒奶粉遭逢污染。若置放攝氏 5 置放以下冰箱冷藏室，可食用時間為 24 小時。

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嬰兒訣竅：推薦給當爸媽的你

從嬰兒剛誕生時，奶瓶、奶嘴便和寶寶的日常生活擁有密切的關係，無論是照顧嬰兒生理需求的＜奶瓶奶嘴＞、＜奶瓶＞，或穩固寶寶心理慌張情緒的＜安撫奶嘴＞，在嬰兒時期都佔了重要的地位。如此必要並且重大的用品，為人父母的你在挑選時或許當心什麼呢？市面上種種的奶瓶、奶嘴推薦，你了解它們的用途與其必須性跟為什麼要這麼挑選嗎？讓我們一起繼續看下去～

寶寶奶嘴挑選推薦

奶嘴的孔形能夠分圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔等等，其中以圓孔以及十字孔那麼常見是幾乎大部分的人推薦挑選的商品。

◎ 圓孔特徵：

1. 瓶身假使傾斜牛奶可以自然流出
2. 流速穩固而且吸吮較簡單
3. 適合新生兒、早產兒或者吸吮力弱的寶寶

◎ 十字孔特徵：

1. 可以依據寶寶的習性調整乳量
2. 孩童較不易有嗆奶的情況出現
3. 合適三個月以上而且已增加副食品的寶寶

挑選奶嘴方法：矽膠奶嘴耐熱溫．汰換率低

為什麼十分推薦矽膠奶嘴？

奶嘴材質主要分成矽膠和乳膠， 各有不一樣的特點。一般奶嘴即為矽膠奶嘴，不易脆化、壽命較長、耐熱度高，倘若寶寶並沒特殊情況，推薦利用矽膠奶嘴。倘若奶嘴裂開、分泌黏液或是顏色變更時，即是要汰換了，矽膠奶嘴最少可使用2個月。

早產兒或吸吮力較差的寶寶必定要挑選乳膠材質的奶嘴。因不易咬破、質地柔軟、延展性佳，可是高溫消毒殺菌使乳膠材質容易被破壞，運用壽命約僅有 3 ～ 4 週，必要多次換。

如何挑選奶嘴尺寸？

科學研究提到推薦嬰兒的吸奶時間大約落在 10 － 15 分鐘之間，太長或是太短都會影響寶寶口腔的正常發育。要依據寶寶的需求來挑選適合寶寶的奶嘴尺寸，以提供寶寶各個成長階段的吸吮流量。

◎ S 圓孔

2 至 3 個月或是以下，未能掌握吸奶量的剛出生的寶寶

◎ M 圓孔

4 ~ 7 個月或者以下，使用 S 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒

◎ L 圓孔

8 － 12 個月或者以下，使用 M 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒

◎ XL 圓孔

12 個月以上，使用 L 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒

◎ 十字孔

此款推薦給已可以掌握吸奶量的嬰兒，便是用餵食麥片、果汁、清湯…

汰換寶寶奶嘴的 5 大狀況

寶寶奶瓶、奶嘴約略 2 ～ 3 個月就要更換，但仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量以及實際狀況來評估。PTT網友討論出要是奶嘴出現以下狀態便要迅速更換：

一、 PTT 網友解說

◎顏色產生變化

二、PTT 網友解說

◎表面霧化

三、PTT 網友解說

◎奶嘴頭失去彈性（拉一拉無法回復正常形狀）

四、PTT 網友解說

◎無法清除的黏油感及異味

五、PTT 網友解說

◎奶嘴的洞口擴大、變鬆－奶速加快，容易造成嬰兒吸奶時哽嗆

在清潔奶嘴的方法上，推薦可以挑選奶瓶洗潔液清洗，運用指腹或是奶嘴刷小力搓洗奶嘴內側，接著靜置約略 30 秒後沖洗，PTT 網友推薦再把奶瓶放置專用消毒鍋消毒烘乾便能。醫師表示以大鍋煮沸水的方式消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋，更為容易加速霧化造成奶嘴的壽命變短。

PTT 推薦寶寶奶嘴挑選的 5 個技巧

PTT 推薦(一) 挑選奶嘴時推薦到商譽佳藥妝店選購，注意廠牌的商標和使用介紹，以免購入到黑心奶嘴。

PTT 推薦(二) 根據不同年齡層和吸吮程度選擇寶寶適合的奶嘴。

PTT 推薦(三) 從提供給新生兒食物的稀稠程度，挑選不相同尺寸的奶嘴。

PTT 推薦(四) 根據寶寶的嗜好來選擇奶嘴材質。

PTT 推薦(五) 奶嘴運用頻頻時，只要產生表面霧化、顏色產生變化、奶嘴頭失去彈性（拉一拉無法回復正常形狀）亦或是有破損、變形就必需汰換，避免細菌滋生以及奶嘴變質的跡象。

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使用精華液能夠說是必需的保養流程，小小一瓶就可改進過敏、粉刺、瑕疵、乾癢、蠟黃……肌膚情形。Dcard常見的品牌例如SHISEIDO資生堂、ORIGINS品木宣言、Hada-Labo 肌研、Dr.Satin…等等專櫃以及開架產品都相繼發佈含有胎盤精華亦或是維他命C誘導體…等成分的精華液，無論是乾肌保濕或是油肌調理，完全可以選擇到好用的精華液，多樣化的商品令你分不清楚從何下手嗎？Dcard上推薦不少好用的保濕精華液，今天就來介紹幾個挑選的重點囉～

推薦：油肌也能夠用保濕精華液護膚！？

精華液是肌膚護膚的人氣商品，同時具備日霜和晚霜的效果，讓你能立即有感而且效用持久，關於臨時性的黑頭可以獲得有效改進，好用的開架產品內含專門為肌膚而設計的多樣化保養配方，照理來說使用臉部精華液要配合平時保養品，才可升高普通保養的效果，好用的開架精華也能滋養眼周皮膚並具備提亮眼周的作用。它的保濕成分能夠及時滲入肌膚肌底，為接下來的護膚做好預備，營造滿面紅光的皮膚。

開架保濕精華液的用法全解秘

想要好好用保濕精華液並且發揮它百分之百的作用，護膚的方法是相當重要的焦點。我把網路上推薦的好用法整理出以下幾點（油肌也適用囉～）

◎ 運用雙手包覆臉部令精華液滲透至皮膚

第一步沾上適量精華液，藉由小力按壓臉的方式，使用手溫讓精華液滲透至肌底，在保養之前記住預先把雙手洗淨。
◎ 締造讓精華液能順利滲透的狀態

肌膚的循環週期會來回的有新的表皮，舊的皮膚則會構成老廢角質最終自然剝落。假設放任老廢角質不處理，或許會使得毛孔粗大、粉刺……肌膚問題。但是請小心頻繁去角質，反而會使皮膚過於刺激。

開架保濕精華液使用方法與流程

Dcard 好用推薦 一、在化妝水跟乳液中間塗精華液

這是Dcard上大多的人分享的情形，精華液可在化妝水之後、塗乳液以前，精華液以後再塗乳液鎖住以防蒸發，以完成最佳保濕功效。
Dcard 好用推薦 二、在洗臉之後導入精華液

導入精華液前請事前將全臉洗淨，在肌膚尚未乾燥之前盡快塗上精華液功效好。
Dcard 好用推薦 三、油性精華液具備不少利用時機 【油肌也實用】

油性精華液具備很多使用方式相當好用，含術後護理、入浴泡澡的保養方法……，在採買之前建議事先詳閱說明書，用量也會因品牌而不相同，假如用量過少可能不能發揮最大效果。

Dcard 推薦 2020年 熱門開架精華液 top 5 #油肌 #乾肌 #混合肌

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 1 ROHTO 日本樂敦高純度維他命C亮白精華

穩定肌膚、高效鎖水、無負擔

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 2 OLAY 歐蕾 PROX煥膚淨瑕精華

抑制皮脂分泌、吸收速度很快、無負擔

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 3 Dr.Satin 魚子精純修復胎盤精華

修護表皮、快速吸收、不刺激

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 4 L’OREAL PARiS 巴黎萊雅 玻尿酸眼霜級撫紋精華霜

抑制皮脂分泌、快速吸收、無負擔

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 5 DR.WU 角鯊潤澤修復精華

縮小毛孔、長效保濕、好吸收

總結

透過這篇文章，大家應該都學會了吧！在做皮膚保養的時候，可能也有不塗精華液的人，但好用的開架精華液不是唯有普通的保濕效果，好用的開架精華液具有鎖水、美白、保濕和補水…等等效果。正常來說，化妝水跟乳霜…等等品項所含的配方濃度比較低，只塗這兩種保養品是無法做足肌膚保養的。

建議參考Dcard分享的使用方法，針對油肌與乾肌的肌膚問題挑選合適的精華液，大家一起朝著好看的肌膚膚質努力吧！

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