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挑選合適的床墊對於提升睡眠品質十分有效。優秀的床墊可供應身體比較夠的支撐效能，使身體有效用地紓壓且大幅度提升睡眠品質，那樣一來身體才可以預防痠痛的情形。市場上床墊的類型有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能分記彈式、高回彈式、串聯式或者是獨立筒式等等。倘若想從林林總總的床墊類型當中迅速發現適合自己的床墊，就不行僅為依據網友推薦的類型挑選，反而一定要先認識各式各樣床墊的常識之後，再基於自身的喜好選擇。
床墊的尺寸一般都是使用台尺來推算，1台尺等同於30.3cm，而絕大多數人時常為了方便推算便省略了後面的0.3cm，但是PTT鄉民認為實際上少了這0.3cm便將會使得很多的誤差，因此推薦大家千萬不能因為便捷運算就讓自己選購到一張尺寸不適合的床墊，接著以下也分享了幾種台灣一般的床墊尺寸讓大家做參考。
◇單人床（標準型）尺寸為3×6.2台尺
◇單人加大尺寸為3.5×6.2台尺
◇雙人床（標準型）尺寸為5×6.2台尺
◇雙人加大尺寸為6×6.2台尺
◇雙人特大尺寸為6×7台尺
延伸閱讀
乳膠床墊選擇推薦（內有選手） – 居家生活板 | Dcard
從嬰兒剛誕生時，奶瓶、奶嘴便和寶寶的日常生活擁有密切的關係，無論是照顧嬰兒生理需求的＜奶瓶奶嘴＞、＜奶瓶＞，或穩固寶寶心理慌張情緒的＜安撫奶嘴＞，在嬰兒時期都佔了重要的地位。如此必要並且重大的用品，為人父母的你在挑選時或許當心什麼呢？市面上種種的奶瓶、奶嘴推薦，你了解它們的用途與其必須性跟為什麼要這麼挑選嗎？讓我們一起繼續看下去～
奶嘴的孔形能夠分圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔等等，其中以圓孔以及十字孔那麼常見是幾乎大部分的人推薦挑選的商品。
◎ 圓孔特徵：
◎ 十字孔特徵：
為什麼十分推薦矽膠奶嘴？
奶嘴材質主要分成矽膠和乳膠， 各有不一樣的特點。一般奶嘴即為矽膠奶嘴，不易脆化、壽命較長、耐熱度高，倘若寶寶並沒特殊情況，推薦利用矽膠奶嘴。倘若奶嘴裂開、分泌黏液或是顏色變更時，即是要汰換了，矽膠奶嘴最少可使用2個月。
早產兒或吸吮力較差的寶寶必定要挑選乳膠材質的奶嘴。因不易咬破、質地柔軟、延展性佳，可是高溫消毒殺菌使乳膠材質容易被破壞，運用壽命約僅有 3 ～ 4 週，必要多次換。
科學研究提到推薦嬰兒的吸奶時間大約落在 10 － 15 分鐘之間，太長或是太短都會影響寶寶口腔的正常發育。要依據寶寶的需求來挑選適合寶寶的奶嘴尺寸，以提供寶寶各個成長階段的吸吮流量。
◎ S 圓孔
2 至 3 個月或是以下，未能掌握吸奶量的剛出生的寶寶
◎ M 圓孔
4 ~ 7 個月或者以下，使用 S 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒
◎ L 圓孔
8 － 12 個月或者以下，使用 M 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒
◎ XL 圓孔
12 個月以上，使用 L 尺寸吸奶時間太長太費力的嬰兒
◎ 十字孔
此款推薦給已可以掌握吸奶量的嬰兒，便是用餵食麥片、果汁、清湯…
寶寶奶瓶、奶嘴約略 2 ～ 3 個月就要更換，但仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量以及實際狀況來評估。PTT網友討論出要是奶嘴出現以下狀態便要迅速更換：
一、 PTT 網友解說
◎顏色產生變化
二、PTT 網友解說
◎表面霧化
三、PTT 網友解說
◎奶嘴頭失去彈性（拉一拉無法回復正常形狀）
四、PTT 網友解說
◎無法清除的黏油感及異味
五、PTT 網友解說
◎奶嘴的洞口擴大、變鬆－奶速加快，容易造成嬰兒吸奶時哽嗆
在清潔奶嘴的方法上，推薦可以挑選奶瓶洗潔液清洗，運用指腹或是奶嘴刷小力搓洗奶嘴內側，接著靜置約略 30 秒後沖洗，PTT 網友推薦再把奶瓶放置專用消毒鍋消毒烘乾便能。醫師表示以大鍋煮沸水的方式消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋，更為容易加速霧化造成奶嘴的壽命變短。
PTT 推薦(一) 挑選奶嘴時推薦到商譽佳藥妝店選購，注意廠牌的商標和使用介紹，以免購入到黑心奶嘴。
PTT 推薦(二) 根據不同年齡層和吸吮程度選擇寶寶適合的奶嘴。
PTT 推薦(三) 從提供給新生兒食物的稀稠程度，挑選不相同尺寸的奶嘴。
PTT 推薦(四) 根據寶寶的嗜好來選擇奶嘴材質。
PTT 推薦(五) 奶嘴運用頻頻時，只要產生表面霧化、顏色產生變化、奶嘴頭失去彈性（拉一拉無法回復正常形狀）亦或是有破損、變形就必需汰換，避免細菌滋生以及奶嘴變質的跡象。
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