標籤: 保養

早晨起床照鏡子的時候，發覺全臉好油膩！趕快去洗臉以後，過了一會，卻又泛油，T字部位變油，毛孔也顯得十分顯著，我的保養過程有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文，還是不了解對油肌保養的過程嗎？實際上油肌不是僅有加強清潔和去角質就夠，要選擇正確的保濕保養品，例如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分，並且令油脂分泌更加平衡。想要肌膚亮白能夠選擇富含美白成分的美白乳液，假設你是小資男的話，在開架中也可找出平價的乳液啦～

夏日空氣中的水分較高，故油肌保養能挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬日空氣相對較乾燥，長期待在乾燥的冷氣房裡頭，或是乾性肌膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。

可針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，例如眼周圍、兩頰、T字部位等局部肌膚，若認為乳液或乳霜的滋潤度欠缺，又不想要只用油時，能在日常使用的乳液或是乳霜以內，注入一滴護膚油，融合以後再輕輕的抹於肌膚，強化滋潤度和修護力。

若油肌要使用美白乳液時，必須確認是不是有抑制黑色素的美白成分！

可有效預防黑色素生成的美白成分，最推薦就是以下這些。

✽ptt開架成分推薦：β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效，故可有效防止黑色素的形成。

✽ptt開架成分推薦：維生素C

美白抗氧化效果相當不錯，是美白跟美肌不可或缺的成分。也是使肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

✽ptt開架成分推薦：維生素E

活性氧化物質會生成黑色素，維生素E可以有效防止活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，肌膚粗糙的情形也會改進，是無暇透亮的肌膚無可取代的成分。

✽ptt開架成分推薦：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不光能預防黑色素的生成，還能促進黑色素代謝。

✽油肌的乳液選擇要點一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液不是單單只是滋潤肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效用。因此，「油肌不需要抹乳液」這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要「調整肌膚的皮脂量，並維持水分」，這才是保持清爽濕潤光澤肌的大重點摟！

可是，明顯過分油膩的保養乳液一樣要避免，盡量選擇清爽型的，或是有控油效用的保養乳液。

✽油肌的乳液選擇要點二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並保持恰當的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要注意的不僅有皮脂量，還有水分囉～

市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的荷荷巴油、神經醯胺等等清爽成分的乳液，就是很棒的平價保養選擇摟！

其它還有：大馬士革玫瑰精華、角鯊烯、蜂蜜、海藻糖等，都具有保濕的效用，令你的肌膚濕潤清爽不油。

許多的油肌人在使用乳液保養時，都是在抹完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序即使沒有錯，可是，保養品抹在臉上的時候，也要有個先後順序囉！假設你還沒有抹眼霜，便能夠先抹在眼部肌膚四旁，而後再到嘴角兩側、額頭、嘴巴周圍、下巴，最後才是抹全臉。這樣抹起來會比較勻稱，運用手小力的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可使肌膚達到全面的滋潤保濕護理，倘若有使用美白乳液便要注意防曬，不然美白效用便會大打折扣！

ptt使用眉眉角角推薦：早晚使用不同的乳液

不管是油肌或是乾肌，大家的肌膚早晚的需要是不同的，早晨使用的乳液必須考量到UV的因素，所以建議挑選有抵擋紫外線效用的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，故不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

ptt使用眉眉角角推薦：肌膚疲累的時候加大用量

照常理而言，乳液的用量是不會超出化妝水的量，大約為 1 角錢硬幣大小便能。不過若有時候你感受到肌膚相當疲累或是膚色暗沉的時候，太清爽的乳液會不足保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕跟營養，這時候要加大用量，使用 2 － 3 個硬幣大小的用量，使肌膚獲得更多些的水分與營養。

ptt使用眉眉角角推薦：化妝水難以代替乳液

無論你抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水一樣為化妝水，它只是臨時滋潤肌膚，想使化妝水的水分保持在肌膚內幾乎是不可能的，只有再抹乳液，才能將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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精華液的效用不乏是抗老、保濕、抗皺、美白…等好用的保養功效，可是要達到有加強保養的功用，精華液添加的美白成分時常都要提升濃度，這個時候敏感肌便要注意哦～

微微高濃度的美白成分時常會使敏感肌的你發生肌膚脫皮、油膩…等過敏病徵，且是否過敏及病徵反應都是因人而異的，他人在PTT評價的蜜糖或許是你的毒藥！！推薦各位親自到專櫃體驗，挑選到合適自己好用的精華液喔！

PTT評價的好用美白精華液可避免曬傷之後，出現色斑跟雀斑的保養商品，也許這樣的說法有微微誇張，美白精華液可以將它當成是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功用為防止黑色素形成，內富含的成分為傳明酸、黃酮類及水楊酸，這幾個成分都可發揮美白效用和抑制黑色素形成。是可抑制皮膚黯沉的，但是美白護膚最重要的便是要確實做好防曬，縱使選擇專櫃的美白精華，若不著重防曬還是無法達到皮膚美白。

PTT網友建議挑選精華液必須考慮到自己實際的肌膚狀態、年紀、春夏、秋天…等條件，才能挑選到適合自己並且好用的保養精華液。精華液的【質地】也是必需留意的焦點，其質地有凝露狀、液體狀及果凍狀…等多元化的型態，挑選自己喜愛的質地，才可持之以恆的保養。另外也要考慮到肌膚的敏感度，包括美白精華液在內的保養品與化妝品，許多都富含酒精、色素…等等成分，多少會給皮膚帶來刺激，請敏感肌判斷自身的肌膚情況，到專櫃慎選合適的美白精華液。

PTT上的保養達人評價：敏弱性皮膚結構較脆弱，專櫃精華液中常見美白成分有熊果苷、曲酸、膠原蛋白，普通的維他命Ｃ成分相當容易氧化，對於美白效果容易大打折扣；果酸有一定的美白功用，但少部分的人會產生不適應的狀況；而果酸、水楊酸…等等酸類配方則是運用化學原理，假使過度去角質則會使得皮膚變成敏弱肌。

照常理而言，知名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方，它會美白肌膚表層，美白效用看似好用又強大，但是卻會令人白得不自然，也無法真正處理暗沉肌膚的困擾，也許會造成皮膚嚴重傷害，所以在挑選商品時，推薦各位注意成分才不會踩雷，最終建議敏弱肌的女人能挑選富含輔酶Q10、杜鵑花酸及左旋C的相關美白商品。因為穩定性高且不刺激，時常可以取得相當好的調理功效。

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看完以上解說的PTT推薦好用又合適敏感肌保養的美白精華液以後，有關於美白精華液的挑選大家是否比較有頭緒了呢？除了基於自身的皮膚狀況和想要的效用、配方到專櫃挑選之外，對於肌膚防禦性能壞的敏感肌來說，保濕自然是你保養的重要步驟！期待大家都可以找出合適又好用的美白精華液，並且保持皮膚水潤才能提升防禦性能哦～

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白天起床照鏡子時，察覺全臉好油！趕緊去洗臉以後，過了一會兒，卻又出油，T字部位泛油，毛孔也顯得相當顯著，我的保養過程有哪邊做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的分享文，還是不清楚對油肌護膚的過程嗎？事實上油肌不是只有加強清潔與去角質就夠，要挑選對的保濕護膚品，例如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，且令油脂分泌更加平衡。想要肌膚亮白能選擇富含美白配方的美白乳液，如果你是小資女的話，在開架中也可尋找出平價的乳液囉～

盛夏空氣中的水分較高，所以油肌保養可選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬天空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房裡面，又或是乾性肌膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或使用護膚油來強化保濕。

能針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，比如T字部位、額頭、兩頰等局部肌膚，若認為乳液或者是乳霜的滋潤度不足夠，又不想要只用油的時候，能夠在平時使用的乳液又或是乳霜內，加入一滴護膚油，組合以後再小力的擦於肌膚，強化滋潤度和修護力。

假如油肌要使用美白乳液時，必需確認是否具有抑制黑色素的美白成分！

能有效防止黑色素生成的美白成分，最推薦就是下述這幾個。

◇PTT開架成分分享：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。有抗氧化的效用，所以可有效預防黑色素的形成。

◇PTT開架成分分享：維生素C

美白抗氧化效用很不錯，是美白與美肌不可缺的成分。也是讓肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

◇PTT開架成分分享：維生素E

活性氧化物質會增生黑色素，維生素E能夠有效防止活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，肌膚粗糙的情況也會改進，是零瑕疵的肌膚不可或缺的成分。

◇PTT開架成分分享：L-半胱胺酸

黑色素的形成就是由於酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不但能防止黑色素的增生，還可驅使黑色素代謝。

◇油肌的乳液挑選重點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋潤肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效果。所以，『油肌不需要塗抹乳液』這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全消除，而是要『調整肌膚的皮脂含量，並保持水分』，這才是維持清爽濕潤水嫩肌膚的大重點吧～

不過，明顯太過油膩的保養乳液依然要避免，盡量挑選清爽型的，或有控油效用的保養乳液。

◇油肌的乳液挑選重點二、挑選有含有保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並保持適當的皮脂量、水分是很重要的。因此，需要注意的不僅有皮脂量，還有水分唷！

市面上平價品牌都有像是增加高效保濕的神經醯胺、蜂蜜等等清爽成分的乳液，就是好的平價保養選擇吧～

其他還有：海藻糖、角鯊烯、維他命B5、荷荷巴油等，都具有保濕的功效，讓你的肌膚濕潤清爽不黏膩。

許多的油肌人在使用乳液保養的時候，都是在塗抹完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序雖說沒有錯，但，保養品塗抹在臉上的時候，也要有個先後順序喔～假使你還沒有塗抹眼霜，便能先塗抹在眼部肌膚附近，而後再到額頭、下巴、T字部位、嘴巴周圍，最後才是塗抹全臉。這樣塗抹起來會比較均勻，運用手輕輕的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可以使肌膚達到全面的滋潤保濕護理，若有使用美白乳液便要留意防曬，否則美白效果便會大打折扣！

PTT使用眉角分享：早晚使用不相同的乳液

無論是油肌或者是是乾肌，我們的肌膚早晚的需要是不相同的，早上使用的乳液必須考慮到UV的因素，因此推薦選擇具有對抗紫外線效用的防護型乳液；夜晚肌膚則會自動進入修護階段，所以不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

PTT使用眉角分享：肌膚疲勞時加大使用量

一般而言，乳液的使用量是不會超出化妝水的量，大概為 1 角錢硬幣大小就能。但是假如有的時候你感受到肌膚相當疲勞又或是膚色暗沉時，太清爽的乳液會不夠保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕和營養，此時要加大使用量，使用 2 ～ 3 個硬幣大小的使用量，使肌膚取得更多些的水分和營養。

PTT使用眉角分享：化妝水難以替代乳液

不論你塗抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水仍然為化妝水，它只是一時滋潤肌膚，想令化妝水的水分保持在肌膚之內幾乎是不可能的，只有再塗抹乳液，才可以將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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早晨起床照鏡子的時候，察覺臉好黏！趕緊去洗臉以後，過了一會，卻又出現油光，T字部位出油，毛孔也顯得很明顯，我的保養過程有何處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的分享文，還是不瞭解對油肌護膚的過程嗎？事實上油肌不是僅有加強清潔和去角質就夠，要選擇正確的保濕護膚品，比方清爽型並且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才能夠有效為油肌補給水分，且令油脂分泌更平衡。想要肌膚亮白能挑選富含美白配方的美白乳液，若你是小資男的話，在開架中也可找出平價的乳液啦～

盛夏空氣之中的水分較高，因此油肌保養可以選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；寒冬空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房內，或是乾性肌膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或是使用護膚油來增強保濕。

可以針對容易乾燥脫皮粗糙的部位強化保養，譬如眼周圍、額頭、兩頰等等局部肌膚，如果覺得乳液又或是乳霜的滋潤度不夠，又不想要只用油的時候，可在平日使用的乳液或乳霜以內，加入一滴護膚油，結合以後再輕輕的塗於肌膚，強化滋潤度跟修護力。

若油肌要使用美白乳液時，必需確定是否具有抑制黑色素的美白成分！

可有效預防黑色素形成的美白成分，最推薦就是下面這些。

▲美妝版開架成分分享：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效，所以可以有效預防黑色素的生成。

▲美妝版開架成分分享：維生素C

美白抗氧化效用非常好，是美白跟美肌不可或缺的成分。也是令肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的增生非常有效的成分。

▲美妝版開架成分分享：維生素E

活性氧化物質會生成黑色素，維生素E能夠有效預防活性氧化物質的形成。血液循環變好以後，肌膚粗糙的狀況也會改善，是淨白無瑕的肌膚不可或缺的成分。

▲美妝版開架成分分享：L-半胱胺酸

黑色素的增生就是因為酪胺酸酶這個酵素，並且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不光能預防黑色素的形成，還可帶動黑色素代謝。

▲油肌的乳液選擇重點一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液不是單單只是滋養肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的功效。所以，【油肌不需要塗乳液】這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要【調整肌膚的皮脂含量，並保持水分】，這才是維持清爽濕潤水嫩肌膚的大重點啦～

但，明顯過度油膩的保養乳液照樣要避免，盡量選擇清爽型的，或有控油效果的保養乳液。

▲油肌的乳液選擇重點二、選擇有增加保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並保持恰當的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要注意的不只有皮脂量，還有水分唷～

市面上平價品牌都有像是增加高效保濕的乳油木果、海藻糖等等清爽成分的乳液，就是相當不錯的平價保養選擇摟～

其它還有：酵母精華、大馬士革玫瑰精華、胺基酸、維他命B5等等，都具有保濕的功效，讓你的肌膚濕潤清爽不油膩。

很多的油肌人在使用乳液保養的時候，都是在塗完了化妝水以後來使用的，這樣的保養次序即使沒有錯，不過，保養品塗在臉上的時候，也要有個先後次序喔！如果你還沒有塗眼霜，便能夠先塗在眼部肌膚四旁，而後再到眼周圍、額頭、嘴巴周圍、下巴，最後才是塗全臉。這樣塗起來會比較均等，使用手輕輕的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也能夠讓肌膚達到全面的滋潤保濕護理，假如有使用美白乳液就要注意防曬，不然美白功效便會大打折扣！

美妝版使用眉角分享：早晚使用不相同的乳液

不論是油肌或者是是乾肌，大家的肌膚早晚的需要是不相同的，早上使用的乳液必要考量到紫外線的因素，因此推薦選擇具有抵擋UV功效的防護型乳液；夜間肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨挑選具有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

美妝版使用眉角分享：肌膚疲累時加大用量

照理來說，乳液的用量是不會高於化妝水的量，大概為 1 角錢硬幣大小即能。但假如有的時候你感覺到肌膚十分疲累或者膚色不均勻的時候，太清爽的乳液會缺少保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕和營養，此時要加大用量，使用 2 ～ 3 個硬幣大小的用量，使肌膚取得更多些的水分與營養。

美妝版使用眉角分享：化妝水無法代替乳液

無論你塗了多少高保濕功效的化妝水，化妝水仍然為化妝水，它只是暫時滋潤肌膚，想讓化妝水的水分維持在肌膚之內幾乎是不可能的，唯有再塗乳液，才能將這幾個水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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最怕季節交替或是曬太多太陽的這個時候，皮膚經常忽然痘痘或是痘痘，連長出痘痘或是粉刺，若妳們有以上現象，很有也許就是敏感肌喔~敏感肌的皮膚因為較脆弱，故需要花更多時間照護皮膚，只需做好以下事情，挑對化妝水，也能簡易改進敏感肌的頭痛。

敏感肌抉擇化妝水小心事項

◎化妝水元素簡單一點，免於抉擇增添酒精或是其他容易過敏的化妝水

◎化妝水的元素越天然越好，像是薄荷也許因為質地比較刺激，使用後皮膚會不能負荷

◎抉擇高保濕的化妝水，讓皮膚充滿水分是最好的

敏感肌的日常保養

◎無誤的清洗皮膚

敏感肌最怕皮膚沒清洗乾淨，抉擇不含化學物質的卸妝用品，把皮膚清洗乾淨

◎適度的清洗

因為敏感肌皮膚很脆弱，天天清洗的次數不宜過量，這樣會受傷皮膚保護層，反而容易過敏、紅腫，清洗的水溫照理來說用溫冷水，洗卸用品停留在皮膚上不大於30秒，也別使用毛巾抹。

◎不論陰天還是雨天也要防曬

抉擇清爽的防曬油保護敏感肌，免於皮膚受到刺激。

清潔、保養、防曬，身為敏感肌的人必定不能缺少這些程序。

敏感肌抉擇保養品的要點就是操作不增添香料、防腐劑、酒精的用品，因為這些元素會刺激皮膚，懂得我自己的皮膚，在抉擇化妝水時會更加準確。除此之外，先把補水、防曬做好，讓皮膚變健康，才是最不可或缺的。

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