Nora歐膩的走跳日記

讓孕媽媽一次秒懂「成長奶粉」,破解網路迷思!

剛出生的新生兒會取得來自媽咪[量身訂做]、[滴滴珍貴]的母乳,母乳是最合適baby而且是最推薦的營養來源。不過在現實狀態下,並非所有的媽咪都可暢通的哺餵母乳,這個時候 ptt 評價相當好的配方乳就化成baby的另一種選擇,推薦家長購買市面上成分與營養與母乳宛如的成長奶粉,但到底怎樣選擇 ptt 評價不錯又適合baby的配方奶?醫師提醒要瞭解成長奶粉的品牌、乳源與營養素…等等幾個選擇要點,初次當個媽咪也可以簡單上手。

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推薦[母乳]還是[配方奶粉]?醫師這麼說…

醫師表示媽媽們若無法親餵母奶時,能挑選baby配方奶粉,並且baby配方奶粉是必須採買的營養補給品。baby飲用配方奶粉並沒有壞處,然而假使baby吃到品質不好的成長奶粉,對baby的發育非常不利。無論挑選哪一種配方奶粉,最重要的是baby食用了能夠吸收和消化,在成分、配方、製作程序和產地……方面都可讓家長放心,是適合baby的配方奶粉。

剛出生的寶寶喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

□ 一般型配方奶粉

眾多的baby奶粉會以成長年紀來分階段食用,基本上熱量跟蛋白質、脂肪、醣類比例更動不大,主軸是維生素跟礦物質的量不同。當發現baby飲用配方奶粉時產生不適應的狀態,便一定要按照狀態換其它的配方奶粉。專家提醒各位:配方奶粉有牛奶粉和羊奶粉兩種可以選擇,成長奶粉的成分都是依照 1 歲以下baby去調配的可以放心購入!

□ 早產兒配方奶粉

適合不及 37 週出生的早產兒,早產兒的消化系統作用較脆弱, 食用母乳或者是早產兒奶粉較 合適。且,早產兒奶粉熱量[0.8卡/c.c.]也較一般奶粉[0.67卡/c.c.]高。

□ 水解蛋白配方奶粉

水解蛋白奶粉便是將蛋白質水解令分子變小,不但較好吸入,baby的腸胃道免疫功能也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的狀態,推薦對牛奶蛋白過敏或具有異位性皮膚炎過敏的baby。

□ 無乳糖配方奶粉

若baby發生乳糖不適及常常腹瀉的病徵,可能是體內乳糖酶缺少,所以沒水解乳糖的功能,推薦能挑選無乳糖的奶粉

ptt 評價:baby的配方奶粉必須具有的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉跟牛乳奶粉比較,成長奶粉的蛋白質成分當中消除了大多數酪蛋白質,增添了乳清蛋白質的成分含量;除掉了大多飽和脂肪酸,增添了棕櫚油、菜籽油…等等植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 可以輔助baby的大腦發育,配方奶粉還增添乳糖、 維生素 A、鈣質、乳清蛋白、鐵質以及DHA,讓配方奶粉更接近於母乳;5 – 6 個月以後母乳的鋅、鐵質縮減,故配方奶粉也降低了鐵、鐵質…等等礦物質的含量以減少baby的負荷。

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教大家挑選baby成長奶粉

1、奶粉成分是否貼近母乳

我們都知道母乳是baby最合適的成長來源,可令baby具備非常好的免疫力,不過對於匆忙的爸媽們來說,使用配方奶粉是難以避免的,故大家挑選奶粉的時候,必須小心奶粉的成分是不是貼近母乳,是不是具有母乳的功能。

2、購入著名大品牌

配方奶粉和其他行業十分不同,配方奶粉行業的進入門檻較高,要有雄厚的資本和研發效能,才能發明出合適baby並且接近母乳的優質奶粉,不推薦入手一般小品牌或是來路不明的品牌,以免baby的健康受到損傷。

3、推薦循證的配方奶粉

[循證]是最近醫務人員之間比較明白的內行詞彙,透過循證可以表示配方奶粉的有效性與安全性。

ptt 網友評價:存放配方奶粉的正確方式

□ ptt 網友評價:儲存配方奶粉辦法

不必特別更換容器,推薦採用原本的baby成長奶粉罐,而且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置便能。

□ ptt 網友評價:別放在電視、飲水機、電磁爐、烤箱、微波爐…等等會溫度上升的家電品項周邊,當然也不能夠擺置在陽光直射的位子啦!

□ ptt 網友評價:別因為簡便便擺置在廚房或流理台上下的櫃子裡頭,這一些櫃子經常有蟑螂或者其它害蟲出沒。

□ ptt 網友評價:為了阻止水氣影響baby成長奶粉的品質,不推薦放在在廚房、浴室、水龍頭來儲存。

□ ptt 網友評價:假使將奶粉分裝了,不要再把分裝之後還未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

!去屑洗髮精推薦!1分鐘淨化頭皮屑,溫和洗淨超舒服~

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現代人苦力活壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是大家該正視的

按照國內統計,有超出7成國人都有頭皮屑的景象

頭皮屑一撥就是雪花飄落滿地?頭皮不論怎樣照樣總是變油?

洗髮精不論怎麼換,照樣搞不定滿頭的頭皮屑?

嚴重時,不僅有頭皮癢,以至會蔓延到全臉發生一塊塊紅斑!

以至頭皮還會脫皮,這就是典型的脂漏性皮膚炎病徵了

頭皮屑是怎麼來的?洗髮精該怎麼正確選擇跟操控?

好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

頭皮屑發生的原因

皮膚每天都會施行角質代謝,大家總是說的頭皮屑,其實就是頭皮的角質掉落

可是倘若皮膚受到種種原因使得發炎、感染,讓皮膚細胞加速死亡

沒辦法以正常速度代謝,就會在皮膚表面養成較大片的角質,就是所謂的頭皮屑

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對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分:

▲吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)

▲類抗黴菌成份(Azole )

▲吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)

▲水楊酸(Salycylic acid)

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含藥性洗髮精洗頭步驟

1.用溫水(36~~~40˚C)沖洗頭髮、頭皮上的粉塵。

2.洗髮精第一步在手掌搓出泡沫,洗髮精塗上之後接著以「指腹」按摩頭皮略2~~~3分鐘。

3.按摩完之後,讓洗髮精停留5~~~10分鐘,再操控溫水清潔掉洗髮精;請當心水溫別太過熱,防止刺激頭皮。

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脂漏性皮膚炎交戰手冊

1.洗髮精 :選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要配合舒解舒敏的洗髮精,而且洗頭方法正確才可以摟!

2.生活作息:進量別熬夜,保持正常日常跟十足睡眠,情緒保持放鬆愉快。

3.飲食:避免辛辣、油炸、糖分高的食品,多補充蛋白質跟維生素B,提升自身免疫力。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

讓敏感肌膚發光的小秘密~化妝水用法大揭秘!

最怕季節交替或是曬太多太陽的這時候,肌膚時常突然痘痘或是粗糙,甚至長出痘痘或是粉刺,若你有以上現象,很有可能就是敏感肌喔~敏感肌的肌膚由於比較脆弱,所以需要花更多時間照護肌膚,只需做好以下事情,挑對化妝水,也能簡易改善敏感肌的頭痛。

敏感肌挑選化妝水留意事項

◆化妝水配方簡單一點,避免挑選增添酒精或是其他容易過敏的化妝水

◆化妝水的配方越天然越好,像是薄荷可能因質地比較刺激,使用後肌膚會不行負荷

◆挑選高保濕的化妝水,讓肌膚充滿水分是最好的

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敏感肌的日常保養

◆精確的清洗肌膚

敏感肌最怕肌膚無清洗乾淨,挑選不含化學物質的卸妝品項,將肌膚清洗乾淨

◆適度的清洗

因為敏感肌肌膚很脆弱,每天清洗的次數不宜過多,這樣會受傷肌膚保護層,反而容易過敏、紅腫,清洗的水溫或許用溫冷水,洗卸品項停留在肌膚上不高於30秒,也別使用毛巾塗。

◆無論陰天還是雨天也要防曬

挑選清爽的防曬油保護敏感肌,以免肌膚受到刺激。

清潔、保養、防曬,身為敏感肌的人必需不能缺少這些程序。

敏感肌選擇保養品的要點就是控制不含有香料、防腐劑、酒精的商品,由於這些配方會刺激皮膚,懂得自己的皮膚,在選擇化妝水時會更加準確。然後,先把補水、防曬做好,讓皮膚變健康,才是最重大的。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

ptt網友推薦的防曬~萬用的肌膚控油好物!

暑天的到來,讓大多數的人都特別喜歡到海邊去消暑,不過!你們明白其實防曬的成分會影響到海洋裡的生物和海洋環境,雖然不行在海洋中使用防曬產品,僅有在岸上使用,當洗澡沖水時,可能排放到海洋裡,由此可知,在挑選防曬產品的時候需要特別小心,就讓本人和大家推薦2020年在PTT關於友善海洋的話題吧!



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推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題

其實防曬係數越高,反而對擦拭在的肌膚皮膚負擔越巨大,且係數越高防曬產品越油,不論是對於咱們的皮膚一如既往海洋都非常的不友善呢!

推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題 <防曬產品能夠有效以免皮膚曬傷嗎?>

大多數人覺得擦拭了防曬就能夠迎戰太陽的照射,不過其實因防曬產品裡面有增添抗發炎的成分,所以雖然曬傷了,咱們可能還不會發現疼痛,比起擦拭防曬產品,穿上防曬衣物、帽子和洋傘,防曬成效更即是巨大。

推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題

  • 不挑選噴霧或粉狀的防曬產品

這一些成分中的小分子,吸入肺對人體有害。

  • 不挑選增添維他命A的防曬產品

假如使用增添維他命A的產品,照射在太陽下以後,容易讓皮膚顯示癌症或病變。



看完了我推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題後,請大家為了這片海洋,共同友善的對待,除了使用友善海洋的防曬產品之外,也不隨意丟棄垃圾,愛護這片海洋大家有義務,讓咱們共同分享,共同愛護這片海域吧!



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Nora歐膩的美妝保心得評價

卸妝水與卸妝乳有什麼差別?適合什麼膚況?

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卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜,都搞不清楚?市面上的洗卸品項分好多種,到底要怎樣挑選才合適自己的皮膚呢?挑選合適自己的卸妝品項第一關鍵:根據妝感的濃度來挑選,第二:根據自己的皮膚情形挑選,只需憑藉這兩點,就能尋找到合適自己的卸妝品項,就讓咱們一起看下去吧~

◆卸妝水

卸妝水合適給畫淡妝的人運用,搭配著化妝棉的清理將皮膚上的殘妝清理,但要當心卸妝水的用量要十分足夠,就能避免因太過用力而摩擦,損傷到皮膚,因此卸妝水較合適油肌的人運用,因怕其他皮膚情形的人因摩擦而招致皮膚過敏。

◆卸妝油

卸妝油合適給妝感比較濃或是運用防水品項的人運用,除了能夠快卸除濃妝之外,還能卸得很乾淨,不過運用完後必定要再運用洗面乳洗乾淨,避免長粉刺和痘痘。卸妝油合適給乾肌、敏乾肌的人運用。

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◆卸妝乳

質地比較溫和的卸妝乳,能夠卸除彩妝和防曬品項,不過倘若是濃妝,就需要花比較多心思,因卸妝乳是乳狀,因此有滋潤肌膚的效果,很合適乾肌的人運用,不過千萬不要作為乳液按摩臉部,這樣反而會越洗越髒。

◆卸妝霜

卸妝霜是近幾近年比較新的品項,卸妝霜因成分的關係因此在洗時不會對皮膚有太大的摩擦,運用後也添加保濕皮膚的效果,能夠把水鎖住,合適乾性皮膚、敏感皮膚和淡妝的人運用。

看完上面四個卸妝品項的說明之後,搞不清楚大家是否更加瞭解呢?無論是運用卸妝水、卸妝油、卸妝乳或是卸妝霜,運用完後都還要運用洗面乳,等洗完畢後千萬不要運用毛巾清理皮膚的汗水,或許輕拍臉上的水分或是讓水蒸發,這樣才是對皮膚最佳做法。

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Nora歐膩的走跳日記

尿布讓嬰兒用的舒適安心(內含材質比較、品牌評價)

市面上尿布類別頗多
身為新手爸媽的你們領會也許怎樣選擇嗎?
尿布是嬰兒天天的貼身用品,選擇上可不能夠馬虎哦!
尿布假如不合適嬰兒,會引起鬧與尿道炎哦!
因此選擇合適自家嬰兒的尿布頗重大

好了!廢話不多說趕快看下去吧~

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○材質觸感


尿布屬於嬰兒貼身品項
因此材質需要盡量選擇觸感鬆軟的尿布
內襯鬆軟能夠保護嬰兒皮膚,提高好過度

○合適的大小


○以下為尺寸表這些只是我自己的心得,僅大家供參考喔○

尺寸:推薦體重

NB :01~~05KG

S :03~~08KG

M :06~~11KG

L :09~~14KG

XL :12~~17KG

XXL :15KG以上


爸爸媽媽們選擇尿布時要思考嬰兒的月齡、身高、體重與「體型」
有些嬰兒的體重雖然合乎規定,不過四肢也許會太緊亦或是太鬆
因此要參考每個尿布的版型與大腿圍

除此之外,使用「彈性腰圍」的尿布時
媽媽在鬆緊調校上,能夠放入1-2根手指是最合適的!

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○透氣性與吸收力


台灣屬於炎熱的氣候,就要選擇透氣性佳的尿布
才不會因炎熱引起尿道炎發生

嬰兒每一次的大小便分量、時間都不同樣
假如吸收力適不好的,會提高排泄物與皮膚接觸的時間
保持皮膚輕透乾燥脫屑,較不簡便引起刺激型尿布疹的問題哦!

○褲型尿布還是黏貼型尿布


憑據尿布的活動力來搭配操作
開始會跑跳的尿布較合適褲型尿布,快速又省事
也能夠憑據環境搭配不同的尿布
譬如,出走時操作褲型,在家裡亦或是入睡時操作黏貼型

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○試看看頗重大


大多數品牌皆會供應單片尿布給爸爸媽媽們試看看
觀察嬰兒的情形再選購小包裝的試看看
阻止選購到不合適的尿布,荷包損傷哦!

○定論


相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧!
學習這一些核心,令嬰兒放心成長~
今天就先介紹到這裡,喜歡的話記得隨時follow我哦!

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Nora歐膩的美妝保心得評價

【保養比較】想要肌膚喝飽水,就要用化妝水。敏感肌化妝水心得

最怕季節交替或是曬太多太陽的這個時候,皮膚經常忽然痘痘或是痘痘,連長出痘痘或是粉刺,若妳們有以上現象,很有也許就是敏感肌喔~敏感肌的皮膚因為較脆弱,故需要花更多時間照護皮膚,只需做好以下事情,挑對化妝水,也能簡易改進敏感肌的頭痛。

敏感肌抉擇化妝水小心事項

◎化妝水元素簡單一點,免於抉擇增添酒精或是其他容易過敏的化妝水

◎化妝水的元素越天然越好,像是薄荷也許因為質地比較刺激,使用後皮膚會不能負荷

◎抉擇高保濕的化妝水,讓皮膚充滿水分是最好的

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敏感肌的日常保養

◎無誤的清洗皮膚

敏感肌最怕皮膚沒清洗乾淨,抉擇不含化學物質的卸妝用品,把皮膚清洗乾淨

◎適度的清洗

因為敏感肌皮膚很脆弱,天天清洗的次數不宜過量,這樣會受傷皮膚保護層,反而容易過敏、紅腫,清洗的水溫照理來說用溫冷水,洗卸用品停留在皮膚上不大於30秒,也別使用毛巾抹。

◎不論陰天還是雨天也要防曬

抉擇清爽的防曬油保護敏感肌,免於皮膚受到刺激。

清潔、保養、防曬,身為敏感肌的人必定不能缺少這些程序。

敏感肌抉擇保養品的要點就是操作不增添香料、防腐劑、酒精的用品,因為這些元素會刺激皮膚,懂得我自己的皮膚,在抉擇化妝水時會更加準確。除此之外,先把補水、防曬做好,讓皮膚變健康,才是最不可或缺的。

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Nora歐膩的走跳日記

【寶寶】親子外出必備!,尿布材質推薦,育兒尿布心得

相信大多數新手媽媽也許對換尿布還不太純熟
尿布需求經常換才不會導致紅屁屁、尿道炎、尿道炎的問題啦!
這篇將評價幾個換尿布的技倆給媽媽們,與要注意的重點
使寶寶放心愉悅的長大啦!那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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■尿布換時辰■


寶寶換尿布的時辰:便便、洗澡之前、餵奶之前以後、入睡之前、哭時
推薦每一次隔3~4小時檢視是不是需求換
每一次在餵奶之前,可先觀看尿布是不是濕了
先換好尿布,寶寶喝奶時也會較安安穩穩啦!
在餵奶15~30分鐘以後,也可檢視是不是有排泄
睡之前也牢記注意寶寶的尿布是不是乾淨,能使寶寶擁有安適的睡眠

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■尿尿洗淨方法■


髒尿布開啟以後可觀看到悶熱濕氣沾黏在肌膚上
這時可使用寶寶專屬濕紙巾擦乾淨乾淨
如果是女寶寶除了需求輕輕擦乾淨陰部與其四旁,阻止細菌進到尿道導致紅屁屁
要注意洗淨的位置必需求「從前往後」、「從上到下」。

■便便清潔方法■


便便較多的時候,可直接帶去淋浴間洗淨屁屁。
將寶寶的背朝上,把洗屁屁專屬的毛巾使用濕
使用清水把沾黏到的區塊擦乾淨乾淨
女寶寶需求特別注意要先洗淨肛門處再洗淨陰部
陰部的洗淨與擦乾淨方向:「從前往後」、「由上到下」

如果要直接換的話
第一步,一手用食指與無名指輕輕夾住寶寶的腳踝向上舉起
接著將開啟攤平的乾淨尿布平整的放到髒尿布底下
髒尿布往內摺包住排泄物
接著用濕紙巾擦乾淨便便且擦乾淨乾淨
再將屁股、肚子、生殖器四旁細心擦乾淨一至二次
髒的濕紙巾放入髒尿布接著放到一邊
如果有紅屁屁的情況,先擦上屁屁膏或者護臀霜
趕快先穿上乾淨尿布,順一下防漏側邊
穿好衣服以後,把髒尿布丟掉就OK啦!

只要媽媽細心的注意小細節,換尿布絕對難不倒妳啦!

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■注意事項■


1.尿布不要包的過頭緊,寶寶的肌膚嬌嫩敏感,且會影響寶寶活動,因此要挑選適合寶寶身型的尿布。
2.洗淨完成寶寶的臀部以後,不可用紙巾擦乾淨臀部,要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分,阻止寶寶的肌膚破皮、腫脹。
3.夜晚寶寶睡覺時間長,為了加睡覺品質,儘量不要睡覺時換尿布,可以挑選彈性高、彈性好,以及彈性強的尿布做搭配使用。




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Nora歐膩的美妝保心得評價

『美妝推薦』想要肌膚好氣色就要使用遮瑕.ptt網友美妝心得

期望有完美的妝容並且妝前的護膚很重大之外,妝後也可以憑藉遮瑕力蓋住肌膚的小瑕疵,市面上的遮瑕商品不勝枚舉,到底要如何挑才適合本人呢?現今就讓本人向大家分享在ptt紅翻天的遮瑕商品吧~

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遮瑕筆適合的範圍比較小,像是遮蓋痣、痘疤等…,妝容比較輕薄,隨帶比較容易,因此多麼分享外出補妝時使用。

ptt分享的遮瑕商品-遮瑕液

要是需要遮蓋的範圍比較超大像是雀斑、泛紅等頭痛,那就多麼分享使用遮瑕液啦!因為遮瑕液的質地比較滑順,要是搭配著粉底液一起使用,遮瑕的反響更好喔~

ptt分享的遮瑕商品-遮瑕膏

遮瑕膏的質地較濃稠,妝感會顯得比較厚重,因此只需要用少少的量就可以帶來遮瑕的效果了。

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遮瑕棒搭配刷具更能提升遮瑕力,可以先使用遮瑕棒塗在期望遮住的地方,再使用刷具輕輕的刷開,或者是使用刷具沾遮瑕棒,塗在期望遮瑕的地方,兩者方法都多麼分享。

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比較多種顏色可以搭配使用,憑藉本人的需要搭配本人適合的色調,但是畫妝招數比較高超,避免讓大家以為肌膚髒髒的。

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看完了ptt分享的遮瑕商品之後,不清晰大家是不是更加搞懂呢?但是遮瑕只能遮蓋住黑眼圈和痘疤等…,並難以解決狀況,最好的方式還是早睡早起、均衡飲食,才能解決疑慮,就算素顏也不怕。

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『保養推薦』ptt評價好用必買面膜│清潔面膜│面膜推薦!

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面膜對許多女性來說是一個急救錦囊,有不可或缺約會先前敷上面膜,隔天[讓替換詞妳神采煥發!

台灣每年用掉的面膜打破上億片,旅客來台灣也必需屯面膜

面膜的好處是急驟便利而且看得到反映但是妳用對了嗎?

本篇文章將推薦幾種面膜成分,還有推薦合適用的皮膚種類促使女性亮眼!


《面膜成分》

保濕:蘆薈、玻尿酸、丙二醇、甘油

○推薦膚質:全膚質適用

美白:桑椹萃取液、麴酸、胎盤素、膠原蛋白

○推薦膚質:暗沉、蠟黃、斑點

抗老:大豆異黃酮、果酸、左旋C、果酸

○推薦膚質:皺紋、細紋、鬆弛

清潔:酵素、火山泥、溫泉泥、水楊酸

○推薦膚質:油性、粉刺、痘痘


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《面膜Q&A》

Q:面膜可以每天敷嗎?
A:補水型、滋養的面膜較溫和,基本上可以每天敷。
清潔型、美白作用的面膜,每天敷或者會太超過不溫和,
這種類的面膜推薦一周用1-2次即可。

Q:淋浴時毛孔會開,吸收反映最好?
A:無論毛孔開時會增加吸收反映,但是淋浴時沐浴間溫度高,
皮膚簡單汗流如雨,汗水會排開面膜的精華液,反而沒有被吸收
精華液簡單蒸發,導致越敷越乾,還是推薦淋浴完再用。

Q:坐著、站著都可以敷?
A:許多的人會邊敷面膜邊做其他事情,妳不懂的是…
躺著敷反映才是最有益的啦!
推薦「平躺」用面膜,可以促使面膜中的因子垂直滲透,貼合性最好。

Q:面膜敷越久越好?
A:一般片狀面膜推薦敷10-15分鐘即可。
皮膚接納足量的精華便不會再吸收,
若敷太超過久,面膜布乾了會導致皮膚更缺水。
清潔面膜更要算好時間,在還無全面乾先前便需要洗淨乾淨啦!


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~ 小Tips ~

○入手先前先認明標示,具備完備用品標示才入手。

○用先前要謹慎閱讀用品用步驟。

○推薦用先前先在手臂做檢驗,才不會受傷了面子啦!

○皮膚有傷口亦或是發炎時,請先不要用面膜,避免太超過刺激。



















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