Nora歐膩的健康生活

有關於雞精飲用的幾個小錯誤觀念,推薦各位這樣喝才可以吸收到最多的蛋白質!

PTT推薦滴雞精因為其食用便捷又相當營養的優點而成為許多顧客的第一選擇。有生意人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要令平日工作繁忙的上班族在工作之餘也可以補充營養來增添抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗當中看起來澄清並且不油膩,可是聞一聞就會發現光香濃的味道就能夠讓人打起精神。網路推薦提出每一碗滴雞精皆是挑選無打生長激素的土雞,再經過層層工法所萃取而成,因此很營養,孕婦們可以放心的飲用。

 

雞精 功效

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不一樣類型的雞做出來的雞精功效略微不同,按照PTT鄉民的推薦和實際訪談生產商所歸置出的結果如下:

【1】黑羽土雞比較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸含量相比其他雞的類型微微高一些

【2】老母雞煮湯比較好喝:絕大部分推薦文當中皆會說到的老母雞是台港地區煲湯的時候指定附加的食品,可以令湯頭口感更加豐沛順口

同時ptt網友說到2016年農委會畜產試驗所探討結果指出,滿九十天的公雞相比母雞可以提煉出的滴雞精含量最高,並且凝膠強度也較強;而熟齡的雞製作成的滴雞精風味較為不錯

 

到底何謂「支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)」

平日我們在逛PTT的時候,假使有看見滴雞精的推薦文章,絕大部分都是在探討這包滴雞精有多少功效及營養價值,除此之外也會特別提到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。目前市面上每一個生產商製作出來的滴雞精,配方以及胺基酸含量無可避免會有區別,而這也讓客人更加在乎這一些小細節。那麼到底什麼叫支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)呢?它又具有哪些功效呢?其實身體所需的胺基酸大約于20種左右,這當中大概15種上下具有自行合成的功效,這些我們叫非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的叫支鏈胺基酸。恰當的補充支鏈胺基酸能夠改善疲累、提升注意力和具有增長活動力的功效!

 

雞精 價格

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好

PTT上的網友常常推薦有關於每一個廠牌滴雞精和雞精對照分享文。不論是滴雞精、雞精抑或是雞湯,主要成分就是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養,但是單就營養成分蛋白質來看,事實上滴雞精與雞精的蛋白質成分差異並不是非常大,滴雞精與雞精的價差那麼懸殊,但營養的配方蛋白質差異其實相似,蛋白質含量和價錢區別不成正比!將滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相較為,一碗滴雞精和雞精的蛋白質大約為3到5克,30克雞肉(約2指肉大小)蛋白質含量大約6.9克,故飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源還是是在雞肉裡頭。假使覺得滴雞精費用偏高,打算在家裡自己熬煮雞湯,認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於認為雞肉營養都在湯內,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種錯誤觀念!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質大多一樣留下在雞肉裡面,僅有些許的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才能攝取到蛋白質,那麼一來才能完好補給營養。最後當大家在挑選推薦滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格跟成分的差別,這樣一來才可找出CP值的保健品。

 

雞精 推薦

 

推薦大家飲用滴雞精的原因

網路上的推薦表示滴雞精由於挑選高品質的雞肉並且經過滴取的方式濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯所以一般比較好喝,無論直接飲用或加入料理都十分合適。同時PTT推薦由於營養又好入口,所以對體力衰弱或是食欲不佳的人們來說,是可以快速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的人體疲勞或者活力減低的時候都非常適合喝滴雞精。

 

難以每日喝滴雞精的族群

近期PTT上有網友推薦到,經常感覺到疲倦的人,其實是可每日都飲用1到2包滴雞精的,不過相反的,也有有一些人是沒辦法每一日都喝的,下列便馬上來為各位解說一下。

□滴雞精當中有豐沛的鉀離子和蛋白質,倘若慢性腎臟病病人每一日都喝,可能將令腎臟的狀態惡化。

□有一些種類的滴雞精含鈉量較高,假設高血壓病人飲用太過於多,會使得血壓大幅的提升。

□滴雞精是普林類別的營養品,具有痛風的病人假設喝過於多,會令痛風沒辦法控制。

□罹患楓糖尿症的病人是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的病人,最好在醫師允許的狀態之下再來喝滴雞精。

 

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Nora歐膩的健康生活

使你睡過回不去的床墊要怎麼挑選?推薦攻略所有分享給你!

床墊於睡眠當中扮演著很重要的角色,於是推薦大家選擇一個好的床墊能確實支撐睡眠中的身體,並且有利於提高睡眠品質。不過床墊的種類很多,除了常見的硬式彈簧床跟高密度連續彈簧(又稱一線鋼),並且還有無彈簧的床墊,而大小和透氣性也是各有差異。本文整理了PTT上的完整情報,推薦給不瞭解如何挑選床墊的你,期望大家在查閱文章以後,都可尋找出最適合自身的床墊。

 

 

說明天然乳膠與記憶海綿的差別

首先是自然乳膠床墊,這個床墊與記憶海綿不同的是它的彈性比較出色,相較記憶海綿而言它的回彈速度比較迅速,可以更緊靠身體的曲線,較為不會讓身體有卡住下沉的感覺,另外乳膠床墊的製作材料是選用環保沒毒的天然橡膠,這個材質對過敏的朋友而言是個相當推薦的床墊選擇。

儘管記憶海綿床墊的彈性沒有乳膠床墊來的好,不過也由於它回彈速度較慢的原因,讓它於舒適度上更勝過乳膠床墊,同時,記憶床墊款式相比乳膠床墊有更多的選擇,比方惰性泡棉、記憶海棉跟慢回彈記憶海綿等等,每個款式都有各別的特性,PTT網友推薦大家可根據自己的需要去做挑選。

 

如何辨別乳膠的種類?

◆人工合成的乳膠床墊色澤貼近純白色,而天然乳膠床墊色澤偏黃。

◆人工乳膠則會帶有少量的化學氣味,而天然乳膠有一種淡淡乳香味。一般生產商於製作時會于人工乳膠之中附加些許的香精來覆蓋味道,於是PTT網友比較不推薦對氣味敏感的人運用人工乳膠床墊。

◆人工乳膠床墊非常平坦且表層手感會相當柔滑,而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細小裂痕。

◆人工乳膠於定型時氣孔分布會非常規則,而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。

◆天然乳膠手感舒適度及彈力出色,不論是按壓又或是扭曲都能立即回復本來的狀態。

◆人工乳膠只要經過拉扯便很容易斷掉,而天然乳膠延展功效很棒,即便拉扯揉捏都是不易裂開的材質,於是比較推薦大家挑選天然乳膠的床墊。

 

市面上常見的幾種床墊款式

◆單人床墊的尺寸寬度為120、110、100,長度為210、200、195、190這幾種(CM),推薦房間大小沒那麼大的人可以購買單人床墊便能,這麼一來比較不占環境。

◆雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150,長度為220、210、210、190這幾種(CM),房間大小較為大的話,PTT網友推薦可放置一張。

◆學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100,長度為192(CM)。

◆兒童床墊的尺寸寬度為80~100,長度為192(CM),父母絕對不能為了省荷包便給孩童入手過於大的床墊,除此之外床墊厚度也要為雙人床墊的一半會比較合適。

◆進口床墊的尺寸是較為特別的類別,且和台灣的床墊尺寸有十分大的差異,常見到的規格尺寸寬度為153、193這幾種,長度為203,厚度為32(CM)。

 

 

學生床墊選擇技巧:透氣、防蟎、服貼

(壹)透氣和舒適為挑選關鍵

炎夏天氣悶熱,即便宿舍具有冷氣,睡覺的時候仍然時常感覺到溫熱。我們身體在入睡時會自動排出熱氣和濕氣來調節體溫,因此肌膚碰到床墊的時候便會產生炎熱的情形。乳膠床墊有滿多排氣孔,能有用地排放熱氣與濕氣,因而推薦想要提升睡眠品質的學生可挑選天然乳膠床墊。

(貳)千萬不能忽略防蟎以及抗菌

悶熱的環境常常導致細菌和塵蟎孳生,學生非但務必要定期清洗寢具,還推薦必須挑選能夠防蟎的床墊。塵蟎討厭乳膠的氣味,因此乳膠床墊相比矽膠床墊更具有防蟎的效能,很合適學生宿舍。

(參)挑選吻合人體的床墊

床墊若過度硬時,壓力皆會集中在人體較為重的區域,長期下來將引發身體疲勞,不過床墊太過於軟時,就時常會支撐功用缺少,造成身體疲憊和僵硬。乳膠床墊具有優良的支撐效能,可以減低身體壓力並且貼服身體曲線,容易地便可達成放輕鬆的功效,因而PTT上滿多網友非常推薦學生使用在宿舍內。

 

不同厚度的床墊使用方式也會不一樣嗎?

◆令硬床變軟推薦使用厚度5到7.5CM的乳膠床墊:

使用厚度5到7.5CM的乳膠床墊就能夠有效果的令硬床變軟,但必須留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況,如果有下陷的狀況會推薦大家直接替換新的床墊。

◆令軟床變硬推薦使用厚度7.5CM以上的乳膠床墊:

使用前一定要確保床墊的支持力是不是正常,由於乳膠床墊將會增長原本床墊的重量,倘若床墊已經下陷將會推薦大家直接汰換床墊。

◆令舊床升級推薦使用厚度7.5到10CM的乳膠床墊:

使用之前務必要注意床墊彈簧有無下陷的狀態,如果床墊已經下陷,會推薦大家直接替換床墊。

◆直接睡在地板或是床架推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊:

假設是直接睡在地板或是床架上的各位,我們推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊。

 

如何挑選適合的枕頭高度呢?

選擇床墊時必須注意脊椎曲線,搭配的枕頭也為相當重要的。枕頭高度錯誤皆會影響大家的頸椎曲線並且損壞我們的睡覺品質,於是推薦大家在選擇床墊時也務必要一起選擇枕頭,才能夠發現最合適自身身體的枕頭,那麼一來才可以有效地提升入睡品質。

假使感到下巴朝向後方壓或者是具有低頭的感受,便表示枕頭高度錯誤。長期使用高度不正確的枕頭將會引發打鼾又或是落枕的情況。

與選擇床墊的時候一樣,大家的頸椎必須和站立的時候一樣是自然的S曲線,側睡時人體一定要為一直線,那樣一來人體才不用煩惱會感受到不舒服。

 

如何分辨床墊太軟或太硬?

人體的形狀從側面看是S型,因而於平躺床墊時,腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的;下方推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬會帶來怎麼樣的影響。

床墊不夠硬:假如睡起來時,背部感到酸痛,表示床墊不夠硬,難以接受身體的重量,導致睡著時脊椎不斷往下沉,背部就不由自主的一直使力,故感覺酸痛。

床墊不夠軟:倘若起床時,腰部會感到酸痛,表示床墊不夠軟,無提供充足的包覆力支持腰部,腰部一直處于懸空狀態故感覺到不舒服。(這個指起床時短時間感到的酸痛,長久的酸痛推薦還是請尋求醫生的輔助。)

 

 

延長床墊使用壽命的技巧

◆推薦買使用高碳鋼製做的彈簧床墊,建議大家不要由於鐵製造的彈簧床墊較為便宜便肆意選購,因為鐵製的彈簧床墊會比較容易發生塌陷的情形 。

◆購入彈簧床墊的時候務必要向門市拿取保固書,那樣一來才可以守護自己的權利。

◆于床上進行跳躍的動作,避免讓彈簧床墊的支持結構破損。

◆推薦每1個月便將床頭和床尾轉換方向,使彈簧床墊受力可以達到均等的功效。

 

舊床墊的回收方法

每一次大掃除抑或是搬家的時候,常常聽見很多人在詢問舊床墊的回收方法,那麼到底這幾個舊床墊可能如何回收呢?今天我們將按照不可以自行搬運者與可以自行搬運者分兩種回收方法來為大家介紹,馬上一同來看看囉!

◆不可以自行搬運者,推薦能找家中四旁的民營業者來處理。

◆可以自行搬運者,推薦可以事先撥打資源回收專線,與清潔隊聯繫好時間,清潔隊就會派人來回收舊床墊。

 

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奶瓶 材質

 

孩子出生前,爸爸媽媽一定會購買『孩子奶瓶』;但是 mobile01 上分享各種各樣的孩子奶瓶心得,光是奶瓶容量、奶嘴尺寸、瓶身材質,便有許多分享組合,再加上有一些奶瓶特殊的功能,例如防脹氣以及防爆…等。

相信絕大部份新手家長都曾經眼花、不了解該幫新生兒選擇什麼樣的材質。這一篇幫你整理了 mobile01 分享孩子奶瓶材質的選擇重點,與五大品牌使用心得與分享,使你看完便曉得!

 

 mobile01 分享:孩子奶瓶材質使用心得:塑膠、玻璃、矽膠、PPSU

● mobile01使用心得:玻璃奶瓶

由於是玻璃材質故耐熱度高建議在家中沖泡,首要分為下列兩種:

1. 一般玻璃:色澤透明,可以耐最少 180 度C以上的高溫。

2. 硼矽酸鹽玻璃:近年來較新的孩子奶瓶材質且膨脹係數較低,色澤透亮,受熱均勻能夠耐最少 600℃ 的高溫,奶瓶可承受溫差更高達 150 ℃不會由於溫差改變導致破裂。

● mobile01使用心得:塑膠奶瓶『PES,PPSU,PP』

具有輕巧與便攜的特性,合適出門在外攜帶,但容易出現刮痕,清潔奶瓶時必須非常注意。網路商店常見的塑膠奶瓶材質有Tritan、PPSU、PES、PP,其中 PPSU 是不少人建議的選擇。

1. PPSU、PES:PPSU 孩子奶瓶瓶子外觀是霧面,能夠耐高溫 180度C以上。

2. PP:孩子奶瓶外型是霧面,可以耐高溫120 度C。

3. Tritan:沒雙酚 A跟異味、瓶身透亮…等等特色,可以耐熱達 100 度C。

● mobile01使用心得:矽膠奶瓶

矽膠的重量很輕巧且攜帶便捷、可以耐熱至少 250度C 以上的高溫,也是 mobile01 多數人分享的孩子奶瓶材質。

 

mobile01 孩子高手分享:標準 vs 寬口奶瓶心得大小

mobile01分享標準奶瓶及寬口奶瓶的使用心得給各位正確了解奶瓶,奶瓶口徑大小廣泛分成一般標準和寬口兩種。普通標準口徑大小是 3.5 公分,由於統一標準,所以各家品牌能夠互相變換奶瓶嘴以及瓶蓋十分便利。但是因為標準瓶口較小,沖泡奶粉時一定要相當留意別灑出來,清洗奶瓶時也比較困境。但此種奶瓶大部分三段流速奶嘴、寬口徑能幫助寶寶吸吮,很適合 1 歲以下的孩子。寬口奶瓶大小大概 5 公分,由於孩子奶瓶瓶口大,泡奶粉跟清洗奶瓶都非常方便,也非常穩定不易翻倒,推薦給 1 歲上述抓握及吸吮力較強健的孩子使用寬口奶瓶。

 

奶瓶 ptt

 

mobile01 網友分享:功能性奶瓶的特色!

奶瓶除了玻璃跟塑膠的材質差異之外,目前還有推出功能性奶瓶,各位快來了解一下囉~

●防脹氣奶瓶

所謂防脹氣奶瓶首要是藉由防脹氣孔、導流裝置及瓶身角度的設計,防止新生兒吸到太多空氣,使得脹氣不舒服,喝奶以後可自然打嗝,且能防止中耳疾病!

如果發覺孩子喝奶時常常吐奶或脹氣不舒服,建議試用防脹氣奶瓶。

 

●防爆奶瓶

就算玻璃奶瓶耐高溫、耐用、好清洗…等等好處,不過缺點便是怕摔,假使不小心摔破,不僅清理起來困境,還要憂心玻璃碎片會不會令孩子損害。

故便有廠商上市防爆奶瓶。可是防爆奶瓶摔到還是會破,只是與玻璃奶瓶不相同並不會爆開。

難怪絕大部分爸爸媽媽都有評比這款孩子奶瓶,倘若想選用玻璃材質奶瓶但常常掉以輕心摔破奶瓶的爸爸媽媽,相當建議購買防爆奶瓶。

 

mobile01 網友分享 需要為孩子準備多少奶瓶?

新手家長買奶瓶的時候,除了選擇合適的奶瓶材質及種類以外,應該準備幾支奶瓶才充足,應付孩子喝奶的需要?mobile01 網友分享:爸爸媽媽在準備孩子用品的時候,正常來說要考量孩子出生以後,是準備親餵母乳又或是瓶餵的方式,假使是選用親餵母乳,雖說不需要奶瓶,韓太太按照以前育兒心得,推薦準備 2 支奶瓶;除此之外有些媽咪因為工作因素,採用完全瓶餵的方式,韓大姐依據以往當保母的心得,推薦準備 4 支大奶瓶與 2 支小奶瓶『新生兒使用小奶瓶為佳』,因為孩子每隔 4 小時喝奶一次『以兒童奶粉為例』,因此一天 6 支奶瓶的數目是最理想的。

 

寬口 奶瓶

 

以上 mobile01 網友推薦的孩子奶瓶材質及周邊商品的心得以及評價,期待可處理新手爸媽們挑選奶瓶材質時的困擾,買以後可觀察孩子的飲用情況,檢查孩子是否習慣奶嘴的設計,或喝奶的時候有沒有出現溢奶或者是脹氣,並且提醒新手爸媽們要基於孩子的年齡,挑選合適的奶瓶尺寸與奶嘴,跟著孩子成長發育,食量會逐漸增加,推薦隨時更換奶瓶和奶嘴囉!

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

用錯洗髮精也許會致癌!五大地雷成分一次解說給你聽

近年來dcard有許多網友在問,網路上達人評價的開架洗髮精功效怎麼樣?或者是洗髮精與護髮商品的效用差別在哪?實際上這幾個護髮商品的效果與洗髮精都不一樣,可是照樣有多數人不清楚,經常產生花了錢卻沒達到優秀效用的情形。另外也時常看到dcard有網友評價一瓶就能達成多種效果的開架洗髮精,不過到底有無效用,便務必要好好思考了。假設大家想要處置這些問題的話,便立即跟著我們一同往下看摟~

 

洗髮精 評價

 

dcard網友評價開架洗髮精選擇時應以防的配方

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份Formaldehyde 甲醛

商品標籤之中含:乙內酰脲(DMDM hydantoin)、Imidazolidiny urea 咪唑烷基脲 、尿囊素 Allantoin、苯扎氯銨-ADBAC;會釋出微量Formaldehyde 甲醛,現在成為全球已知的致癌配方。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑,surface active agents

商品標籤之中含:月桂基醚硫酸鈉,Sodium Laureth Sulfate和所有以-eth結尾的配方(譬如:二噁烷,十二烷基硫酸鈉,SLS等等);它們都是被列為致癌的成分,由於他們與環氧乙烷(epoxyethane)所反應生產出的化學變化已知有致癌性,且被列於人類致癌物質。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

商品標籤之中含:PEG 聚乙二醇、吐溫80等;它們都被列在與環氧乙烷(epoxyethane)生產出了化學反應後,會使得致癌物質的生產出。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份甲基苯丙胺(methamphetamine)含有胺 amine的成分

商品標籤之中含:椰油醯胺丙基甜菜鹼,Cocamidopropyl Betaine、三乙醇胺 Triethanolamine、二乙醇胺(DEOA)等;這些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染,Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類引發致癌風險的化學物質。

▲dcard網友評價開架洗髮精商品應以防成份聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6

商品標籤之中含:聚季銨鹽-6 Polyquaternium-6(10、14等等);按照經濟合作跟發展組織的標準,生產中使用的原料被Nitrosamine 亞硝胺污染後,便不行生物降解。

 

洗髮精 好用

 

所說的洗頭洗的是頭皮並非頭髮!

即使我們經常說【洗頭】,可是正確的看法事實上是【洗頭皮】才對,由於頭皮上的油膩並非這麼輕易便能去除的,因此假使僅有使用清水洗頭,必定會覺得無法清洗乾淨,而洗髮精的功用便是協助頭皮除去多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以能夠去除這一些油污,是因為原物料之中加了很多不同的配方。可是這幾個配方對皮膚而言也可說是一種刺激,院所的皮膚科主治醫生表示,【任一個一位皮膚科醫生都不會評價說沒添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會使皮膚受傷的!】要點是要達成平衡,使洗髮精溫和不刺激才可避免皮膚受傷。網路上也有滿多相關評價可以查閱。

 

頭髮的正確清潔過程

dcard評價的洗頭過程(1)先運用清水清潔一次頭髮

此過程能輔助我們去除大多頭髮外層的微小汙垢,讓後續洗髮精更加簡單的起泡。

dcard評價的洗頭過程(2)擠出適宜份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉一直到起泡

如果將還沒經過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上,會引發頭皮受損害,尤其是經常產生落髮問題與敏感性頭皮的大家。

dcard評價的洗頭過程(3)運用手的指腹進行清潔

運用指腹清潔約2-3分鐘上下,假如覺得頭皮還是不乾淨能再增長洗髮精的量。

dcard評價的洗頭過程(4)運用頭髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直到起泡以後開始清洗髮絲,務必要盡可能以免頭皮觸及。

dcard評價的洗頭過程(5)執行每一日的護髮

依照自己的毛髮狀態挑選適合的護髮商品。

dcard評價的洗頭過程(6)使用吹風機將毛髮吹乾

此動作必須注意吹風機的溫度調控,推薦使用中段溫風最為適當。

dcard評價的洗頭過程(7)執行頭皮補水

能夠依據頭皮不同的狀況調控過程以及商品,不過萬萬不能輕忽保濕的動作。

 

洗髮精 頭皮 推薦

 

能夠每一天洗頭嗎?

自己的頭皮跟髮質與洗髮精都必須衡量進去,基於台灣溼又濕熱的環境,每天洗頭沒問題,但要選擇適合頭皮情況的洗髮精,大家可以參閱網路評價來挑選。洗髮的方法也要正確,免得越洗越乾或者越洗越油。至於洗頭的時候是否要洗兩遍,也需根據自己的情況而定,通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔乾淨,第二遍則能按摩頭部來舒舒壓使整天的疲憊感獲得舒緩,假使你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮,醫生的評價是看狀況不需要每一天都洗頭。

 

【洗頭】感覺起來只是生活小事,可是每個生活小事都能夠成為大事,dcard的評價之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸及頭皮,並且吸取進皮膚和身體裡面的商品要更為留意,故不光要挑選適合自己頭皮的商品,更要注意配方是否安全可靠。假如無法細心檢查每一個成分列表,dcard評價民眾能優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精,因為開架環保商品不但在意環境友善,與此同時也在乎身體健康。

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

洗面乳泡沫非常重要!倘若產生「這狀況」,也許還會令痘痘變更多!

各位是不是在逛ptt時,都會看見許多有關洗面乳的分享文章呢?2023年空汙的問題一直煩惱著我們,不單讓呼吸道遭到傷害,也常常讓臉附著到空氣中的髒汙,造成粉刺及痘痘接二連三的生長。此時每天的洗顏便是一個相當重要的過程了。可是洗面乳類型有很多,各位曉得要怎麼挑選與運用洗面乳嗎?若還不了解也先別憂心,現在就立刻隨我們一起看下去吧!

 

簡易介紹2023年最火紅的碳酸洗面乳

相信各位在逛ptt時,都會看到很多的網友在分享碳酸洗臉與碳酸洗面乳,那麼這些東西究竟為什麼呢?第一步我們要先了解何謂碳酸水,談起碳酸水大家絕對會先設想到氣泡,實際上碳酸水有打開毛細孔和吸取毛孔汙垢的特性,並且能產出綿密的泡沫,有效的除去粉刺痘痘與油脂。此外,2023年也經常看到滿多的人出現鼻子以及臉部毛孔粗大以及痘痘不斷孳生的困擾,因為此兩部位的毛孔十分容易阻塞,長期下來會孳生痤瘡桿菌,這時候ptt網友便分享到,大家能夠運用碳酸水令毛孔打開,再運用碳酸洗面乳潔顏,這麼一來就能有效用的去除黑頭粉刺以及痘痘。

 

洗面乳 推薦 粉刺

 

關於碳酸泡沫洗面乳的簡單說明

2023年時常在ptt上看見關於碳酸泡沫洗面乳的分享文章,但碳酸泡沫有什麼特徵和優點呢?現在我們就立刻來為大家分享一下喔~每一個有碳酸泡沫的洗顏產品都會附加持久型的玻尿酸保濕配方,可令肌膚長久的保持滋潤保濕,並且鬆軟的泡沫能有用的消除髒汙以及緊實皮膚。也由於碳酸泡沫相當細小,故對深入肌膚中的髒污以及老廢的角質也能夠一併去除掉。並且,ptt網友也提到,若在潔顏時,運用碳酸泡沫配合輕柔的按摩,將能夠有效的舒緩皮膚,假如大家也想在2023年有乾淨的皮膚,那麼就趕快來試看看碳酸泡沫洗面乳吧~

 

帶大家來認識泡沫洗面乳的特色究竟有哪一些?

2023年在ptt有關於洗臉用品分享文中,常常看見網友提到碳酸泡洗顏與洗顏慕斯等等商品,其實這些皆是稱【泡沫洗面乳】。那麼泡沫洗面乳具有哪一些特色?它與普通洗面乳或是洗面皂最大的不相同在於不需要自行揉搓起泡,只要按瓶口就會生產豐足泡沫,讓洗臉過程變得更簡單並且更保濕。對早上趕著出去、想要找尋保濕洗面乳或認為起泡過程很麻煩的人來說可說是相當便捷。特別2023年在ptt看到很多分享文說到不一樣洗面乳,如泡沫的彈性和保濕度,和是否好沖洗等細節都會有所差別,推薦您能多多試試看,從而選擇到合乎自身需要和嗜好的款式。

 

洗面乳 胺基酸

 

為何大部分的人都使用碳酸泡沫洗面乳洗臉呢?

每個美容醫生都表明洗面乳要揉搓起泡,雖然潔顏用品的保濕度和洗淨力,與泡沫多寡和是不是濃密可能沒太大的關係,但是有ptt鄉民在洗臉用品分享文之中談起,洗面乳若沒有乳化充分,等同於把濃縮的清潔配方擦在皮膚上,肌膚反倒會感覺不溫和,泡沫較少不僅難以保濕,還相當容易形成粉刺痘痘,與此同時也會因為手跟皮膚摩擦拉扯使肌膚遭受損害。於是2023年ptt愈來愈多人在分享洗臉商品中多次說到碳酸保濕泡沫洗面乳,由於碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相比普通洗面乳更為保濕,只需運用碳酸保濕泡沫洗面乳裡面的泡泡,便能輕鬆將毛孔之中的污垢、粉刺跟油脂通通去除。

 

到底如何辨別泡沫好壞?是泡沫越棉柔越豐足的越好嗎?

2023年在ptt經常看到分享必收的洗面乳時除了保濕訴求外要有細緻綿密的泡沫,就像洗面乳泡泡要越多才可以洗得乾淨。潔顏的時候有大量泡泡,一直被很多廣告做為主要訴求,因此有關於洗面乳的起泡力凡是泡沫越豐足棉柔,好似越容易取得消費者推崇,販售得越好。2023年除了電視廣告以外,ptt網友也分享到如果想購買出色的洗面乳,除了保濕功效,起泡力一樣為很重要的挑選焦點,雖然起泡力不等同於清潔力也便是泡沫細緻綿滑和清潔力也許沒有關係,洗臉的時候是不是容易生產出泡沫和清潔力並無較為絕對關係。

豐沛棉柔的泡泡完全是滿足自身使用觸感,專家表示就泡沫豐盈度來說,跟產品好壞本身並無關聯,豐足綿滑的泡沫大部份是為了要滿足顧客的使用感受。願意花錢買單體會豐厚綿滑的泡泡觸感並無不可,洗臉不只為把全臉洗乾淨,享受療癒的潔顏時光同樣為十分重要。【配方】才是挑選洗臉產品的關鍵,成分之中倘若增添如甘油、大馬士革玫瑰精華或者神經醯胺等比較高比例的保濕成分,除了減低洗面乳對肌膚的刺激性,使用時還可提升潔顏的溫和度。

到底怎麼辨別洗面乳的泡沫好壞?例如按壓下去就塌的泡泡或者是用指腹按壓下去後,較附著不到手上這種就不建議!代表泡泡的彈力凝結度太好或者是泡泡太挺,也就是泡泡中油的成分太多,會影響界面活性劑 (Detergent, surfactants)的效用,清潔商品要與水充分混合,才能發揮清潔力,所以泡泡應該要是水性取向,不然清潔力會於是受到影響。

 

洗面乳 推薦

 

想要在2023年取得潔淨皮膚的女孩子們,在選擇洗面乳時,除了運用以往的經歷來判斷之外,也可以多參閱ptt上的分享文章。經過適度的清潔以後,將多餘的油脂以及老廢角質消除,也讓後續的護膚品能完全的被肌膚吸收,要不然保養品被髒汙阻撓在肌膚表面,不光浪費了金錢也浪費了時間,現在就使我們一同按照上列的資訊來選擇到最合適自己的洗面乳,且在2023年一併輕鬆創造出完美肌膚吧!

 

參考資料

[挑選] 送禮用的洗面乳- 看板e-shopping – 批踢踢實業坊

(8瓶愛用潔顏品不藏私分享)Curel珂潤/SHISEIDO 資生堂/KOSE …

米豆-控油穀物胺基酸洗面乳分享 – 悠遊散仙鍚珠ZLin Blog

Nora歐膩的美妝保開箱心得

選擇保養品的秘訣都在這裡!想選對好用的精華液你需根據這個原則

保濕 精華液 心得

 

精華液的效用不乏是舒緩、抗老、保濕、抗皺…等等好用的保養功效,但是要達到有加強保養的功能,精華液添加的美白成分常常都要提高濃度,此時敏感肌便要注意唷!

稍微高濃度的美白成分時常會讓敏感肌的你發生皮膚脫皮、油膩…等過敏症狀,且是否過敏與症狀反應都是因人而異的,旁人在ptt推薦的蜜糖也許是你的毒藥!!推薦大家親自到專櫃體會,挑選到適合自身好用的精華液囉!

 

挑選好用的美白精華,敏感肌慎入!

ptt推薦的好用美白精華液能避免曬傷以後,產生色斑與雀斑的保養商品,或許這樣的說法有略微誇張,美白精華液能將它當作是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功能為避免黑色素形成,內富含的成分為黃酮類、左旋C和果酸,這些成分都能夠發揮美白功效及抑制黑色素形成。是可以抑制肌膚黯沉的,可是美白保養最重要的便是要確實做好防曬,縱使挑選專櫃的美白精華,如果不著重防曬還是難以達到皮膚美白。

 

精華液 推薦

 

推薦:如何挑選一罐好用的精華液

ptt網友推薦挑選精華液必需考量到自身實際的皮膚情形、年紀、炎炎夏日、冬季…等條件,才可以挑選到合適自己且好用的保養精華液。精華液的【質地】也是必要留意的關鍵,其質地有凝膠狀、果凍狀以及液體狀…等多樣化的型態,挑選自身喜愛的質地,才能夠持之以恆的護膚。除此之外也要考量到肌膚的敏感度,包括美白精華液在內的保養品和化妝品,滿多都富含色素、樟腦…等等成分,多少會給皮膚帶來刺激,請敏感肌評估自己的肌膚狀態,到專櫃慎選適合的美白精華液。

 

敏感肌怎樣挑選好用的美白精華液?

ptt上的護膚達人推薦:敏弱性皮膚結構較脆弱,專櫃精華液中常見美白成分有熊果苷、花青素、曲酸,普通的維他命C配方相當容易氧化,對於提亮功效容易大打折扣;輔酶Q10具有一定的美白功用,不過少數人會出現不適應的情況;而果酸、水楊酸…等等酸類成分則是運用化學原理,若過度去角質則會導致肌膚變成敏弱肌。

一般而言,出名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方,它會提亮肌膚表層,美白效果看似好用又強大,但卻會使人白得不自然,也無法真正處置暗沉肌膚的困擾,或許會導致肌膚慘重損傷,因此在挑選產品時,建議各位注意成分才不會踩雷,最終建議敏弱肌的女人可以挑選富含水楊酸、膠原蛋白和傳明酸的相關美白產品。因為穩定性高並且不刺激,經常可以取得相當不錯的調理功效。

 

精華液 開架

 

2023年 ptt 人氣專櫃精華液 TOP 5 品牌(敏感肌也 OK)

 

○ ptt 推薦專櫃 TOP 1:LANCOME 蘭蔻超未來肌因賦活露

獨家「水脂囊包覆科技」,透過3.4%煥膚水精華溫和代謝表層老廢角質,同時完整釋放極致修護力

○ ptt 推薦專櫃 TOP 2:SHISEIDO 資生堂極上御藏新生奧義精華

蘊含 90% 以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的天然生物萃取精華

○ ptt 推薦專櫃 TOP 3:CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

添加高濃度奇蹟活源因子、100倍玻尿酸與二胜肽,快速密集修護肌膚,達成肌膚保濕效果

○ ptt 推薦專櫃 TOP 4:cle de peau Beaute 肌膚之鑰精萃光采激光晶露

添加獨家秘方,多種精華成分帶給你與眾不同的肌膚感受

○ ptt 推薦專櫃 TOP 5:Helena Rubinstein 赫蓮娜極致高光全能精華

能立即舒緩敏感症狀,減少泛紅,讓肌膚更加穩定,能有效吸收其他保養成分

 

 

 

保養 精華液 分享

 

結論

看完以上解說的ptt推薦好用又適合敏感肌保養的美白精華液之後,有關於美白精華液的挑選各位是否比較有頭緒了呢?除了按照自己的皮膚狀況及想要的效果、成分到專櫃選擇之外,對於肌膚防禦機能不好的敏感肌來說,保濕自然是你護膚的重要步驟!期望各位都可以發現適合又好用的美白精華液,且維持皮膚水潤才可以提升防禦機能啦!

 

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Nora歐膩的走跳日記

[新手父母必看]新生兒奶瓶要怎麼挑選?一篇解答你全部的疑問!

孩子出生前,父母必定會購入「孩子奶瓶」;但 Mobile01 上評價各種各樣的孩子奶瓶心得,光是口徑、奶嘴尺寸、瓶身材質,就有很多評價組合,再加上某一些奶瓶特殊的功用,像是防脹氣與防爆…等。

相信絕大部分新手家長都曾經暈頭轉向、不了解該幫新生兒選擇怎樣的材質。本篇幫你整理了 Mobile01 評價孩子奶瓶材質的挑選重點,與五大品牌使用心得和評價,令你看完便瞭解!

 

奶瓶 材質

 

 Mobile01 評價:孩子奶瓶材質使用心得:塑膠、玻璃、矽膠、PPSU

△ Mobile01使用心得:玻璃奶瓶

由於是玻璃材質故耐熱度高建議在家中沖泡,首要分為下述兩種:

1. 一般玻璃:色彩透明,能耐最少 180 度C以上的高溫。

2. 硼矽酸鹽玻璃:近年來較新的孩子奶瓶材質並且膨脹係數較低,顏色透明,受熱均勻可耐最少 600度 的高溫,奶瓶可承受溫差更高達 150 度C不會由於溫差變化導致破裂。

△ Mobile01使用心得:塑膠奶瓶「PES,PPSU,PP」

具有輕巧以及便攜的特徵,合適出門在外帶,不過容易出現刮痕,清洗奶瓶的時候必須非常留意。超市常見的塑膠奶瓶材質有PPSU、Tritan、PP、PES,其中 PPSU 是很多人推薦的選擇。

1. PPSU、PES:PPSU 孩子奶瓶瓶子外觀是霧面,可耐高溫 180度C以上。

2. PP:孩子奶瓶外型是霧面,可以耐高溫120 度C。

3. Tritan:沒有雙酚 A跟異味、瓶身透明…等等特徵,能耐熱達 100 度C。

△ Mobile01使用心得:矽膠奶瓶

矽膠的重量非常輕巧且攜帶方便、能夠耐熱至少 250度C 以上的高溫,也是 Mobile01 大多的人評價的孩子奶瓶材質。

 

Mobile01 孩子達人評價:標準 vs 寬口奶瓶心得大小

Mobile01評價標準奶瓶以及寬口奶瓶的使用心得給各位正確認識奶瓶,奶瓶口徑大小普及分成一般標準跟寬口兩種。一般標準口徑大小是 3.5 公分,因為統一標準,因此各家品牌可以互相轉換奶瓶嘴以及瓶蓋非常便捷。不過因為標準瓶口較小,泡奶粉的時候必須非常注意別灑出來,清洗奶瓶時也比較困境。但此種奶瓶大部份有防脹氣設計、口徑設計使奶粉不易灑出來,相當合適 1 歲以下的孩子。寬口奶瓶大小大約 5 公分,由於孩子奶瓶瓶口大,沖泡奶粉與清潔奶瓶都相當便捷,也十分穩定不易翻倒,建議給 1 歲上述抓握及吸吮力較強健的孩子使用寬口奶瓶。

 

寬口 奶瓶

 

Mobile01評價:教你消毒孩子的奶瓶!#玻璃 #塑膠 #矽膠

將孩子奶瓶的奶嘴和奶栓分開,清水清洗乾淨以後,便可以消毒了。倘若使用自備煮鍋,事先在冷水的時候放入玻璃材質的奶瓶,令玻璃瓶身完全泡浸在水當中以後煮滾 10 分鐘;再將塑膠材質的奶嘴與奶蓋放入鍋中再煮 3 到 5 分鐘即能「塑膠奶瓶則在水滾以後才一併放入煮 3至5 分鐘」。最終將鍋內水倒掉,不要打開鍋蓋,運用鍋內熱蒸氣蒸乾以後再取出。這個是由Mobile01網友評價出的方法,各位在家可試試看摟!

 

Mobile01評價:奶瓶多久換一次才安全

孩子每天都用到奶瓶,父母們能夠觀察奶瓶的使用情況,若有刮傷或者汙垢,就要立刻汰換,學者提到,若奶瓶瓶身出現裂痕,細菌髒汙十分容易藏在刮痕隙縫之中,如果是塑料材質,建議約每 6 個月汰換一次。不過奶嘴的使用限期比奶瓶更短,假使是材質老化變質或者奶嘴霧化變形,便必需扔掉,可依據使用狀態適時扔掉,大概2 至 3 個月更換一次,Mobile01網友的評價指出,跟著孩子的發育,也需選擇適合的材質跟大小尺寸給孩子。

 

奶瓶 ptt

 

以上 Mobile01 網友推薦的孩子奶瓶材質與周邊商品的心得和評價,期許能處理新手父母們選擇奶瓶材質的時候的困擾,入手之後可觀察孩子的食用狀態,檢查孩子是否習慣奶嘴的設計,或喝奶時有沒有發生溢奶或者脹氣,另外提醒新手父母們要基於孩子的年紀,挑選合適的奶瓶大小跟奶嘴,跟著孩子成長發育,食量會逐漸增加,推薦隨時更換奶瓶及奶嘴唷~

 

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奶瓶,到底選玻璃的好?還是PPSU好? – mammyshop

Nora歐膩的健康生活

複方式雞精V.S滴雞精哪一種好?一起來認識它們有什麼差異吧!

在ptt上常常有鄉民分享雞精和滴雞精的差別

特別是家裡面有小朋友的爸媽每一天都在想該如何幫小孩補腦力

以前喝雞精立即開立即喝很方便

雖然營養但是罐裝雞精的味道並非每個人都能夠接受

2023年滴雞精出現在相當多分享文中可見現今正火紅

不光可隔水加熱直接喝就像飲用雞湯

也能煮粥、煮湯時一同注入幫助小孩子補腦力又補身體

究竟滴雞精和早期雞精哪種補起來比較厲害?

 

滴雞精 功效

 

雞精的由來

雞精為一種液態類別的營養補充商品

主要運用雞隻當中的精華來做為原物料

不論在東方又或是西方國家都是非常受客人歡迎

雞精發源於初期的19世紀

那時的英國皇族在喝下御廚研發的濃縮雞湯以後

體力就馬上還原了

且御廚也在退休之後

將本來的濃縮雞湯當基礎開發出了現今市面上的雞精

而這些年我們也越來越常看到滴雞精的名子

滴雞精即便效果和雞精相仿

但是口感更加出色與各種各樣的特點

使滴雞精迅速成為保健食品界的人氣產品

 

有關於滴雞精複方的簡易解說

有關於滴雞精複方的常識

大家或許都不了解

而近年來便有ptt網友分享到

單純滴雞精就字面上來看便是僅有雞汁

無再附加其他成分

飲用到的便是最自然的雞精營養素

複方式雞精則會在滴雞精中增添其他的藥材

使滴雞精具有更優秀的效果

除此之外網友也分享到

倘若大家不了解自己的體質

那麼就選擇一般的種類就可以了

不然飲用下不合適自己的藥材

也許還會導致後遺症產生

 

滴雞精 推薦

 

滴雞精的幾種加熱方式

滴雞精的包裝是選用食品專用的鋁箔包材

ptt分享只需加熱之後即能直接飲用

加熱的方法有滿多種

像是浸泡于熱水3min的熱水加熱

或把滴雞精拆封以後倒進可加熱容器且使用電鍋或微波爐加熱

甚至可搭配食材參考網路分享的食譜做成滴雞精蒸蛋和寶寶粥等等料理

這當中運用微波爐加熱的時候要注意容器是否能夠放進微波爐

大家能夠基於家中的機器以及便利性選擇適合的料理方式

 

滴雞精的保存方式分享

ptt的分享提出現今市面上滴雞精的保存方法首要分成冷凍與常溫兩種

很多人覺得運用冷凍來存放的滴雞精比較可維持新鮮

而常溫儲存的滴雞精則是有著可隨身帶上的便捷性

不過事實上常溫儲存的包裝相比於冷凍包裝要經過更加嚴刻並且繁瑣的殺菌過程

才能夠完全去除微生物來確認產品的平穩

避免內容物腐敗變質且封存其風味以及口感

在使用上也比冷凍包裝來的簡單

只需隔水加熱或微波便可

並且由於環境中的氧氣以及日照皆會影響到滴雞精的水準

因而常溫包裝的材質務必要選擇有鋁箔層避光、經SGS檢驗合格、隔絕性良好並且耐熱的積層袋包裝

如此才能夠使消費者放心

 

滴雞精 價格

 

雞精及滴雞精的價格差異

為何雞精和滴雞精皆是用雞提煉的精華液體

但是價格卻有極大的區別呢

市場上的滴雞精價格約是傳統雞精的2倍

依照分享來看兩者的營養配方其實很類似

但是價格的差異卻如此懸殊

雖然不如雞精及滴雞精的價格差別那樣顯著

其實不同廠牌間的成本也是有差別的

這一些成本的區別來自多個不一樣項目

譬如雞隻的品種挑選便可讓價格差到3分之1以上

其次拿來製做滴雞精的設備也會導致成本有所區別

ptt的分享表示比起簡陋的蒸箱而言殺菌設備、急速冷凍設備、自動充填設備等每一個都是高成本的支出

 

延伸閱讀

Re: [懷孕] 享溫馨滴雞精- 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

[滴雞精推薦]白蘭氏萃鷄精膠原蛋白菁萃

[分享]滿滿的滴雞精心得分享給大家(文超級長) – 看板BabyMother

Nora歐膩的美妝保開箱心得

怎麼樣找到合適自己的開架乳液?實際上膚況、季節是焦點!

早晨起床照鏡子的時候,發覺全臉好油膩!趕快去洗臉以後,過了一會,卻又泛油,T字部位變油,毛孔也顯得十分顯著,我的保養過程有哪處做錯了嗎?看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文,還是不了解對油肌保養的過程嗎?實際上油肌不是僅有加強清潔和去角質就夠,要選擇正確的保濕保養品,例如清爽型並且合適油肌的乳液,好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分,並且令油脂分泌更加平衡。想要肌膚亮白能夠選擇富含美白成分的美白乳液,假設你是小資男的話,在開架中也可找出平價的乳液啦~

 

乳液 保濕

 

基於肌膚狀況和季節來選擇乳液

夏日空氣中的水分較高,故油肌保養能挑選較清爽的乳液,油肌保養推薦使用油脂量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚;冬日空氣相對較乾燥,長期待在乾燥的冷氣房裡頭,或是乾性肌膚,則推薦使用油性成分較高的乳霜,或者使用護膚油來強化保濕。

可針對容易脫皮粗糙的部位強化保養,例如眼周圍、兩頰、T字部位等局部肌膚,若認為乳液或乳霜的滋潤度欠缺,又不想要只用油時,能在日常使用的乳液或是乳霜以內,注入一滴護膚油,融合以後再輕輕的抹於肌膚,強化滋潤度和修護力。

 

ptt開架油肌美白乳液成分推薦

若油肌要使用美白乳液時,必須確認是不是有抑制黑色素的美白成分!

可有效預防黑色素生成的美白成分,最推薦就是以下這些。

 

✽ptt開架成分推薦:β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效,故可有效防止黑色素的形成。

✽ptt開架成分推薦:維生素C

美白抗氧化效果相當不錯,是美白跟美肌不可或缺的成分。也是使肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

✽ptt開架成分推薦:維生素E

活性氧化物質會生成黑色素,維生素E可以有效防止活性氧化物質的增生。血液循環變好之後,肌膚粗糙的情形也會改進,是無暇透亮的肌膚無可取代的成分。

✽ptt開架成分推薦:L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素,且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不光能預防黑色素的生成,還能促進黑色素代謝。

 

乳液 2023

 

油肌乳液的選擇要點

✽油肌的乳液選擇要點一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液不是單單只是滋潤肌膚而已,還具有鎖住化妝水、保濕的效用。因此,「油肌不需要抹乳液」這個保養概念是有誤的,不是要將皮脂完全移除,而是要「調整肌膚的皮脂量,並維持水分」,這才是保持清爽濕潤光澤肌的大重點摟!

可是,明顯過分油膩的保養乳液一樣要避免,盡量選擇清爽型的,或是有控油效用的保養乳液。

✽油肌的乳液選擇要點二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點,控制並保持恰當的皮脂量、水分是很重要的。所以,需要注意的不僅有皮脂量,還有水分囉~

市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的荷荷巴油、神經醯胺等等清爽成分的乳液,就是很棒的平價保養選擇摟!

其它還有:大馬士革玫瑰精華、角鯊烯、蜂蜜、海藻糖等,都具有保濕的效用,令你的肌膚濕潤清爽不油。

 

油肌抹乳液要找對保養順序

許多的油肌人在使用乳液保養時,都是在抹完了化妝水之後來使用的,這樣的保養順序即使沒有錯,可是,保養品抹在臉上的時候,也要有個先後順序囉!假設你還沒有抹眼霜,便能夠先抹在眼部肌膚四旁,而後再到嘴角兩側、額頭、嘴巴周圍、下巴,最後才是抹全臉。這樣抹起來會比較勻稱,運用手小力的按壓吸收乳液以後也會比較清爽,也可使肌膚達到全面的滋潤保濕護理,倘若有使用美白乳液便要注意防曬,不然美白效用便會大打折扣!

 

乳液 專櫃

 

ptt油肌使用保濕又或是美白乳液的眉眉角角推薦

ptt使用眉眉角角推薦:早晚使用不同的乳液

不管是油肌或是乾肌,大家的肌膚早晚的需要是不同的,早晨使用的乳液必須考量到UV的因素,所以建議挑選有抵擋紫外線效用的防護型乳液;晚上肌膚則會自動進入修護階段,故不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

ptt使用眉眉角角推薦:肌膚疲累的時候加大用量

照常理而言,乳液的用量是不會超出化妝水的量,大約為 1 角錢硬幣大小便能。不過若有時候你感受到肌膚相當疲累或是膚色暗沉的時候,太清爽的乳液會不足保濕,就說明肌膚需要更多的水分保濕跟營養,這時候要加大用量,使用 2 - 3 個硬幣大小的用量,使肌膚獲得更多些的水分與營養。

ptt使用眉眉角角推薦:化妝水難以代替乳液

無論你抹了多少高保濕效用的化妝水,化妝水一樣為化妝水,它只是臨時滋潤肌膚,想使化妝水的水分保持在肌膚內幾乎是不可能的,只有再抹乳液,才能將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

 

更多閱讀

4款補水保濕乳液推薦,幫助你修復敏感肌膚 – U Blog

乳液推薦ptt

[挑選] 平價的開架清爽乳液- 看板BeautySalon – PTT網頁版

Nora歐膩的美妝保開箱心得

護膚初學者必看!對的化妝水使用過程&使用時機│2023年最新版

化妝水 平價

 

為什麼要擦化妝水?

○化妝水分享-再一次洗顏:

化妝水最主要的功用是再一次潔顏,藉由化妝棉與肌膚摩擦,清除洗顏的時候無洗掉的髒汙和油脂,大家應該有這種經歷,有時候塗抹化妝水仔細擦耳後或脖子,一樣能夠看到某一些污垢,這是化妝水最原來的用意,但是現在護膚越來越發達,化妝水已不是只有清潔效用囉!

○化妝水分享-舒緩鎮定:

化妝水富含大量的水分,可以柔軟角質層,輔助肌膚補充洗臉時被洗去的水分,某些化妝水會增添鎮靜成分,想讓肌膚緩解,可以抹化妝水!

○化妝水分享-協助保養品吸取:

有一類的化妝水具有前導功效,能夠協助保養品吸取,擔當保養品和皮膚的橋樑,可是大家一定要分清楚,前導型化妝水,是可以當成化妝水使用,如果是前導精華,就要在化妝水日後使用!

 

化妝水 美白

 

2023年PTT分享化妝水使用四大過程

2023年PTT分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種,將化妝水倒在手掌輕拍、使用化妝棉按壓或是使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉,用手心的優勢是,手部的溫度與皮膚相仿,也比使用化妝棉溫和不刺激,可是不論用什麼方式,還是要先確認化妝水的配方自身肌膚膚質是否合適。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP2】先抹面積較大的區塊
先把化妝水抹在臉頰、額頭等面積比較大的區域。使用前請必定先確定每個化妝水品牌的注意事項及使用方式。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP3】隨後擦小面積的範圍
接著再塗在鼻子跟眼睛附近等等區塊,輕輕按壓就能。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP4】最終再所有輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過之後,在化妝水還有一點殘留在臉部的時候,最終再用手輕壓全臉。

這樣,化妝水的保養過程就告一段落,假如還想要讓臉部肌膚更滋養,可以再抹乳液鎖水。

 

化妝水的推薦使用機會

化妝水使用最適合的機會分享:『清潔完臉後5分鐘內』。

PTT分享清潔完臉後5分鐘內擦化妝水的首要緣故,這邊舉出以下2點。

1.清洗完臉皮膚的防護性能會降低

2.清潔完臉過一段時間再塗抹化妝水,皮膚比較不容易吸收

清洗完臉代表才剛清除肌膚表面的皮脂以及油,皮膚正處於防範性能降低的狀態。特別是沖澡完蒸氣使毛孔打開,離開衛生間的瞬間肌膚會立即乾。

或許有人會覺得「我不能乾燥性皮膚,不需急急忙忙馬上塗抹化妝水」,但無在清潔完臉後塗化妝水的話,化妝水也不容易滲透進肌膚,無法發揮完整效用。

 

化妝水 痘痘肌

 

初學者必讀-化妝水富含有哪一些配方?

化妝水當中85%以上是精製過的水,其他配方則視其需要而定。常常看見的保濕化妝水是增加水性保濕劑,包含多元醇類(例如甘油Glycerin,聚乙烯醇PEG,丁二醇Butylene glycol),自然保濕因子(PCA-Na)等等,還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

PTT分享市面上大概9成以上的化妝水屬於這一類,照理來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等配方。甚至聲稱收斂功用的化妝水則常外加收斂劑、酒精等等,令毛孔周圍的角質蛋白凝結,達成控油的功效,擦的時候會感覺到涼爽。

 

2023年PTT熱門專櫃化妝水

起初先從昂貴的專櫃保濕化妝水,比起便宜化妝水,專櫃多了一種年紀和階級上的提高,下面幾款也是時常出現在專櫃化妝水熱銷榜內的人氣產品,來看看有哪些產品上榜!

2023年PTT分享專櫃no.1-后拱辰享超效保濕水凝露

2023年PTT分享專櫃no.2-ALBION健康化妝水

2023年PTT分享專櫃no.3-契爾氏金盞花植物精華化妝水

2023年PTT分享專櫃no.4-碧兒泉奇蹟活源精露

2023年PTT分享專櫃no.5-GLAMGLOW毛孔緊緻調理機能水

 

化妝水 評價

 

NG方式:化妝水還沒全然吸取就急著抹下一瓶護膚產品

多數人塗抹完化妝水後就急著塗精華液或是其它護膚品,實際上全臉還感受到濕潤感的話,專家分享是不適合立刻接著擦後續商品的,由於那樣不單會引發肌膚吸收不均功效也不好,因而大部份分享都還是要在化妝水都吸收之後再塗乳液、晚安凍膜等後續護膚產品。

NG方式:將化妝水放置冰箱提升收斂功效

炎炎夏日到了很多人會將化妝水放置冰箱,這確實使化妝水在使用上感受到涼爽,不過除了冰涼感,就沒其他效用,並且忽冷忽熱的環境也容易讓化妝水變質,影響產品的功能和效果。

 

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[心得] 最愛哪款舒緩化妝水? 品木/肌研/寵愛- 看板BeautySalon

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