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各位是否在逛ptt時，都會看到很多關於洗面乳的推薦文章呢？2023年空汙的問題不斷煩惱著我們，不僅使呼吸道遭受傷害，也經常讓臉沾黏到空氣之中的髒污，導致粉刺和痘痘不間斷的孳生。這時候每天的洗臉就是一個很重要的過程了。但洗面乳類別有許多，大家曉得要怎麼樣選擇與運用洗面乳嗎？若還不瞭解也先別擔憂，現在就馬上隨著我們一併看下去吧！

我想大家在逛ptt時，皆會看到許多的網友在推薦碳酸洗臉與碳酸洗面乳，那麼這些東西到底為什麼呢？第一步我們要先了解什麼是碳酸水，提到碳酸水各位肯定會先設想到氣泡，基本上碳酸水具有開啟毛細孔與吸取毛孔髒汙的特色，並且能生產棉柔的泡沫，有效的除去粉刺痘痘與油脂。另外，2023年也常常看見很多的人產生鼻子及臉毛孔粗大以及痘痘不斷孳長的麻煩，因為此兩地方的毛孔十分容易阻塞，長時間下來會生長痤瘡桿菌，這時候ptt網友便推薦到，各位能使用碳酸水使毛孔開啟，再運用碳酸洗面乳洗顏，這麼一來就可有效用的除去黑頭粉刺與痘痘。

2023年經常在ptt上看見有關於碳酸泡沫洗面乳的推薦文章，不過碳酸泡沫有什麼特點以及好處呢？現在我們便立刻來為各位推薦一下喔～每一個具有碳酸泡沫的潔顏商品皆會增添持久型的玻尿酸保濕成分，能讓皮膚長期的維持滋潤保濕，且鬆軟的泡沫能夠有用的消除髒污以及緊實皮膚。也因為碳酸泡沫十分細小，所以對深入皮膚當中的汙垢以及老廢的角質也能夠一同除去掉。此外，ptt網友也提起，若在洗顏的時候，運用碳酸泡沫配合輕柔的按摩，將能有效果的緩解肌膚，如果各位也想要在2023年有乾淨的皮膚，那麼就趕快來試試碳酸泡沫洗面乳吧！

2023年在ptt關於潔顏用品推薦文當中，時常看到網友說到碳酸泡洗顏跟洗顏慕斯等產品，實際上這一些皆是叫『泡沫洗面乳』。那麼泡沫洗面乳有哪一些特色？它與普通洗面乳抑或是洗面皂最大的不相同在於不需要自行搓揉起泡，只要壓瓶口就會生產出豐沛泡沫，讓潔顏過程變得更加簡單且更保濕。對白天趕著外出、想尋求保濕洗面乳或是覺得起泡過程十分麻煩的人來說可說是很便捷。特別2023年在ptt看到許多推薦文說到不相同洗面乳，如泡沫的彈性和保濕度，以及是不是好沖洗等等細節都會有所差異，推薦您可以多試試，進一步挑選到相符自己需要和愛好的樣式。

每個美容醫生都表示洗面乳需揉搓起泡，雖然洗臉用品的保濕度跟洗淨力，跟泡沫多寡與是不是棉柔也許沒太大的關係，不過有ptt鄉民在洗顏用品推薦文中提到，洗面乳假使沒有乳化足夠，等於將濃縮的清潔配方擦在皮膚上，肌膚反倒是會感到刺激，泡沫極少不止沒辦法保濕，還非常容易形成粉刺痘痘，與此同時也會由於手和肌膚摩擦拉扯使皮膚遭到傷害。因而2023年ptt愈來愈多人在推薦洗顏產品中多次提起碳酸保濕泡沫洗面乳，由於碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相比一般洗面乳更保濕，只需使用碳酸保濕泡沫洗面乳中的泡泡，就可輕鬆將毛孔當中的汙垢、粉刺與油脂通通除去。

2023年在ptt常常看見推薦必買的洗面乳時除了保濕訴求之外要有細緻濃密的泡沫，宛如洗面乳泡泡要越多才能洗得乾淨。洗顏的時候有大量泡泡，一直被許多廣告當作首要訴求，因而關於洗面乳的起泡力若是泡沫越豐足綿滑，就像越容易擁有顧客推崇，販售得越好。2023年除了電視廣告之外，ptt鄉民也推薦到假如想購買傑出的洗面乳，除了保濕效用，起泡力同樣為非常重要的挑選關鍵，雖然起泡力不等同清潔力也便是泡沫細緻綿密與清潔力可能無關聯，洗臉的時候是否容易產出泡沫和清潔力並沒比較絕對關聯。

豐足濃密的泡泡全然是滿足自身使用觸感，專家表示就泡沫豐盈度而言，跟商品好壞本身並沒關聯，豐沛棉柔的泡沫大部份是為要滿足消費者的使用感覺。願意花錢買單體驗豐厚綿滑的泡泡觸感並無不可，洗臉不只為把臉洗乾淨，享受療癒的洗臉時光同樣為非常重要。『成分』才是挑選洗顏產品的關鍵，成分中倘若增添譬如乳油木果、酵母精華或者是珍珠精華等較高比例的保濕配方，除了降低洗面乳對皮膚的刺激性，使用時還能提高洗臉的溫和度。

究竟怎麼樣辨別洗面乳的泡沫好壞？像是壓下去就塌的泡泡或者用指腹按下去後，較黏著不到手上這種就不推薦！表示泡泡的彈力凝結度太好或泡泡太挺，也便是泡泡之中油的配方過多，會影響界面活性劑 (Detergent, surfactants)的效果，清潔商品需要與水充分混合，才能發揮清潔力，因此泡泡本該要是水性取向，不然清潔力會因而遭到影響。

想在2023年得到乾淨皮膚的女生們，在選擇洗面乳時，除了使用以往的經驗來判斷外，也可多查閱ptt上的推薦文章。通過適度的清洗之後，將多餘的油脂與老廢角質消除，也使後續的護膚品可以徹底的被皮膚吸取，否則保養品被汙垢阻擋在皮膚外層，不單白費了金錢也白費了時間，現在就使我們一起基於以上的資訊來選擇到最適合自身的洗面乳，而且在2023年一起輕鬆締造出完美皮膚吧～

參考資料

[挑選] 抗痘洗面乳挑選- 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

蜜妮洗面乳(略有一些和Naive的比較) – Kaitlyn愛美時尚誌

[問題] 男性專用洗面乳跟一般洗面乳- 看板Mancare

最近ptt有很多網友在問，網路上高手分享的開架洗髮精作用怎樣？或洗髮精與護髮商品的功效區別在哪？事實上這些護髮商品的效用與洗髮精都不相同，不過依舊有大多的人不了解，時常出現花了錢卻無達到優良功效的情形。此外也時常看見ptt有網友分享一瓶便可以達到多種作用的開架洗髮精，不過到底有沒有功效，就務必要好好考量了。如果大家想解決這一些疑惑的話，便馬上隨著我們一同往下看啦！

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份甲醛（Formaldehyde）

產品標籤當中含：乙內酰脲－DMDM hydantoin、咪唑烷基脲－Imidazolidiny urea、尿囊素、苯扎氯銨（BZK）；會釋放出微量甲醛（Formaldehyde），現在成為全球已知的致癌成分。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑

產品標籤當中含：月桂基醚硫酸鈉，Sodium Laureth Sulfate和所有以-eth結尾的成分（如：二噁烷，月桂基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等）；它們皆是被列為致癌的成分，由於他們跟環氧乙烷（epoxyethane）所反應生產出的化學變化已知有致癌性，而且被列於人類致癌物質。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷－tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤當中含：聚氧乙烯 POE、吐溫80等等；它們都被列于與環氧乙烷（epoxyethane）產生了化學反應後，會使得致癌物質的生產。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺，methamphetamine含有胺，amine的成分

產品標籤當中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼，Cocamidopropyl Betaine、Triethanolamine 三乙醇胺、二乙醇胺 DEOA等；這一些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染，Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類導致致癌危險的化學物質。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）

產品標籤當中含：聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）（10、14等）；依據經濟合作跟發展組織的基準，生產中使用的原料被Nitrosamine 亞硝胺污染後，便不可以生物降解。

儘管我們時常說「洗頭」，不過正確的看法實際上是「洗頭皮」才對，由於頭皮上的油膩並非這麼容易便可清除的，故如果唯有使用清水洗頭，一定會感到難以清洗潔淨，而洗髮精的功用就是幫忙頭皮清除多的油脂和頭皮屑。洗髮精之所以可除去這一些油污，是因為原料之中加了許多不同的配方。但這一些成分對皮膚而言也可說是一種刺激，診所的皮膚科主治醫師提到，「任何一位皮膚科醫師都不會分享說沒有添加物的東西便必定比較好。就算是自然的也可能會使皮膚受傷的！」重點是要達到平衡，讓洗髮精溫和不刺激才能夠防止皮膚受傷。網路上也有許多相關分享能參考。

ptt分享的洗頭過程【壹】先運用清水清潔一次髮絲

此過程能幫忙大家消除大多數頭髮表層的細小污垢，讓後續洗髮精更簡易的起泡。

ptt分享的洗頭過程【貳】擠出恰當份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉一直到起泡

假設將還沒有經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將造成頭皮受傷害，尤其為常常產生落髮問題與敏感性頭皮的各位。

ptt分享的洗頭過程【參】使用兩手的指腹進行清潔

使用指腹清潔大約2～3分鐘上下，若覺得頭皮依舊不乾淨能再增加洗髮精的量。

ptt分享的洗頭過程【肆】運用髮絲種類洗髮精於手心起泡

搓揉一直到起泡之後開始清潔毛髮，一定要盡可能以免頭皮接觸。

ptt分享的洗頭過程【伍】進行每一日的護髮

根據自己的毛髮狀況選擇合適的護髮商品。

ptt分享的洗頭過程【陸】使用吹風機將髮絲吹乾

此動作務必要留意吹風機的溫度調整，建議使用中段溫風最為適宜。

ptt分享的洗頭過程【柒】執行頭皮保濕

能基於頭皮不相同的情況調整過程與產品，可是千萬不能怠忽保濕的動作。

自身的頭皮跟髮質與洗髮精都一定要考量進去，按照台灣溼又溫熱的環境，每日洗頭無問題，但要選擇適合頭皮情形的洗髮精，各位可參考網路分享來選擇。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾或越洗越油。至於洗頭時是否要洗兩遍，也需依照自身的狀況而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗乾淨，第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓讓整天的勞累感擁有緩解，假如你是乾到會出屑的頭皮抑或是剛漂髮，醫師的分享是看情形不用每一天都洗頭。

「洗頭」看起來僅為生活小事，可是每一個生活小事都能成為大事，ptt的分享中有談到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮，且吸收進皮膚和身體之中的產品要更加留意，所以不但要選擇適合自身頭皮的產品，更要注意成分是否不危險可靠。假如難以詳細檢查每一個配方列表，ptt分享民眾能搶先挑選具有標章認證的開架環保洗髮精，因為開架環保產品不單在乎環境友善，同樣也在乎人體健康。

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◆化妝水分享－再次潔顏：

化妝水最主要的功能是再次洗顏，經由化妝棉及皮膚摩擦，清除潔顏時沒洗掉的汙垢與油脂，各位也許有這種經驗，有時候塗化妝水仔細擦耳後或脖子，仍然可以看見某一些汙垢，這是化妝水最本來的用意，不過現今護膚越來越發達，化妝水已不是唯有清潔作用囉！

◆化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可柔軟角質層，幫忙皮膚補充洗臉時被洗去的水分，某一些化妝水會增添緩解成分，想讓皮膚鎮定，可塗抹化妝水！

◆化妝水分享－輔助保養品吸收：

有一類的化妝水有前導功效，可以幫助保養品吸收，擔任保養品和皮膚的橋樑，但大家絕對要分清楚，前導型化妝水，是可以當成化妝水使用，假如是前導精華，就要在化妝水後來使用！

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方式有3種，將化妝水倒在手掌輕拍、運用化妝棉按壓抑或是運用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手的優點是，手部的溫度與肌膚相近，也比使用化妝棉溫和不刺激，不過無論用什麼方法，仍然要先決定化妝水的成分和自身膚況是否合適。

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP2】先塗面積較大的區塊
先把化妝水擦在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用前請肯定先確定每一個化妝水品牌的注意項目與使用方法。

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP3】然後擦小面積的範圍
隨後再擦在鼻子跟眼睛四旁等等區塊，輕柔按壓就能。

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP4】最後再所有輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過以後，在化妝水還有一點剩餘在臉部的時候，最終再用掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的護膚過程就告一段落，假設還想讓臉部皮膚更滋潤，可以再塗乳液鎖水。

化妝水使用最合適的機會分享：「清潔完臉後5分鐘之內」。

美妝版分享清潔完臉後5分鐘內擦化妝水的主要緣故，這邊舉出下面2點。

1.清潔完臉皮膚的保護效能會降低

2.清潔完臉過一段時間再塗化妝水，皮膚比較不容易吸收

清洗完臉表示才剛消除肌膚表面的皮脂和黏，皮膚正處於保護性能減低的情況。特別是沖澡完蒸氣令毛孔打開，離開浴室的瞬間肌膚會立即乾燥。

或許有人會覺得「我沒有乾燥性肌膚，不用急急忙忙立刻塗化妝水」，可是無在清洗完臉後塗化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，無法發揮完整作用。

化妝水當中85％以上是精製過的水，其它配方則視其需求而定。經常看見的保濕化妝水是增添水性保濕劑，含多元醇類（比如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），天然保濕因子（PCA-Na）等，還包括低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑及酒精。

美妝版分享市面上約9成以上的化妝水屬於這一類，正常來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等等成分。甚至號稱收斂功用的化妝水則常附加收斂劑、酒精等等，令毛孔周遭的角質蛋白凝結，達到控油的效果，抹的時候會感受到涼快。

首先先從昂貴的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年齡跟階級上的提高，以下幾款也是常常出現在專櫃化妝水排行榜內的火紅產品，來看看有哪一些產品上榜！

2023年美妝版分享專櫃no.1-SHISEIDO嘉美艷容露

2023年美妝版分享專櫃no.2-KOSE高絲藥用雪肌精

2023年美妝版分享專櫃no.3-品木宣言DR. WEIL青春無敵健康光潤機能水

2023年美妝版分享專櫃no.4-契爾氏金盞花植物精華化妝水

2023年美妝版分享專櫃no.5-IPSA角質發光液EX2

NG方式：化妝水還沒完全吸取就急著抹下一瓶護膚產品

大部分的人塗抹完化妝水後就急著擦精華液或者其他護膚品，實際上臉部還感覺到濕潤感的話，專家分享是不適合馬上接著塗抹後續產品的，由於那樣不單會導致肌膚吸取不均功效也不好，因此絕大多數分享都一樣要在化妝水全然吸收以後再擦乳液、晚安凍膜等等後續保養品。

NG方式：將化妝水擺置冰箱增加收斂效果

盛夏到了大部分的人會將化妝水置放冰箱，這的確令化妝水在使用上感覺到清涼，可是除了冰涼感，就沒其它功效，並且忽冷忽熱的環境也容易讓化妝水變質，影響商品的功能與功效。

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△化妝水推薦－再度潔顏：

化妝水最首要的功能是再度洗顏，藉由化妝棉及肌膚摩擦，清除洗臉時沒洗掉的汙垢與油脂，各位應該有這種經驗，有時候塗抹化妝水認真擦耳後或脖子，依舊能看見某一些髒污，這是化妝水最原本的用意，但是目前保養越來越發達，化妝水已不是唯有清潔效果囉！

△化妝水推薦－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，幫助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，某些化妝水會增加舒緩成分，想要讓皮膚緩解，能塗化妝水！

△化妝水推薦－幫忙保養品吸取：

有一類的化妝水有前導作用，可幫忙保養品吸取，擔當保養品及皮膚的橋樑，不過大家絕對要分清楚，前導型化妝水，是可以當作化妝水使用，若是前導精華，就要在化妝水之後使用！

2023ptt推薦化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手心輕拍、使用化妝棉按壓抑或是運用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手掌的好處是，手部的溫度跟肌膚相近，也比運用化妝棉溫和，但無論用什麼方式，還是要先確定化妝水的成分與自己皮膚膚質是否適合。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區域
先把化妝水擦在臉頰、額頭等面積比較大的區塊。使用之前請絕對先確定每個化妝水品牌的留意事項及使用方式。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP3】隨後擦小面積的區域
接著再塗在鼻子跟眼睛四旁等範圍，小力按壓即可。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP4】最後再通通輕拍全臉
眼睛旁邊等細部都塗抹過之後，在化妝水還有一點點剩餘在臉部時，最終再用手掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的護膚過程就告一段落，如果還想讓臉部皮膚更滋養，能再擦乳液鎖水。

化妝水使用最合適的良機推薦：『清潔完臉後5分鐘以內』。

ptt推薦清潔完臉後5分鐘之內塗化妝水的主要因素，這邊舉出下面2點。

1.清潔完臉肌膚的防護性能會減低

2.清潔完臉過一段時間再抹化妝水，皮膚比較不容易吸收

清潔完臉代表才剛清除肌膚表面的皮脂和油，皮膚正處於保護效能降低的狀況。特別是洗澡完蒸氣讓毛孔打開，離開沐浴室的瞬間皮膚會立刻乾燥。

或許有人會認為「我不要乾燥性皮膚，不須急急忙忙馬上塗抹化妝水」，但無在清潔完臉後擦化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，難以發揮完備功效。

化妝水中85％以上是精製過的水，其他成分則視其需求而定。經常看見的保濕化妝水是添加水性保濕劑，包括多元醇類（比如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），自然保濕因子（PCA-Na）等等，還包含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑和酒精。

ptt推薦市面上大概9成以上的化妝水是這一類，照常理而言去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等成分。甚至能號稱收斂功能的化妝水則常外加收斂劑、酒精等等，令毛孔附近的角質蛋白凝析，達到控油的效果，擦的時候會感覺到涼爽。

首先先從不斐的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年齡跟階級上的提高，下列幾款也是常常出現在專櫃化妝水排行榜內的熱門商品，來看看有哪些產品上榜！

2023ptt推薦專櫃no.1-克蘭詩洋甘菊化妝水

2023ptt推薦專櫃no.2-雅詩蘭黛微分子肌底原生露

2023ptt推薦專櫃no.3-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023ptt推薦專櫃no.4-CLINIQUE三步驟溫和潔膚水

2023ptt推薦專櫃no.5-Dior精萃再生微導青春凝露

NG方法：化妝水還沒都吸收就急著塗下一瓶護膚品

多數人抹完化妝水後就急著塗抹精華液抑或是其他保養產品，實際上全臉還感覺到濕潤感的話，專家推薦是不合適立刻接著擦後續產品的，因為那樣不光會促成皮膚吸取不均效果也不好，因此多半推薦都一樣要在化妝水全然吸收以後再抹乳液、晚安凍膜等等後續保養產品。

NG方法：將化妝水置放冰箱提升收斂效用

夏令到了大多的人會將化妝水置放冰箱，這的確讓化妝水在使用上感受到涼爽，可是除了冰涼感，就沒其他效果，並且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質，影響產品的功能與作用。

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不管是想要調理肌膚毛孔粉刺、痘痘或者是暗沉等等，都可經由洗面乳確實潔顏達到保養的基礎。同時，2023年美妝版有鄉民歸置出關於洗面乳的推薦文，這當中有林林總總不相同膚質推薦的產品，想要從內挑選出最合適自身的產品簡直難如登天。為有助於各位挑選洗面乳，本篇不只會說明洗面乳的挑選訣竅，還對於滿多款火紅的洗面乳執行評測，例如Bifesta、SOFINA、SK-II等等，並且推薦綜合實測最高的產品給不相同膚質的大家，然後一併來看看有哪些牌子吧！

保濕效果是乾性肌膚選擇洗面乳的最大要點，因而2023年美妝版網友也推薦到，假設想挑選到一款保濕效用出色的洗面乳，那就務必要挑選有增添溫和界面活性劑的洗面乳。此類型的界面活性劑主要分兩種，個別為胺基酸界面活性劑及兩性離子界面活性劑，這兩種界面活性劑為較不刺激的種類，能有效用的使皮膚達到保濕。可是看完美妝版網友的推薦文章，大家知道有哪一些成分為胺基酸界面活性劑以及兩性離子界面活性劑嗎？只要看到配方有含椰油醯甘胺酸鉀、椰油醯谷氨酸鈉與甲基椰油醯基牛磺酸鈉的皆是屬胺基酸界面活性劑；而看見配方有含椰油醯兩性基乙酸鈉與椰油醯丙胺基甜菜鹼的皆是是兩性離子界面活性劑。只要依據這些條件來挑選洗面乳，大家都能夠在2023年輕鬆的有水嫩肌！

相信大家在看完2023年美妝版網友對於胺基酸洗面乳的推薦文章之後，都知道胺基酸洗面乳具有優秀的保濕效果以及能有用的緊實毛孔。但滿多洗面乳都聲稱有增加胺基酸，我們究竟該怎麼樣選擇呢？首先我們要檢查附加的胺基酸濃度，假使濃度過度低，清潔與保濕效果將會大打折扣，且增添越多非胺基酸類型的清潔劑，也將使毛孔受到更加多的刺激。我們推薦洗面乳增添25%的胺基酸清潔劑最為合適。2023年也有美妝版網友分享，選購了聲稱添加胺基酸的洗面乳，但是使用完之後才發覺這洗面乳將刺激性較強的陰離子界面活性劑當成首要的成分，與普通的胺基酸洗面乳差別非常大，長時間使用下來，不止無保濕以及緊實毛孔的功效，還使肌膚很的乾燥。

△推薦毛巾能夠準備好幾條輪替用

2023年於美妝版討論熱度高的洗面乳推薦文章談到假如洗臉的時候有用毛巾習慣的人，最好準備多條毛巾輪流用以外，亦要定時清洗且加以曝曬，以免由於毛巾在溼環境沒好好使用，引發痘痘和粉刺增生。毛孔粗大與黑頭粉刺是常見的肌膚困擾，所以有人會使用溫水浸濕毛巾拿來熱敷，毛巾上的蒸氣也有利於開啟皮膚毛孔，最後再使用洗面乳洗臉，並以冷水清潔緊緻毛孔，減低痘痘滋生可能性。

毛巾是平常洗臉時使用的貼身用品，因為衛生考量與預防毛巾上的細菌生成，推薦習慣使用毛巾的人必定要時常替換毛巾，推薦要準備大約2～3條毛巾拿來替換交替著用，每日使用完置放於太陽下晾乾，或者3條毛巾一個禮拜輪流使用，也有的人是一條毛巾一個禮拜之後，就會拿去像清洗衣服一樣把它清洗潔淨，不管怎麼皆是要遵守交替替換的原則。推薦當毛巾用完，就直接拿去外面曬乾再拿來使用，那麼一來才不會有孳生細菌的問題。在正確的清潔方法下，每條毛巾使用3～6個月左右以後，就必須加以替換，最好每3～6個月左右替換一條新毛巾。舊的就能拿來當抹布不但環保很多，還可使全臉不會由於細菌長痘痘！

△毛巾顏色別挑選過分華麗，一般也許化學的東西也很多

美妝版時常能夠看見網友分享正確的洗臉知識以及洗面乳商品推薦之外，有關於討論毛巾跟痘痘關連的文章在2023年高出滿多。因此每日觸及皮膚的毛巾該怎麼樣挑選？毛巾每日觸及皮膚，假使用到壞的毛巾擦臉部，會造成皮膚老化，故如何挑選毛巾，可是十分重要的。

毛巾顏色也是各位入手的關鍵唷！毛巾的顏色最好別太過白又或是顏色鮮豔，太過奢侈的顏色，例如藍色、黃色、全白色等等，添加化學的東西也許多，每日擦在臉部上，對臉肌膚造成刺激不難想像。因而推薦盡量挑市場上標榜有機棉毛巾，與布料雷同表現天然的淡褐色，不止不必擔心增添很多化學東西，也能夠評斷毛巾是否發霉了！

2023年在美妝版上看見有網友問到，為何已經運用了其他網友推薦的泡沫保濕洗面乳了，臉部的粉刺痘痘狀態仍然沒好轉？此時便有網友回覆到，除了挑選優秀的泡沫保濕洗面乳外，自己雙手的潔淨也為非常重要的事項，大多的人會覺得洗臉的時候，再一起清潔雙手便可，但實際上這樣髒汙只會跟著泡沫一併進入到毛孔當中，等待毛孔當中的水分蒸發以後，將會影響肌膚保濕功效以及生長更加多的粉刺痘痘。看完上述美妝版網友推薦的潔顏資訊之後，各位在2023年千萬不要再犯一樣的錯誤了喔！

臉的護膚是每一日都一定要執行的一項工作，美妝版網友也推薦到，挑選一個優秀的洗面乳，才能讓後續的護膚品更為容易的被皮膚所吸取。2023年洗面乳類別諸多，不一定要挑選費用不斐的，只須事先做足功課，了解自己的皮膚類型，並且根據膚質來選擇洗面乳，再搭配正確的洗顏流程與次數，這樣一來就可防止很多的肌膚問題出現，也可使後續的其他護膚品被皮膚完全的吸收。上列就是我們今天分享的洗面乳資訊，各位都學會了嗎～

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New洗臉機的價格推薦- 飛比價格Feebee

精華液的效果不乏是抗老、抗皺、保濕、舒緩…等好用的保養功效，但要達成有加強保養的功能，精華液添加的美白成分經常都要提高濃度，這時敏感肌就要注意唷！

微微高濃度的美白成分經常會令敏感肌的你產生肌膚泛紅、敏感不適…等等過敏病狀，且是否過敏與病狀反應都是因人而異的，別人在ptt推薦的蜜糖或許是你的毒藥！！推薦大家親自到專櫃試試，挑選到適合自己好用的精華液摟！

ptt推薦的好用美白精華液能避免曬傷以後，產生色斑和雀斑的保養產品，可能這樣的說法有稍微誇張，美白精華液能夠將它當成是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功用為防止黑色素形成，內富含的成分為花青素、輔酶Q10以及鞣花酸，這一些成分都可發揮美白功效以及抑制黑色素形成。是可抑制皮膚黯沉的，不過美白護膚最重要的便是要確實做好防曬，即便選擇專櫃的美白精華，如果不看重防曬還是沒辦法完成皮膚美白。

ptt網友建議挑選精華液一定要衡量到自己實際的皮膚狀態、年齡、秋冬、冬季…等條件，才能挑選到適合自己且好用的保養精華液。精華液的『質地』也是必須留意的關鍵，其質地有果凍狀、凝露狀及凝膠狀…等等多元的型態，挑選自己喜愛的質地，才可持之以恆的護膚。並且也要考量到皮膚的敏感度，含美白精華液在內的保養品跟化妝品，很多都富含薄荷、酒精…等成分，多少會給皮膚帶來刺激，請敏感肌判斷自身的肌膚狀態，到專櫃慎選合適的美白精華液。

ptt上的護膚達人推薦：敏弱性皮膚結構較脆弱，專櫃精華液中常見美白成分有水楊酸、曲酸、熊果苷，普通的維他命Ｃ成分相當容易氧化，對於美白效果容易大打折扣；膠原蛋白有一定的美白功能，但是些許的人會發生不適應的情形；而果酸、水楊酸…等酸類成分則是使用化學原理，如果過度去角質則會造成皮膚形成敏弱肌。

照常理而言，著名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方，它會美白皮膚表層，美白效用看似好用又強大，不過卻會讓人白得不自然，也難以真正處理暗沉肌膚的困擾，也許會造成皮膚慘重傷害，所以在挑選商品時，推薦各位留意成分才不會踩雷，最終建議敏弱肌的女性可挑選富含果酸、黃酮類以及維他命C和E的相關美白商品。因為穩定性高並且不刺激，經常可獲得相當好的調理功效。

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 1：CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

喚醒肌膚智能，同時活化肌膚深層活力與光采的來源

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 2：SHISEIDO 資生堂極上御藏新生奧義精華

能立即舒緩敏感症狀，減少泛紅，讓肌膚更加穩定，能有效吸收其他保養成分

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 3：Helena Rubinstein 赫蓮娜極致高光全能精華

蘊含 90% 以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的天然生物萃取精華

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 4：Biotherm 碧兒泉奇蹟活源QQ修護安瓶

添加獨家秘方，多種精華成分帶給你與眾不同的肌膚感受

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 5：YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華

未來精華！肌膚好水嫩、更透亮、超彈潤

看完以上介紹的ptt推薦好用又合適敏感肌保養的美白精華液之後，有關於美白精華液的挑選大家是否比較有頭緒了呢？除了基於自己的膚況和想要的效用、配方到專櫃挑選之外，對於皮膚防禦機能壞的敏感肌來說，保濕自然是你護膚的重要步驟！希望大家都可以找出合適又好用的美白精華液，且維持肌膚水潤才可提高防禦機能摟～

參考資料

到底什麼才是精華液? – 邱品齊醫師幸福美肌學院

[閒聊] 擦精華液的用量？ – 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

男生擦三樣以上保養品很奇怪嗎 – 美妝板 – Dcard

近期PTT有許多網友在徵詢，網路上達人推薦的開架洗髮精功效怎麼樣？抑或是洗髮精與護髮產品的效用差別在哪？事實上這幾個護髮商品的效果和洗髮精都不相同，可是照樣有多數人不瞭解，常常發生花了錢卻沒達到優秀效果的情況。此外也經常看到PTT有網友推薦一瓶便可達到多種效果的開架洗髮精，可是究竟有沒有功效，便必須好好考量了。假設大家想處置這幾個疑惑的話，便立刻跟著我們一併往下看吧～

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份Formaldehyde 甲醛

產品標籤中包括：乙內酰脲（DMDM hydantoin）、咪唑烷基脲（Imidazolidiny urea）、尿囊素－Allantoin、苯扎氯銨－BKC；會釋出微量Formaldehyde 甲醛，現在成為全球已知的致癌成分。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑 (Detergent, surfactants)

產品標籤中包括：月桂基醚硫酸鈉，SLES及所有以-eth結尾的配方（比方：二噁烷，月桂基硫酸鈉，SLS等等）；它們皆是被列為致癌的成分，由於他們和epoxyethane 環氧乙烷所反應產生的化學變化已知有致癌性，並且被列于人類致癌物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤中包括：聚乙二醇 PEG、吐溫80等等；它們都被列於與epoxyethane 環氧乙烷生產了化學反應後，會引發致癌物質的生產。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺（methamphetamine）含有胺，amine的成分

產品標籤中包括：椰油醯胺丙基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）、三乙醇胺，Triethanolamine、二乙醇胺，DEOA等等；這幾個成分被亞硝酸胺，Nitrosamine污染，亞硝酸胺，Nitrosamine是一種已知會對人類促成致癌危險的化學物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）

產品標籤中包括：聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）（10、14等）；基於經濟合作與發展組織的標準，生產中使用的原料被亞硝酸胺，Nitrosamine污染後，便不行生物降解。

縱使我們經常說『洗頭』，但是正確的看法事實上是『洗頭皮』才對，由於頭皮上的油膩不是這麼輕而易舉就能消除的，因此若僅有運用清水洗頭，必定會感到無法清潔乾淨，而洗髮精的功能就是輔助頭皮清除多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以可去除這一些油污，是由於材料之中加了許多不相同的成分。可是這一些成分對皮膚而言也可以說是一種刺激，診所的皮膚科主治醫生指出，『任一個一位皮膚科醫生都不會推薦說無添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會讓皮膚受傷的！』關鍵是要達成平衡，使洗髮精溫和不刺激才可預防皮膚受傷。網路上也有滿多相關推薦可參考。

PTT推薦的洗頭過程【一】先使用清水清洗一次髮絲

此過程可以協助我們清除多半毛髮表面的細小污垢，使後續洗髮精更為簡易的起泡。

PTT推薦的洗頭過程【二】擠出恰當份量的頭皮類型洗髮精並且搓揉直到起泡

倘若將還沒經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將會導致頭皮受損傷，尤其為常常出現落髮問題以及敏感性頭皮的大家。

PTT推薦的洗頭過程【三】運用兩手的指腹進行清洗

使用指腹清洗大約2～3分鐘左右，若認為頭皮照樣不乾淨可再增添洗髮精的量。

PTT推薦的洗頭過程【四】使用毛髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直至起泡以後開始清洗毛髮，必須盡量避免頭皮碰到。

PTT推薦的洗頭過程【五】執行每日的護髮

按照自己的頭髮狀態挑選合適的護髮產品。

PTT推薦的洗頭過程【六】運用吹風機將毛髮吹乾

此動作一定要注意吹風機的溫度調整，建議運用中段溫風最為恰當。

PTT推薦的洗頭過程【七】執行頭皮補水

能根據頭皮不相同的狀態調控過程以及產品，但千萬不能忽略補水的動作。

自身的頭皮跟髮質以及洗髮精都必須考慮進去，按照台灣溼又溫熱的環境，每日洗頭無問題，但要挑選合適頭皮狀況的洗髮精，各位可以參考網路推薦來選擇。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾抑或是越洗越油。至於洗頭的時候是不是要洗兩遍，也需依照自己的情形而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗潔淨，第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓使整天的勞累感獲得鎮定，假如你是乾到會出屑的頭皮或者是剛漂髮，醫生的推薦是看情形不必每日都洗頭。

『洗頭』感覺起來僅為生活小事，但每一個生活小事都能成為大事，PTT的推薦之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮，且吸收進皮膚和人體裡頭的產品要更為注意，所以除了要選擇適合自身頭皮的商品，更要注意成分是不是安全可靠。倘若沒辦法細心檢查每個配方列表，PTT推薦民眾可優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精，由於開架環保商品不止在意環境友善，同時也在意人體健康。

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挑洗髮精是人生大事 – 名品農產行官方網站

【無矽靈洗髮精。護髮油】FARZO花柔自然萃 – 葉子的旅行美食誌

「矽靈」會造成禿頭？有害髮質？ 醫 – Taiwan News

●化妝水分享－再次洗顏：

化妝水最主要的功用是再次洗顏，藉由化妝棉以及肌膚摩擦，清除洗顏的時候沒洗掉的髒汙及油脂，大家應該具有這種經歷，有時候擦化妝水仔細擦耳後或脖子，依舊可看到有一些污垢，這是化妝水最本來的用意，不過現今護膚越來越發達，化妝水已不是唯有清潔功效囉！

●化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，輔助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，有些化妝水會附加舒緩成分，想讓皮膚鎮靜，可塗化妝水！

●化妝水分享－幫助保養品吸收：

有一類的化妝水具有前導效果，能夠輔助保養品吸取，投身保養品和皮膚的橋樑，但各位一定要分清楚，前導型化妝水，是可以當化妝水使用，假使是前導精華，就要在化妝水之後使用！

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手心輕拍、運用化妝棉按壓或者使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手掌的優勢是，雙手的溫度跟皮膚雷同，也比運用化妝棉不刺激，但無論用什麼方式，還是要先確認化妝水的成分和自身皮膚狀況是不是適合。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區塊
先把化妝水塗在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用之前請絕對先確保每個化妝水品牌的留意項目和使用方法。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP3】然後擦小面積的範圍
然後再擦在鼻子和眼睛周遭等範圍，輕輕按壓就可。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP4】最後再全數輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過之後，在化妝水還有一些些剩餘在臉部的時候，最終再用掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的保養過程就告一段落，假如還想讓臉部皮膚更滋潤，可再塗抹乳液鎖水。

化妝水使用最合適的良機分享：『清潔完臉後5分鐘內』。

Dcard分享清洗完臉後5分鐘內抹化妝水的主要原因，這邊舉出下述2點。

1.清洗完臉肌膚的保護效能會降低

2.清洗完臉過一段時間再擦化妝水，肌膚比較不容易吸取

清洗完臉表示才剛除去皮膚表面的皮脂以及油膩，皮膚正處於防範效能減低的情形。特別是洗澡完蒸氣讓毛孔打開，離開衛生間的瞬間肌膚會立刻乾燥。

或許有人會認為「我否定乾燥性肌膚，不須急急忙忙立刻塗抹化妝水」，但沒在清洗完臉後擦化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，難以發揮完整效果。

化妝水當中85％以上是精製過的水，其他配方則視其需求而定。時常看見的保濕化妝水是外加水性保濕劑，包含多元醇類（如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），天然保濕因子（PCA-Na）等等，還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

Dcard分享市面上大約9成以上的化妝水屬於這一類，一般而言去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等配方。甚至強調收斂功能的化妝水則常附加收斂劑、酒精等，令毛孔四周的角質蛋白凝析，達到控油的功效，塗抹的時候會感覺到清涼。

首先先從高價的專櫃保濕化妝水，比起低價化妝水，專櫃多了一種年紀和階級上的提高，下面幾款也是經常出現在專櫃化妝水名次榜內的人氣產品，來看看有哪一些商品上榜！

2023年Dcard分享專櫃no.1-后拱辰享超效保濕水凝露

2023年Dcard分享專櫃no.2-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023年Dcard分享專櫃no.3-克蘭詩洋甘菊化妝水

2023年Dcard分享專櫃no.4-雅詩蘭黛微分子肌底原生露

2023年Dcard分享專櫃no.5-黛珂甦妍淨化前導液

NG方法：化妝水還沒都吸取就急著塗抹下一瓶護膚產品

大多的人抹完化妝水後就急著抹精華液或其他護膚品，實際上全臉還感受到濕潤感的話，專家分享是不適合立刻接著塗抹後續產品的，因為那樣不光會使得皮膚吸收不均效用也不好，因而大部分分享都依然要在化妝水都吸取之後再擦乳液、晚安凍膜等後續護膚品。

NG方法：將化妝水置放冰箱提高收斂效果

夏日到了絕大多數人會將化妝水擺置冰箱，這確實使化妝水在使用上感受到涼快，不過除了冰涼感，就沒其它效果，且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質，影響產品的功能與功效。

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