Nora歐膩的美妝保心得評價

〔2023年必知〕勤奮護膚卻無功效嗎?你可能是犯了這些錯誤的化妝水用法!

化妝水 美白

 

為甚麼要抹化妝水?

△化妝水推薦-再度潔顏:

化妝水最首要的功能是再度洗顏,藉由化妝棉及肌膚摩擦,清除洗臉時沒洗掉的汙垢與油脂,各位應該有這種經驗,有時候塗抹化妝水認真擦耳後或脖子,依舊能看見某一些髒污,這是化妝水最原本的用意,但是目前保養越來越發達,化妝水已不是唯有清潔效果囉!

△化妝水推薦-舒緩鎮定:

化妝水富含大量的水分,可以柔軟角質層,幫助肌膚補充洗臉時被洗去的水分,某些化妝水會增加舒緩成分,想要讓皮膚緩解,能塗化妝水!

△化妝水推薦-幫忙保養品吸取:

有一類的化妝水有前導作用,可幫忙保養品吸取,擔當保養品及皮膚的橋樑,不過大家絕對要分清楚,前導型化妝水,是可以當作化妝水使用,若是前導精華,就要在化妝水之後使用!

 

化妝水 美白 推薦

 

2023ptt推薦化妝水使用四大過程

2023ptt推薦化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種,將化妝水倒在手心輕拍、使用化妝棉按壓抑或是運用化妝棉倒些化妝水濕敷臉,用手掌的好處是,手部的溫度跟肌膚相近,也比運用化妝棉溫和,但無論用什麼方式,還是要先確定化妝水的成分自己皮膚膚質是否適合。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區域
先把化妝水擦在臉頰、額頭等面積比較大的區塊。使用之前請絕對先確定每個化妝水品牌的留意事項及使用方式。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP3】隨後擦小面積的區域
接著再塗在鼻子跟眼睛四旁等範圍,小力按壓即可。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP4】最後再通通輕拍全臉
眼睛旁邊等細部都塗抹過之後,在化妝水還有一點點剩餘在臉部時,最終再用手掌心輕壓全臉。

這樣,化妝水的護膚過程就告一段落,如果還想讓臉部皮膚更滋養,能再擦乳液鎖水。

 

化妝水的推薦使用機會

化妝水使用最合適的良機推薦:『清潔完臉後5分鐘以內』。

ptt推薦清潔完臉後5分鐘之內塗化妝水的主要因素,這邊舉出下面2點。

1.清潔完臉肌膚的防護性能會減低

2.清潔完臉過一段時間再抹化妝水,皮膚比較不容易吸收

清潔完臉代表才剛清除肌膚表面的皮脂和油,皮膚正處於保護效能降低的狀況。特別是洗澡完蒸氣讓毛孔打開,離開沐浴室的瞬間皮膚會立刻乾燥。

或許有人會認為「我不要乾燥性皮膚,不須急急忙忙馬上塗抹化妝水」,但無在清潔完臉後擦化妝水的話,化妝水也不容易滲透進肌膚,難以發揮完備功效。

 

化妝水 2023

 

初心者必知-化妝水富含有哪些成分?

化妝水中85%以上是精製過的水,其他成分則視其需求而定。經常看見的保濕化妝水是添加水性保濕劑,包括多元醇類(比如甘油Glycerin,聚乙烯醇PEG,丁二醇Butylene glycol),自然保濕因子(PCA-Na)等等,還包含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑和酒精。

ptt推薦市面上大概9成以上的化妝水是這一類,照常理而言去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等成分。甚至能號稱收斂功能的化妝水則常外加收斂劑、酒精等等,令毛孔附近的角質蛋白凝析,達到控油的效果,擦的時候會感覺到涼爽。

 

2023ptt熱門專櫃化妝水

首先先從不斐的專櫃保濕化妝水,比起便宜化妝水,專櫃多了一種年齡跟階級上的提高,下列幾款也是常常出現在專櫃化妝水排行榜內的熱門商品,來看看有哪些產品上榜!

2023ptt推薦專櫃no.1-克蘭詩洋甘菊化妝水

2023ptt推薦專櫃no.2-雅詩蘭黛微分子肌底原生露

2023ptt推薦專櫃no.3-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023ptt推薦專櫃no.4-CLINIQUE三步驟溫和潔膚水

2023ptt推薦專櫃no.5-Dior精萃再生微導青春凝露

 

化妝水 痘痘

 

NG方法:化妝水還沒都吸收就急著塗下一瓶護膚品

多數人抹完化妝水後就急著塗抹精華液抑或是其他保養產品,實際上全臉還感覺到濕潤感的話,專家推薦是不合適立刻接著擦後續產品的,因為那樣不光會促成皮膚吸取不均效果也不好,因此多半推薦都一樣要在化妝水全然吸收以後再抹乳液、晚安凍膜等等後續保養產品。

NG方法:將化妝水置放冰箱提升收斂效用

夏令到了大多的人會將化妝水置放冰箱,這的確讓化妝水在使用上感受到涼爽,可是除了冰涼感,就沒其他效果,並且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質,影響產品的功能與作用。

 

更多閱讀

【凱度洞察】專欄- 決戰千禧世代,跟上最新美妝潮流

化妝水推薦 DHC滋養化妝水~肌膚像開了補光的透亮~輕鬆 …

化妝水無用論?? – 麓之華HartWoodz還原肌膚原貌專家

Nora歐膩的美妝保開箱心得

乾性膚質想護膚就從潔顏開始!溫和且補水的胺基酸洗面乳絕對是你的最佳選擇~

不管是想要調理肌膚毛孔粉刺、痘痘或者是暗沉等等,都可經由洗面乳確實潔顏達到保養的基礎。同時,2023年美妝版有鄉民歸置出關於洗面乳的推薦文,這當中有林林總總不相同膚質推薦的產品,想要從內挑選出最合適自身的產品簡直難如登天。為有助於各位挑選洗面乳,本篇不只會說明洗面乳的挑選訣竅,還對於滿多款火紅的洗面乳執行評測,例如Bifesta、SOFINA、SK-II等等,並且推薦綜合實測最高的產品給不相同膚質的大家,然後一併來看看有哪些牌子吧!

 

洗面乳 推薦 保濕

 

乾性皮膚最適合的洗面乳

保濕效果是乾性肌膚選擇洗面乳的最大要點,因而2023年美妝版網友也推薦到,假設想挑選到一款保濕效用出色的洗面乳,那就務必要挑選有增添溫和界面活性劑的洗面乳。此類型的界面活性劑主要分兩種,個別為胺基酸界面活性劑及兩性離子界面活性劑,這兩種界面活性劑為較不刺激的種類,能有效用的使皮膚達到保濕。可是看完美妝版網友的推薦文章,大家知道有哪一些成分為胺基酸界面活性劑以及兩性離子界面活性劑嗎?只要看到配方有含椰油醯甘胺酸鉀、椰油醯谷氨酸鈉與甲基椰油醯基牛磺酸鈉的皆是屬胺基酸界面活性劑;而看見配方有含椰油醯兩性基乙酸鈉與椰油醯丙胺基甜菜鹼的皆是是兩性離子界面活性劑。只要依據這些條件來挑選洗面乳,大家都能夠在2023年輕鬆的有水嫩肌!

 

胺基酸洗面乳究竟該怎麼樣選擇

相信大家在看完2023年美妝版網友對於胺基酸洗面乳的推薦文章之後,都知道胺基酸洗面乳具有優秀的保濕效果以及能有用的緊實毛孔。但滿多洗面乳都聲稱有增加胺基酸,我們究竟該怎麼樣選擇呢?首先我們要檢查附加的胺基酸濃度,假使濃度過度低,清潔與保濕效果將會大打折扣,且增添越多非胺基酸類型的清潔劑,也將使毛孔受到更加多的刺激。我們推薦洗面乳增添25%的胺基酸清潔劑最為合適。2023年也有美妝版網友分享,選購了聲稱添加胺基酸的洗面乳,但是使用完之後才發覺這洗面乳將刺激性較強的陰離子界面活性劑當成首要的成分,與普通的胺基酸洗面乳差別非常大,長時間使用下來,不止無保濕以及緊實毛孔的功效,還使肌膚很的乾燥。

 

推薦毛巾能夠準備好幾條輪替用,顏色別挑選過分華麗

△推薦毛巾能夠準備好幾條輪替用

2023年於美妝版討論熱度高的洗面乳推薦文章談到假如洗臉的時候有用毛巾習慣的人,最好準備多條毛巾輪流用以外,亦要定時清洗且加以曝曬,以免由於毛巾在溼環境沒好好使用,引發痘痘和粉刺增生。毛孔粗大與黑頭粉刺是常見的肌膚困擾,所以有人會使用溫水浸濕毛巾拿來熱敷,毛巾上的蒸氣也有利於開啟皮膚毛孔,最後再使用洗面乳洗臉,並以冷水清潔緊緻毛孔,減低痘痘滋生可能性。

毛巾是平常洗臉時使用的貼身用品,因為衛生考量與預防毛巾上的細菌生成,推薦習慣使用毛巾的人必定要時常替換毛巾,推薦要準備大約2~3條毛巾拿來替換交替著用,每日使用完置放於太陽下晾乾,或者3條毛巾一個禮拜輪流使用,也有的人是一條毛巾一個禮拜之後,就會拿去像清洗衣服一樣把它清洗潔淨,不管怎麼皆是要遵守交替替換的原則。推薦當毛巾用完,就直接拿去外面曬乾再拿來使用,那麼一來才不會有孳生細菌的問題。在正確的清潔方法下,每條毛巾使用3~6個月左右以後,就必須加以替換,最好每3~6個月左右替換一條新毛巾。舊的就能拿來當抹布不但環保很多,還可使全臉不會由於細菌長痘痘!

△毛巾顏色別挑選過分華麗,一般也許化學的東西也很多

美妝版時常能夠看見網友分享正確的洗臉知識以及洗面乳商品推薦之外,有關於討論毛巾跟痘痘關連的文章在2023年高出滿多。因此每日觸及皮膚的毛巾該怎麼樣挑選?毛巾每日觸及皮膚,假使用到壞的毛巾擦臉部,會造成皮膚老化,故如何挑選毛巾,可是十分重要的。

毛巾顏色也是各位入手的關鍵唷!毛巾的顏色最好別太過白又或是顏色鮮豔,太過奢侈的顏色,例如藍色、黃色、全白色等等,添加化學的東西也許多,每日擦在臉部上,對臉肌膚造成刺激不難想像。因而推薦盡量挑市場上標榜有機棉毛巾,與布料雷同表現天然的淡褐色,不止不必擔心增添很多化學東西,也能夠評斷毛巾是否發霉了!

 

洗面乳 胺基酸

 

潔顏資訊-乾淨的雙手非常重要

2023年在美妝版上看見有網友問到,為何已經運用了其他網友推薦的泡沫保濕洗面乳了,臉部的粉刺痘痘狀態仍然沒好轉?此時便有網友回覆到,除了挑選優秀的泡沫保濕洗面乳外,自己雙手的潔淨也為非常重要的事項,大多的人會覺得洗臉的時候,再一起清潔雙手便可,但實際上這樣髒汙只會跟著泡沫一併進入到毛孔當中,等待毛孔當中的水分蒸發以後,將會影響肌膚保濕功效以及生長更加多的粉刺痘痘。看完上述美妝版網友推薦的潔顏資訊之後,各位在2023年千萬不要再犯一樣的錯誤了喔!

 

臉的護膚是每一日都一定要執行的一項工作,美妝版網友也推薦到,挑選一個優秀的洗面乳,才能讓後續的護膚品更為容易的被皮膚所吸取。2023年洗面乳類別諸多,不一定要挑選費用不斐的,只須事先做足功課,了解自己的皮膚類型,並且根據膚質來選擇洗面乳,再搭配正確的洗顏流程與次數,這樣一來就可防止很多的肌膚問題出現,也可使後續的其他護膚品被皮膚完全的吸收。上列就是我們今天分享的洗面乳資訊,各位都學會了嗎~

 

延伸閱讀

[挑選] 適合油肌的洗面乳? – 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

[心得] 胺基酸洗面乳推薦- 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

New洗臉機的價格推薦- 飛比價格Feebee

Nora歐膩的美妝保心得評價

把握這一些挑選關鍵,即使是敏感肌也能夠放心運用美白精華液!

保濕 精華液 評價

 

精華液的效果不乏是抗老、抗皺、保濕、舒緩…等好用的保養功效,但要達成有加強保養的功能,精華液添加的美白成分經常都要提高濃度,這時敏感肌就要注意唷!

微微高濃度的美白成分經常會令敏感肌的你產生肌膚泛紅、敏感不適…等等過敏病狀,且是否過敏與病狀反應都是因人而異的,別人在ptt推薦的蜜糖或許是你的毒藥!!推薦大家親自到專櫃試試,挑選到適合自己好用的精華液摟!

 

挑選好用的美白精華,敏感肌慎入!

ptt推薦的好用美白精華液能避免曬傷以後,產生色斑和雀斑的保養產品,可能這樣的說法有稍微誇張,美白精華液能夠將它當成是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功用為防止黑色素形成,內富含的成分為花青素、輔酶Q10以及鞣花酸,這一些成分都可發揮美白功效以及抑制黑色素形成。是可抑制皮膚黯沉的,不過美白護膚最重要的便是要確實做好防曬,即便選擇專櫃的美白精華,如果不看重防曬還是沒辦法完成皮膚美白。

 

保濕 精華液 心得

 

推薦:怎樣挑選一罐好用的精華液

ptt網友建議挑選精華液一定要衡量到自己實際的皮膚狀態、年齡、秋冬、冬季…等條件,才能挑選到適合自己且好用的保養精華液。精華液的『質地』也是必須留意的關鍵,其質地有果凍狀、凝露狀及凝膠狀…等等多元的型態,挑選自己喜愛的質地,才可持之以恆的護膚。並且也要考量到皮膚的敏感度,含美白精華液在內的保養品跟化妝品,很多都富含薄荷、酒精…等成分,多少會給皮膚帶來刺激,請敏感肌判斷自身的肌膚狀態,到專櫃慎選合適的美白精華液。

 

敏感肌怎樣挑選好用的美白精華液?

ptt上的護膚達人推薦:敏弱性皮膚結構較脆弱,專櫃精華液中常見美白成分有水楊酸、曲酸、熊果苷,普通的維他命C成分相當容易氧化,對於美白效果容易大打折扣;膠原蛋白有一定的美白功能,但是些許的人會發生不適應的情形;而果酸、水楊酸…等酸類成分則是使用化學原理,如果過度去角質則會造成皮膚形成敏弱肌。

照常理而言,著名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方,它會美白皮膚表層,美白效用看似好用又強大,不過卻會讓人白得不自然,也難以真正處理暗沉肌膚的困擾,也許會造成皮膚慘重傷害,所以在挑選商品時,推薦各位留意成分才不會踩雷,最終建議敏弱肌的女性可挑選富含果酸、黃酮類以及維他命C和E的相關美白商品。因為穩定性高並且不刺激,經常可獲得相當好的調理功效。

 

保濕 精華液 開架

 

2023 ptt 熱門專櫃精華液 TOP 5 品牌(敏感肌也 OK)

 

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 1:CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

喚醒肌膚智能,同時活化肌膚深層活力與光采的來源

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 2:SHISEIDO 資生堂極上御藏新生奧義精華

能立即舒緩敏感症狀,減少泛紅,讓肌膚更加穩定,能有效吸收其他保養成分

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 3:Helena Rubinstein 赫蓮娜極致高光全能精華

蘊含 90% 以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的天然生物萃取精華

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 4:Biotherm 碧兒泉奇蹟活源QQ修護安瓶

添加獨家秘方,多種精華成分帶給你與眾不同的肌膚感受

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 5:YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華

未來精華!肌膚好水嫩、更透亮、超彈潤

 

 

 

保養 精華液

 

結果

看完以上介紹的ptt推薦好用又合適敏感肌保養的美白精華液之後,有關於美白精華液的挑選大家是否比較有頭緒了呢?除了基於自己的膚況和想要的效用、配方到專櫃挑選之外,對於皮膚防禦機能壞的敏感肌來說,保濕自然是你護膚的重要步驟!希望大家都可以找出合適又好用的美白精華液,且維持肌膚水潤才可提高防禦機能摟~

 

參考資料

到底什麼才是精華液? – 邱品齊醫師幸福美肌學院

[閒聊] 擦精華液的用量? – 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

男生擦三樣以上保養品很奇怪嗎 – 美妝板 – Dcard

Nora歐膩的美妝保心得評價

想改善頭皮屑不僅要正確的洗頭,買洗髮精時你還需要避開這幾個成分!

近期PTT有許多網友在徵詢,網路上達人推薦的開架洗髮精功效怎麼樣?抑或是洗髮精與護髮產品的效用差別在哪?事實上這幾個護髮商品的效果和洗髮精都不相同,可是照樣有多數人不瞭解,常常發生花了錢卻沒達到優秀效果的情況。此外也經常看到PTT有網友推薦一瓶便可達到多種效果的開架洗髮精,可是究竟有沒有功效,便必須好好考量了。假設大家想處置這幾個疑惑的話,便立刻跟著我們一併往下看吧~

 

洗髮精 好用

 

PTT網友推薦開架洗髮精挑選時應避免的成分

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份Formaldehyde 甲醛

產品標籤中包括:乙內酰脲(DMDM hydantoin)、咪唑烷基脲(Imidazolidiny urea)、尿囊素-Allantoin、苯扎氯銨-BKC;會釋出微量Formaldehyde 甲醛,現在成為全球已知的致癌成分。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑 (Detergent, surfactants)

產品標籤中包括:月桂基醚硫酸鈉,SLES及所有以-eth結尾的配方(比方:二噁烷,月桂基硫酸鈉,SLS等等);它們皆是被列為致癌的成分,由於他們和epoxyethane 環氧乙烷所反應產生的化學變化已知有致癌性,並且被列于人類致癌物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤中包括:聚乙二醇 PEG、吐溫80等等;它們都被列於與epoxyethane 環氧乙烷生產了化學反應後,會引發致癌物質的生產。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺(methamphetamine)含有胺,amine的成分

產品標籤中包括:椰油醯胺丙基甜菜鹼(Cocamidopropyl Betaine)、三乙醇胺,Triethanolamine、二乙醇胺,DEOA等等;這幾個成分被亞硝酸胺,Nitrosamine污染,亞硝酸胺,Nitrosamine是一種已知會對人類促成致癌危險的化學物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6(Polyquaternium-6)

產品標籤中包括:聚季銨鹽-6(Polyquaternium-6)(10、14等);基於經濟合作與發展組織的標準,生產中使用的原料被亞硝酸胺,Nitrosamine污染後,便不行生物降解。

 

洗髮精 頭皮屑

 

所說的洗頭洗的是頭皮不是頭髮!

縱使我們經常說『洗頭』,但是正確的看法事實上是『洗頭皮』才對,由於頭皮上的油膩不是這麼輕而易舉就能消除的,因此若僅有運用清水洗頭,必定會感到無法清潔乾淨,而洗髮精的功能就是輔助頭皮清除多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以可去除這一些油污,是由於材料之中加了許多不相同的成分。可是這一些成分對皮膚而言也可以說是一種刺激,診所的皮膚科主治醫生指出,『任一個一位皮膚科醫生都不會推薦說無添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會讓皮膚受傷的!』關鍵是要達成平衡,使洗髮精溫和不刺激才可預防皮膚受傷。網路上也有滿多相關推薦可參考。

 

髮絲的正確清洗過程

PTT推薦的洗頭過程【一】先使用清水清洗一次髮絲

此過程可以協助我們清除多半毛髮表面的細小污垢,使後續洗髮精更為簡易的起泡。

PTT推薦的洗頭過程【二】擠出恰當份量的頭皮類型洗髮精並且搓揉直到起泡

倘若將還沒經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上,將會導致頭皮受損傷,尤其為常常出現落髮問題以及敏感性頭皮的大家。

PTT推薦的洗頭過程【三】運用兩手的指腹進行清洗

使用指腹清洗大約2~3分鐘左右,若認為頭皮照樣不乾淨可再增添洗髮精的量。

PTT推薦的洗頭過程【四】使用毛髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直至起泡以後開始清洗毛髮,必須盡量避免頭皮碰到。

PTT推薦的洗頭過程【五】執行每日的護髮

按照自己的頭髮狀態挑選合適的護髮產品。

PTT推薦的洗頭過程【六】運用吹風機將毛髮吹乾

此動作一定要注意吹風機的溫度調整,建議運用中段溫風最為恰當。

PTT推薦的洗頭過程【七】執行頭皮補水

能根據頭皮不相同的狀態調控過程以及產品,但千萬不能忽略補水的動作。

 

洗髮精 專櫃

 

可每日洗頭嗎?

自身的頭皮跟髮質以及洗髮精都必須考慮進去,按照台灣溼又溫熱的環境,每日洗頭無問題,但要挑選合適頭皮狀況的洗髮精,各位可以參考網路推薦來選擇。洗髮的方法也要正確,以免越洗越乾抑或是越洗越油。至於洗頭的時候是不是要洗兩遍,也需依照自己的情形而定,通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗潔淨,第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓使整天的勞累感獲得鎮定,假如你是乾到會出屑的頭皮或者是剛漂髮,醫生的推薦是看情形不必每日都洗頭。

 

『洗頭』感覺起來僅為生活小事,但每一個生活小事都能成為大事,PTT的推薦之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮,且吸收進皮膚和人體裡頭的產品要更為注意,所以除了要選擇適合自身頭皮的商品,更要注意成分是不是安全可靠。倘若沒辦法細心檢查每個配方列表,PTT推薦民眾可優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精,由於開架環保商品不止在意環境友善,同時也在意人體健康。

 

相關資料

挑洗髮精是人生大事 – 名品農產行官方網站

【無矽靈洗髮精。護髮油】FARZO花柔自然萃 – 葉子的旅行美食誌

「矽靈」會造成禿頭?有害髮質? 醫 – Taiwan News

Nora歐膩的美妝保開箱心得

【2023必看】勤奮保養卻沒有功效嗎?你可能是犯了這幾個有誤的化妝水使用方式!

化妝水 推薦

 

為何要抹化妝水?

●化妝水分享-再次洗顏:

化妝水最主要的功用是再次洗顏,藉由化妝棉以及肌膚摩擦,清除洗顏的時候沒洗掉的髒汙及油脂,大家應該具有這種經歷,有時候擦化妝水仔細擦耳後或脖子,依舊可看到有一些污垢,這是化妝水最本來的用意,不過現今護膚越來越發達,化妝水已不是唯有清潔功效囉!

●化妝水分享-舒緩鎮定:

化妝水富含大量的水分,可以柔軟角質層,輔助肌膚補充洗臉時被洗去的水分,有些化妝水會附加舒緩成分,想讓皮膚鎮靜,可塗化妝水!

●化妝水分享-幫助保養品吸收:

有一類的化妝水具有前導效果,能夠輔助保養品吸取,投身保養品和皮膚的橋樑,但各位一定要分清楚,前導型化妝水,是可以當化妝水使用,假使是前導精華,就要在化妝水之後使用!

 

化妝水 保濕

 

2023年Dcard分享化妝水使用四大過程

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種,將化妝水倒在手心輕拍、運用化妝棉按壓或者使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉,用手掌的優勢是,雙手的溫度跟皮膚雷同,也比運用化妝棉不刺激,但無論用什麼方式,還是要先確認化妝水的成分自身皮膚狀況是不是適合。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區塊
先把化妝水塗在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用之前請絕對先確保每個化妝水品牌的留意項目和使用方法。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP3】然後擦小面積的範圍
然後再擦在鼻子和眼睛周遭等範圍,輕輕按壓就可。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP4】最後再全數輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過之後,在化妝水還有一些些剩餘在臉部的時候,最終再用掌心輕壓全臉。

這樣,化妝水的保養過程就告一段落,假如還想讓臉部皮膚更滋潤,可再塗抹乳液鎖水。

 

化妝水的推薦使用時機

化妝水使用最合適的良機分享:『清潔完臉後5分鐘內』。

Dcard分享清洗完臉後5分鐘內抹化妝水的主要原因,這邊舉出下述2點。

1.清洗完臉肌膚的保護效能會降低

2.清洗完臉過一段時間再擦化妝水,肌膚比較不容易吸取

清洗完臉表示才剛除去皮膚表面的皮脂以及油膩,皮膚正處於防範效能減低的情形。特別是洗澡完蒸氣讓毛孔打開,離開衛生間的瞬間肌膚會立刻乾燥。

或許有人會認為「我否定乾燥性肌膚,不須急急忙忙立刻塗抹化妝水」,但沒在清洗完臉後擦化妝水的話,化妝水也不容易滲透進肌膚,難以發揮完整效果。

 

化妝水 評價

 

新手必知-化妝水富含有哪些成分?

化妝水當中85%以上是精製過的水,其他配方則視其需求而定。時常看見的保濕化妝水是外加水性保濕劑,包含多元醇類(如甘油Glycerin,聚乙烯醇PEG,丁二醇Butylene glycol),天然保濕因子(PCA-Na)等等,還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

Dcard分享市面上大約9成以上的化妝水屬於這一類,一般而言去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等配方。甚至強調收斂功能的化妝水則常附加收斂劑、酒精等,令毛孔四周的角質蛋白凝析,達到控油的功效,塗抹的時候會感覺到清涼。

 

2023年Dcard熱門專櫃化妝水

首先先從高價的專櫃保濕化妝水,比起低價化妝水,專櫃多了一種年紀和階級上的提高,下面幾款也是經常出現在專櫃化妝水名次榜內的人氣產品,來看看有哪一些商品上榜!

2023年Dcard分享專櫃no.1-后拱辰享超效保濕水凝露

2023年Dcard分享專櫃no.2-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023年Dcard分享專櫃no.3-克蘭詩洋甘菊化妝水

2023年Dcard分享專櫃no.4-雅詩蘭黛微分子肌底原生露

2023年Dcard分享專櫃no.5-黛珂甦妍淨化前導液

 

化妝水 平價

 

NG方法:化妝水還沒都吸取就急著塗抹下一瓶護膚產品

大多的人抹完化妝水後就急著抹精華液或其他護膚品,實際上全臉還感受到濕潤感的話,專家分享是不適合立刻接著塗抹後續產品的,因為那樣不光會使得皮膚吸收不均效用也不好,因而大部分分享都依然要在化妝水都吸取之後再擦乳液、晚安凍膜等後續護膚品。

NG方法:將化妝水置放冰箱提高收斂效果

夏日到了絕大多數人會將化妝水擺置冰箱,這確實使化妝水在使用上感受到涼快,不過除了冰涼感,就沒其它效果,且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質,影響產品的功能與功效。

 

相關資料

化妝水推薦/日本/麗溫礦離子化妝水/天然溫泉礦離子給肌膚健康 …

Tres特莉絲評價|換季的救星,床邊絮語保濕化妝水使用心得

[心得] 不傷錢包的愛用平價濕敷水- 看板BeautySalon

Nora歐膩的健康生活

葉黃素評價大公開,看完才曉得原來它對雙眼幫助這麼大!

葉黃素絕對是最近最熱門的保健食品之一,各大品牌推出的廣告中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的產品,大多數的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢?受到推薦的原因會是價格低價嗎?但是實際上葉黃素的價格一點也不平價,所以唯一的解釋就是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功用,故會推薦給那些經常使用 3C 商品的顧客們,而現今多數人生活中都一定會使用到 3C 商品,因此有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

 

葉黃素 品牌

 

葉黃素的資訊介紹

葉黃素是2023最人氣的保健商品之一,葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素,另外也只能從食物中去攝取,無法經由身體自行合成。
基於研究資訊提出,葉黃素本身具有吸取藍光與減低自由基生成等等功效,故會非常推薦給時常使用 3C 商品的顧客,除此之外因為2023是資訊爆炸的一個時代,大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品,這時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假如想藉由食物來攝取葉黃素,那深綠色的蔬菜和蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源,而假使攝取量照樣短缺的話,則可以添購市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

 

 

葉黃素 推薦 2023

 

葉黃素的類別解說

醋化種類
▲通常外觀會是液體或是軟膠囊的形狀
▲醋化劑種類的葉黃素價格上比較便宜
▲醋化種類的葉黃素容易堆積在身體內,因此十分不推薦大量攝取,否則會對身體跟眼睛造成嚴重的傷害
▲市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不平穩的問題,所以客人買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌,才能夠取得最好的效果

水解種類
▲水解種類的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取和純化,能夠完全除掉農藥跟脂肪酸等物質,另外身體的吸取功效也較醋化種類高,故會比較推薦水解種類的葉黃素
▲價格與成本相對較醋化種類高

 

葉黃素 推薦 品牌

 

2023PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2023最人氣的保健商品之一,絕大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛,不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢?今日便分享2023PTT網友評價出來的6大葉黃素功效,希望能輔助到各位喔!

PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素具有可以吸取與過濾藍光的功效,會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可減低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可提供並且改進眼睛的營養情況,從而減低青光眼等等疾病的發生幾率
PTT網友葉黃素功效評價:葉黃素可以幫助防止眼睛發生黃斑部病變的問題

 

葉黃素可以怎麼樣補給?

葉黃素沒辦法由人體自行合成必需藉由食品吸收,主要儲存在一般的深綠色蔬果之中,例如:葡萄、豌豆、芥菜、香菜、奇異果、南瓜、柳橙、綠花椰菜、菠菜、玉米、甘藍等。推薦每一個人一天大約需攝取6Mg的葉黃素,需要量隨用眼時間的長短,生活習慣是否良好和傷害因子是否嚴重等等因素而不相同,但是富含好幾個功效的葉黃素,價格也越高價,推薦依據自己狀態和價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效,才是正確保護眼睛的方法。

 

葉黃素 推薦 品牌

 

除了透過保健產品來補充葉黃素外,實際上假設想要令眼睛的情形取得好轉,最推薦的方法還是藉由生活習慣來改進,日常生活中以免令眼睛過度使用造成疲勞,另外也可從深綠色的蔬菜水果之中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形,最推薦的方法還是經由飲食與生活習慣來改進,最後再配合保健商品的幫助,這樣才能讓人體維持在最好的狀態哦~

 

延伸閱讀

葉黃素心得分享 – 閒聊板 – Dcard

『葉黃素』挑選技巧與評比❗️ – 網路購物板 | Dcard

【葉黃素PTT】鄉民詢問度前5名的葉黃素推薦和葉 … – 每日健康

Nora歐膩的健康生活

吃維他命C真的能夠預防感冒嗎?趕緊來瞧瞧營養師是怎樣說的吧~

維他命C『Vitamin C』,又稱為抗壞血酸,是一種經由葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶有酸味,是人體之中重要的水溶性維他命,大多哺乳動物可自行從體內合成,僅有人類由於基因變異,沒辦法自行製造,要藉由食物來取得維他命。

維他命C具有多元化的功效,其中 PTT 推薦的包含預防心血管疾病、美白、生成膠原蛋白、抗發炎、增強免疫力等,這幾個也是維持健康的條件,因為抵抗病症都與這幾個因素關係,PTT 上還有許多體驗文的推薦分享,推薦大家多多比較哦!

 

維他命 價格

 

PTT網友熱情推薦:維他命C帶來的9大優勢評價!

1.PTT網友維他命C評價:能夠增加骨骼的強韌性,對於關節韌帶的消炎跟骨質增生都有很大的幫忙

2.PTT網友維他命C評價:能幫助鈣質跟鐵的吸收,大幅減少貧血的情形出現

3.PTT網友維他命C評價:能夠防止打噴嚏和流鼻水等感冒病徵的出現,推薦在感冒初期就攝取夠量的維他命C,能夠使感冒的症狀取得大幅度的改善

4.PTT網友維他命C評價:具有減低自由基的功效,另外也可以提升人體的免疫機能,抵擋外來的細菌或者病毒時就會更輕鬆

5.PTT網友維他命C評價:可以幫忙傷口恢復,對於發炎的情況也能夠改進

6.PTT網友維他命C評價:有抗老化與美白功效,研究更指出維他命C也能協助膠原蛋白的吸收

7.PTT網友維他命C評價:有降低高血壓與膽固醇的功效

8.PTT網友維他命C評價:依照調查資訊指出,維他命C可輔助腎上腺素的分泌,從而達到對抗壓力與緊張的效果

9.PTT網友維他命C評價:具有解毒與減緩某些癌症的功效

 

維他命C ptt

 

營養師的小結果

「經由攝取維他命 C,來達到避免又或是改進感冒」功效仍然是言過其實、無科學證明的方式。不過營養師推薦,維他命 C 對人體的免疫系統具有重要的功效。所以假如在維他命 C 不足或是短缺的狀態之下,也許促成免疫系統難以正常運行,降低抵抗外來病原菌或者病毒感染的能力,就會增加感冒產生的可能性。

每日攝取充裕的維他命 C(一般成人每日只要 100 毫克),就可以保持正常免疫功能。感冒出現時,倘若特別攝取維他命 C,想以此改進感冒病狀又或是以避免感冒為目的,從目前的科學層面來看,效果是非常有限的。已感冒還是推薦到診所看診比較恰當。

 

推薦維他命 C 的美白功效

關於維他命 C 來美白皮膚表皮層,它能夠刺激皮膚細胞再生,修護改進膚況,並調節預防太多黑色素沉著,以免斑點出現,改進膚色。有關於肌膚真皮層,它可加強、活化膠原蛋白的增生及合成,可緊實肌膚,調理已經出現的老化紋理。並且,它還可以中和自由基避免其對膠原蛋白的破壞。組合以上的科學證明,所以在臨床上能完成淡化黑斑、使肌膚平滑細緻的美白以及改進肌膚鬆弛的功效,不推薦在白天塗抹美白產品,反而會令皮膚容易曬黑。

 

維他命C 價格

 

過量攝取維他命C會引發的健康風險

1.假如過量攝取維他命C,維他命C的酸性特性會對腸胃黏膜造成損傷,這幾個損傷也會引發肚子痛或者噁心嘔吐的狀況發生,故有腸胃問題的病人很不推薦過量食用維他命C。

2.維他命C會讓尿液中的草酸量大幅增長,過量的攝取維他命C就會使結石的風險提升,所以有結石體質的人也應該避免過量攝取。

3.假使孕婦過量攝取維他命C,會讓胎兒對於維他命C發生仰賴,胎兒出生後便容易因為維他命C的攝取量欠缺而導致壞血病。

4.維他命C也會讓化療的功效降低,故假設是正在接受放射或者化療的病人就不推薦過量食用維他命C。

 

攝取維他命C應該要具有的常識

1.空腹的時候相當不推薦攝取維他命C,因為維他命C的功效與身體的吸收是需要其他營養來幫助的,在其他營養幫助維他命C吸收的同時,維他命C也同樣在幫助這些營養吸收,這樣子的過程可以讓身體能吸收到的營養增加許多。

2.維他命C不推薦一次就吃完全數的量,食用的時機點應該分為兩次,這樣的行為能夠使血液中的維他命C濃度持續保持安定,此外也能令身體保持健康和活力。

3.除了維他命C的攝取之外,水攝取也是必須飲用的,不論攝取再多的維他命C,身體的吸取量也還是有一個上限的,而當足夠的量被吸收完以後,剩下的量便會藉由尿液來排出。

 

維他命 推薦

 

參考資料

請問綜合維他命的選擇~ (第2頁) – Mobile01

[懷孕] 懶人孕婦維他命+魚油- babymother | PTT職涯區

維他命C吃過頭,小心白內障、致癌!一天可以吃多少量?

Nora歐膩的健康生活

有關雞精飲用的幾個小錯誤觀念,推薦大家這樣喝才可以吸收到最多的蛋白質!

mobile01推薦滴雞精由於其食用方便又很營養的優點而成為滿多客人的最佳選擇。有商人趁著各位防疫意識提高推出了膠原蛋白和孕婦專門的滴雞精,要讓平日工作繁忙的上班族在工作之餘也可補充營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄澈並且不油膩,但是聞一聞就會發現光香濃的味道就可以使人打起精神。網路推薦提到每一碗滴雞精皆是選擇無打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以非常營養,懷孕婦女們能夠安心的喝。

 

滴雞精 推薦

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不一樣種類的雞做出來的雞精功效稍微不相同,依照mobile01網友的推薦和實際訪談供應商所歸類出的結果如下:

【1】黑羽土雞較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA含量相較其它雞的種類稍微高一些

【2】老母雞煮湯較為好喝:絕大部份推薦文之中都會提起的老母雞是台港地區燉湯的時候指定增加的食品,能令湯頭口感更為豐足順口

另外ptt鄉民談起2016年行政院農業委員會畜產試驗所探討成果表示,滿12週的公雞相比母雞能夠萃取出的滴雞精量最高,並且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞隻製造成的滴雞精風味較為好

 

到底什麼叫做『支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)』

日常大家在逛mobile01時,假使有看到滴雞精的推薦文章,大多數都是在研討這包滴雞精具有多少功效及營養價值,同時也會特別提到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現今市面上每個供應商製做出來的滴雞精,配方以及胺基酸量不免會有差異,而這也令顧客更在乎這一些小細節。那麼到底什麼叫做支鏈胺基酸(Branch-chain Amino Acid)呢?它又有哪些功效呢?實際上人體所需要的胺基酸大概於20種上下,這當中大約15種上下具有自行合成的功效,這些我們叫做非必需胺基酸,其他幾種沒自行合成功效的稱做支鏈胺基酸。適宜的補充支鏈胺基酸可以改善疲累、提高注意力和有增長活動力的功效!

 

雞精 評價

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃比較好

mobile01上的鄉民經常推薦關於每個廠牌滴雞精和雞精比對心得文。無論是滴雞精、雞精或雞湯,首要成分便是蛋白質。很多人認為滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精以及雞精的蛋白質配方差異並不是很大,滴雞精與雞精的價差特別懸殊,可是營養的配方蛋白質差異其實相似,蛋白質量與價格差別不成正比!把滴雞精和雞精蛋白質含量與雞肉相較,一碗滴雞精和雞精的蛋白質大概為3-5公克,30公克雞肉(大約2指肉大小)蛋白質量大概6.9公克,故飲用一瓶雞精抑或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源依舊是在雞肉內。假使認為滴雞精價錢偏高,準備在家裡面自己熬煮雞湯,覺得經由長期燉煮全雞精華就在湯內,甚至認為雞肉營養都在湯裡面,『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等於吃一隻雞』都是一種謬誤!,事實上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數還是留存在雞肉裡頭,只有一點點的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質,那麼一來才能完好補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精跟雞精的時候,別忘了比較價格與配方的區別,那麼一來才可以尋找到性價比的保健品。

 

滴雞精 功效

 

推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的推薦提到滴雞精因為挑選優質的雞肉且通過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯因此一般較為好喝,不管直接喝或加入料理都非常適合。與此同時mobile01推薦由於營養又好入口,故對體力脆弱或者是食欲不佳的人們而言,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感覺到自身的人體疲勞又或是活力減低時都相當適合喝滴雞精。

 

難以每天喝滴雞精的族群

近日mobile01上有網友推薦到,時常感覺到勞累的人,其實是可每天都喝1-2包滴雞精的,但相對的,也有某一些人為難以每天都喝的,下列就立刻來為各位解說一下。

■滴雞精之中有豐富的鉀離子與蛋白質,如果慢性腎臟病患者每一日都飲用,可能會使腎臟的情況轉壞。

■某一些種類的滴雞精含鈉量較高,假設高血壓患者飲用過分多,會導致血壓大幅的提升。

■滴雞精屬普林種類的營養保健品,具有痛風的患者假設飲用過於多,將會使痛風無法控制。

■患有楓糖尿症的患者是難以代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的患者,最好在醫師同意的情況下方再來喝滴雞精。

 

參考資料

[分享]滿滿的滴雞精心得分享給大家(文超級長) – 看板BabyMother

滴雞精滋補養身,什麼時候喝吸收好?專家揭「一天最適合時段」

甚至切到胺基酸或雙胜肽的程度。讓消費者在入口桂格水解雞精 …

Nora歐膩的健康生活

養生要點│不管你是產完媽咪還是長時間用腦過度的人,都推薦你飲用雞精照護身體!

雞精被滿多ptt網友分享為自身最喜歡的保健食品之一。各位曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在年紀較大和身體虛弱的情形下需要飲用以外,也可拿來作為節慶與探病的伴手禮,加上雞精飲用的方式非常便利以及能夠長時間儲存,因此雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢?關於這疑問,專業的醫生便表示,雞精的主要配方除了水之外,剩下的所有皆是蛋白質了,蛋白質通過分解以後將會變人體可吸收的胺基酸以及胜肽,醫生也分享這一些胺基酸和胜肽是確實可以快速補給體力的一種成分。

 

滴雞精 推薦

 

有關雞精跟滴雞精的差異

雞精以及滴雞精都是常常被ptt網友分享的保健食品,事實上雞精和滴雞精相似,成分都是從雞肉當中萃取出來的精華,首要的差別在於味道及做法,雞精為使用以水燉煮的做法來獲得精華,而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在氣味的面向,滴雞精飲用起來較像雞湯,於是顧客的接納度也較為高。兩個在營養成分的方面,其實都是相近的,首要成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增加其他胺基酸,可迅速讓體力復原。最終我們分享雞精以及滴雞精都是非常出色的保健食品,各位可以基於自身需要來做挑選。

 

雞精跟滴雞精兩個營養區別比較

網路上常常有鄉民分享市場上滴雞精跟雞精兩者的區別,其實兩個的製程是不相同的,所以味道不相同,縱然皆是不包含油脂,不過雞精有濃縮和標準化的製作過程,因而具有吸收力相當好、效率高並且費用不貴,僅是氣味比較差一點。有醫生曾經在ptt上分享雞精和滴雞精和林林總總臨床經歷,說到有一些病友剛開完刀,排泄和腸胃等消化系統需要較長的修復期,飲用滴雞精比較容易跑廁所,因而他認為剛開完刀的病友較合適飲用雞精。以醫生的看法來說,論味道好喝當然是滴雞精,不過雞精的營養價值較充分。

 

滴雞精 評價

 

想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較為好

ptt上的網友經常分享關於每一個品牌滴雞精與雞精比較心得文。不論是滴雞精、雞精或者雞湯,首要成分就是蛋白質。多數人覺得滴雞精比雞精營養,但單就營養配方蛋白質來看,事實上滴雞精及雞精的蛋白質成分差別並不是非常大,滴雞精和雞精的價差如此懸殊,但營養的成分蛋白質差異其實相似,蛋白質量與費用差異不成正比!把滴雞精以及雞精蛋白質含量與雞肉相比較,一碗滴雞精及雞精的蛋白質大概為3~5公克,30公克雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大概6.9公克,因此喝一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質主要來源仍然是在雞肉內。如果覺得滴雞精價格偏高,打定在家中自己熬煮雞湯,覺得透過長久燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至認為雞肉營養都在湯裡面,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」都是一種誤會!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部份仍然保留在雞肉裡面,唯有一點的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完整補充營養。最後當大家在挑選分享滴雞精跟雞精的時候,別忘了比較價格和配方的差異,那樣一來才能夠發現性價比的保健品。

 

滴雞精 功效

 

到底哪個類別的人要補充雞精?

(1)長時間感覺到疲勞抑或是過度用腦的人

由於雞精包括滿多游離的胺基酸,能迅速被身體吸取,促使人體新陳代謝藉此振奮精神。在提振精力的營養保健品分享當中,有許多人談到飲用雞精能夠改善精神疲倦與有利於注意力集中。

(2)生產完要餵奶的母親

不論是雞湯或雞精,都會有利於媽媽「發奶」,近日發現ptt有滿多母親提到,自身飲用雞精以後會提升母乳的水平,並且在孕媽咪、親友生產後伴手禮分享的文章,雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。

 

為什麼慢性病病友不推薦多次飲用雞精呢?

雞精通常在營養保健品分享文章之中被認為是很不錯的營養食品,尤其針對產後的媽咪、手術後患者或是難以正常進食的人都是首選,但是ptt有位醫生表示,市面上出售的雞精除了具有豐沛蛋白質以外,也有含滿多的鈉和鉀離子,對於有些慢性病病友比如高血壓、糖尿病、慢性肺病、腎病病友不建議多次喝,以免引發身體太過多的負擔。因此這些病友在網路上搜尋營養食品分享的時候必須小心挑選。

 

延伸閱讀

[挑選] 長輩不要錢,滴雞精都擠? – 看板e-shopping

【網路謠言破解】養生就喝雞精? – 生活週報- 自由時報電子報

8大滴雞精推薦,進補的好選擇@ 阿呆美食

Nora歐膩的美妝保開箱心得

化妝水這樣選購不踩雷!5款人氣的專櫃牌子一次推薦給你~

化妝水 推薦

 

為何要抹化妝水?

◆化妝水分享-再一次潔顏:

化妝水最首要的功用是再次洗臉,經由化妝棉和皮膚摩擦,清除潔顏的時候沒有洗掉的髒汙以及油脂,各位應該具有這種經驗,有時候塗化妝水仔細擦耳後或脖子,還是能看見某些髒汙,這是化妝水最原先的用意,可是目前護膚越來越發達,化妝水已不是唯有清潔功效囉!

◆化妝水分享-舒緩鎮定:

化妝水富含大量的水分,可柔軟角質層,幫助皮膚補充洗臉時被洗去的水分,某些化妝水會增加緩解成分,想讓皮膚鎮定,可以塗抹化妝水!

◆化妝水分享-輔助保養品吸取:

有一類的化妝水有前導效用,能夠幫忙保養品吸取,投身保養品和皮膚的橋樑,不過大家一定要分清楚,前導型化妝水,是能當作化妝水使用,假如是前導精華,就要在化妝水之後使用!

 

化妝水 好用

 

2023PTT分享化妝水使用四大過程

2023PTT分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種,將化妝水倒在手掌輕拍、使用化妝棉按壓或是使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉,用手掌心的優勢是,手部的溫度跟肌膚相仿,也比使用化妝棉不刺激,但是無論用什麼方式,一樣要先確認化妝水的配方自身皮膚膚質是否合適。

2023PTT分享化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區域
先把化妝水塗抹在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用以前請必定先確定每一個化妝水品牌的留意事項與使用方法。

2023PTT分享化妝水使用【STEP3】接著擦小面積的範圍
隨後再擦在鼻子和眼睛旁邊等範圍,輕柔按壓便能。

2023PTT分享化妝水使用【STEP4】最後再全數輕拍全臉
眼睛四周等細部都塗過之後,在化妝水還有一點剩餘在臉部時,最終再用手掌心輕壓全臉。

這樣,化妝水的保養過程就告一段落,如果還想要讓臉部皮膚更滋潤,能夠再塗抹乳液鎖水。

 

化妝水的推薦使用時機

化妝水使用最適合的時機分享:【清潔完臉後5分鐘以內】。

PTT分享清洗完臉後5分鐘以內塗抹化妝水的首要緣故,這邊舉出下述2點。

1.清潔完臉肌膚的保護機能會降低

2.清洗完臉過一段時間再抹化妝水,肌膚比較不容易吸收

清洗完臉表示才剛清除肌膚表面的皮脂及黏膩,皮膚正處於防護效能減低的狀況。尤其是淋浴完蒸氣使毛孔打開,離開浴室的瞬間肌膚會立刻乾。

也許有人會覺得「我不乾燥性皮膚,不必急急忙忙馬上擦化妝水」,但是沒在清洗完臉後塗抹化妝水的話,化妝水也不容易滲透進皮膚,難以發揮完善效用。

 

化妝水 開架

 

初學者必讀-化妝水富含有哪一些成分?

化妝水之中85%以上是精製過的水,其它成分則視其需求而定。經常看到的保濕化妝水是增添水性保濕劑,含多元醇類(譬如甘油Glycerin,聚乙烯醇PEG,丁二醇Butylene glycol),自然保濕因子(PCA-Na)等等,還包含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑和酒精。

PTT分享市面上約9成以上的化妝水是這一類,一般來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等等配方。甚至於強調收斂功能的化妝水則常增添收斂劑、酒精等,讓毛孔四周的角質蛋白凝析,達到控油的功效,抹的時候會感受到涼爽。

 

2023PTT熱門專櫃化妝水

第一步先從不斐的專櫃保濕化妝水,比起低價化妝水,專櫃多了一種年齡和階級上的提高,下述幾款也是經常出現在專櫃化妝水熱銷榜內的火紅產品,來看看有哪些產品上榜!

2023PTT分享專櫃no.1-GIORGIO ARMANI黑曜岩新生奇蹟精萃露

2023PTT分享專櫃no.2-后拱辰享超效保濕水凝露

2023PTT分享專櫃no.3-黛珂甦妍淨化前導液

2023PTT分享專櫃no.4-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023PTT分享專櫃no.5-IPSA角質發光液EX2

 

化妝水 保濕

 

NG方式:化妝水還沒都吸取就急著塗抹下一瓶保養產品

大多數的人塗抹完化妝水後就急著抹精華液或者是其他護膚品,實際上臉還感受到濕潤感的話,專家分享是不合適立即接著塗抹後續商品的,由於那樣不但會引發肌膚吸收不均效果也不好,因此絕大部份分享都一樣要在化妝水完全吸取之後再擦乳液、晚安凍膜等等後續保養產品。

NG方式:將化妝水放置冰箱提升收斂效用

夏天到了大多數的人會將化妝水擺置冰箱,這確實使化妝水在使用上感受到涼爽,但除了冰涼感,就無其他效用,且忽冷忽熱的環境也容易令化妝水變質,影響產品的功能與效用。

 

推薦更多

[保養] 韓國小眾One Thing化妝水100%萃取天然植物~敏感肌首選

[心得] 熱門三款化妝水心得/青春露/原生露/極光- 看板BeautySalon

寒冬必備保濕化妝水小推薦 – Anita’s Blog – 痞客邦