Nora歐膩的走跳日記

奶粉成分怎麼樣選擇?沖泡奶粉水溫要多少?詳盡秘訣提供給新手家長

儘管母乳是最推薦供應給寶寶的營養來源,但依照衛福部國健署的統計資料提到,有大於5/10的爸媽仍然比較喜歡使寶寶飲用配方奶和成長奶粉,因此在了解母乳營養時,推薦大家也理當認知配方奶及成長奶粉的配方,這樣一來爸爸媽媽才能輔助寶寶選擇出比較合適的奶粉。

 

何謂成長配方奶

一歲上述的寶寶所飲用的奶粉叫做成長奶粉,亞麻油酸、鐵質和脂肪的種類比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期除了要補充熱量之外,也必須著重營養均衡,推薦爸爸媽媽可選用少量多餐的方法,幫助寶寶獲得更多營養素。

現今的家長都十分忙碌,沒辦法給寶寶飲用母乳,此時可挑選配方奶來配合著飲用,補給不足的營養素,推薦爸媽在入手的時候,除了看看網路上網友推薦的知名品牌外,不妨先判斷哪些營養素是寶寶經常不足夠的,對短缺的營養素,便能夠找到最適合寶寶的了。

 

 

優質奶粉必備的五個成分

◆蛋白質

人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需要的主要成分,人體十分重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來保持正常運作。

◆脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量以及幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包含身體難以自行生產的DHA,推薦能從配方奶粉當中獲得DHA。

◆碳水化合物

碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需求、促使腸胃蠕動以及消化功用。

◆維生素

維生素為身體必要的營養素,身體難以自行結合,必須經由食用食品來獲得。

◆礦物質

礦物質包含鎂、磷以及鋅等,這當中鈣質是人體骨骼發育無可替代的成分,假設體内鈣質缺少,不僅會導致寶寶骨骼發育不好,鐵質短缺也許會影響智力發育。博士推薦從食物當中得到鈣質和鐵質是比較適合的。

 

四個挑選寶寶奶粉的技巧

◆推薦挑選有經過認證的成長奶粉

國內外針對奶粉都具有非常嚴刻的法律,不論什麼配方,都一定要具有清楚的使用量而且通過認證,如此一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不好的添加物。

◆推薦選擇有醫學認可的品牌

較有名的品牌會具有專業的品質檢測,故選擇有名的品牌會較讓人放心。

◆依照寶寶的需要來挑選

每一個寶寶喜歡的奶粉類別不一樣,對於每一個寶寶,成長奶粉也都會具有不相同的接受度,推薦爸媽根據餵食後的反應來判別。

◆選擇奶粉以前觀察原產地

奶粉的品質跟產地有十分大的關係,在選擇奶粉的時候要非常注意產地。

 

 

沖泡奶粉時需要注意什麼?

◆運用煮滾之後的水

推薦先把水提升溫度到100度,清除開水之中的細菌,而且將水放置到70-80度之後,再執行泡。沖泡奶粉的時候,水溫太過於高的話或許會影響配方奶中的營養成分,不過太過低的話又無法達到殺菌的功效。按照世衛組織(WHO)的介紹,配方奶事實上不是百分之百無細菌,因此大部分的小兒科醫生皆會推薦父母使用70度以上的沸水來泡,也推薦家長若家裡有安裝濾水器,可以運用過濾的水並且煮沸。

◆依序倒入70度的溫熱水及奶粉

泡奶粉時務必按照罐身上所推薦的水量和奶粉量來沖泡,太過於淡或者是太過濃都不好,這時候應該會有爸媽提出下列疑問

問題-先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,這麼一來沖泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

答案-別煩惱!寶寶喝奶時的奶量是根據水量來推算的,爸媽不要煩惱寶寶會過度飽。

◆推薦運用左右輕搖取代上下搖晃

父母別上下搖晃奶瓶,這動作會使配方奶產出氣泡,若寶寶飲用了,會出現脹氣與肚子痛等等的情況。如果擔心有奶塊,推薦父母運用左右輕搖的方式,搖動的幅度能夠微微大力一點,不過動作銘記絕對要慢。

 

奶粉的保存方式

◆存放成長奶粉時不須特別更換容器,推薦採用原本的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置便可。

◆不要將寶寶的配方奶放在電鍋、電視、飲水機、熱水瓶與電磁爐等等會溫度上升的家電商品四周,當然也不可以擺置在陽光直射的位置摟!

◆不要因為便利就把寶寶的配方奶擺置在廚房或流理台下的櫃子之中,這一些櫃子常常有蟑螂或其它害蟲出沒。

◆為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦把配方奶置放在茶水間、洗手槽、廚房來儲存。

◆分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐

 

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一次看懂配方奶成分,不須害怕寶寶沒有攝取足夠的營養

寶寶剛剛誕生時會獲得媽咪滴滴珍貴的母乳,不過於現實狀態下,並不是全部的媽咪都能順利的哺餵母乳,這時候網上推薦的優良配方奶及成長奶粉便是寶寶的另一種選擇了,但是在眾多品牌中到底要怎麼選擇這一些配方奶及成長奶粉呢?推薦你趕緊隨著我們一起看下去吧~

 

 

寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?

把成長奶粉和牛奶對照,配方奶的蛋白質之中去除了絕大多數的酪蛋白,且增加了乳清蛋白的含量,除此之外也去除了大部分的飽和脂肪酸以及添加了葵花籽油、椰子油與棕櫚油等的植物性脂肪和DHA,DHA能協助寶寶的大腦成長,配方奶還增添乳糖、維生素 A、鐵質、DHA、乳清蛋白及鈣質等成分,讓配方奶更接近於母乳,5-6個月之後母乳的鈣、鐵質減低,所以成長奶粉也降低了碘和鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負荷。

 

奶粉挑選技巧

◆推薦挑選有通過認可的成長奶粉

國內外對奶粉都有相當嚴峻的法令,不管什麼成分,都一定要要有明確的使用量且經過認可,這樣一來才不會煩惱寶寶攝取到過多不好的添加物。

◆推薦選擇有醫學認可的品牌

較有名的品牌會有專業的品質測試,因此選擇有名的品牌會比較使人放心。

◆依照寶寶的需求來挑選

每一個寶寶喜愛的奶粉種類不一樣,對每一個寶寶,成長奶粉也皆會有不相同的接受度,推薦家長按照食用後的反響來判定。

◆選擇奶粉前察看原產地

奶粉的品質和產地具有十分大的關聯,在挑選奶粉時需非常注意產地。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式之後,各位是否都更瞭解要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期許爸媽都能夠透過我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式。

 

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「母乳vs.奶粉」營養大不同!DHA、鐵、蛋白質哪些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的選擇是大多數爸媽的一大困擾,因為看見很多安全問題以後,爸爸媽媽針對成長奶粉的挑選也變得更謹慎。期許給寶寶最好的,除了參考網上的推薦文章外,還具有什麼推薦必知的關鍵可避免大家選擇到不好的寶寶成長奶粉呢?快來了解吧~

 

 

奶粉成分很重要

●蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所要的主要成分,人體非常重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含身體難以自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中獲得DHA。

●醣類

醣類可提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動以及消化功能。

●維生素

維生素為身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,務必要透過食用食物來取得。

●礦物質

礦物質包含鎂、碘以及磷等等,這當中鈣質是人體骨骼成長不可或缺的成分,若體内鈣質不足夠,不只會導致寶寶骨骼發育不佳,鐵質不夠或許會影響智力發育。博士推薦從食物當中取得鈣質與鐵質是比較適合的。

 

奶粉的三大挑選重點

(一)成長奶粉成分是不是與母乳類似:大家都瞭解母乳為寶寶最適合的營養來源,可是針對忙碌的家長們而言,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,因此我們挑選成長奶粉的時候,一定要注意奶粉的成分是否貼近母乳。

(二)購買著名大品牌:配方奶的品牌和其他產業不一樣,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資金和發明能力,才能夠研發出適合寶寶的奶粉,因而較不推薦添購小品牌或者來路不明的品牌。

(三)推薦購買具有認可的配方奶:透過認證能驗證配方奶的安全性。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式以後,各位是否都更曉得要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期許家長都可以藉由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~

 

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推薦新手家長必讀-配方奶沖泡指南

母乳是每個寶寶補給營養的首選,但是如果媽媽難以餵奶,推薦爸爸媽媽也可以藉由配方奶來幫助寶寶補給營養,但是配方奶的沖泡流程十分重要,也有許多必須留意的關鍵,而這幾個要點卻經常被各位輕忽,甚至於有一些銷售奶粉的店家提供不對的沖泡方式給家長。為了令每一個父母都可運用對的方法沖泡奶粉,以下推薦一些常識給各位。

 

 

成長配方奶跟一般奶粉有什麼不同?

一歲上列的寶寶所喝的奶粉叫做成長奶粉,鐵質、脂肪與維生素的類型比一般奶粉來的多樣,寶寶的成長期不單要補充熱量之外,也必須注重營養均衡,推薦父母能夠採用少量多餐的方式,輔助寶寶取得更多營養素。

現今的爸爸媽媽都很繁忙,難以給寶寶飲用母乳,這時候可以挑選配方奶來配合著飲用,補給不夠的營養素,推薦家長在買的時候,除了瞧瞧網路上網友推薦的有名品牌之外,不妨先評估哪些營養素是寶寶常常不足的,對不足夠的營養素,便能夠發現最合適寶寶的了。

 

泡奶粉時不可犯的錯誤

△對的泡配方奶粉過程是先加70度的白開水再加奶粉,家長如果煩惱不夠精準的話,推薦可購入調乳器,也可以順便防止沖泡奶粉時不小心把手燙傷。

△配方奶粉量本該基於罐身上面的指示,千萬不要自行修改濃度,推薦爸爸媽媽在沖泡以前,先謹慎看過罐身上的介紹。

△推薦家長泡完配方奶之後輕輕地搖晃奶瓶,要特別留意,這個時候奶瓶溫度還很高,要等到奶瓶微微降溫以後再給寶寶喝。

△最推薦給寶寶飲用的溫度為38°C,但是會基於季節而需要調整,推薦爸媽能經由寶寶的飲用習慣來進行溫度的調控,在寶寶喝以前,爸媽可以先滴幾滴在自己的手上,確定溫度恰當以後再給寶寶喝。

 

餵奶的注意事項有哪些?

爸爸媽媽運用一隻手把寶寶抱著,使寶寶上半身緊貼在臂彎裡,手臂托著屁股,使寶寶大概呈現45度,另一隻手握奶瓶,把奶嘴輕觸寶寶的嘴巴,寶寶便會張開嘴吧含住開始吸。

不推薦寶寶平躺喝,由於寶寶的耳咽管比較短,平躺有也許促成奶流到耳咽管中,也許促成中耳炎。

奶瓶角度過於高過分低都不推薦,拿奶瓶的角度約45度,按照剩餘的奶量再調控角度,讓奶嘴前端充滿配方奶,寶寶才容易吸到空氣;但奶瓶也不要抓太過於斜,防止配方奶流太過快。

假使寶寶喝配方奶感到有壓力時,通常手指或者是腳趾也許會張開,或把奶瓶推開,這時需要注意手是否頂在奶瓶底部,這樣會讓寶寶感到有阻力,推薦把手抓在奶瓶下緣。

 

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PTT熱門討論:兒童奶粉促進大腦成長?類型、成分與使用方式!

初生兒會獲取來自媽咪(量身訂做)、(滴滴珍貴)的母乳,母乳是最合適新生兒並且是最推薦的營養來源。然而在現實情況下,並非全部的媽咪都能夠順暢的哺餵母乳,這個時候 ptt 評價很好的配方乳就變為新生兒的另一種選擇,推薦爸媽入手市面上成分和營養與母乳大同小異的成長奶粉,不過到底怎麼樣選擇 ptt 評價很棒又適合新生兒的配方奶?醫師提醒要了解成長奶粉的品牌、乳源和營養素…等等幾個挑選要點,第一次當個媽媽也能夠簡單上手。

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推薦(母乳)還是(配方奶粉)?藥師這麼說…


藥師表示母親們假設不可以親餵母奶時,能夠選擇新生兒配方奶粉,且新生兒配方奶粉是一定要入手的營養補給品。新生兒食用配方奶並無壞處,不過假使新生兒吃到水準壞的成長奶粉,對新生兒的成長相當不利。無論選擇哪一種配方奶粉,最重要的是新生兒餵食了能夠吸收以及消化,在成分、配方、製作過程和產地…等方面都能夠讓家長放心,即是合適新生兒的配方奶粉。

剛出生的新生兒喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

◆ 一般型配方奶

不少的新生兒奶粉會以成長年紀來分階段飲用,基本上熱量與蛋白質、醣類、脂肪比例變更不大,主要是維生素跟礦物質的量不相同。當發現新生兒食用配方奶的時候出現不適應的情形,就必須根據情形換其它的配方奶。營養師提醒你們:配方奶有牛奶粉和羊奶粉兩種能夠選擇,成長奶粉的成分都是依照 1 歲以下新生兒去調配的可以安心入手!

◆ 早產兒配方奶

合適不到 37 週出生的早產兒,早產兒的消化系統功用較衰弱, 餵食母乳亦或是早產兒奶粉較 合適。此外,早產兒奶粉熱量(0.8卡/c.c.)也較一般奶粉(0.67卡/c.c.)高。

◆ 水解蛋白配方奶

水解蛋白奶粉即是把蛋白質水解令分子變小,不但較好吸入,新生兒的腸胃道免疫作用也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的情況,推薦對牛奶蛋白過敏或具有異位性皮膚炎過敏的新生兒。

◆ 無乳糖配方奶

要是新生兒產生乳糖不適以及天天腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶不足,因此無水解乳糖的功能,推薦可以挑選無乳糖的奶粉

ptt 分享:新生兒的配方奶必需有的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉與鮮奶奶粉比照,成長奶粉的蛋白質成分當中消除了大多數酪蛋白質,增長了乳清蛋白質的成分含量;去除了大多飽和脂肪酸,添加了玉米油、椰子油…等等植物油和多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 能夠幫助新生兒的大腦成長,配方奶還添加乳糖、 鈣質、DHA、維生素 A、鐵質和乳清蛋白,使配方奶更加貼近於母乳;5 ~ 6 個月之後母乳的碘、鐵質減少,因此配方奶也降低了鈉、鐵質…等礦物質的含量以減低新生兒的負荷。

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教大家選擇新生兒成長奶粉

1、奶粉成分是否趨近母乳

大家都明白母乳是新生兒最適合的成長來源,能令新生兒具有相當好的免疫力,但對於忙的家長們來說,使用配方奶是沒辦法避免的,故大家挑選奶粉時,必須注意奶粉的成分是不是接近母乳,是否有母乳的用途。

2、採購著名大品牌

配方奶跟其他產業很不一樣,配方奶產業的進入門檻較高,要具有雄厚的資金和研究能力,才可研究出合適新生兒且靠近母乳的優質奶粉,不推薦採買普通小品牌亦或是來路不明的品牌,以防新生兒的健康受到損害。

3、推薦循證的配方奶

(循證)是近日醫務人員之間比較明白的資深字詞,透過循證能夠證明配方奶的有效性以及安全性。

ptt 網友評價:保存配方奶的準確方法

◆ ptt 網友評價:儲存配方奶方式

不需要特別換容器,推薦採用原來的新生兒成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置即可。

◆ ptt 網友評價:不要放在微波爐、飲水機、熱水瓶、電鍋、電磁爐…等會溫度上升的家電品項四周,當然也不可放置在陽光直射的位子喔~

◆ ptt 網友評價:不要因簡便就放置在廚房或者流理台上下的櫃子裡面,這一些櫃子經常有蟑螂或者其它害蟲出沒。

◆ ptt 網友評價:為了避免水氣影響新生兒成長奶粉的品質,不推薦擺置在浴室、洗手槽、廚房來保存。

◆ ptt 網友評價:假如把奶粉分裝了,不要再把分裝以後還未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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推薦給新手媽媽們~替寶貝準備水解奶粉的好處

剛出生的新生兒會得到來自媽咪「量身訂做」、「滴滴珍貴」的母乳,母乳是最合適寶寶並且是最推薦的營養來源。但在現實狀態下,並非所有的媽咪都能順暢的哺餵母乳,這時候 ptt 評價很不錯的配方乳就變成寶寶的另一種選擇,推薦爸媽購入市面上成分以及營養跟母乳類似的成長奶粉,可是到底怎麼樣挑選 ptt 評價相當不錯又適合寶寶的配方奶?醫師提醒要懂得成長奶粉的品牌、乳源以及營養素…等等幾個挑選重點,首次當母親也能夠簡單上手。

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推薦「母乳」還是「配方奶粉」?護理師這麼說…


護理師表示媽媽們假設沒辦法親餵母奶時,可以挑選寶寶配方奶粉,且寶寶配方奶粉是一定要採買的營養補給品。寶寶飲用配方奶粉並沒有壞處,不過如果寶寶食用到水平差的成長奶粉,對寶寶的發育非常不利。不論選擇哪一種配方奶粉,最重要的是寶寶飲用了能吸收及消化,在配方、成分、製作過程跟產地……方面都能夠使爸媽放心,即為合適寶寶的配方奶粉。

初生兒喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

▲ 一般型配方奶粉

很多的寶寶奶粉會以成長年紀來分階段餵食,基本上熱量和脂肪、蛋白質、醣類比例變更不大,主要是維生素跟礦物質的量不一樣。當發現寶寶飲用配方奶粉時出現不適應的情況,便一定要依照狀況更換其他的配方奶粉。達人提醒各位:配方奶粉有牛奶粉與羊奶粉兩種能挑選,配方奶粉的成分都是依據 1 歲以下寶寶去調配的能放心入手!

▲ 早產兒配方奶粉

合適不到 37 週出生的早產兒,早產兒的消化系統功能較病懨懨, 食用母乳或者是早產兒奶粉較 適合。並且,早產兒奶粉熱量「0.8卡/c.c.」也較一般奶粉「0.67卡/c.c.」高。

▲ 水解蛋白配方奶粉

水解蛋白奶粉即為將蛋白質水解令分子變小,不只較好吸取,寶寶的腸胃道免疫功用也比較不會發生水解蛋白過敏排斥的狀態,推薦對牛奶蛋白過敏亦或是具備異位性皮膚炎過敏的寶寶。

▲ 無乳糖配方奶粉

假如寶寶出現乳糖不適與天天腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶不足夠,因此無水解乳糖的功能,推薦能挑選無乳糖的奶粉

ptt 推薦:寶寶的配方奶粉必需具備的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉與牛乳奶粉比較,成長奶粉的蛋白質成分之中移除了大多數酪蛋白質,增加了乳清蛋白質的配方含量;消除了大多數飽和脂肪酸,添加了椰子油、菜籽油…等植物油和多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 能輔助寶寶的大腦發育,配方奶粉還添加乳糖、 DHA、鐵質、乳清蛋白、鈣質和維生素 A,令配方奶粉更靠近於母乳;5 ~ 6 個月以後母乳的鈉、鐵質減低,所以配方奶粉也減少了鋅、鐵質…等礦物質的含量以減低寶寶的負荷。

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教你們選擇寶寶成長奶粉

1、奶粉成分是不是貼近母乳

你我都了解母乳是寶寶最適合的成長來源,能令寶寶具有不賴的免疫力,不過對於忙碌的爸媽們來說,使用配方奶粉是不可以避免的,故大家挑選奶粉的時候,必須小心奶粉的成分是否趨近母乳,是否有母乳的功用。

2、選購有名大品牌

配方奶粉和其它產業很不相同,配方奶粉產業的進入門檻較高,要擁有雄厚的資本和研究效能,才可發明出合適寶寶而且趨近母乳的優質奶粉,不推薦採購一般小品牌亦或是來路不明的品牌,以防寶寶的健康受到傷害。

3、推薦循證的配方奶粉

「循證」是近來醫務人員之間比較了解的專業辭彙,透過循證能印證配方奶粉的有效性以及安全性。

ptt 網友評價:儲存配方奶粉的正確方法

▲ ptt 網友評價:儲存配方奶粉方法

不須特別換容器,推薦選用原來的寶寶成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位子便可。

▲ ptt 網友評價:別放在烤箱、電視、微波爐、電磁爐、飲水機…等會溫度上升的家電品項四旁,當然也不能夠置放在陽光直射的位置哦!

▲ ptt 網友評價:別因為便捷就擺置在廚房或者流理台上下的櫃子裡面,這些櫃子經常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

▲ ptt 網友評價:為了防止水氣影響寶寶成長奶粉的品質,不推薦擺置在水龍頭、茶水間、浴室來儲存。

▲ ptt 網友評價:假使將奶粉分裝了,不要再將分裝以後未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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