Nora歐膩的走跳日記

如何比較不同品牌的奶粉?推薦給你2大購入秘招!

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配方奶商品很多,它們的特性和功能在哪? 縱然母乳內部包括了大多數新生兒成長的營養 ,是最適合也最推薦給新生兒的營養來源,可是依照國民健康署的統計資料,選擇成長奶粉哺育亦或是配方奶混合哺育的人潮加起來一樣大於五成,故在了解母乳的營養之餘,推薦大家也該好好的瞭解成長奶粉的配方和一些著名的奶粉大廠,新手家長們才有能力幫新生兒比較出合適的奶粉,推薦你們能夠多多比較挑選到新生兒熱衷喝的配方奶。

什麼叫成長配方奶?

一歲以後的新生兒所餵食的奶粉又叫做<成長奶粉>,成長奶粉的蛋白質、礦物質和亞麻油酸的量比一般奶粉來的多樣化,新生兒成長期除了補給熱量外,必須著重營養均衡,推薦家長能夠採用少量多餐的方法,幫忙新生兒得到多元的營養素,培養飲食均衡的習慣。現代的家長都特別忙碌,難以給新生兒飲用母乳,不可以全方位照護到新生兒營養的需要,這時候可選擇成長奶粉來配合著餵食,補充新生兒缺少的營養素,推薦爸爸媽媽在買幼兒奶粉的時候,除了看看PTT網友推薦的知名品牌來選擇之外,不妨先衡量哪些營養素是新生兒經常欠缺的,針對新生兒不夠的營養素加以比較,就可以發現合適新生兒的兒童奶粉。

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新生兒成長奶粉跟母乳的成分比較

新生兒成長奶粉已盡量<母乳化>,而且被驗證是除了母乳之外,能夠使新生兒正常成長的營養補給品。可是成長奶粉跟母乳還有什麼區別呢?

從下面三個成分來解說跟比較:

■推薦配方: 醣類

就算兩者均含大概7.5%的乳糖 ,但是兩者的結構不同,依據研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶訂做的新生兒配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖能幫助乳酸菌成長。

■推薦成分:脂肪

母乳和新生兒配方奶粉一樣含有約 4%的脂肪,但母乳脂肪比較可以幫忙消化且有利於營養吸收;新生兒配方奶粉則增加很多植物性脂肪,假設玉米油、椰子油、棕櫚油,以替代不易消化和吸收的牛奶脂肪。

■推薦成分 :蛋白質

母乳唯有略 1% 的蛋白質,新生兒配方奶粉則超出母乳不少<標準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則略在 1.6%>,但是母乳蛋白比新生兒配方奶粉的牛奶蛋白更好,對新生兒的發育亦或是脂肪的吸收都有效用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

原因特別簡易,因為成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化,牛奶含高濃度的蛋白質以及礦物質,可是新生兒腎臟尚未成長成熟,會使新生兒的代謝不可以負擔,可能引發嚴重腹瀉或是肚子痛…等疾病。並且,乳清蛋白跟 鐵質比較不夠,牛奶脂肪對新生兒也沒比較好,所以不合適於 1 歲以前的新生兒。世界衛生組推薦 0 歲的新生兒配方奶可一直餵食到 1 歲,以後便可以攝取推薦的 DHA 副食品與飲用牛奶。

瞭解成長奶粉的營養成分

■ 蛋白質

蛋白質是身體組織打造、修補與調節身體生理機能的來源,也是構成細胞質的初階成分,可供胺基酸,是新生兒肌肉生長與骨骼成長所需求的主要成分,身體相當重要的白血球以及抗體都必需依賴充分的蛋白質來保持正常運作。

■ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量及輔助脂溶性維生素的吸收,脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸與DHA,不過身體不行自行產出DHA或者合成不夠,推薦新生兒能從成長奶粉之中得到。

■ 碳水化合物

碳水化合物稱為醣類,能夠提供新生兒熱量的需要,促進腸胃道的蠕動與消化用途。

■ 維生素

維生素為身體必須的營養素,身體不行自行結合或者結合缺乏,必須食用食材來獲取。

■ 礦物質

礦物質含鈣、磷…等等,其中鈣質是身體骨骼成長不可或缺的成分,新生兒發育成長一定要許多的鈣質,假設體内鈣與鐵不足夠,不但會招致骨骼發育差,鐵質缺少可能會影響智力發育。營養博士推薦從食物中得到這些礦物質是比較合適新生兒的。

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泡新生兒成長奶粉的推薦事項:

■ 首先預備好煮沸的水,萬萬不能利用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水也許會促成燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因不能持續沸騰。水要憑著不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘以後放在熱水瓶或者飲水機保溫。

■ 依據新生兒成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依據精確比例沖泡,千萬不能自行修改水量或奶粉量。

■ 以攝氏溫度 70 ■以上的熱水泡幼兒奶粉,推薦運用溫度計丈量。

■ 泡之後必需冷卻至和體溫雷同的溫度,大概攝氏 38 大概,再給新生兒餵食,以免導致新生兒燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,或者是浸泡在冷水來下降奶水溫度。

■ 成長奶粉應該在沖泡之後 2 小時內餵食完畢,室溫下擺在超出 2 小時的奶水就要丟掉,以防嬰兒奶粉遭逢污染。若置放攝氏 5 置放以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

我的精華液口袋清單推薦~千呼萬喚的開架精華液詳細感想文

使用精華液能夠說是必需的保養流程,小小一瓶就可改進過敏、粉刺、瑕疵、乾癢、蠟黃……肌膚情形。Dcard常見的品牌例如SHISEIDO資生堂、ORIGINS品木宣言、Hada-Labo 肌研、Dr.Satin…等等專櫃以及開架產品都相繼發佈含有胎盤精華亦或是維他命C誘導體…等成分的精華液,無論是乾肌保濕或是油肌調理,完全可以選擇到好用的精華液,多樣化的商品令你分不清楚從何下手嗎?Dcard上推薦不少好用的保濕精華液,今天就來介紹幾個挑選的重點囉~

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推薦:油肌也能夠用保濕精華液護膚!?

精華液是肌膚護膚的人氣商品,同時具備日霜和晚霜的效果,讓你能立即有感而且效用持久,關於臨時性的黑頭可以獲得有效改進,好用的開架產品內含專門為肌膚而設計的多樣化保養配方,照理來說使用臉部精華液要配合平時保養品,才可升高普通保養的效果,好用的開架精華也能滋養眼周皮膚並具備提亮眼周的作用。它的保濕成分能夠及時滲入肌膚肌底,為接下來的護膚做好預備,營造滿面紅光的皮膚。

開架保濕精華液的用法全解秘

想要好好用保濕精華液並且發揮它百分之百的作用,護膚的方法是相當重要的焦點。我把網路上推薦的好用法整理出以下幾點(油肌也適用囉~)

◎ 運用雙手包覆臉部令精華液滲透至皮膚

第一步沾上適量精華液,藉由小力按壓臉的方式,使用手溫讓精華液滲透至肌底,在保養之前記住預先把雙手洗淨。
◎ 締造讓精華液能順利滲透的狀態

肌膚的循環週期會來回的有新的表皮,舊的皮膚則會構成老廢角質最終自然剝落。假設放任老廢角質不處理,或許會使得毛孔粗大、粉刺……肌膚問題。但是請小心頻繁去角質,反而會使皮膚過於刺激。

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開架保濕精華液使用方法與流程

Dcard 好用推薦 一、在化妝水跟乳液中間塗精華液

這是Dcard上大多的人分享的情形,精華液可在化妝水之後、塗乳液以前,精華液以後再塗乳液鎖住以防蒸發,以完成最佳保濕功效。
Dcard 好用推薦 二、在洗臉之後導入精華液

導入精華液前請事前將全臉洗淨,在肌膚尚未乾燥之前盡快塗上精華液功效好。
Dcard 好用推薦 三、油性精華液具備不少利用時機 【油肌也實用】

油性精華液具備很多使用方式相當好用,含術後護理、入浴泡澡的保養方法……,在採買之前建議事先詳閱說明書,用量也會因品牌而不相同,假如用量過少可能不能發揮最大效果。

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Dcard 推薦 2020年 熱門開架精華液 top 5 #油肌 #乾肌 #混合肌

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 1 ROHTO 日本樂敦高純度維他命C亮白精華

穩定肌膚、高效鎖水、無負擔

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 2 OLAY 歐蕾 PROX煥膚淨瑕精華

抑制皮脂分泌、吸收速度很快、無負擔

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 3 Dr.Satin 魚子精純修復胎盤精華

修護表皮、快速吸收、不刺激

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 4 L’OREAL PARiS 巴黎萊雅 玻尿酸眼霜級撫紋精華霜

抑制皮脂分泌、快速吸收、無負擔

◎ Dcard 網友強力大推推薦 開架# 5 DR.WU 角鯊潤澤修復精華

縮小毛孔、長效保濕、好吸收

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總結

透過這篇文章,大家應該都學會了吧!在做皮膚保養的時候,可能也有不塗精華液的人,但好用的開架精華液不是唯有普通的保濕效果,好用的開架精華液具有鎖水、美白、保濕和補水…等等效果。正常來說,化妝水跟乳霜…等等品項所含的配方濃度比較低,只塗這兩種保養品是無法做足肌膚保養的。

建議參考Dcard分享的使用方法,針對油肌與乾肌的肌膚問題挑選合適的精華液,大家一起朝著好看的肌膚膚質努力吧!

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Nora歐膩的美妝保心得評價

精華液的功效及使用順序解說~推薦所有初心者必看的實用Tips

使用精華液能說是必要的保養流程,小小一瓶就可以改善粉刺、紅腫、黑頭、毛孔粗大、蠟黃……皮膚狀況。dcard常見的品牌比方蘭蔻 LANCOME、LA MER 海洋拉娜、Vaseline 凡士林、Dr.Satin…等等專櫃及開架品項都相繼上市含神經醯胺(保濕成分)或者傳明酸…等等配方的精華液,不論是乾肌保濕或者油肌調理,完全可以選擇到好用的精華液,多種的產品令你分不清楚從何下手嗎?dcard上推薦不少好用的保濕精華液,今天就來介紹幾個挑選的重點囉!

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推薦:油肌也能夠用保濕精華液護膚!?

精華液是皮膚保養的火紅產品,同時具備日霜與晚霜的功效,使你可以馬上有感且效用持久,關於臨時性的蠟黃可以獲取有效改進,好用的開架品項內含專門為皮膚而製作的多種保養成分,一般而言運用臉部精華液要配合平時保養品,才能夠提升普通保養的作用,好用的開架精華也可以滋養眼周肌膚並擁有提亮眼周的作用。它的保濕成分能迅速滲入肌膚肌底,為接著的護膚做好籌備,塑造滿面紅光的肌膚。

開架保濕精華液的使用方式大揭秘

想要好好用保濕精華液而且發揮它百分之百的效用,保養的方式是相當重要的焦點。我把網路上推薦的好用法整理出下面幾點(油肌也適用唷!)

■ 運用雙手包覆臉部使精華液滲透至肌膚

第一步沾上適量精華液,透過輕輕按壓全臉的方式,運用手溫讓精華液滲透至肌底,在保養前切記事前將雙手洗淨。
■ 創造讓精華液可以順利滲透的狀況

肌膚的循環週期會一再的具有新的表皮,舊的肌膚則會變成老廢角質最後自然剝落。如果放任老廢角質不處理,或許會招致乾燥、乾癢…等皮膚問題。但是請小心頻常去角質,反而會讓肌膚太過刺激。

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開架保濕精華液用法跟流程

dcard 好用推薦 一、在化妝水跟乳液中間塗抹精華液

這是dcard上多數人評價的狀態,精華液可在化妝水之後、塗抹乳液之前,精華液之後再塗抹乳液鎖住以防蒸發,以達到最佳保濕效果。
dcard 好用推薦 二、在洗臉之後導入精華液

導入精華液之前請事先把全臉洗淨,在皮膚未乾燥之前盡快塗抹上精華液功效很不錯。
dcard 好用推薦 三、油性精華液具備很多使用時機 「油肌也實用」

油性精華液具備不少使用要點相當好用,含曬後調理、妝前保養的保養方式……,在買之前推薦預先詳閱說明書,用量也會因為品牌而不同,若用量過少或許難以發揮最大效用。

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dcard 推薦 今年度 熱賣開架精華液 top 5 #油肌 #乾肌 #混合肌

■ dcard 網友最愛推薦 開架# 1 Dr.Satin 魚子角鯊奇蹟修復菁萃

縮小毛孔、吸收速度很快、不黏膩

■ dcard 網友最愛推薦 開架# 2 Hada-Labo 肌研糀潤賦活修護精華

穩定肌膚、高效鎖水、無負擔

■ dcard 網友最愛推薦 開架# 3 Dr.Satin 魚子精純修復胎盤精華

修護表皮、長效保濕、不黏膩

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穩定肌膚、高效鎖水、不刺激

■ dcard 網友最愛推薦 開架# 5 OLAY 歐蕾 PROX 3D緊緻塑顏精華

穩定肌膚、高效鎖水、不刺激

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定論

相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧!在做肌膚保養的時候,也許也有不塗抹精華液的人,不過好用的開架精華液不是唯有一般的保濕作用,好用的開架精華液具備控油、鎖水、保濕和美白…等等效果。正常來說,化妝水和乳霜……商品所含的成分濃度比較低,只塗抹這兩種保養品是不行做足皮膚保養的。

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超新手!推薦面膜指南,我適合哪個面膜?

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面膜對大部分女性來說是一個急救錦囊,有重要約會以前敷上面膜,隔天令你神采煥發!

台灣每年運用掉的面膜突破上億片,觀光客來台灣也必需屯面膜

面膜的好處便是快速便捷並且看得到成效然而你運用對了嗎?

本文章將推薦幾種面膜成分,還有推薦合適運用的肌膚類別令女性漂亮!

《面膜成分》

保濕:膠原蛋白、丙二醇、蘆薈、膠原蛋白

◇推薦肌膚膚質:全膚質適用

美白:傳明酸、桑椹萃取液、熊果素、膠原蛋白

◇推薦肌膚膚質:暗沉、蠟黃、斑點

抗老:大豆異黃酮、維生素A、生長因子、左旋C

◇推薦肌膚膚質:皺紋、細紋、鬆弛

清潔:礦物質、水楊酸、溫泉泥、高嶺土

◇推薦肌膚膚質:油性、粉刺、痘痘

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《面膜Q&A》

Q:面膜可每日敷嗎?

A:保濕型、滋養的面膜較溫和,基本上可每日敷。

清潔型、提亮用途的面膜,每日敷可能會過於不溫和,

這類別的面膜推薦一周運用1-2次即可。

Q:洗澡時毛孔會開,吸收成效最好?

A:不管毛孔開時會增長吸收成效,然而洗澡時沐浴室溫度高,

肌膚容易流汗,汗水會排開面膜的精華液,反而不行被吸收

精華液容易蒸發,引起越敷越乾,還是推薦洗澡完再運用。

Q:坐著、站著都可敷?

A:大部分的人會邊敷面膜邊做其他事情,你不知道的是…

躺著敷成效才是最良吧!

推薦「平躺」運用面膜,可令面膜中的成分垂直滲透,貼合性最好。

Q:面膜敷越久越好?

A:一般片狀面膜推薦敷10-15分鐘即可。

肌膚接受足量的精華就不會再吸收,

倘若敷過於久,面膜布乾了會引起肌膚更缺水。

清潔面膜更要推算好時間,在還無全部乾以前就需求清洗乾淨吧!

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~~ 小Tips ~~

◇採買以前先認明標示,有完整品項標示才採買。

◇運用以前要認真閱讀品項運用方式。

◇推薦運用以前先在手臂做測試,才不會損害了面子吧!

◇肌膚有傷口或者是發炎時,請先別運用面膜,以防過於刺激。

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氣血不順如何是好?試試看按摩spa,改善體質好簡單

精油不管是嗅覺或是觸覺,(像是spa按摩),都能夠達到放輕鬆的作用,不一樣香味的精油帶來的作用也會有所不一樣,然而我們要怎樣挑選合適自己的精油呢?今天就讓本人向各位分享spa按摩最常見精油的作用吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油能夠帶給人快樂、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後勢必能夠給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普及的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具備多種作用,想要改善心情的低落,或是減緩肌膚,都能夠使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油能夠達到醒腦、提振精神的作用,減緩頭痛和壓力,然而由於成分比較刺激,所以要注意碰觸雙眼或是身體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感覺心情快樂,能夠減緩壓力。成分溫和安全,是一款不管是大人小孩都相當合適的精油。

spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油能夠除掉痘痘、殺菌和抗菌,使用後能夠提起精神,讓人感覺振奮,相當合適提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感覺放輕鬆,不少人spa按摩都勢必會使用的精油,除了能夠幫助睡覺之外,還能夠驅趕蚊蟲,相當多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,倘若往往有頭痛、偏頭痛的問題,相當推薦使用迷迭香精油,由於能夠有效改善這樣的情形。

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奶瓶評價心得分享:夢幻款到底在哪裡?

孩童出生以前,父母勢必會購入(孩童奶瓶);可是 mobile01 上評比種種的孩童奶瓶心得,光是口徑、奶瓶容量、瓶身形狀,就有很多評比組合,再加上有一些奶瓶特殊的功用,譬如防脹氣和防爆…等。

相信大多新手爸媽都曾頭昏眼花、搞不清楚該幫新生兒選擇什麼樣的材質。這篇幫你整理了 mobile01 評比孩童奶瓶材質的選擇關鍵,和五大品牌使用心得跟評比,讓你看完便明白!

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mobile01 評比:孩童奶瓶材質使用心得:矽膠、塑膠、玻璃、PPSU

△ mobile01使用心得:玻璃奶瓶

因為是玻璃材質因此耐熱度高建議在家中沖泡,首要分為下列兩種:

1. 一般玻璃:色彩透亮,可以耐至少 180 至少以上的高溫。

2. 硼矽酸鹽玻璃:近來較新的孩童奶瓶材質而且膨脹係數較低,色澤透明,受熱均勻可耐至少 600度C 的高溫,奶瓶能夠承受溫差更高達 150 度C不會由於溫差轉換造成破裂。

△ mobile01使用心得:塑膠奶瓶(PES,PPSU,PP)

擁有輕巧和便攜的特徵,合適出門在外帶上,然而容易出現刮痕,洗奶瓶的時候必須特別當心。量販店常見的塑膠奶瓶材質有PES、PP、PPSU、Tritan,其中 PPSU 是大部分的人建議的選擇。

1. PPSU、PES:PPSU 孩童奶瓶瓶子是霧面,可耐高溫 180可以上。

2. PP:孩童奶瓶造型是霧面,可以耐高溫120 可以。

3. Tritan:沒雙酚 A跟異味、瓶身透明……特徵,可耐熱達 100 可。

△ mobile01使用心得:矽膠奶瓶

矽膠的重量特別輕巧而且攜帶方便、能夠耐熱最少 250最少 以上的高溫,也是 mobile01 不少人評比的孩童奶瓶材質。

mobile01 孩童專家評比:標準 vs 寬口奶瓶心得大小

mobile01評比標準奶瓶以及寬口奶瓶的使用心得給你們正確認識奶瓶,奶瓶口徑大小廣泛分成平常標準和寬口兩種。普通標準口徑大小是 3.5 公分,因為統一標準,因此各家品牌可互相交替奶瓶嘴與瓶蓋特別方便。然而由於標準瓶口較小,泡奶粉的時候必需十分當心別灑出來,洗奶瓶時也比較麻煩。但是此種奶瓶大多數奶嘴以特殊的母乳實感為設計、寬口徑能幫助寶寶吸吮,非常合適 1 歲以下的孩童。寬口奶瓶大小約 5 公分,因孩童奶瓶瓶口大,泡奶粉與清洗奶瓶都很便捷,也相當穩固不易翻倒,建議給 1 歲後抓握和吸吮力較強壯的孩童使用寬口奶瓶。

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mobile01評比:教你消毒孩童的奶瓶!#玻璃 #塑膠 #矽膠

把孩童奶瓶的奶嘴跟奶栓分開,清水清潔乾淨以後,便可消毒了。要是利用自備煮鍋,事先在冷水時放入玻璃材質的奶瓶,讓玻璃瓶身都浸泡在水之中以後煮滾 10 分鐘;再將塑膠材質的奶嘴及奶蓋放入鍋中再煮 3 - 5 分鐘方能(塑膠奶瓶則在水滾之後才一併放入煮 3至5 分鐘)。最後把鍋內水倒掉,不打開鍋蓋,運用鍋內熱蒸氣蒸乾以後再取出。這個是由mobile01網友評比出的方法,各位在家能夠試看看囉!

mobile01評比:奶瓶多久汰換一次才安全

孩童每天都用到奶瓶,爸媽們可觀察奶瓶的使用狀態,如果有刮傷或者汙垢,便要立刻汰換,醫師提到,假設奶瓶瓶身發生裂痕,病菌髒汙十分容易藏在刮痕隙縫當中,假如是塑料材質,建議約每 6 個月更換一次。然而奶嘴的使用期間比奶瓶更短,如果是材質老化變質或者是奶嘴霧化變形,便必需扔掉,可以依據使用狀況適時丟棄,略2 至 3 個月換一次,mobile01網友的評比表示,隨孩童的成長,也需選擇適合的材質與大小尺寸給孩童。

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以上 mobile01 網友推薦的孩童奶瓶材質與周邊商品的心得以及評價,期待可以處理新手爸媽們選擇奶瓶材質的時候的困擾,入手之後可觀察孩童的食用狀態,檢視孩童是不是習慣奶嘴的設計,或者喝奶的時候有沒有出現溢奶或是脹氣,且提醒新手爸爸媽媽們要根據孩童的年齡,挑選合適的奶瓶尺寸與奶嘴,隨孩童成長發育,食量會慢慢增加,推薦時常汰換奶瓶及奶嘴囉~

 

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Nora歐膩的美妝保心得評價

dcard網友分享只要十分鐘!乳液使你的肌膚變美又漂亮

早上起床照鏡子的時候,察覺臉蛋好油膩!趕緊去洗臉以後,過了一下子,卻又出油,T字部位泛油光,毛孔也顯得特別顯眼,我的保養流程有何處做錯了嗎?看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文,還是不明白對油肌護膚的流程嗎?事實上油肌不是僅有加強清潔跟去角質就夠,要挑選對的保濕護膚品,例如清爽型並且適合油肌的乳液,好的清爽型乳液才能有效為油肌補充水分,且讓油脂分泌更平衡。想要肌膚亮白可挑選含美白成分的美白乳液,如果你是小資女的話,在開架中也能找出平價的乳液啦!

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根據皮膚狀況跟季節來選擇乳液

夏季空氣當中的水分較高,故油肌保養能挑選較清爽的乳液,油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚;冬天空氣相對較乾燥,一陣子待在乾燥的冷氣房裡面,或是乾性肌膚,則推薦使用油性成分較高的乳霜,或者使用護膚油來加強保濕。

能夠針對容易脫皮粗糙的部位加強保養,像是T字部位、兩頰、眼周圍等等局部肌膚,假如感覺乳液或乳霜的滋潤度短缺,又不想要只用油的時候,可在平常使用的乳液或乳霜以內,加入一滴護膚油,綜合之後再輕輕的塗於肌膚,加強滋潤度跟修護力。

dcard開架油肌美白乳液配方推薦

假如油肌要使用美白乳液時,一定要確認是否具有抑制黑色素的美白成分!

能有效避免黑色素形成的美白配方,最推薦就是下面這些。

○dcard開架成分推薦:β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效,故可有效預防黑色素的生成。

○dcard開架成分推薦:維生素C

美白抗氧化效用不錯,是美白跟美肌不可缺的配方。也是令肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的增生非常有效的成分。

○dcard開架成分推薦:維生素E

活性氧化物質會增加黑色素,維生素E能有效避免活性氧化物質的生成。血液循環變好以後,肌膚粗糙的狀態也會改進,是亮白無暇的肌膚不可缺的配方。

○dcard開架成分推薦:L-半胱胺酸

黑色素的增生就是因酪胺酸酶這個酵素,而且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的配方。L-半胱胺酸不僅能預防黑色素的增加,也能促進黑色素代謝。

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油肌乳液的挑選重點

○油肌的乳液選擇重點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並非單單只是滋潤肌膚而已,還具有鎖住化妝水、保濕的效果。所以,<油肌不需要塗抹乳液>這個保養概念是錯誤的,不是要將皮脂完全去除,而是要<調整肌膚的皮脂含量,並保持水分>,這才是維持清爽濕潤光澤肌膚的大重點哦~

不過,明顯太油膩的保養乳液還是要避免,盡量選擇清爽型的,或者有控油效用的保養乳液。

○油肌的乳液挑選重點二、選擇有增加保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點,控制並維持剛好的皮脂量、水分是很不可或缺的。故,需要當心的不唯有皮脂量,還有水分哦!

市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的甘油、海藻糖等清爽配方的乳液,就是不錯的平價保養選擇唷~

其它還有:酵母精華、神經醯胺、胺基酸、荷荷巴油等等,都具有保濕的效果,令你的肌膚濕潤清爽不黏膩。

油肌塗抹乳液要找對保養次序

眾多的油肌人在使用乳液保養時,都是在塗完了化妝水之後來使用的,這樣的保養次序即使沒有錯,但,保養品抹在臉上時,也要有個先後次序唷!要是你還沒有抹眼霜,就可以先塗在眼部肌膚四旁,而後再到下巴、眼周圍、兩頰、嘴巴周圍,最終才是塗抹全臉。這樣抹起來會比較平均,利用手輕柔的按壓吸收乳液以後也會比較清爽,也能使肌膚得到全面的滋潤保濕護理,假如有使用美白乳液就要當心防曬,要不然美白效果就會大打折扣!

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dcard油肌使用保濕或者是美白乳液的密技推薦

dcard使用密技推薦:早晚使用不一樣的乳液

不論是油肌或者是乾肌,你我的肌膚早晚的需求是不一樣的,早晨使用的乳液必要思考到紫外線的因素,因此推薦挑選具備抵擋紫外線效用的防護型乳液;晚上肌膚則會自動進入修護階段,因此不妨挑選具有有美白、保濕、修護等作用的乳液。

dcard使用密技推薦:肌膚疲勞的時候加大用量

照常理而言,乳液的用量是不會超出化妝水的量,略為 1 角錢硬幣大小便能。不過若偶爾你感覺到肌膚很疲勞亦或是膚色蠟黃的時候,太清爽的乳液會不足夠保濕,就說明肌膚需要更多的水分保濕和營養,這時候要加大用量,使用 2 ~ 3 個硬幣大小的用量,使肌膚獲取更多些的水分跟營養。

dcard使用密技推薦:化妝水不行替代乳液

無論你塗了多少高保濕功效的化妝水,化妝水仍然為化妝水,它只是臨時滋潤肌膚,想讓化妝水的水分保持在肌膚以內近乎是不可能的,僅有再塗抹乳液,才能把這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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Nora歐膩的走跳日記

讓孕媽媽一次秒懂「成長奶粉」,破解網路迷思!

剛出生的新生兒會取得來自媽咪[量身訂做]、[滴滴珍貴]的母乳,母乳是最合適baby而且是最推薦的營養來源。不過在現實狀態下,並非所有的媽咪都可暢通的哺餵母乳,這個時候 ptt 評價相當好的配方乳就化成baby的另一種選擇,推薦家長購買市面上成分與營養與母乳宛如的成長奶粉,但到底怎樣選擇 ptt 評價不錯又適合baby的配方奶?醫師提醒要瞭解成長奶粉的品牌、乳源與營養素…等等幾個選擇要點,初次當個媽咪也可以簡單上手。

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推薦[母乳]還是[配方奶粉]?醫師這麼說…

醫師表示媽媽們若無法親餵母奶時,能挑選baby配方奶粉,並且baby配方奶粉是必須採買的營養補給品。baby飲用配方奶粉並沒有壞處,然而假使baby吃到品質不好的成長奶粉,對baby的發育非常不利。無論挑選哪一種配方奶粉,最重要的是baby食用了能夠吸收和消化,在成分、配方、製作程序和產地……方面都可讓家長放心,是適合baby的配方奶粉。

剛出生的寶寶喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

□ 一般型配方奶粉

眾多的baby奶粉會以成長年紀來分階段食用,基本上熱量跟蛋白質、脂肪、醣類比例更動不大,主軸是維生素跟礦物質的量不同。當發現baby飲用配方奶粉時產生不適應的狀態,便一定要按照狀態換其它的配方奶粉。專家提醒各位:配方奶粉有牛奶粉和羊奶粉兩種可以選擇,成長奶粉的成分都是依照 1 歲以下baby去調配的可以放心購入!

□ 早產兒配方奶粉

適合不及 37 週出生的早產兒,早產兒的消化系統作用較脆弱, 食用母乳或者是早產兒奶粉較 合適。且,早產兒奶粉熱量[0.8卡/c.c.]也較一般奶粉[0.67卡/c.c.]高。

□ 水解蛋白配方奶粉

水解蛋白奶粉便是將蛋白質水解令分子變小,不但較好吸入,baby的腸胃道免疫功能也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的狀態,推薦對牛奶蛋白過敏或具有異位性皮膚炎過敏的baby。

□ 無乳糖配方奶粉

若baby發生乳糖不適及常常腹瀉的病徵,可能是體內乳糖酶缺少,所以沒水解乳糖的功能,推薦能挑選無乳糖的奶粉

ptt 評價:baby的配方奶粉必須具有的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉跟牛乳奶粉比較,成長奶粉的蛋白質成分當中消除了大多數酪蛋白質,增添了乳清蛋白質的成分含量;除掉了大多飽和脂肪酸,增添了棕櫚油、菜籽油…等等植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 可以輔助baby的大腦發育,配方奶粉還增添乳糖、 維生素 A、鈣質、乳清蛋白、鐵質以及DHA,讓配方奶粉更接近於母乳;5 – 6 個月以後母乳的鋅、鐵質縮減,故配方奶粉也降低了鐵、鐵質…等等礦物質的含量以減少baby的負荷。

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教大家挑選baby成長奶粉

1、奶粉成分是否貼近母乳

我們都知道母乳是baby最合適的成長來源,可令baby具備非常好的免疫力,不過對於匆忙的爸媽們來說,使用配方奶粉是難以避免的,故大家挑選奶粉的時候,必須小心奶粉的成分是不是貼近母乳,是不是具有母乳的功能。

2、購入著名大品牌

配方奶粉和其他行業十分不同,配方奶粉行業的進入門檻較高,要有雄厚的資本和研發效能,才能發明出合適baby並且接近母乳的優質奶粉,不推薦入手一般小品牌或是來路不明的品牌,以免baby的健康受到損傷。

3、推薦循證的配方奶粉

[循證]是最近醫務人員之間比較明白的內行詞彙,透過循證可以表示配方奶粉的有效性與安全性。

ptt 網友評價:存放配方奶粉的正確方式

□ ptt 網友評價:儲存配方奶粉辦法

不必特別更換容器,推薦採用原本的baby成長奶粉罐,而且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置便能。

□ ptt 網友評價:別放在電視、飲水機、電磁爐、烤箱、微波爐…等等會溫度上升的家電品項周邊,當然也不能夠擺置在陽光直射的位子啦!

□ ptt 網友評價:別因為簡便便擺置在廚房或流理台上下的櫃子裡頭,這一些櫃子經常有蟑螂或者其它害蟲出沒。

□ ptt 網友評價:為了阻止水氣影響baby成長奶粉的品質,不推薦放在在廚房、浴室、水龍頭來儲存。

□ ptt 網友評價:假使將奶粉分裝了,不要再把分裝之後還未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

!去屑洗髮精推薦!1分鐘淨化頭皮屑,溫和洗淨超舒服~

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現代人苦力活壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是大家該正視的

按照國內統計,有超出7成國人都有頭皮屑的景象

頭皮屑一撥就是雪花飄落滿地?頭皮不論怎樣照樣總是變油?

洗髮精不論怎麼換,照樣搞不定滿頭的頭皮屑?

嚴重時,不僅有頭皮癢,以至會蔓延到全臉發生一塊塊紅斑!

以至頭皮還會脫皮,這就是典型的脂漏性皮膚炎病徵了

頭皮屑是怎麼來的?洗髮精該怎麼正確選擇跟操控?

好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

頭皮屑發生的原因

皮膚每天都會施行角質代謝,大家總是說的頭皮屑,其實就是頭皮的角質掉落

可是倘若皮膚受到種種原因使得發炎、感染,讓皮膚細胞加速死亡

沒辦法以正常速度代謝,就會在皮膚表面養成較大片的角質,就是所謂的頭皮屑

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對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分:

▲吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)

▲類抗黴菌成份(Azole )

▲吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)

▲水楊酸(Salycylic acid)

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含藥性洗髮精洗頭步驟

1.用溫水(36~~~40˚C)沖洗頭髮、頭皮上的粉塵。

2.洗髮精第一步在手掌搓出泡沫,洗髮精塗上之後接著以「指腹」按摩頭皮略2~~~3分鐘。

3.按摩完之後,讓洗髮精停留5~~~10分鐘,再操控溫水清潔掉洗髮精;請當心水溫別太過熱,防止刺激頭皮。

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脂漏性皮膚炎交戰手冊

1.洗髮精 :選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要配合舒解舒敏的洗髮精,而且洗頭方法正確才可以摟!

2.生活作息:進量別熬夜,保持正常日常跟十足睡眠,情緒保持放鬆愉快。

3.飲食:避免辛辣、油炸、糖分高的食品,多補充蛋白質跟維生素B,提升自身免疫力。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

讓敏感肌膚發光的小秘密~化妝水用法大揭秘!

最怕季節交替或是曬太多太陽的這時候,肌膚時常突然痘痘或是粗糙,甚至長出痘痘或是粉刺,若你有以上現象,很有可能就是敏感肌喔~敏感肌的肌膚由於比較脆弱,所以需要花更多時間照護肌膚,只需做好以下事情,挑對化妝水,也能簡易改善敏感肌的頭痛。

敏感肌挑選化妝水留意事項

◆化妝水配方簡單一點,避免挑選增添酒精或是其他容易過敏的化妝水

◆化妝水的配方越天然越好,像是薄荷可能因質地比較刺激,使用後肌膚會不行負荷

◆挑選高保濕的化妝水,讓肌膚充滿水分是最好的

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敏感肌的日常保養

◆精確的清洗肌膚

敏感肌最怕肌膚無清洗乾淨,挑選不含化學物質的卸妝品項,將肌膚清洗乾淨

◆適度的清洗

因為敏感肌肌膚很脆弱,每天清洗的次數不宜過多,這樣會受傷肌膚保護層,反而容易過敏、紅腫,清洗的水溫或許用溫冷水,洗卸品項停留在肌膚上不高於30秒,也別使用毛巾塗。

◆無論陰天還是雨天也要防曬

挑選清爽的防曬油保護敏感肌,以免肌膚受到刺激。

清潔、保養、防曬,身為敏感肌的人必需不能缺少這些程序。

敏感肌選擇保養品的要點就是控制不含有香料、防腐劑、酒精的商品,由於這些配方會刺激皮膚,懂得自己的皮膚,在選擇化妝水時會更加準確。然後,先把補水、防曬做好,讓皮膚變健康,才是最重大的。

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