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早晨起床照鏡子的時候，發覺全臉好油膩！趕快去洗臉以後，過了一會，卻又泛油，T字部位變油，毛孔也顯得十分顯著，我的保養過程有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文，還是不了解對油肌保養的過程嗎？實際上油肌不是僅有加強清潔和去角質就夠，要選擇正確的保濕保養品，例如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分，並且令油脂分泌更加平衡。想要肌膚亮白能夠選擇富含美白成分的美白乳液，假設你是小資男的話，在開架中也可找出平價的乳液啦～

夏日空氣中的水分較高，故油肌保養能挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬日空氣相對較乾燥，長期待在乾燥的冷氣房裡頭，或是乾性肌膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。

可針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，例如眼周圍、兩頰、T字部位等局部肌膚，若認為乳液或乳霜的滋潤度欠缺，又不想要只用油時，能在日常使用的乳液或是乳霜以內，注入一滴護膚油，融合以後再輕輕的抹於肌膚，強化滋潤度和修護力。

若油肌要使用美白乳液時，必須確認是不是有抑制黑色素的美白成分！

可有效預防黑色素生成的美白成分，最推薦就是以下這些。

✽ptt開架成分推薦：β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效，故可有效防止黑色素的形成。

✽ptt開架成分推薦：維生素C

美白抗氧化效果相當不錯，是美白跟美肌不可或缺的成分。也是使肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

✽ptt開架成分推薦：維生素E

活性氧化物質會生成黑色素，維生素E可以有效防止活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，肌膚粗糙的情形也會改進，是無暇透亮的肌膚無可取代的成分。

✽ptt開架成分推薦：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不光能預防黑色素的生成，還能促進黑色素代謝。

✽油肌的乳液選擇要點一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液不是單單只是滋潤肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效用。因此，「油肌不需要抹乳液」這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要「調整肌膚的皮脂量，並維持水分」，這才是保持清爽濕潤光澤肌的大重點摟！

可是，明顯過分油膩的保養乳液一樣要避免，盡量選擇清爽型的，或是有控油效用的保養乳液。

✽油肌的乳液選擇要點二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並保持恰當的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要注意的不僅有皮脂量，還有水分囉～

市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的荷荷巴油、神經醯胺等等清爽成分的乳液，就是很棒的平價保養選擇摟！

其它還有：大馬士革玫瑰精華、角鯊烯、蜂蜜、海藻糖等，都具有保濕的效用，令你的肌膚濕潤清爽不油。

許多的油肌人在使用乳液保養時，都是在抹完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序即使沒有錯，可是，保養品抹在臉上的時候，也要有個先後順序囉！假設你還沒有抹眼霜，便能夠先抹在眼部肌膚四旁，而後再到嘴角兩側、額頭、嘴巴周圍、下巴，最後才是抹全臉。這樣抹起來會比較勻稱，運用手小力的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可使肌膚達到全面的滋潤保濕護理，倘若有使用美白乳液便要注意防曬，不然美白效用便會大打折扣！

ptt使用眉眉角角推薦：早晚使用不同的乳液

不管是油肌或是乾肌，大家的肌膚早晚的需要是不同的，早晨使用的乳液必須考量到UV的因素，所以建議挑選有抵擋紫外線效用的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，故不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

ptt使用眉眉角角推薦：肌膚疲累的時候加大用量

照常理而言，乳液的用量是不會超出化妝水的量，大約為 1 角錢硬幣大小便能。不過若有時候你感受到肌膚相當疲累或是膚色暗沉的時候，太清爽的乳液會不足保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕跟營養，這時候要加大用量，使用 2 － 3 個硬幣大小的用量，使肌膚獲得更多些的水分與營養。

ptt使用眉眉角角推薦：化妝水難以代替乳液

無論你抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水一樣為化妝水，它只是臨時滋潤肌膚，想使化妝水的水分保持在肌膚內幾乎是不可能的，只有再抹乳液，才能將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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4款補水保濕乳液推薦，幫助你修復敏感肌膚 – U Blog

乳液推薦ptt

[挑選] 平價的開架清爽乳液- 看板BeautySalon – PTT網頁版

○化妝水分享－再一次洗顏：

化妝水最主要的功用是再一次潔顏，藉由化妝棉與肌膚摩擦，清除洗顏的時候無洗掉的髒汙和油脂，大家應該有這種經歷，有時候塗抹化妝水仔細擦耳後或脖子，一樣能夠看到某一些污垢，這是化妝水最原來的用意，但是現在護膚越來越發達，化妝水已不是只有清潔效用囉！

○化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，輔助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，某些化妝水會增添鎮靜成分，想讓肌膚緩解，可以抹化妝水！

○化妝水分享－協助保養品吸取：

有一類的化妝水具有前導功效，能夠協助保養品吸取，擔當保養品和皮膚的橋樑，可是大家一定要分清楚，前導型化妝水，是可以當成化妝水使用，如果是前導精華，就要在化妝水日後使用！

2023年PTT分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手掌輕拍、使用化妝棉按壓或是使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手心的優勢是，手部的溫度與皮膚相仿，也比使用化妝棉溫和不刺激，可是不論用什麼方式，還是要先確認化妝水的配方與自身肌膚膚質是否合適。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP2】先抹面積較大的區塊
先把化妝水抹在臉頰、額頭等面積比較大的區域。使用前請必定先確定每個化妝水品牌的注意事項及使用方式。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP3】隨後擦小面積的範圍
接著再塗在鼻子跟眼睛附近等等區塊，輕輕按壓就能。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP4】最終再所有輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過之後，在化妝水還有一點殘留在臉部的時候，最終再用手輕壓全臉。

這樣，化妝水的保養過程就告一段落，假如還想要讓臉部肌膚更滋養，可以再抹乳液鎖水。

化妝水使用最適合的機會分享：『清潔完臉後5分鐘內』。

PTT分享清潔完臉後5分鐘內擦化妝水的首要緣故，這邊舉出以下2點。

1.清洗完臉皮膚的防護性能會降低

2.清潔完臉過一段時間再塗抹化妝水，皮膚比較不容易吸收

清洗完臉代表才剛清除肌膚表面的皮脂以及油，皮膚正處於防範性能降低的狀態。特別是沖澡完蒸氣使毛孔打開，離開衛生間的瞬間肌膚會立即乾。

或許有人會覺得「我不能乾燥性皮膚，不需急急忙忙馬上塗抹化妝水」，但無在清潔完臉後塗化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，無法發揮完整效用。

化妝水當中85％以上是精製過的水，其他配方則視其需要而定。常常看見的保濕化妝水是增加水性保濕劑，包含多元醇類（例如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），自然保濕因子（PCA-Na）等等，還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

PTT分享市面上大概9成以上的化妝水屬於這一類，照理來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等配方。甚至聲稱收斂功用的化妝水則常外加收斂劑、酒精等等，令毛孔周圍的角質蛋白凝結，達成控油的功效，擦的時候會感覺到涼爽。

起初先從昂貴的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年紀和階級上的提高，下面幾款也是時常出現在專櫃化妝水熱銷榜內的人氣產品，來看看有哪些產品上榜！

2023年PTT分享專櫃no.1-后拱辰享超效保濕水凝露

2023年PTT分享專櫃no.2-ALBION健康化妝水

2023年PTT分享專櫃no.3-契爾氏金盞花植物精華化妝水

2023年PTT分享專櫃no.4-碧兒泉奇蹟活源精露

2023年PTT分享專櫃no.5-GLAMGLOW毛孔緊緻調理機能水

NG方式：化妝水還沒全然吸取就急著抹下一瓶護膚產品

多數人塗抹完化妝水後就急著塗精華液或是其它護膚品，實際上全臉還感受到濕潤感的話，專家分享是不適合立刻接著擦後續商品的，由於那樣不單會引發肌膚吸收不均功效也不好，因而大部份分享都還是要在化妝水都吸收之後再塗乳液、晚安凍膜等後續護膚產品。

NG方式：將化妝水放置冰箱提升收斂功效

炎炎夏日到了很多人會將化妝水放置冰箱，這確實使化妝水在使用上感受到涼爽，不過除了冰涼感，就沒其他效用，並且忽冷忽熱的環境也容易讓化妝水變質，影響產品的功能和效果。

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[心得] 最愛哪款舒緩化妝水? 品木/肌研/寵愛- 看板BeautySalon

化妝水 @ 筱欣媽咪-心得分享

◎化妝水評價－再度潔顏：

化妝水最首要的功能是再次洗臉，透過化妝棉以及皮膚摩擦，去除洗臉時沒有洗掉的污垢及油脂，大家或許有這種經驗，有時候擦化妝水認真擦耳後或脖子，照樣可以看到有一些污垢，這是化妝水最本來的用意，但是現在保養越來越發達，化妝水已經不是只有清潔效果囉！

◎化妝水評價－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可柔軟角質層，協助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，有一些化妝水會附加緩解成分，想要讓皮膚鎮靜，能夠塗抹化妝水！

◎化妝水評價－協助保養品吸取：

有一類的化妝水有前導功效，可幫忙保養品吸收，擔任保養品及皮膚的橋樑，但大家必定要分清楚，前導型化妝水，是可當作化妝水使用，倘若是前導精華，就要在化妝水後來使用！

2023PTT評價化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手掌心輕拍、使用化妝棉按壓或者是使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手心的優點是，雙手的溫度和皮膚類似，也比使用化妝棉溫和，不過不管用什麼方式，依然要先決定化妝水的成分與自己膚質是不是合適。

2023PTT評價化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的範圍
先把化妝水塗抹在臉頰、額頭等面積比較大的區塊。使用之前請一定先確認每個化妝水品牌的注意事項及使用方式。

2023PTT評價化妝水使用【STEP3】然後擦小面積的區塊
然後再塗抹在鼻子與眼睛周遭等等區塊，輕柔按壓便可。

2023PTT評價化妝水使用【STEP4】最後再全部輕拍全臉
眼睛周圍等細部都塗過之後，在化妝水還有些微剩下在臉部的時候，最終再用掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的護膚過程就告一段落，若還想要讓臉部皮膚更滋潤，可以再塗抹乳液鎖水。

化妝水使用最合適的時機評價：「清洗完臉後5分鐘以內」。

PTT評價清潔完臉後5分鐘以內擦化妝水的首要因素，這邊舉出下述2點。

1.清洗完臉皮膚的防護性能會減低

2.清潔完臉過一段時間再抹化妝水，肌膚比較不容易吸取

清洗完臉代表才剛消除皮膚表面的皮脂及黏膩，皮膚正處於保護機能降低的情形。特別是淋浴完蒸氣讓毛孔打開，離開衛生間的瞬間皮膚會立刻乾。

可能有人會認為「我不要乾燥性肌膚，不需急急忙忙立即擦化妝水」，可是沒在清洗完臉後擦化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，沒辦法發揮完整功效。

化妝水之中85％以上是精製過的水，其它配方則視其需要而定。常常看到的保濕化妝水是添加水性保濕劑，包括多元醇類（譬如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），自然保濕因子（PCA-Na）等，還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

PTT評價市面上大約9成以上的化妝水屬於這一類，一般來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等等配方。甚至於強調收斂功用的化妝水則常附加收斂劑、酒精等等，使毛孔附近的角質蛋白凝結，達到控油的效用，塗的時候會感受到清涼。

第一步先從高價的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年紀與階級上的提升，下面幾款也是經常出現在專櫃化妝水名次榜內的火紅產品，來看看有哪些商品上榜！

2023PTT評價專櫃no.1-黛珂甦妍淨化前導液

2023PTT評價專櫃no.2-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023PTT評價專櫃no.3-蘭蔻超水妍舒緩保濕凝露

2023PTT評價專櫃no.4-CLINIQUE三步驟溫和潔膚水

2023PTT評價專櫃no.5-Darphin全效舒緩化妝水

NG方式：化妝水還沒全然吸取就急著塗抹下一瓶護膚品

絕大多數人塗抹完化妝水後就急著抹精華液或是其他保養產品，實際上全臉還感受到濕潤感的話，專家評價是不合適立即接著塗抹後續產品的，由於那樣不僅會使得皮膚吸取不均效用也不好，於是多半評價都還是要在化妝水全然吸取之後再抹乳液、晚安凍膜等等後續保養品。

NG方式：將化妝水放置冰箱提升收斂功效

夏天到了很多人會將化妝水置放冰箱，這確實令化妝水在使用上感受到涼爽，可是除了冰涼感，就沒有其它效果，並且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質，影響產品的功能以及效用。

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精華液的效用不乏是抗老、保濕、抗皺、美白…等好用的保養功效，可是要達到有加強保養的功用，精華液添加的美白成分時常都要提升濃度，這個時候敏感肌便要注意哦～

微微高濃度的美白成分時常會使敏感肌的你發生肌膚脫皮、油膩…等過敏病徵，且是否過敏及病徵反應都是因人而異的，他人在PTT評價的蜜糖或許是你的毒藥！！推薦各位親自到專櫃體驗，挑選到合適自己好用的精華液喔！

PTT評價的好用美白精華液可避免曬傷之後，出現色斑跟雀斑的保養商品，也許這樣的說法有微微誇張，美白精華液可以將它當成是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功用為防止黑色素形成，內富含的成分為傳明酸、黃酮類及水楊酸，這幾個成分都可發揮美白效用和抑制黑色素形成。是可抑制皮膚黯沉的，但是美白護膚最重要的便是要確實做好防曬，縱使選擇專櫃的美白精華，若不著重防曬還是無法達到皮膚美白。

PTT網友建議挑選精華液必須考慮到自己實際的肌膚狀態、年紀、春夏、秋天…等條件，才能挑選到適合自己並且好用的保養精華液。精華液的【質地】也是必需留意的焦點，其質地有凝露狀、液體狀及果凍狀…等多元化的型態，挑選自己喜愛的質地，才可持之以恆的保養。另外也要考慮到肌膚的敏感度，包括美白精華液在內的保養品與化妝品，許多都富含酒精、色素…等等成分，多少會給皮膚帶來刺激，請敏感肌判斷自身的肌膚情況，到專櫃慎選合適的美白精華液。

PTT上的保養達人評價：敏弱性皮膚結構較脆弱，專櫃精華液中常見美白成分有熊果苷、曲酸、膠原蛋白，普通的維他命Ｃ成分相當容易氧化，對於美白效果容易大打折扣；果酸有一定的美白功用，但少部分的人會產生不適應的狀況；而果酸、水楊酸…等等酸類配方則是運用化學原理，假使過度去角質則會使得皮膚變成敏弱肌。

照常理而言，知名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方，它會美白肌膚表層，美白效用看似好用又強大，但是卻會令人白得不自然，也無法真正處理暗沉肌膚的困擾，也許會造成皮膚嚴重傷害，所以在挑選商品時，推薦各位注意成分才不會踩雷，最終建議敏弱肌的女人能挑選富含輔酶Q10、杜鵑花酸及左旋C的相關美白商品。因為穩定性高且不刺激，時常可以取得相當好的調理功效。

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添加高濃度奇蹟活源因子、100倍玻尿酸與二胜肽，快速密集修護肌膚，達成肌膚保濕效果

看完以上解說的PTT推薦好用又合適敏感肌保養的美白精華液以後，有關於美白精華液的挑選大家是否比較有頭緒了呢？除了基於自身的皮膚狀況和想要的效用、配方到專櫃挑選之外，對於肌膚防禦性能壞的敏感肌來說，保濕自然是你保養的重要步驟！期待大家都可以找出合適又好用的美白精華液，並且保持皮膚水潤才能提升防禦性能哦～

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白天起床照鏡子時，察覺全臉好油！趕緊去洗臉以後，過了一會兒，卻又出油，T字部位泛油，毛孔也顯得相當顯著，我的保養過程有哪邊做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的分享文，還是不清楚對油肌護膚的過程嗎？事實上油肌不是只有加強清潔與去角質就夠，要挑選對的保濕護膚品，例如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，且令油脂分泌更加平衡。想要肌膚亮白能選擇富含美白配方的美白乳液，如果你是小資女的話，在開架中也可尋找出平價的乳液囉～

盛夏空氣中的水分較高，所以油肌保養可選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬天空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房裡面，又或是乾性肌膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或使用護膚油來強化保濕。

能針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，比如T字部位、額頭、兩頰等局部肌膚，若認為乳液或者是乳霜的滋潤度不足夠，又不想要只用油的時候，能夠在平時使用的乳液又或是乳霜內，加入一滴護膚油，組合以後再小力的擦於肌膚，強化滋潤度和修護力。

假如油肌要使用美白乳液時，必需確認是否具有抑制黑色素的美白成分！

能有效防止黑色素生成的美白成分，最推薦就是下述這幾個。

◇PTT開架成分分享：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。有抗氧化的效用，所以可有效預防黑色素的形成。

◇PTT開架成分分享：維生素C

美白抗氧化效用很不錯，是美白與美肌不可缺的成分。也是讓肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

◇PTT開架成分分享：維生素E

活性氧化物質會增生黑色素，維生素E能夠有效防止活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，肌膚粗糙的情況也會改進，是零瑕疵的肌膚不可或缺的成分。

◇PTT開架成分分享：L-半胱胺酸

黑色素的形成就是由於酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不但能防止黑色素的增生，還可驅使黑色素代謝。

◇油肌的乳液挑選重點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋潤肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效果。所以，『油肌不需要塗抹乳液』這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全消除，而是要『調整肌膚的皮脂含量，並保持水分』，這才是維持清爽濕潤水嫩肌膚的大重點吧～

不過，明顯太過油膩的保養乳液依然要避免，盡量挑選清爽型的，或有控油效用的保養乳液。

◇油肌的乳液挑選重點二、挑選有含有保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並保持適當的皮脂量、水分是很重要的。因此，需要注意的不僅有皮脂量，還有水分唷！

市面上平價品牌都有像是增加高效保濕的神經醯胺、蜂蜜等等清爽成分的乳液，就是好的平價保養選擇吧～

其他還有：海藻糖、角鯊烯、維他命B5、荷荷巴油等，都具有保濕的功效，讓你的肌膚濕潤清爽不黏膩。

許多的油肌人在使用乳液保養的時候，都是在塗抹完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序雖說沒有錯，但，保養品塗抹在臉上的時候，也要有個先後順序喔～假使你還沒有塗抹眼霜，便能先塗抹在眼部肌膚附近，而後再到額頭、下巴、T字部位、嘴巴周圍，最後才是塗抹全臉。這樣塗抹起來會比較均勻，運用手輕輕的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可以使肌膚達到全面的滋潤保濕護理，若有使用美白乳液便要留意防曬，否則美白效果便會大打折扣！

PTT使用眉角分享：早晚使用不相同的乳液

無論是油肌或者是是乾肌，我們的肌膚早晚的需要是不相同的，早上使用的乳液必須考慮到UV的因素，因此推薦選擇具有對抗紫外線效用的防護型乳液；夜晚肌膚則會自動進入修護階段，所以不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

PTT使用眉角分享：肌膚疲勞時加大使用量

一般而言，乳液的使用量是不會超出化妝水的量，大概為 1 角錢硬幣大小就能。但是假如有的時候你感受到肌膚相當疲勞又或是膚色暗沉時，太清爽的乳液會不夠保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕和營養，此時要加大使用量，使用 2 ～ 3 個硬幣大小的使用量，使肌膚取得更多些的水分和營養。

PTT使用眉角分享：化妝水難以替代乳液

不論你塗抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水仍然為化妝水，它只是一時滋潤肌膚，想令化妝水的水分保持在肌膚之內幾乎是不可能的，只有再塗抹乳液，才可以將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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