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精華液的效果不乏是抗老、抗皺、保濕、舒緩…等好用的保養功效，但要達成有加強保養的功能，精華液添加的美白成分經常都要提高濃度，這時敏感肌就要注意唷！

微微高濃度的美白成分經常會令敏感肌的你產生肌膚泛紅、敏感不適…等等過敏病狀，且是否過敏與病狀反應都是因人而異的，別人在ptt推薦的蜜糖或許是你的毒藥！！推薦大家親自到專櫃試試，挑選到適合自己好用的精華液摟！

ptt推薦的好用美白精華液能避免曬傷以後，產生色斑和雀斑的保養產品，可能這樣的說法有稍微誇張，美白精華液能夠將它當成是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功用為防止黑色素形成，內富含的成分為花青素、輔酶Q10以及鞣花酸，這一些成分都可發揮美白功效以及抑制黑色素形成。是可抑制皮膚黯沉的，不過美白護膚最重要的便是要確實做好防曬，即便選擇專櫃的美白精華，如果不看重防曬還是沒辦法完成皮膚美白。

ptt網友建議挑選精華液一定要衡量到自己實際的皮膚狀態、年齡、秋冬、冬季…等條件，才能挑選到適合自己且好用的保養精華液。精華液的『質地』也是必須留意的關鍵，其質地有果凍狀、凝露狀及凝膠狀…等等多元的型態，挑選自己喜愛的質地，才可持之以恆的護膚。並且也要考量到皮膚的敏感度，含美白精華液在內的保養品跟化妝品，很多都富含薄荷、酒精…等成分，多少會給皮膚帶來刺激，請敏感肌判斷自身的肌膚狀態，到專櫃慎選合適的美白精華液。

ptt上的護膚達人推薦：敏弱性皮膚結構較脆弱，專櫃精華液中常見美白成分有水楊酸、曲酸、熊果苷，普通的維他命Ｃ成分相當容易氧化，對於美白效果容易大打折扣；膠原蛋白有一定的美白功能，但是些許的人會發生不適應的情形；而果酸、水楊酸…等酸類成分則是使用化學原理，如果過度去角質則會造成皮膚形成敏弱肌。

照常理而言，著名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方，它會美白皮膚表層，美白效用看似好用又強大，不過卻會讓人白得不自然，也難以真正處理暗沉肌膚的困擾，也許會造成皮膚慘重傷害，所以在挑選商品時，推薦各位留意成分才不會踩雷，最終建議敏弱肌的女性可挑選富含果酸、黃酮類以及維他命C和E的相關美白商品。因為穩定性高並且不刺激，經常可獲得相當好的調理功效。

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 1：CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

喚醒肌膚智能，同時活化肌膚深層活力與光采的來源

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 2：SHISEIDO 資生堂極上御藏新生奧義精華

能立即舒緩敏感症狀，減少泛紅，讓肌膚更加穩定，能有效吸收其他保養成分

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 3：Helena Rubinstein 赫蓮娜極致高光全能精華

蘊含 90% 以上由多種維他命、胺基酸與礦物質所組成的天然生物萃取精華

◇ ptt 推薦專櫃 TOP 4：Biotherm 碧兒泉奇蹟活源QQ修護安瓶

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◇ ptt 推薦專櫃 TOP 5：YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華

未來精華！肌膚好水嫩、更透亮、超彈潤

看完以上介紹的ptt推薦好用又合適敏感肌保養的美白精華液之後，有關於美白精華液的挑選大家是否比較有頭緒了呢？除了基於自己的膚況和想要的效用、配方到專櫃挑選之外，對於皮膚防禦機能壞的敏感肌來說，保濕自然是你護膚的重要步驟！希望大家都可以找出合適又好用的美白精華液，且維持肌膚水潤才可提高防禦機能摟～

參考資料

到底什麼才是精華液? – 邱品齊醫師幸福美肌學院

[閒聊] 擦精華液的用量？ – 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

男生擦三樣以上保養品很奇怪嗎 – 美妝板 – Dcard

近期PTT有許多網友在徵詢，網路上達人推薦的開架洗髮精功效怎麼樣？抑或是洗髮精與護髮產品的效用差別在哪？事實上這幾個護髮商品的效果和洗髮精都不相同，可是照樣有多數人不瞭解，常常發生花了錢卻沒達到優秀效果的情況。此外也經常看到PTT有網友推薦一瓶便可達到多種效果的開架洗髮精，可是究竟有沒有功效，便必須好好考量了。假設大家想處置這幾個疑惑的話，便立刻跟著我們一併往下看吧～

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份Formaldehyde 甲醛

產品標籤中包括：乙內酰脲（DMDM hydantoin）、咪唑烷基脲（Imidazolidiny urea）、尿囊素－Allantoin、苯扎氯銨－BKC；會釋出微量Formaldehyde 甲醛，現在成為全球已知的致癌成分。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑 (Detergent, surfactants)

產品標籤中包括：月桂基醚硫酸鈉，SLES及所有以-eth結尾的配方（比方：二噁烷，月桂基硫酸鈉，SLS等等）；它們皆是被列為致癌的成分，由於他們和epoxyethane 環氧乙烷所反應產生的化學變化已知有致癌性，並且被列于人類致癌物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤中包括：聚乙二醇 PEG、吐溫80等等；它們都被列於與epoxyethane 環氧乙烷生產了化學反應後，會引發致癌物質的生產。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺（methamphetamine）含有胺，amine的成分

產品標籤中包括：椰油醯胺丙基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）、三乙醇胺，Triethanolamine、二乙醇胺，DEOA等等；這幾個成分被亞硝酸胺，Nitrosamine污染，亞硝酸胺，Nitrosamine是一種已知會對人類促成致癌危險的化學物質。

○PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）

產品標籤中包括：聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）（10、14等）；基於經濟合作與發展組織的標準，生產中使用的原料被亞硝酸胺，Nitrosamine污染後，便不行生物降解。

縱使我們經常說『洗頭』，但是正確的看法事實上是『洗頭皮』才對，由於頭皮上的油膩不是這麼輕而易舉就能消除的，因此若僅有運用清水洗頭，必定會感到無法清潔乾淨，而洗髮精的功能就是輔助頭皮清除多餘的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以可去除這一些油污，是由於材料之中加了許多不相同的成分。可是這一些成分對皮膚而言也可以說是一種刺激，診所的皮膚科主治醫生指出，『任一個一位皮膚科醫生都不會推薦說無添加物的東西就絕對比較好。就算是自然的也可能會讓皮膚受傷的！』關鍵是要達成平衡，使洗髮精溫和不刺激才可預防皮膚受傷。網路上也有滿多相關推薦可參考。

PTT推薦的洗頭過程【一】先使用清水清洗一次髮絲

此過程可以協助我們清除多半毛髮表面的細小污垢，使後續洗髮精更為簡易的起泡。

PTT推薦的洗頭過程【二】擠出恰當份量的頭皮類型洗髮精並且搓揉直到起泡

倘若將還沒經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將會導致頭皮受損傷，尤其為常常出現落髮問題以及敏感性頭皮的大家。

PTT推薦的洗頭過程【三】運用兩手的指腹進行清洗

使用指腹清洗大約2～3分鐘左右，若認為頭皮照樣不乾淨可再增添洗髮精的量。

PTT推薦的洗頭過程【四】使用毛髮類別洗髮精於手掌起泡

搓揉直至起泡以後開始清洗毛髮，必須盡量避免頭皮碰到。

PTT推薦的洗頭過程【五】執行每日的護髮

按照自己的頭髮狀態挑選合適的護髮產品。

PTT推薦的洗頭過程【六】運用吹風機將毛髮吹乾

此動作一定要注意吹風機的溫度調整，建議運用中段溫風最為恰當。

PTT推薦的洗頭過程【七】執行頭皮補水

能根據頭皮不相同的狀態調控過程以及產品，但千萬不能忽略補水的動作。

自身的頭皮跟髮質以及洗髮精都必須考慮進去，按照台灣溼又溫熱的環境，每日洗頭無問題，但要挑選合適頭皮狀況的洗髮精，各位可以參考網路推薦來選擇。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾抑或是越洗越油。至於洗頭的時候是不是要洗兩遍，也需依照自己的情形而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗潔淨，第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓使整天的勞累感獲得鎮定，假如你是乾到會出屑的頭皮或者是剛漂髮，醫生的推薦是看情形不必每日都洗頭。

『洗頭』感覺起來僅為生活小事，但每一個生活小事都能成為大事，PTT的推薦之中有說到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮，且吸收進皮膚和人體裡頭的產品要更為注意，所以除了要選擇適合自身頭皮的商品，更要注意成分是不是安全可靠。倘若沒辦法細心檢查每個配方列表，PTT推薦民眾可優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精，由於開架環保商品不止在意環境友善，同時也在意人體健康。

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挑洗髮精是人生大事 – 名品農產行官方網站

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「矽靈」會造成禿頭？有害髮質？ 醫 – Taiwan News

●化妝水分享－再次洗顏：

化妝水最主要的功用是再次洗顏，藉由化妝棉以及肌膚摩擦，清除洗顏的時候沒洗掉的髒汙及油脂，大家應該具有這種經歷，有時候擦化妝水仔細擦耳後或脖子，依舊可看到有一些污垢，這是化妝水最本來的用意，不過現今護膚越來越發達，化妝水已不是唯有清潔功效囉！

●化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，輔助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，有些化妝水會附加舒緩成分，想讓皮膚鎮靜，可塗化妝水！

●化妝水分享－幫助保養品吸收：

有一類的化妝水具有前導效果，能夠輔助保養品吸取，投身保養品和皮膚的橋樑，但各位一定要分清楚，前導型化妝水，是可以當化妝水使用，假使是前導精華，就要在化妝水之後使用！

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手心輕拍、運用化妝棉按壓或者使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手掌的優勢是，雙手的溫度跟皮膚雷同，也比運用化妝棉不刺激，但無論用什麼方式，還是要先確認化妝水的成分和自身皮膚狀況是不是適合。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區塊
先把化妝水塗在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用之前請絕對先確保每個化妝水品牌的留意項目和使用方法。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP3】然後擦小面積的範圍
然後再擦在鼻子和眼睛周遭等範圍，輕輕按壓就可。

2023年Dcard分享化妝水使用【STEP4】最後再全數輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過之後，在化妝水還有一些些剩餘在臉部的時候，最終再用掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的保養過程就告一段落，假如還想讓臉部皮膚更滋潤，可再塗抹乳液鎖水。

化妝水使用最合適的良機分享：『清潔完臉後5分鐘內』。

Dcard分享清洗完臉後5分鐘內抹化妝水的主要原因，這邊舉出下述2點。

1.清洗完臉肌膚的保護效能會降低

2.清洗完臉過一段時間再擦化妝水，肌膚比較不容易吸取

清洗完臉表示才剛除去皮膚表面的皮脂以及油膩，皮膚正處於防範效能減低的情形。特別是洗澡完蒸氣讓毛孔打開，離開衛生間的瞬間肌膚會立刻乾燥。

或許有人會認為「我否定乾燥性肌膚，不須急急忙忙立刻塗抹化妝水」，但沒在清洗完臉後擦化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，難以發揮完整效果。

化妝水當中85％以上是精製過的水，其他配方則視其需求而定。時常看見的保濕化妝水是外加水性保濕劑，包含多元醇類（如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），天然保濕因子（PCA-Na）等等，還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

Dcard分享市面上大約9成以上的化妝水屬於這一類，一般而言去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等配方。甚至強調收斂功能的化妝水則常附加收斂劑、酒精等，令毛孔四周的角質蛋白凝析，達到控油的功效，塗抹的時候會感覺到清涼。

首先先從高價的專櫃保濕化妝水，比起低價化妝水，專櫃多了一種年紀和階級上的提高，下面幾款也是經常出現在專櫃化妝水名次榜內的人氣產品，來看看有哪一些商品上榜！

2023年Dcard分享專櫃no.1-后拱辰享超效保濕水凝露

2023年Dcard分享專櫃no.2-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

2023年Dcard分享專櫃no.3-克蘭詩洋甘菊化妝水

2023年Dcard分享專櫃no.4-雅詩蘭黛微分子肌底原生露

2023年Dcard分享專櫃no.5-黛珂甦妍淨化前導液

NG方法：化妝水還沒都吸取就急著塗抹下一瓶護膚產品

大多的人抹完化妝水後就急著抹精華液或其他護膚品，實際上全臉還感受到濕潤感的話，專家分享是不適合立刻接著塗抹後續產品的，因為那樣不光會使得皮膚吸收不均效用也不好，因而大部分分享都依然要在化妝水都吸取之後再擦乳液、晚安凍膜等後續護膚品。

NG方法：將化妝水置放冰箱提高收斂效果

夏日到了絕大多數人會將化妝水擺置冰箱，這確實使化妝水在使用上感受到涼快，不過除了冰涼感，就沒其它效果，且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質，影響產品的功能與功效。

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