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各位是否在逛ptt時，都會看到很多關於洗面乳的推薦文章呢？2023年空汙的問題不斷煩惱著我們，不僅使呼吸道遭受傷害，也經常讓臉沾黏到空氣之中的髒污，導致粉刺和痘痘不間斷的孳生。這時候每天的洗臉就是一個很重要的過程了。但洗面乳類別有許多，大家曉得要怎麼樣選擇與運用洗面乳嗎？若還不瞭解也先別擔憂，現在就馬上隨著我們一併看下去吧！

我想大家在逛ptt時，皆會看到許多的網友在推薦碳酸洗臉與碳酸洗面乳，那麼這些東西到底為什麼呢？第一步我們要先了解什麼是碳酸水，提到碳酸水各位肯定會先設想到氣泡，基本上碳酸水具有開啟毛細孔與吸取毛孔髒汙的特色，並且能生產棉柔的泡沫，有效的除去粉刺痘痘與油脂。另外，2023年也常常看見很多的人產生鼻子及臉毛孔粗大以及痘痘不斷孳長的麻煩，因為此兩地方的毛孔十分容易阻塞，長時間下來會生長痤瘡桿菌，這時候ptt網友便推薦到，各位能使用碳酸水使毛孔開啟，再運用碳酸洗面乳洗顏，這麼一來就可有效用的除去黑頭粉刺與痘痘。

2023年經常在ptt上看見有關於碳酸泡沫洗面乳的推薦文章，不過碳酸泡沫有什麼特點以及好處呢？現在我們便立刻來為各位推薦一下喔～每一個具有碳酸泡沫的潔顏商品皆會增添持久型的玻尿酸保濕成分，能讓皮膚長期的維持滋潤保濕，且鬆軟的泡沫能夠有用的消除髒污以及緊實皮膚。也因為碳酸泡沫十分細小，所以對深入皮膚當中的汙垢以及老廢的角質也能夠一同除去掉。此外，ptt網友也提起，若在洗顏的時候，運用碳酸泡沫配合輕柔的按摩，將能有效果的緩解肌膚，如果各位也想要在2023年有乾淨的皮膚，那麼就趕快來試試碳酸泡沫洗面乳吧！

2023年在ptt關於潔顏用品推薦文當中，時常看到網友說到碳酸泡洗顏跟洗顏慕斯等產品，實際上這一些皆是叫『泡沫洗面乳』。那麼泡沫洗面乳有哪一些特色？它與普通洗面乳抑或是洗面皂最大的不相同在於不需要自行搓揉起泡，只要壓瓶口就會生產出豐沛泡沫，讓潔顏過程變得更加簡單且更保濕。對白天趕著外出、想尋求保濕洗面乳或是覺得起泡過程十分麻煩的人來說可說是很便捷。特別2023年在ptt看到許多推薦文說到不相同洗面乳，如泡沫的彈性和保濕度，以及是不是好沖洗等等細節都會有所差異，推薦您可以多試試，進一步挑選到相符自己需要和愛好的樣式。

每個美容醫生都表示洗面乳需揉搓起泡，雖然洗臉用品的保濕度跟洗淨力，跟泡沫多寡與是不是棉柔也許沒太大的關係，不過有ptt鄉民在洗顏用品推薦文中提到，洗面乳假使沒有乳化足夠，等於將濃縮的清潔配方擦在皮膚上，肌膚反倒是會感到刺激，泡沫極少不止沒辦法保濕，還非常容易形成粉刺痘痘，與此同時也會由於手和肌膚摩擦拉扯使皮膚遭到傷害。因而2023年ptt愈來愈多人在推薦洗顏產品中多次提起碳酸保濕泡沫洗面乳，由於碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相比一般洗面乳更保濕，只需使用碳酸保濕泡沫洗面乳中的泡泡，就可輕鬆將毛孔當中的汙垢、粉刺與油脂通通除去。

2023年在ptt常常看見推薦必買的洗面乳時除了保濕訴求之外要有細緻濃密的泡沫，宛如洗面乳泡泡要越多才能洗得乾淨。洗顏的時候有大量泡泡，一直被許多廣告當作首要訴求，因而關於洗面乳的起泡力若是泡沫越豐足綿滑，就像越容易擁有顧客推崇，販售得越好。2023年除了電視廣告之外，ptt鄉民也推薦到假如想購買傑出的洗面乳，除了保濕效用，起泡力同樣為非常重要的挑選關鍵，雖然起泡力不等同清潔力也便是泡沫細緻綿密與清潔力可能無關聯，洗臉的時候是否容易產出泡沫和清潔力並沒比較絕對關聯。

豐足濃密的泡泡全然是滿足自身使用觸感，專家表示就泡沫豐盈度而言，跟商品好壞本身並沒關聯，豐沛棉柔的泡沫大部份是為要滿足消費者的使用感覺。願意花錢買單體驗豐厚綿滑的泡泡觸感並無不可，洗臉不只為把臉洗乾淨，享受療癒的洗臉時光同樣為非常重要。『成分』才是挑選洗顏產品的關鍵，成分中倘若增添譬如乳油木果、酵母精華或者是珍珠精華等較高比例的保濕配方，除了降低洗面乳對皮膚的刺激性，使用時還能提高洗臉的溫和度。

究竟怎麼樣辨別洗面乳的泡沫好壞？像是壓下去就塌的泡泡或者用指腹按下去後，較黏著不到手上這種就不推薦！表示泡泡的彈力凝結度太好或泡泡太挺，也便是泡泡之中油的配方過多，會影響界面活性劑 (Detergent, surfactants)的效果，清潔商品需要與水充分混合，才能發揮清潔力，因此泡泡本該要是水性取向，不然清潔力會因而遭到影響。

想在2023年得到乾淨皮膚的女生們，在選擇洗面乳時，除了使用以往的經驗來判斷外，也可多查閱ptt上的推薦文章。通過適度的清洗之後，將多餘的油脂與老廢角質消除，也使後續的護膚品可以徹底的被皮膚吸取，否則保養品被汙垢阻擋在皮膚外層，不單白費了金錢也白費了時間，現在就使我們一起基於以上的資訊來選擇到最適合自身的洗面乳，而且在2023年一起輕鬆締造出完美皮膚吧～

參考資料

[挑選] 抗痘洗面乳挑選- 看板BeautySalon – 批踢踢實業坊

蜜妮洗面乳(略有一些和Naive的比較) – Kaitlyn愛美時尚誌

[問題] 男性專用洗面乳跟一般洗面乳- 看板Mancare

最近ptt有很多網友在問，網路上高手分享的開架洗髮精作用怎樣？或洗髮精與護髮商品的功效區別在哪？事實上這些護髮商品的效用與洗髮精都不相同，不過依舊有大多的人不了解，時常出現花了錢卻無達到優良功效的情形。此外也時常看見ptt有網友分享一瓶便可以達到多種作用的開架洗髮精，不過到底有沒有功效，就務必要好好考量了。如果大家想解決這一些疑惑的話，便馬上隨著我們一同往下看啦！

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份甲醛（Formaldehyde）

產品標籤當中含：乙內酰脲－DMDM hydantoin、咪唑烷基脲－Imidazolidiny urea、尿囊素、苯扎氯銨（BZK）；會釋放出微量甲醛（Formaldehyde），現在成為全球已知的致癌成分。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑

產品標籤當中含：月桂基醚硫酸鈉，Sodium Laureth Sulfate和所有以-eth結尾的成分（如：二噁烷，月桂基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等）；它們皆是被列為致癌的成分，由於他們跟環氧乙烷（epoxyethane）所反應生產出的化學變化已知有致癌性，而且被列於人類致癌物質。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷－tetraethoxysilane乳化劑

產品標籤當中含：聚氧乙烯 POE、吐溫80等等；它們都被列于與環氧乙烷（epoxyethane）產生了化學反應後，會使得致癌物質的生產。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺，methamphetamine含有胺，amine的成分

產品標籤當中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼，Cocamidopropyl Betaine、Triethanolamine 三乙醇胺、二乙醇胺 DEOA等；這一些成分被Nitrosamine 亞硝胺污染，Nitrosamine 亞硝胺為一種已知會對人類導致致癌危險的化學物質。

◎ptt網友分享開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）

產品標籤當中含：聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）（10、14等）；依據經濟合作跟發展組織的基準，生產中使用的原料被Nitrosamine 亞硝胺污染後，便不可以生物降解。

儘管我們時常說「洗頭」，不過正確的看法實際上是「洗頭皮」才對，由於頭皮上的油膩並非這麼容易便可清除的，故如果唯有使用清水洗頭，一定會感到難以清洗潔淨，而洗髮精的功用就是幫忙頭皮清除多的油脂和頭皮屑。洗髮精之所以可除去這一些油污，是因為原料之中加了許多不同的配方。但這一些成分對皮膚而言也可說是一種刺激，診所的皮膚科主治醫師提到，「任何一位皮膚科醫師都不會分享說沒有添加物的東西便必定比較好。就算是自然的也可能會使皮膚受傷的！」重點是要達到平衡，讓洗髮精溫和不刺激才能夠防止皮膚受傷。網路上也有許多相關分享能參考。

ptt分享的洗頭過程【壹】先運用清水清潔一次髮絲

此過程能幫忙大家消除大多數頭髮表層的細小污垢，讓後續洗髮精更簡易的起泡。

ptt分享的洗頭過程【貳】擠出恰當份量的頭皮類別洗髮精並且搓揉一直到起泡

假設將還沒有經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將造成頭皮受傷害，尤其為常常產生落髮問題與敏感性頭皮的各位。

ptt分享的洗頭過程【參】使用兩手的指腹進行清潔

使用指腹清潔大約2～3分鐘上下，若覺得頭皮依舊不乾淨能再增加洗髮精的量。

ptt分享的洗頭過程【肆】運用髮絲種類洗髮精於手心起泡

搓揉一直到起泡之後開始清潔毛髮，一定要盡可能以免頭皮接觸。

ptt分享的洗頭過程【伍】進行每一日的護髮

根據自己的毛髮狀況選擇合適的護髮商品。

ptt分享的洗頭過程【陸】使用吹風機將髮絲吹乾

此動作務必要留意吹風機的溫度調整，建議使用中段溫風最為適宜。

ptt分享的洗頭過程【柒】執行頭皮保濕

能基於頭皮不相同的情況調整過程與產品，可是千萬不能怠忽保濕的動作。

自身的頭皮跟髮質與洗髮精都一定要考量進去，按照台灣溼又溫熱的環境，每日洗頭無問題，但要選擇適合頭皮情形的洗髮精，各位可參考網路分享來選擇。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾或越洗越油。至於洗頭時是否要洗兩遍，也需依照自身的狀況而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清洗乾淨，第二遍則能夠按摩頭部來舒舒壓讓整天的勞累感擁有緩解，假如你是乾到會出屑的頭皮抑或是剛漂髮，醫師的分享是看情形不用每一天都洗頭。

「洗頭」看起來僅為生活小事，可是每一個生活小事都能成為大事，ptt的分享中有談到尤其是像洗髮精這類會直接觸碰頭皮，且吸收進皮膚和身體之中的產品要更加留意，所以不但要選擇適合自身頭皮的產品，更要注意成分是否不危險可靠。假如難以詳細檢查每一個配方列表，ptt分享民眾能搶先挑選具有標章認證的開架環保洗髮精，因為開架環保產品不單在乎環境友善，同樣也在乎人體健康。

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◆化妝水分享－再次潔顏：

化妝水最主要的功能是再次洗顏，經由化妝棉及皮膚摩擦，清除潔顏時沒洗掉的汙垢與油脂，各位也許有這種經驗，有時候塗化妝水仔細擦耳後或脖子，仍然可以看見某一些汙垢，這是化妝水最本來的用意，不過現今護膚越來越發達，化妝水已不是唯有清潔作用囉！

◆化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可柔軟角質層，幫忙皮膚補充洗臉時被洗去的水分，某一些化妝水會增添緩解成分，想讓皮膚鎮定，可塗抹化妝水！

◆化妝水分享－輔助保養品吸收：

有一類的化妝水有前導功效，可以幫助保養品吸收，擔任保養品和皮膚的橋樑，但大家絕對要分清楚，前導型化妝水，是可以當成化妝水使用，假如是前導精華，就要在化妝水後來使用！

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方式有3種，將化妝水倒在手掌輕拍、運用化妝棉按壓抑或是運用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手的優點是，手部的溫度與肌膚相近，也比使用化妝棉溫和不刺激，不過無論用什麼方法，仍然要先決定化妝水的成分和自身膚況是否合適。

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP2】先塗面積較大的區塊
先把化妝水擦在臉頰、額頭等面積比較大的範圍。使用前請肯定先確定每一個化妝水品牌的注意項目與使用方法。

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP3】然後擦小面積的範圍
隨後再擦在鼻子跟眼睛四旁等等區塊，輕柔按壓就能。

2023年美妝版分享化妝水使用【STEP4】最後再所有輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過以後，在化妝水還有一點剩餘在臉部的時候，最終再用掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的護膚過程就告一段落，假設還想讓臉部皮膚更滋潤，可以再塗乳液鎖水。

化妝水使用最合適的機會分享：「清潔完臉後5分鐘之內」。

美妝版分享清潔完臉後5分鐘內擦化妝水的主要緣故，這邊舉出下面2點。

1.清潔完臉皮膚的保護效能會降低

2.清潔完臉過一段時間再塗化妝水，皮膚比較不容易吸收

清洗完臉表示才剛消除肌膚表面的皮脂和黏，皮膚正處於保護性能減低的情況。特別是沖澡完蒸氣令毛孔打開，離開浴室的瞬間肌膚會立即乾燥。

或許有人會覺得「我沒有乾燥性肌膚，不用急急忙忙立刻塗化妝水」，可是無在清洗完臉後塗化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，無法發揮完整作用。

化妝水當中85％以上是精製過的水，其它配方則視其需求而定。經常看見的保濕化妝水是增添水性保濕劑，含多元醇類（比如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），天然保濕因子（PCA-Na）等，還包括低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑及酒精。

美妝版分享市面上約9成以上的化妝水屬於這一類，正常來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等等成分。甚至號稱收斂功用的化妝水則常附加收斂劑、酒精等等，令毛孔周遭的角質蛋白凝結，達到控油的效果，抹的時候會感受到涼快。

首先先從昂貴的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年齡跟階級上的提高，以下幾款也是常常出現在專櫃化妝水排行榜內的火紅產品，來看看有哪一些產品上榜！

2023年美妝版分享專櫃no.1-SHISEIDO嘉美艷容露

2023年美妝版分享專櫃no.2-KOSE高絲藥用雪肌精

2023年美妝版分享專櫃no.3-品木宣言DR. WEIL青春無敵健康光潤機能水

2023年美妝版分享專櫃no.4-契爾氏金盞花植物精華化妝水

2023年美妝版分享專櫃no.5-IPSA角質發光液EX2

NG方式：化妝水還沒完全吸取就急著抹下一瓶護膚產品

大部分的人塗抹完化妝水後就急著擦精華液或者其他護膚品，實際上臉部還感覺到濕潤感的話，專家分享是不適合馬上接著塗抹後續產品的，由於那樣不單會導致肌膚吸取不均功效也不好，因此絕大多數分享都一樣要在化妝水全然吸收以後再擦乳液、晚安凍膜等等後續保養品。

NG方式：將化妝水擺置冰箱增加收斂效果

盛夏到了大部分的人會將化妝水置放冰箱，這的確令化妝水在使用上感覺到清涼，可是除了冰涼感，就沒其它功效，並且忽冷忽熱的環境也容易讓化妝水變質，影響商品的功能與功效。

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△化妝水推薦－再度潔顏：

化妝水最首要的功能是再度洗顏，藉由化妝棉及肌膚摩擦，清除洗臉時沒洗掉的汙垢與油脂，各位應該有這種經驗，有時候塗抹化妝水認真擦耳後或脖子，依舊能看見某一些髒污，這是化妝水最原本的用意，但是目前保養越來越發達，化妝水已不是唯有清潔效果囉！

△化妝水推薦－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，幫助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，某些化妝水會增加舒緩成分，想要讓皮膚緩解，能塗化妝水！

△化妝水推薦－幫忙保養品吸取：

有一類的化妝水有前導作用，可幫忙保養品吸取，擔當保養品及皮膚的橋樑，不過大家絕對要分清楚，前導型化妝水，是可以當作化妝水使用，若是前導精華，就要在化妝水之後使用！

2023ptt推薦化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手心輕拍、使用化妝棉按壓抑或是運用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手掌的好處是，手部的溫度跟肌膚相近，也比運用化妝棉溫和，但無論用什麼方式，還是要先確定化妝水的成分與自己皮膚膚質是否適合。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP2】先擦面積較大的區域
先把化妝水擦在臉頰、額頭等面積比較大的區塊。使用之前請絕對先確定每個化妝水品牌的留意事項及使用方式。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP3】隨後擦小面積的區域
接著再塗在鼻子跟眼睛四旁等範圍，小力按壓即可。

2023ptt推薦化妝水使用【STEP4】最後再通通輕拍全臉
眼睛旁邊等細部都塗抹過之後，在化妝水還有一點點剩餘在臉部時，最終再用手掌心輕壓全臉。

這樣，化妝水的護膚過程就告一段落，如果還想讓臉部皮膚更滋養，能再擦乳液鎖水。

化妝水使用最合適的良機推薦：『清潔完臉後5分鐘以內』。

ptt推薦清潔完臉後5分鐘之內塗化妝水的主要因素，這邊舉出下面2點。

1.清潔完臉肌膚的防護性能會減低

2.清潔完臉過一段時間再抹化妝水，皮膚比較不容易吸收

清潔完臉代表才剛清除肌膚表面的皮脂和油，皮膚正處於保護效能降低的狀況。特別是洗澡完蒸氣讓毛孔打開，離開沐浴室的瞬間皮膚會立刻乾燥。

或許有人會認為「我不要乾燥性皮膚，不須急急忙忙馬上塗抹化妝水」，但無在清潔完臉後擦化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，難以發揮完備功效。

化妝水中85％以上是精製過的水，其他成分則視其需求而定。經常看見的保濕化妝水是添加水性保濕劑，包括多元醇類（比如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），自然保濕因子（PCA-Na）等等，還包含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑和酒精。

ptt推薦市面上大概9成以上的化妝水是這一類，照常理而言去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等成分。甚至能號稱收斂功能的化妝水則常外加收斂劑、酒精等等，令毛孔附近的角質蛋白凝析，達到控油的效果，擦的時候會感覺到涼爽。

首先先從不斐的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年齡跟階級上的提高，下列幾款也是常常出現在專櫃化妝水排行榜內的熱門商品，來看看有哪些產品上榜！

2023ptt推薦專櫃no.1-克蘭詩洋甘菊化妝水

2023ptt推薦專櫃no.2-雅詩蘭黛微分子肌底原生露

2023ptt推薦專櫃no.3-肌膚之鑰光采柔潤保濕露

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2023ptt推薦專櫃no.5-Dior精萃再生微導青春凝露

NG方法：化妝水還沒都吸收就急著塗下一瓶護膚品

多數人抹完化妝水後就急著塗抹精華液抑或是其他保養產品，實際上全臉還感覺到濕潤感的話，專家推薦是不合適立刻接著擦後續產品的，因為那樣不光會促成皮膚吸取不均效果也不好，因此多半推薦都一樣要在化妝水全然吸收以後再抹乳液、晚安凍膜等等後續保養產品。

NG方法：將化妝水置放冰箱提升收斂效用

夏令到了大多的人會將化妝水置放冰箱，這的確讓化妝水在使用上感受到涼爽，可是除了冰涼感，就沒其他效果，並且忽冷忽熱的環境也容易使化妝水變質，影響產品的功能與作用。

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