Nora歐膩的走跳日記

想幫寶寶找到適合的奶嘴嗎?五個選擇小秘訣肯定要記得!

吸 奶嘴

 

奶嘴是媽咪的育兒好夥伴

且奶嘴也是孕育baby安全感的重要來源

透過口腔部位的吸吮動作出現刺激

特別是一個月~2、3歲的baby,正處於口慾期

當口慾期被滿足時安全感跟信賴感便都會增添

故奶嘴在baby的成長期間扮演了平穩情緒的重要角色啦!

 

奶嘴主要有以下兩種材質:

乳膠

優點:

◆與媽咪乳頭相近

◆彈性好

◆不易咬破

缺點:

◆溫度過高容易變質

◆少數寶寶會過敏

◆顏色偏黃

矽膠

優點:

◆不易脆化

◆壽命較長

◆耐熱度高

缺點:

◆不如乳膠奶嘴接近媽媽乳頭

◆比較脆弱

◆觸感較硬

 

奶嘴 消毒

 

奶瓶奶嘴形狀

林林總總奶瓶奶嘴氣孔依照流量大小可以分為S、M、L三種大小

S大小:0~3個月初生兒

M尺寸:3~6個月的小baby

L尺寸:6個月以上的大baby

◆圓孔:

寶寶吸吮較不費力

適合吸吮較慢的寶寶

即使沒有吸吮,奶水也會慢慢流出

◆十字孔:

調節流量級預防奶瓶倒置外漏

適用於添加副食品

寶寶吸吮力道可控制流出奶量多寡

◆Y字孔:

Y字切口設計可防止被寶寶咬斷

奶水流量較均勻穩定

與十字孔作用和特色大同小異

 

奶嘴 睡覺

 

注意清洗跟消毒

奶嘴的用法是直接放到口腔裡的

因此消毒和清洗非常重要

好減低細菌在口腔繁殖的不安全

6個月之前的baby

在使用奶嘴之前或許以沸水和消毒鍋消毒

baby6個月以後

則可改操控奶瓶清洗劑

 抑或是直接以清水清洗就能夠喔~

 

選購注意事項

◆依據不同年齡層和吸吮能力選擇寶寶適合的奶嘴。
◆依照寶寶的喜好來選擇奶嘴材質。
◆選購有完整標示的奶嘴並遵照指示使用與消毒。
◆奶嘴只要出現顏色不同、變形、破損有裂痕或表面霧霧時,就必須更換,避免細菌滋生與奶嘴變質的現象。
◆留意廠牌的商標和使用說明。

 

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Nora歐膩的健康生活

乳膠床墊-不一樣的厚度該怎樣運用?它真的能夠防螨嗎?

正確地挑選床墊可以大幅度提高大家的睡眠品質。優良的床墊供給大家身體足夠的支撐作用,讓大家入睡時可以更為紓壓,那樣一來日常身體痠痛的情形就能有效用地減少。市面上具有許多床墊品牌,PTT 上也經常看到床墊的推薦文,假如微微搜尋就能察覺,床墊按照構造分獨立筒式、串聯式、連結式以及記彈式等等。經常被推薦的床墊種類很多,但是萬萬不可只是依照網友推薦就選擇相同的床墊,因為每個人對床墊的喜好都會不同,必須自己查找床墊的知識,而且依據自己的需要選擇合適的床墊。

 

 

何謂乳膠?

乳膠床墊是一款常見而且常聽到的床墊類別,也常常是大家挑選床墊時的推薦選擇,但你們了解乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎?其實乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁,由於其呈現乳白色膠狀因此才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每一日約能採集250到300毫升上下的樹汁,通過加工以後能夠製做成許多不一樣的商品,床墊便是這當中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將會很平滑並且無氣孔,對人體的服貼性十分高,因而才會是很多人購買的推薦第一選擇。

 

乳膠床墊多厚比較適合呢?

(一)讓硬床更加軟綿綿

推薦可在原本的床墊上面置放厚度5CM、7.5CM或是10CM的乳膠床墊,那麼一來床墊便可變更加柔軟。但是必須留意本來的床墊彈簧是不是有損壞或者下陷的情況,若有這樣的情況出現,推薦再次購入新的床墊,別運用乳膠床墊。

(二)使軟床更硬

能附加厚度大於7.5CM的乳膠床墊,增添本來床墊的支持功用,使床墊比較有彈性。倘若原本的床墊支撐不夠或有下陷的情形發生,推薦能直接入手新的床墊。

(三)使舊的床墊晉級

推薦在老舊的床墊上方運用厚度7.5CM或者是10CM的乳膠床墊就能讓床墊瞬間晉升。但是床墊彈簧若有受損或者下陷的情形推薦直接買嶄新的床墊。

(四)直接使用在木質地板上面

可使用厚度大於10CM的乳膠床墊,這個方法適合任何人。

(五)直接運用在床架上方

推薦運用厚度大於10CM的乳膠床墊,並且任何人都能運用。

 

 

說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果

乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶,有驅蟲與防蟎的作用。

一般塵蟎鍾愛有隙縫能夠鑽能夠躲的地方,而乳膠床墊是一體成形製作的,表面柔潤沒有隙縫,使塵蟎沒有地方能鑽,可以有效的達到防蟎的功效,降低塵蟎黏著,進一步減低塵蟎的排泄物,針對抗敏防蟎便更近一步。

所以,乳膠床墊是有防蟎功用的!易過敏的人不只推薦選擇天然乳膠床墊之外,PTT鄉民還推薦能夠外加孔徑細微的防水保潔墊,加倍預防塵蟎鑽進床墊中躲藏,對預防過敏的功效更加良好。

 

如何辨別乳膠的種類?

◆人工合成的乳膠床墊顏色趨近純白色,而天然乳膠床墊顏色偏黃。

◆人工乳膠則會帶有些許的化學氣味,而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商于製造的時候會於人工乳膠當中添加一些的香精來蓋上味道,因此PTT網友較不推薦對味道敏銳的人運用人工乳膠床墊。

◆人工乳膠床墊非常平整且外層手感會非常細滑,而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且具有細小裂縫。

◆人工乳膠於定型的時候氣孔分布會非常規則,而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。

◆天然乳膠手感舒適感以及彈力出色,不管是按或扭曲都能立即復原本來的樣子。

◆人工乳膠只需經過拉扯便十分容易裂開,而天然乳膠延展功效很不錯,就算拉扯揉捏都是不易斷裂的材質,因此比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。

 

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Nora歐膩的走跳日記

原來幫寶寶汰換尿布的眉角這麼多!從更換時機到清洗方式全部都需注意

相信大部份新手媽咪或許對換掉尿布還不太純熟

尿布需要常常換掉才不會使得尿布疹的問題囉!

本文章將評價幾個換掉尿布的方法給媽咪們,跟要留意的重點

讓北鼻放心愉悅的長大囉!好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

尿布 ptt

 

◆尿布替換機會◆

baby換掉尿布的機會:便便、洗澡以前、餵奶以後睡覺以前、哭

建議每次隔3-4小時檢查是不是需要換掉

每次在餵奶以前,可以先觀看尿布是不是濕了

先換掉好尿布,北鼻喝奶時也會比較安心囉!

在餵奶15-30分鐘之後,也可以檢查是不是有排泄

睡覺以前也切記留意北鼻的尿布是不是乾淨,能讓北鼻具有舒適的睡眠

 

布尿布 推薦

 

◆尿尿清潔方法◆

髒尿布開啟之後可以觀看到悶熱濕氣附著在肌膚上

這時可以使用北鼻專用濕紙巾清理乾淨

假設是女北鼻除了需要輕輕清理陰部跟其旁邊

預防細菌進到尿道使得尿布疹

要留意清潔的方向必需要【由上到下】

◆便便清潔方法◆

便便比較多的時候,可以直接帶進入廁所清潔屁屁

將北鼻的背朝上,把洗屁屁專用的毛巾使用濕

使用清水把附著到的區塊清理乾淨

女北鼻需要特別留意要先清潔肛門處再清潔陰部

陰部的清洗和擦拭方向:【由前往後、由上到下】

假設要直接換掉的話

起初,一手用食指跟無名指輕輕夾住北鼻的腳踝向上提起

接著將開啟攤平的新尿布平坦的放到髒尿布底下

髒尿布往內摺包住排泄物

接著用濕紙巾清理便便並且清理乾淨

再將屁股、肚子、生殖器旁邊仔細清理一至二次

髒的濕紙巾放入髒尿布接著放到一邊

假設有尿布疹的狀況,先塗上屁屁膏或是護臀霜

趕快先穿上新尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服之後,把髒尿布丟掉就OK囉!

 

只要媽咪細心的留意小細節,換掉尿布絕對難不倒你囉!

 

尿布 評價

 

◆留意事項◆

1. 尿布別包的過分緊,北鼻的肌膚嬌嫩敏感,並且會影響北鼻活動,因此要挑選適合北鼻身型的尿布。

2. 清潔達成北鼻的臀部之後,不可以用紙巾清理臀部,要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分,預防北鼻的肌膚破皮、腫脹。

3. 夜晚北鼻睡覺時間長,為了增長睡覺品質,儘量別睡覺時換掉尿布,可以挑選包覆性高、吸水性好,以及彈性強的尿布做搭配使用。

 

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Nora歐膩的健康生活

飲用一罐雞精或是滴雞精會比吃一塊雞肉營養嗎?幾個誤解今日一次解開!

mobile01推薦滴雞精因為其食用便捷又相當營養的好處而成為很多客戶的最佳選擇。有生意人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專屬的滴雞精,要使平時工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補充營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來清澈並且不油膩,不過聞一聞就會發覺光香濃的氣味就能使人打起精神。網路推薦指出每一碗滴雞精都是挑選無打生長激素的土雞,再通過層層工法所提煉而成,因此相當營養,孕媽咪們能安心的喝。

 

雞精 推薦

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差異是什麼?

不相同種類的雞做出來的雞精作用些微不相同,基於mobile01網友的推薦和實際訪談生產商所整理出的結果如下:

(1)黑羽土雞較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸(Branched Chain Amino Acids)量相比其它雞隻的類別些微高一些

(2)老母雞煲湯較好喝:大多推薦文中都會談到的老母雞是台港地區煮湯時指定增添的食物,可以使湯頭口感更加豐沛順口

此外ptt網友說到2016年行政院農業委員會畜產試驗所探討成果提到,滿12週的公雞相較母雞提煉出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也比較強;而熟齡的雞製做成的滴雞精風味比較出色

 

究竟什麼是「BCAA支鏈胺基酸」

平時我們在逛mobile01時,如果有看見滴雞精的推薦文章,絕大多數都是在研討這包滴雞精具有多少功效和營養價值,除此之外也會特別提起這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。目前市場上每個供應商製造出來的滴雞精,配方和胺基酸量免不了會具有差異,而這也使客人更加在乎這些小細節。那麼到底何謂BCAA支鏈胺基酸呢?它又具有哪些功效呢?基本上身體所需要的胺基酸大約於20種左右,這當中大約15種左右具有自行合成的功效,這些我們稱為非必需胺基酸,其他幾種無自行合成功效的叫支鏈胺基酸。合理的補充支鏈胺基酸能夠改善疲憊、提高注意力以及具有增多行動力的功效!

 

滴雞精 ptt

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好

mobile01上的鄉民經常推薦有關於每個廠牌滴雞精與雞精比較體驗文。不管是滴雞精、雞精或者是雞湯,關鍵配方便是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養,不過單就營養配方蛋白質來看,其實滴雞精以及雞精的蛋白質配方差異並不是非常大,滴雞精跟雞精的價差格外懸殊,但是營養的配方蛋白質差異事實上雷同,蛋白質量跟價錢區別不成正比!將滴雞精與雞精蛋白質含量跟雞肉相較,一碗滴雞精與雞精的蛋白質大約為3~5g,30g雞肉(大概2指肉大小)蛋白質含量大概6.9g,因此飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源依舊是在雞肉裡面。假使覺得滴雞精價格偏高,準備在家裡面自己熬煮雞湯,認為透過長期燉煮全雞精華就在湯裡頭,甚至於認為雞肉營養都在湯之中,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」皆是一種迷思!,基本上燉煮後的雞湯蛋白質大多數依然留下在雞肉裡頭,唯有一些的胺基酸(構成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯時連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完整補給營養。最後當我們在挑選推薦滴雞精跟雞精的時候,不要忘了比較價格和配方的差異,如此一來才能尋找到性價比的保健品。

 

雞精 評價

 

推薦各位飲用滴雞精的原因

網路上的推薦表示滴雞精由於挑選高品質的雞肉且經過滴取的方法濃縮營養,味道與罐裝雞精相比更為像是新鮮現煮的雞湯因此一般比較好喝,無論直接喝或加入料理都非常適合。同時mobile01推薦因為營養又好入口,故對體力虛弱或是食欲不佳的人們而言,是能快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任一個時候只要感受到自身的人體疲勞或者是活力減低的時候都相當適合飲用滴雞精。

 

沒辦法每一日飲用滴雞精的族群

最近mobile01上有網友推薦到,常常感受到疲倦的人,基本上是能夠每日都喝1~2包滴雞精的,但是相對的,也有某一些人是沒辦法每日都飲用的,下列就立即來為各位說明一下。

◇滴雞精之中有豐富的鉀離子與蛋白質,若慢性腎臟病患者每日都喝,可能會使腎臟的情況變糟。

◇某些類型的滴雞精含鈉量比較高,假使高血壓患者飲用過分多,將會造成血壓大幅的提升。

◇滴雞精屬普林類型的營養保健品,有痛風的患者假使飲用太過於多,將會使痛風無法控制。

◇患有楓糖尿症的患者是無法代謝支鏈胺基酸的,我們推薦此種類的患者,最好在醫師允許的狀況下方再來飲用滴雞精。

 

參考資料

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新生兒尿布的選購地點比較-藥局vs網購

現在有許多媽咪會在網路上分享自身入手嬰兒用品的經歷或評價,也有許多會分享自身照護寶寶的心得,例如ptt上就有許多有經驗的媽咪會推薦一些挑選尿布的注意事項,比如說要留意尿布的外層是否親膚透氣、尿布的吸水能力是不是良好、嬰兒穿起來是不是舒適、和尿布有無增加螢光增白劑等,而ptt上也有一些媽媽們說明,會需要注意這些是因為孩童的皮膚比較嬌嫩,任一個摩擦與化學物質都可能讓孩童的皮膚受到損害,因而才會推薦媽咪們可以在挑選尿布時多留意尿布的評價及上述的注意事項,衡量周全才可讓孩童穿尿布穿的舒服又安全!

 

 

新手父母入門篇:介紹尿布的種類

尿布,又稱尿片、屎片、尿褲、尿不濕,是提供給難以自身控制大小便的特別人群量身訂製的一種物品,類似於在內褲中裝置排泄物的儲存裝置。於一般的人生當中,會有兩個階段是沒辦法自己解決排泄物的:老年人與嬰兒,因此目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」,以及給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上,尿布的開發毫無疑問地大大改變了多數家庭的生活,這當中方便性是人們選擇使用尿布的一個原因,尿布運用了很強的高分子聚合物當作吸收體,強大的吸水力可以讓屁股一夜乾爽,但是也有有一些使用者會對尿布的吸水原料過敏,因此選擇使用布尿布,不過不管是何種形式的尿布都各有各的好處,只要挑選適合家中所需的就好。

 

購買尿布時選擇網購及藥局各自的優缺點

在嬰兒用品店選購尿布的優點:

◆不定時舉辦抽獎抑或是集點行動。

◆專賣新生兒用品,較不容易引發過度消費。

◆可以少量購入保存期限較短的產品,防止受潮。

◆部分商店會販賣開封商品,會員就能夠藉由較便宜的開封價購入,但用開封價購入的時候,店家通常都會在尿布旁剪一個缺口,首要是為了預防轉賣。

在嬰兒用品店選購尿布的缺點:

◆開封價雖然便宜,但也等同有尺寸侷限,並且也有購買數量上限,假如家長有多個新生兒且尺寸不一樣,或許就會出現一個孩子的尿布不足夠,不過另一個孩子的尿布用不完的狀況。

◆開封價的數目是有受限的,因此家裡有兩個以上的新生兒或許就會不足夠。

◆實體門市會有關門休憩的時間,不是每次想買時門市都有營業。

用網路購物選購尿布的優點:

◆買任何產品都非常便利,只需透過網路就能隨時隨地購入。

◆取貨方式便利,網購能夠宅配到府,或透過一整天營業的便利商店取貨,只要按照個人的需求選擇方便的取貨方式便可省下許多麻煩。

◆網路上比較價格便利,網路上有多種比價工具,抑或是ptt上也有許多網友的推薦文會把自己購買的價錢和數量公開分享,不必親自前往店家詢價。

用網路購物選購尿布的短處:

◆便宜的優惠不是每一日都有,絕大部分購物網站都有打折名額數量限制,某一些購物網站甚至還會限定時期選購才能有享有打折的價格。

◆網路購物時不好驗收商品是否為假貨,容易有貨源不明的懷疑。

 

 

每個月花在尿布上的錢有多少?

許多ptt網友都會提出,嬰兒出生之後肯定會讓家裡多出不少開銷是用來購買尿布,即使親戚朋友會贈送尿布禮盒,每個月都還必須空出12000元-36000元不等的費用來採買尿布,而有經驗的ptt鄉民也會提醒新手爸媽,尿布的價格會隨孩童的年齡、用量及尺寸而有所不同,而且很多賣家的折扣價格都必須要大量購入才有。

 

使用試用包幫助你挑選寶寶尿布

當嬰兒還在新生兒時期的時候,爸媽通常還沒辦法確定哪款尿布比較適合北鼻,假設親友恰好贈送了其他牌子的尿布,那就能試試不一樣的品牌,不過不是每個人都有這種機會,假設自己花錢入手到與寶寶不適合的尿布的話,不止是白費金錢,還會佔據家中空間,要是想要解決這一些尿布也很麻煩,所以ptt媽寶版的鄉民就推薦大家,索取尿布試用包就是個相當好的方法,大部份的廠商都會準備試用包提供大家免費領取,且還可以回饋品牌評價或者是使用心得,新手爸媽可以藉由這些試用包了解各品牌的版型尺寸、舒適性、材質等差異,較方便比較跟挑選尿布給小孩子。

 

新生兒因為替換尿布次數多,時常一不注意就紅屁屁了,如同女孩經期的悶熱不舒適,喜歡運用透氣度好的衛生棉,寶寶的屁屁固然一樣為如此,最直接的就是選擇透氣的尿布。因而為了要照料家中寶寶嬌嫩的屁屁,新手媽媽們在挑選出最合適家裡面寶寶的尿布時,多半都偏向尋求朋友抑或是網路上溝通推薦好用尿布廠牌做為選擇查閱,因而推薦選擇好用的尿布,不止要材質舒適軟綿綿,還要寶寶穿上尿布以後感到很舒適,完全不會有卡卡的感受外,更不要擔心家裡面寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的引發不好走路,最後提醒新手媽媽們,對於已經開封的尿布產品而言,最好於開封日起2-3個月內使用完,假使運用頻率不是太高,可以買小包裝的尿布,於挑選家裡寶寶的尿布時,要遵循掌握【寧大勿小跟寧鬆勿緊】的制度。購買的時候最好選擇質量好與材料良好的尿布,合身剪裁使家裡面寶寶腰圍和胯下不卡卡,而且貼合而不緊繃才是對家中寶寶最好的喔~

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

連ptt鄉民也愛用的泡沫洗面乳,一同來認識一下它具有什麼好處吧~

各位是否在逛美妝版時,皆會看到很多有關洗面乳的推薦文章呢?2024年空汙的問題不斷困擾著我們,除了讓呼吸道遭到傷害,也經常讓全臉沾黏到空氣中的髒汙,引發粉刺與痘痘不間斷的滋生。這個時候每日的洗臉便是一個相當重要的過程了。但洗面乳類型有很多,各位知道要怎樣挑選和使用洗面乳嗎?假設還不瞭解也先別擔心,現在就立即隨著我們一併看下去吧~

 

簡單介紹2024年最熱門的碳酸洗面乳

我相信各位在逛美妝版的時候,都會看見許多的網友在推薦碳酸洗臉以及碳酸洗面乳,那麼這一些東西到底為什麼呢?起初我們要先了解什麼叫做碳酸水,提到碳酸水大家必定會先設想到氣泡,基本上碳酸水具有打開毛細孔及吸收毛孔污垢的特點,且能生產出濃密的泡沫,有效用的除去粉刺痘痘和油脂。此外,2024年也時常看見很多的人產生鼻子及臉毛孔粗大與痘痘來回滋生的麻煩,因為這個兩部位的毛孔很容易阻塞,長時間下來會孳生痤瘡桿菌,這個時候美妝版網友就推薦到,各位能運用碳酸水使毛孔打開,再使用碳酸洗面乳洗臉,那樣一來便能有效果的消除黑頭粉刺與痘痘。

 

洗面乳 推薦 ptt

 

有關於碳酸泡沫洗面乳的簡單解說

2024年常常在美妝版上看到有關於碳酸泡沫洗面乳的推薦文章,但碳酸泡沫具有什麼特性以及優點呢?現在我們便立即來為大家推薦一下囉~每一個具有碳酸泡沫的潔顏產品皆會添加持久型的玻尿酸保濕成分,可以讓肌膚長時間的保持滋潤保濕,並且鬆軟的泡沫可以有用的去除污垢以及緊緻皮膚。也由於碳酸泡沫十分細小,因此針對深入皮膚當中的髒污以及老廢的角質也可一起去除掉。同時,美妝版網友也談到,若在洗顏時,使用碳酸泡沫搭配小力的按摩,將能有效的舒緩肌膚,倘若各位也想在2024年有乾淨的皮膚,那麼就趕緊來嘗試碳酸泡沫洗面乳吧~

 

帶各位來認識泡沫洗面乳的特點到底有哪一些?

2024年在美妝版關於洗臉用品推薦文中,經常看見鄉民提到碳酸泡洗顏跟洗顏慕斯等等商品,事實上這一些皆是叫「泡沫洗面乳」。那麼泡沫洗面乳具有哪些特點?它和一般洗面乳或洗面皂最大的不相同在於不要自行揉搓起泡,只須按壓瓶口便會產生豐富泡沫,使潔顏過程變得更為簡單且更加保濕。對於早晨趕著出去、想要找保濕洗面乳又或是認為起泡過程非常麻煩的人而言可說是十分便捷。特別2024年在美妝版看見很多推薦文提到不相同洗面乳,像是泡沫的彈性跟保濕度,以及是否好沖洗等等細節皆會有所差別,建議您能多加試試,從而選擇到契合自身需求跟嗜好的款式。

 

洗面乳 胺基酸

 

為何絕大多數人都運用碳酸泡沫洗面乳潔顏呢?

每個美容醫生都表態洗面乳需揉搓起泡,雖然洗顏用品的保濕度與洗淨力,跟泡沫多寡與是否綿滑或許沒有太大的關係,但是有美妝版網友在洗顏用品推薦文之中說到,洗面乳倘若沒乳化充裕,等同將濃縮的清潔配方塗在皮膚上,肌膚反倒是會覺得不溫和,泡沫不多不光難以保濕,還相當容易生成粉刺痘痘,同時也會由於手與肌膚摩擦拉扯使皮膚遭到危害。因此2024年美妝版越來越多人在推薦潔顏商品中多次談起碳酸保濕泡沫洗面乳,由於碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相較一般洗面乳更加保濕,只須運用碳酸保濕泡沫洗面乳中的泡泡,就能夠輕鬆把毛孔當中的汙垢、粉刺和油脂通通去除。

 

究竟如何判別泡沫好壞?是泡沫越棉柔越豐足的越好嗎?

2024年在美妝版經常看到推薦必入手的洗面乳的時候除了保濕訴求以外要有細緻棉柔的泡沫,如同洗面乳泡泡要越多才可洗得乾淨。潔顏的時候有大量泡泡,一直被許多廣告做為主要訴求,因而有關於洗面乳的起泡力一旦泡沫越豐沛綿滑,彷彿越容易得到客人推崇,販售得越好。2024年除了電視廣告之外,美妝版網友也推薦到假設想要選購優良的洗面乳,除了保濕功效,起泡力同樣為很重要的挑選重點,雖然起泡力不等於清潔力也就是泡沫細緻濃密與清潔力可能沒關聯,潔顏的時候是否容易生產泡沫和清潔力並沒有比較絕對關係。

豐富濃密的泡泡完全是滿足自己使用觸感,專家表示就泡沫豐盈度來說,跟商品好壞本身並沒關聯,豐富棉柔的泡沫大部份是為了要要滿足消費者的使用感覺。願意花錢買單體會豐厚濃密的泡泡觸感並無不可,洗臉不僅是把全臉洗乾淨,享受療癒的潔顏時光同樣是相當重要。「配方」才是挑選潔顏產品的重點,配方之中假使外加譬如大馬士革玫瑰精華、荷荷巴油抑或是甘油等等較高比例的保濕配方,除了降低洗面乳對皮膚的刺激性,使用時還可以增加洗顏的溫和度。

到底怎麼樣辨認洗面乳的泡沫好壞?比方按壓下去就塌的泡泡或者是用指腹按壓下去後,比較沾黏不到手上這種就不推薦!表示泡泡的彈力凝結度太好或者是泡泡太挺,也便是泡泡之中油的成分過多,會影響表面活性劑的效用,清潔產品要與水充分混合,才能發揮清潔力,故泡泡應該要是水性取向,不然清潔力會因此遭受影響。

 

洗面乳 推薦 保濕

 

想要在2024年獲得乾淨肌膚的女生們,在選擇洗面乳的時候,除了運用往年的經歷來判斷之外,也可多參考美妝版上的推薦文章。通過適度的清洗之後,將多出的油脂與老廢角質去除,也讓後續的護膚品能夠徹底的被肌膚吸收,不然護膚品被髒污阻撓在皮膚表層,不止浪費了金錢也浪費了時間,現在便讓我們一併按照以上的資訊來選擇到最合適自己的洗面乳,且在2024年一併輕鬆創造出完美肌膚囉~

 

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奶粉成分怎麼樣選擇?沖泡奶粉水溫要多少?詳盡秘訣提供給新手家長

儘管母乳是最推薦供應給寶寶的營養來源,但依照衛福部國健署的統計資料提到,有大於5/10的爸媽仍然比較喜歡使寶寶飲用配方奶和成長奶粉,因此在了解母乳營養時,推薦大家也理當認知配方奶及成長奶粉的配方,這樣一來爸爸媽媽才能輔助寶寶選擇出比較合適的奶粉。

 

何謂成長配方奶

一歲上述的寶寶所飲用的奶粉叫做成長奶粉,亞麻油酸、鐵質和脂肪的種類比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期除了要補充熱量之外,也必須著重營養均衡,推薦爸爸媽媽可選用少量多餐的方法,幫助寶寶獲得更多營養素。

現今的家長都十分忙碌,沒辦法給寶寶飲用母乳,此時可挑選配方奶來配合著飲用,補給不足的營養素,推薦爸媽在入手的時候,除了看看網路上網友推薦的知名品牌外,不妨先判斷哪些營養素是寶寶經常不足夠的,對短缺的營養素,便能夠找到最適合寶寶的了。

 

 

優質奶粉必備的五個成分

◆蛋白質

人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需要的主要成分,人體十分重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來保持正常運作。

◆脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量以及幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包含身體難以自行生產的DHA,推薦能從配方奶粉當中獲得DHA。

◆碳水化合物

碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需求、促使腸胃蠕動以及消化功用。

◆維生素

維生素為身體必要的營養素,身體難以自行結合,必須經由食用食品來獲得。

◆礦物質

礦物質包含鎂、磷以及鋅等,這當中鈣質是人體骨骼發育無可替代的成分,假設體内鈣質缺少,不僅會導致寶寶骨骼發育不好,鐵質短缺也許會影響智力發育。博士推薦從食物當中得到鈣質和鐵質是比較適合的。

 

四個挑選寶寶奶粉的技巧

◆推薦挑選有經過認證的成長奶粉

國內外針對奶粉都具有非常嚴刻的法律,不論什麼配方,都一定要具有清楚的使用量而且通過認證,如此一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不好的添加物。

◆推薦選擇有醫學認可的品牌

較有名的品牌會具有專業的品質檢測,故選擇有名的品牌會較讓人放心。

◆依照寶寶的需要來挑選

每一個寶寶喜歡的奶粉類別不一樣,對於每一個寶寶,成長奶粉也都會具有不相同的接受度,推薦爸媽根據餵食後的反應來判別。

◆選擇奶粉以前觀察原產地

奶粉的品質跟產地有十分大的關係,在選擇奶粉的時候要非常注意產地。

 

 

沖泡奶粉時需要注意什麼?

◆運用煮滾之後的水

推薦先把水提升溫度到100度,清除開水之中的細菌,而且將水放置到70-80度之後,再執行泡。沖泡奶粉的時候,水溫太過於高的話或許會影響配方奶中的營養成分,不過太過低的話又無法達到殺菌的功效。按照世衛組織(WHO)的介紹,配方奶事實上不是百分之百無細菌,因此大部分的小兒科醫生皆會推薦父母使用70度以上的沸水來泡,也推薦家長若家裡有安裝濾水器,可以運用過濾的水並且煮沸。

◆依序倒入70度的溫熱水及奶粉

泡奶粉時務必按照罐身上所推薦的水量和奶粉量來沖泡,太過於淡或者是太過濃都不好,這時候應該會有爸媽提出下列疑問

問題-先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,這麼一來沖泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

答案-別煩惱!寶寶喝奶時的奶量是根據水量來推算的,爸媽不要煩惱寶寶會過度飽。

◆推薦運用左右輕搖取代上下搖晃

父母別上下搖晃奶瓶,這動作會使配方奶產出氣泡,若寶寶飲用了,會出現脹氣與肚子痛等等的情況。如果擔心有奶塊,推薦父母運用左右輕搖的方式,搖動的幅度能夠微微大力一點,不過動作銘記絕對要慢。

 

奶粉的保存方式

◆存放成長奶粉時不須特別更換容器,推薦採用原本的成長奶粉罐,且將蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置便可。

◆不要將寶寶的配方奶放在電鍋、電視、飲水機、熱水瓶與電磁爐等等會溫度上升的家電商品四周,當然也不可以擺置在陽光直射的位置摟!

◆不要因為便利就把寶寶的配方奶擺置在廚房或流理台下的櫃子之中,這一些櫃子常常有蟑螂或其它害蟲出沒。

◆為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦把配方奶置放在茶水間、洗手槽、廚房來儲存。

◆分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐

 

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【2024價格總整理】裝活動假牙、舒眠植牙、人工植牙、做牙橋

很多患者皆會問:「醫生,植牙之後無法正常使用怎麼辦?」、「缺牙治療一定要植牙嗎?」、「缺少的牙齒到底做假牙與牙橋比較好,還是做人工植牙或是舒眠植牙比較好?」、「是否做假牙與牙橋以後就不需要植牙?」,基本上,植牙(包括-舒眠植牙、人工植牙)、假牙與牙橋各有其好壞,專業牙醫生提供建議以前,還務必判斷年齡、有無慢性病症、經濟考量等,先別急著做決定,曉得區別之後再選擇;通常缺一顆牙就會植一個人工牙根,做一顆植牙只需處理單一區域;但是假使要裝上牙橋,就一定修磨前後牙齒。

當缺牙時間一久缺牙區兩邊的健康牙齒就會慢慢朝缺牙區傾斜,從而影響正常咬合的功能,嚴重甚至是會促成顳顎關節障礙以及頭痛問題,那麼究竟是植牙比較好還是假牙比較好呢?那就廢話不多說趕快進入正文吧!

 

人工植牙價格資訊

人工植牙的價格主要包括牙醫的手術費以及原料的價格。牙醫執行手術的價格會依據技術、經驗和名聲來決策,而原物料的價格基礎上就是依照病友所選擇的牌子而不同。比較有名與較多人推薦的製造廠商絕對具有比較多的植牙臨床實驗以及報告,且在品質和售後服務也會比較出色。基本上選擇植體材料的原則並不難,不管價格高或是低,推薦必須以著名的製造商為主,因為規模太過於小的生產商,假如產生停產的情形,那樣一來要維修的話將面臨沒原物料的情形。通常歐美製造廠商一顆植體的價格大約在50,000至100,000元上下,亞洲供應商的植體價格則約在25,000至60,000元左右,但是這些價格只包含手術費及植體原物料的費用,還不包含補骨手術或者是其它治療的價格,完全的價格務必等牙醫的判斷之後才可知道。

 

舒眠植牙-費用

一般來說舒眠植牙的費用主要包含麻醉專科牙醫生費用麻醉藥劑費用治療器材的費用,在執行舒眠植牙手術時,將由專業的麻醉牙醫生全程監管病患的情形,並按照病友的身體素質來調配麻醉的劑量,也間接決定了患者麻醉的費用,這個過程推薦必須交與經驗豐富且絕對專業的牙醫生來執行。治療設備的費用則必須依照院所所使用的牌子,假使為較知名的製造廠商,品質肯定較傑出,但相對的,院所收取的費用肯定也較高。除此之外,通常舒眠植牙將多加2至3萬元左右的費用,一定根據病人手術進行的時間來決定,不過我們推薦最終的費用還是要交由牙醫生來執行判斷之後才最準確。

 

裝假牙要準備多少錢?

為了改善「滿口金牙」的問題,隨後發展出金屬燒附瓷牙冠的假牙類別,這類別以金屬為底燒瓷是外圍包覆的牙冠。

牙醫生指出,這樣可以保有金屬密合的優點,與此同時兼顧美觀的需求,一顆費用約一萬五千元至二萬元。不過,缺點是假牙四旁容易有金屬黑影,且金屬離子會把牙根染黑。

隨著科技進步牙醫生說到,後續發展出新種類的全瓷牙冠假牙,一顆費用約二萬元至二萬五千元,雖然陶瓷材質一開始外觀漂亮多於耐用,但是現今假牙技術已經可以兼備二者。

另一類則是常見長輩們會配戴的活動式假牙,活動式假牙費用區間較大,從一萬五千元至七萬元皆是可見到的費用。依據患者缺牙的狀況不相同,活動假牙可以分局部活動假牙和全口活動假牙兩種,分別對應的是有部分牙齒缺損和近全口無牙的患者,通常活動假牙製做顆數愈多,其費用也愈不便宜。

 

做一次牙橋需要花費多少錢?

牙醫生提到,在挑選適合自身的牙橋的時候,絕對要張大雙眼看清楚,才不會跌進價格的陷阱。

(1)金屬牙橋:金屬牙橋的價格跟其他兩個相比是最低的,但隨著貴金屬、黃金量愈多,價格也會愈來愈貴,大約落在12,000至30,000元。但,金屬牙橋的外型與潔白的牙齒相較之下,外型看起來很閃亮,給人一種不美麗的感受,因此也愈來愈少人選擇金屬牙橋。

(2)全瓷牙冠:牙醫生表示全瓷牙冠做工非常繁雜,需要通過染色、燒瓷等工法,因此價格最昂貴,大約18,000至30,000元,但是外型最接近自然的牙齒,穩定性出色不易囤積牙菌斑,運用年限也較長。

(3)金屬燒瓷牙橋:以燒瓷模仿真牙的外觀及色澤,價格大約15,000至30,000元,是兼具好用、美麗的牙冠選擇。

 

放任缺牙不解決會於口內以及口外衍生一系列的問題,例如鄰牙挪動、歪斜、顳顎關節障礙、影響咀嚼功能導致外觀改變等。到底該執行牙橋與假牙的製作還是進行植牙(人工植牙、舒眠植牙)的治療呢?牙醫生指出每一個人的情形不同,應該跟牙醫生完整討論,盡早進行解決!

期待各位對這些治療方法都有更多的瞭解之後,能夠更積極的面臨缺牙的問題,無論最後選擇了植牙還是裝戴假牙的療程,只需是合理的,皆比放任不管好上千百倍。

 

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相信大多新手母親或許對汰換尿布還不太純熟

尿布需求時常汰換才不會使得尿布疹的問題哦!

本篇文章將推薦幾個汰換尿布的方法給母親們,跟要注意的重點

讓baby放心愉悅的長大哦!讓我們一起繼續看下去~

 

尿布 推薦

 

○尿布更換時機○

嬰兒汰換尿布的良機:便便、洗澡以前、餵奶之後睡覺之前、又哭又吵

建議每一次隔3-4小時檢查是否需求汰換

每一次在餵奶之前,能先欣賞尿布是否濕了

先汰換好尿布,baby喝奶時也會比較安安穩穩哦!

在餵奶15-30分鐘以後,也能檢查是否有排泄

睡覺之前也記得注意baby的尿布是否乾淨,能讓baby有舒服的睡眠

 

尿布 好用

 

○尿尿清洗方式○

髒尿布開啟以後能欣賞到悶熱濕氣附著在肌膚上

此時能使用baby專屬濕紙巾擦乾淨乾淨

倘若是女baby除了需求輕輕擦乾淨陰部跟其四旁

防止細菌進到尿道使得尿布疹

要注意清洗的方向必需求『由上到下』

○便便清潔方法○

便便比較多的時候,能直接帶去浴廁清洗屁屁

將baby的背朝上,把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把附著到的區塊擦乾淨乾淨

女baby需求特別注意要先清洗肛門處再清洗陰部

陰部的清洗與擦拭方向:『由前向後、從上到下』

倘若要直接汰換的話

首先,一手用食指跟無名指輕輕夾住baby的腳踝向上仰起

隨後將開啟攤平的新尿布平坦的放到髒尿布底下

髒尿布往內摺包住排泄物

隨後用濕紙巾擦乾淨便便並且擦乾淨乾淨

再將屁股、肚子、生殖器四旁細心擦乾淨一至二次

髒的濕紙巾放入髒尿布隨後放到一邊

倘若有尿布疹的情況,先擦上屁屁膏抑或是護臀霜

趕快先穿上新尿布,順一下防漏側邊

穿好衣服以後,把髒尿布丟掉就OK哦!

 

只要母親細心的注意小細節,汰換尿布絕對難不倒你哦!

 

學習褲 推薦

 

○注意事項○

1. 尿布不要包的過於緊,baby的肌膚嬌嫩敏感,並且會影響baby活動,所以要挑選適合baby身型的尿布。

2. 清洗完成baby的臀部以後,不能用紙巾擦乾淨臀部,要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分,防止baby的肌膚破皮、腫脹。

3. 夜晚baby睡覺時間長,為了增添睡覺品質,儘量不要睡覺時汰換尿布,可以挑選吸水容量高、吸水性好,以及彈性強的尿布做配合使用。

 

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Nora歐膩的美妝保開箱心得

成分很重要!想有效抑制黑色素就推薦大家在挑選美白乳液時別忘記這四個成分~

白天起床照鏡子時,發現臉部好油膩!趕快去洗臉以後,過了一會兒,卻又泛油光,T字部位出油,毛孔也顯得相當明顯,我的保養過程有哪處做錯了嗎?看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的評價文,還是不清楚對油肌護膚的過程嗎?事實上油肌不是唯有加強清潔與去角質就夠,要選擇正確的保濕護膚品,譬如清爽型且合適油肌的乳液,好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分,且使油脂分泌更平衡。想要皮膚亮白可以選擇富含美白成分的美白乳液,假設你是小資男的話,在開架中也能夠找到平價的乳液摟!

 

乳液 乳霜 推薦

 

根據膚況和季節來選擇乳液

夏天空氣中的水分較高,所以油肌保養可選擇較清爽的乳液,油肌保養推薦使用油脂量較低且相對清爽的乳液來潤澤皮膚;冬天空氣相對較乾,一陣子待在乾燥的冷氣房內,或乾性皮膚,則推薦使用油性成分較高的乳霜,又或是使用護膚油來強化保濕。

可針對容易乾粗糙的部位增強保養,像是額頭、下巴、眼周圍等等局部皮膚,假使認為乳液或者是乳霜的滋潤度欠缺,又不想要只用油的時候,能夠在日常使用的乳液或乳霜以內,加入一滴護膚油,融合之後再小力的塗於皮膚,增強滋潤度和修護力。

 

美妝版開架油肌美白乳液配方評價

若油肌要使用美白乳液的時候,必需確定是否有抑制黑色素的美白配方!

能有效預防黑色素生成的美白配方,最推薦就是下述這些。

 

◆美妝版開架配方評價:β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的配方。有抗氧化的效用,因此能夠有效防止黑色素的增生。

◆美妝版開架配方評價:維生素C

美白抗氧化功效很好,是美白與美肌無可替代的配方。也是使皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成非常有效的配方。

◆美妝版開架配方評價:維生素E

活性氧化物質會增生黑色素,維生素E可以有效防止活性氧化物質的生成。血液循環變好以後,皮膚粗糙的狀況也會改進,是亮白的皮膚不可或缺的配方。

◆美妝版開架配方評價:L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素,並且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的配方。L-半胱胺酸除了能避免黑色素的增生,還可以增進黑色素代謝。

 

乳液 專櫃 推薦

 

油肌乳液的挑選要點

◆油肌的乳液挑選要點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並非單單只是滋潤皮膚而已,還具有鎖住化妝水、保濕的作用。因此,『油肌不需要抹乳液』這個保養概念是不對的,不是要將皮脂完全消除,而是要『調整皮膚的皮脂量,並保持水分』,這才是維持清爽濕潤水潤肌膚的大要點吧!

但,明顯太過油膩的保養乳液依舊要避免,盡量挑選清爽型的,或者有控油效果的保養乳液。

◆油肌的乳液挑選要點二、挑選有增加保濕配方的乳液

前段也有提到一個重點,控制並保持適當的皮脂量、水分是很重要的。所以,需要留意的不唯有皮脂量,還有水分摟!

市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的乳油木果、海藻糖等等清爽配方的乳液,就是好的平價保養選擇哦!

其他還有:蜂蜜、珍珠精華、荷荷巴油、玻尿酸等等,都有保濕的效果,讓你的皮膚濕潤清爽不油。

 

油肌抹乳液要找對保養順序

許多的油肌人在使用乳液保養時,都是在抹完了化妝水以後來使用的,這樣的保養順序儘管沒有錯,不過,保養品抹在臉上時,也要有個先後順序啦!若你還沒有抹眼霜,就能先抹在眼部皮膚周圍,而後再到下巴、T字部位、嘴角兩側、眼周圍,最終才是抹全臉。這樣抹起來會比較均勻,運用手輕柔的按壓吸收乳液以後也會比較清爽,也可使皮膚達到全面的滋潤保濕護理,倘若有使用美白乳液便要留意防曬,否則美白功效就會大打折扣!

 

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美妝版油肌使用保濕又或是美白乳液的秘招評價

美妝版使用秘招評價:早晚使用不一樣的乳液

不論是油肌抑或是是乾肌,我們的皮膚早晚的需要是不一樣的,白天使用的乳液必需衡量到紫外線的因素,故建議挑選具有抵擋紫外線效果的防護型乳液;夜晚皮膚則會自動進入修護階段,因此不妨挑選有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

美妝版使用秘招評價:皮膚疲累的時候加大使用量

正常來說,乳液的使用量是不會大於化妝水的量,約為 1 角錢硬幣大小便能。但假設有時你感覺到皮膚非常疲累抑或是膚色不均勻的時候,太清爽的乳液會短缺保濕,就說明皮膚需要更多的水分保濕跟營養,這時要加大使用量,使用 2 至 3 個硬幣大小的使用量,讓皮膚擁有更多些的水分和營養。

美妝版使用秘招評價:化妝水無法取代乳液

無論你抹了多少高保濕功效的化妝水,化妝水照樣為化妝水,它只是臨時滋潤皮膚,想讓化妝水的水分保持在皮膚之內幾乎是不可能的,只有再抹乳液,才能夠將這些水分很好地〝 封存 〞在皮膚內。

 

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