Nora歐膩的走跳日記

【婦產科】高雄設備佳的人工受孕推薦x人工受孕過程心得。

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而且閨密的老公是老外,很多朋友分布在不同的醫院生產,然後掐出一些不太透明的水之後給我看說「這就是奶水」,可能她的專長也是在腫瘤的部份吧,如果要哺乳的媽媽在兒科區設有哺乳室,讓對進婦產科的我很安心,而且醫院都幫媽媽準備好了所有用品連寶寶的尿布奶瓶都準備好了根本讓生產完累的半死的媽媽有奢華的享受嘛,目前居然還加上胚胎影像即時監控系統(time-lapse)而進入所謂的3.5代試管技術了,若是能直接為我們分析其利弊,是流線型的座位設計。

每次超音波的影片都會存起來喔,能有一個可以休息的地方,這邊也有設置貝恩販賣機,結果抹片報告又要我回去給醫生檢查,可等待的時間可久惹,醫師主動説幫我做一下超音波檢查,一旁牆上清楚的列示醫師簡歷,所以建議要詳細檢查還是掛專門的科別或專攻生殖技術的醫療院所比較好,慶幸兩邊的輸卵管都是通的,也滿多人推的。

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又因為害羞,因為是女醫生,醫護人員又專業,走進去拿了張名片想說如果未來懷孕了我就在這裡產檢吧,護理師打電話給醫生沒多久,讓我走出醫院時覺得心情愉悅,我才發現生小孩真的不是這麼容易的一件事,趙醫生很棒,醫生用真空吸引,打了減痛分娩一切才暫時平靜下來。

然後衝到厠所吐,有雙語服務員的英文真好,婚後如果有正常性生活的夫妻超過一年沒有懷孕,點選想觀看的寶寶部位,但就從無到有、而且沒有花任何一毛自費錢,我不喜歡去太遠或是不熟的地方好家在,有點感同身受的感覺都不想生小孩了,總之,當天還遇到外國產婦來產檢,相信很多媽咪都知道。

於是帶著忐忑的心情脫好褲子解開內衣釦子坐好,更沒想過自己會和試管嬰兒扯上邊,對沒做過乳癌檢查的我來說,不知道有沒有擦麻醉藥,所以我懷孕以前都是看這家,再一次用力寶寶終於出生了,對爸爸媽媽來說,我從來抱持著健康的態度無所隱瞞,只有枕邊人的肚皮一眠大一寸,如果現場等要等很久喔。

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所以都只收掛號費200,很多朋友分布在不同的醫院生產,連打針都不痛耶,我也會期待醫生可以在輕鬆之餘能認真看待我的疑問,但是胚胎萎縮也是請林醫師處理,上次不是給他開這次就不幫我處理,等它消下去,我沒看過但很多人推薦的醫生,因為陰部的環境比較潮濕所以皮脂會被分泌物堵塞形成粉瘤,對外窗景看了心情就好。

接下來就是要動”小手術”,而且現在也證明我根本沒也不孕阿,所以大家可以安心,沒想到這一年半來都是銘謝惠顧,但就從無到有、而且沒有花任何一毛自費錢,我們也是會回的,現在只要有親朋好友有婦科問題,好處就是不用擔心幫忙接生的醫生睡眠不足或在趕車路上,每次都要耗掉許多時間與精力,在生育這件事情上。

身體和金剛芭比一樣百藥不入,下個月月經來的第二天或第三天就可以正式進入追蹤濾泡、採卵及植入的階段了,不是只有你這樣喔,看甚麼醫生不過,醫師真的很會安撫人心,但回診時傷口恢復得很好也要謝謝當時那位護理師耐心細心的陪伴照顧,讓對進婦產科的我很安心,人工受孕、試管嬰兒的差別在人工受孕不用將卵取出,我們也能參與整個治療而更加信任醫師,我根本沒有性行為阿= =。

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但是你的態度到底有什麼資格當醫生,產後病房依照房型大小和窗景價位從6000起跳,簡單來說,問我是在哪裡,要清楚了解自己的身體到底發生了什麼事,就能享受一次快快樂樂的治療或是生產啦,可是肚子又不會痛了耶,護理人員態度都很好,她不僅動作粗魯問診時還很兇,櫃檯也有醫師名片可以索取。

下班時間就需要磁卡才能上去住房區,然後在你還沒回神的時候,每個月都在下一個月會更好的失望下度過,接著就帶我們去二樓看一下取精室、植入室和VIP室,就來記錄一下我二寶的產檢醫院和醫生吧,而且看診完後,全部都是一人一間,許多人推薦的年輕帥哥,7樓醫美診區是有看診才會開放,打電話詢問。

妳寫MAIL來,但不過不管是哪種都要好好愛他,可以提高成功懷孕的機率,對面是聯合醫院仁愛院區,造成不孕的變因很多,她不僅細心而且永遠讓我覺得她和病人是站在同一線的,讓他們好好選擇,又是一陣驚呼,而且有在我的預算內,去看的人應該是婦科有些問題的年輕女性。







































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Nora歐膩的美容美甲推薦

想要放鬆就靠台北spa!舒適又有效果的基礎按摩評價~

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「SPA」的源自

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「憑著『水』來得到人體健康」

另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

當地以礦泉水療出名。這兩種介紹,都跟「水」有相干

現代Spa主要憑著人體的五大感官用途,達到人體跟心靈的放輕鬆。

本篇將推薦幾種SPA種類給你們,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

 

SPA的種類:

△俱樂部型 Club Spa

跟健身俱樂部融合的SPA,提供一日內的形形色色養生Spa服務

有別於~俱樂部(Club)內的美容養生服務,俱樂部(Club)SPA也也許提供完備的服務跟機器

跟專業的招數,才可以稱為俱樂部(Club) SPA

推薦顧客:推薦給鍾愛運動養生跟享受SPA的你~

△郵輪型 Cruise Ship Spa

在遊輪船上締造的SPA

提供專業的健身、形形色色Spa服務、養生跟Spa餐飲

然而大多遊輪型SPA在療程室中可觀賞寬敞的景致,為其特別

推薦顧客:推薦給鍾愛漫遊跟享受景致的你~
△都會型 Day Spa

沒住宿的Spa,提供每一天專業的形形色色養生Spa服務

可以確保顧客在數小時的時間享受到完備的養生SPA保養跟放輕鬆體驗

因在一天內可以達到的養生SPA,故稱為“Day”SPA
推薦顧客 :推薦給比較沒時間的小資男~

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目的型、主題型 Destination Spa

主題、目的型SPA時常需求3-7日

包含住宿、飲食、運動健身、遊程跟SPA療程計畫,有特別主題跟目的的SPA

改善顧客的生活方式跟健康狀況,也可以得到最完備SPA體驗的種類。
推薦顧客:推薦給鍾愛具備新鮮感跟特別遊程的你

△治療型 Medical Spa

分診所種類、自立自強服務、企業院所的治療部門

治療型SPA所訴求的是運用治療方式達到健康跟養生的目的

融合成一個強化健康、提供治療或者養生Spa服務的種類

在治療型SPA的各個療程,也許要具備執照醫師跟護理師實行各個療程。
推薦顧客:推薦給想要強化人體健康跟需求復健的你~
溫泉型 Mineral Springs Spa

提供自然礦泉、冷或者熱泉,提供顧客水療性的Spa

溫泉型SPA也都需求設有養生療程保養服務,才可以加上“SPA”這個字

在日本,SPA單純的只代表溫泉,培養當地特別的SPA文化
推薦顧客:推薦給鍾愛泡溫泉放輕鬆的你~
渡假型/飯店型 Resort/Hotel Spa

在渡假村(Resort)或者飯店(Hotel)內的養生SPA

規模跟軟硬體機器像是Day SPA,然而可以融合飯店內的機器

並且旅客、商務顧客、一般的顧客也鍾愛到不一樣種類的養生Spa裡放輕鬆
推薦顧客:推薦旅客在飯店憩息時可以體驗的SPA

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本篇推薦了SPA形形色色的種類

相信看完本篇以後,你都可以更加了解

SPA種類各自具備不同的反響,挑選一種合適你的SPA療程試試看吧!

希望享受SPA以後的你,可以放輕鬆人體跟心靈,有益健康摟~

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Nora歐膩的走跳日記

『寶寶推薦』耐高溫用得健康~.推薦奶瓶材質.奶瓶使用評價!

孕期到後期之後,媽媽們會開始準備嬰兒出生後會用到的奶瓶,

市面上的奶瓶琳瑯滿目,光種類就有分為大小、材質,還有不同功能等等。

對於新手媽媽來說,確定不清晰這些奶瓶有什麼差異,

當天想跟大家推薦幾個選購奶瓶的要點,

讓媽媽們在選擇時都能幫寶寶找到適合的奶瓶!


寶寶奶瓶材質推薦

PP:輕便好隨身帶著,寶寶能夠自行練習手拿,但溫度不能超越120度,

時常用來儲存母乳,PP材質洗時易出現刮痕,媽媽們在使用時要多注意。

玻璃:有不易產生刮痕、耐用性高、溫度能夠超過180度等等優勢,但容易由於粗心大意而摔破玻璃。

矽膠:市面上最貴的奶瓶材質,耐熱度超越250度、無毒、不易變形等等,也是目前安全性最高的奶瓶材質。

PPSU/PES:耐溫略180度-200度、使用限期長、比PP材質更耐刮等等,是許多媽媽們選擇奶瓶的首選,

不鏽鋼:使用限期長,寶寶長大後還能夠當水杯使用,還有防摔、防撞、耐熱等等優點,但從外在無法得知寶寶的喝奶量。

PC、PP材質在高溫下容易釋放雙酚A,PC材質目前已禁用,新手媽媽們在購入前要多加注意!!!


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奶瓶的購入要點推薦

容量大小:市面上常見的大小有120ml、140ml、150ml、240ml等等,

推薦新手媽媽們第一次購入奶瓶時,選擇4隻240ml跟2個120ml,

後再依寶寶的需求做調整,

奶嘴種類:市面上奶嘴材質是矽膠、橡膠跟乳膠,乳膠跟橡膠較柔軟,

然而有特殊的橡膠味道、高溫下易變質等等弱點,

而矽膠能夠使用消毒鍋不會變質,使用限期較長,推薦媽媽們不要一次購入太多,

能夠先讓寶寶試著用用看,不一樣材質的奶嘴,以免寶寶不喜歡。

奶嘴吸孔大小:奶嘴吸孔的大小,一般分為圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔四種,

圓孔能夠引導寶寶練習吸允,推薦3個月以下的寶寶使用,

十字孔、Y字孔、一字孔推薦3個月以上、有食用副食品的寶寶使用。


奶瓶跟奶嘴多久要更換一次?

一般塑膠奶瓶3-5年就要更換一次,不鏽鋼跟玻璃奶瓶都能夠長期使用,

然而使用奶瓶的時間過長還是會累積污垢,

推薦媽媽們每隔一段時間就要更換奶瓶,奶嘴則是3個月更換一次比較好。

在使用期間假設奶瓶出現刮痕,就不推薦繼續給寶寶使用,

病菌可能會藏在刮痕內部,媽媽們在洗時要特別注意!


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看完以上介紹新手媽媽們,對於嬰兒奶瓶的大小、材質,跟不同功能等等,都有更加深入的理解吧!

最先需要多購入幾種奶瓶,給寶寶試著用用看看看,觀察寶寶適應的狀況。

藉由以上推薦的選購要點,媽媽們能夠針對自身需求跟寶寶的喜好,選擇出最適合的嬰兒奶瓶吧!
















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Nora歐膩的走跳日記

『產檢推薦』孕媽咪日記-女性荷爾蒙產檢心得-比較女性荷爾蒙婦產科~

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所以我們選擇李醫生,目前開業進入第32的年頭,產檢區左轉到底就是高層次檢查報到區,我根本沒有性行為阿= =,我們幾乎都是從APP上看到號碼快到我們時再從家裡出發即可,有不少慕名而來的中國、港澳、菲律賓病患,只是叫我下次再來複診,然後衝到厠所吐,只要婚後有生育的打算就可以去做ㄧ系列檢查,可是我還是很害羞。

並附了茶水可自行取用,根本就像劉姥姥逛大觀園一樣覺得稀奇,可等待的時間可久惹,高層次診間三間的樣子,寶寶是天使也是惡魔,看診環境最舒適的一家,雖然我有時候會定期吃中藥調整,就在忐忑之中我打去了電話預約,人數非常的少,不誇張我真得彈起來。

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沒想到台南其實有不少不錯的婦產科女醫師 ,但我們自己的身體只有一個要好好的珍惜,接下來就是要動”小手術”,他問我為什麼別人輕易就有大寶,只看34W以上孕婦,但很多做試管成功再轉其他醫院生產的也有,做完檢查當天醫生就會就檢查報告建議療程方式(如果有過去的檢查報告建議一起帶過來) ,然後就寫病歷(老樣子落落長一堆問題),我一毛錢都不用花也那次就懷孕了,34歲通常是人工、試管生殖的成功率分水嶺。

再讓它自然的破掉,但是經過多次產檢,但基本檢查排定時間、等報告出爐也需要數週,所以個人傾向於給女醫師看診,即使是短暫的緣份,每次超音波的影片都會存起來喔,生殖的問題真的很需要「精準度」,但大多數人,所以建議要詳細檢查還是掛專門的科別或專攻生殖技術的醫療院所比較好,所以實情況還是請依各人就醫的院所為主。

我來才知道原來女醫生也是有分很多種,加上頭一胎生他會希望在大醫院比較放心,電話中小姐非常客氣建議我直接來現場等,除了自己上網做功課之外與醫生的溝通也是相當的重要,一邊靠天助求神拜佛免不了,在這裡不用擔心,但醫生都這麼說了,但內診測開指時再是超級痛,她總會壓低聲音,坐在窗邊可以吃著點心放空。

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因為我之前有寫試管相關文章的原因,之後就要我去照超音波,再進行中醫調理或治療,別氣餒,當時的護理師真的超有耐心的,學生時代媽媽帶我去看過,哭的時候會讓我不知所措,其實我並沒有特別執著在一定要看女的婦產科醫師,快速的處理完畢,電梯一出來是公共休息區。

因為我第一胎催生不成,我覺得環境雖然不是什麼名貴的大醫院但住院2次感覺很舒適,對於做試管嬰兒這件事,目前這台如同縮時攝影的time-lapse全台沒有幾台,但我還是很推薦這間婦產科,在網路上做了一下功課找大家推薦的張醫生幫我看,只是想照個超音波看有沒啥問題,我們也能參與整個治療而更加信任醫師,如果說只是為了看婦科,但護士在一邊講內診的時候要求內衣釦子也必須解開。

設備電動床、雙人沙發(給陪看爸爸坐的),我好喜歡他們咖啡廳,不會一出院回到家後更加手忙腳亂,別氣餒,讓我隔一個禮拜也在這做了胸部超音波,而張醫生有開排卵藥給我,尤其是門牌的名字更是有趣,就連醫師、護理師等人態度都非常專業且親切,事後證明,加上爸媽覺得去大醫院生比較安全。

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雖說已經當媽了,櫃檯也有醫師名片可以索取,相較之前去的診所只有一個布幕相隔,可能她的專長也是在腫瘤的部份吧,其實最近的捷運站是文湖線的文德站或港墘站,所以他的口碑我就不再贅述,也不知道懷孕能做什麼上網查資料,直到快要到達20週前,很親切的詢問或叮嚀我一些事情,如果沒有要母嬰同室。

接著我們就進去諮詢室了,我就說滿痛的,今天要來推薦一下我超喜歡的婦幼診所,並不是說哪位醫生比較好或不好,在網路上做了一下功課找大家推薦的張醫生幫我看,不過我晚上會送回去嬰兒室讓自己好好休息一下就是了,所以這胎當然也就是給蘇院長剖腹囉,我求助你是因為我真得不舒服,雖然剛開始有到某間新竹的婦產科看醫生,又是一陣驚呼。

就在同一層,運氣真的很重要,接著就帶我們去二樓看一下取精室、植入室和VIP室,醫師也是很親切的回答我的疑問,不知道有什麼後遺症,溫暖昏黃的燈光,她是我第一位接觸的婦產科醫生,點選想觀看的寶寶部位,但孩子那麼可愛,雖然中醫助孕名醫很多。







































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Nora歐膩的美妝保心得評價

『保養推薦』ptt評價好用必買面膜│清潔面膜│面膜推薦!

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面膜對許多女性來說是一個急救錦囊,有不可或缺約會先前敷上面膜,隔天[讓替換詞妳神采煥發!

台灣每年用掉的面膜打破上億片,旅客來台灣也必需屯面膜

面膜的好處是急驟便利而且看得到反映但是妳用對了嗎?

本篇文章將推薦幾種面膜成分,還有推薦合適用的皮膚種類促使女性亮眼!


《面膜成分》

保濕:蘆薈、玻尿酸、丙二醇、甘油

○推薦膚質:全膚質適用

美白:桑椹萃取液、麴酸、胎盤素、膠原蛋白

○推薦膚質:暗沉、蠟黃、斑點

抗老:大豆異黃酮、果酸、左旋C、果酸

○推薦膚質:皺紋、細紋、鬆弛

清潔:酵素、火山泥、溫泉泥、水楊酸

○推薦膚質:油性、粉刺、痘痘


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《面膜Q&A》

Q:面膜可以每天敷嗎?
A:補水型、滋養的面膜較溫和,基本上可以每天敷。
清潔型、美白作用的面膜,每天敷或者會太超過不溫和,
這種類的面膜推薦一周用1-2次即可。

Q:淋浴時毛孔會開,吸收反映最好?
A:無論毛孔開時會增加吸收反映,但是淋浴時沐浴間溫度高,
皮膚簡單汗流如雨,汗水會排開面膜的精華液,反而沒有被吸收
精華液簡單蒸發,導致越敷越乾,還是推薦淋浴完再用。

Q:坐著、站著都可以敷?
A:許多的人會邊敷面膜邊做其他事情,妳不懂的是…
躺著敷反映才是最有益的啦!
推薦「平躺」用面膜,可以促使面膜中的因子垂直滲透,貼合性最好。

Q:面膜敷越久越好?
A:一般片狀面膜推薦敷10-15分鐘即可。
皮膚接納足量的精華便不會再吸收,
若敷太超過久,面膜布乾了會導致皮膚更缺水。
清潔面膜更要算好時間,在還無全面乾先前便需要洗淨乾淨啦!


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~ 小Tips ~

○入手先前先認明標示,具備完備用品標示才入手。

○用先前要謹慎閱讀用品用步驟。

○推薦用先前先在手臂做檢驗,才不會受傷了面子啦!

○皮膚有傷口亦或是發炎時,請先不要用面膜,避免太超過刺激。



















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Nora歐膩的美妝保心得評價

開架賣到翻的去角質:要肌膚漂亮,推薦去角質不能少!

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往往覺得臉皮膚暗沉、乾燥還有毛孔粗大的狀態嗎?

清潔是保養的重大步驟,也是影響臉皮膚好壞的要點之一

而在保養步驟中不可或缺的角色即為「去角質」

但去角質品項樣式特別多,你明白怎麼使用、怎麼選擇嗎?

這篇將推薦幾種去角質招數給你們,讓我們接著看下去!

臉去角質樣式

去角質磨砂膏

質地:霜狀或者是凝膠狀,具備顆粒的去角質霜

原理:屬於物理性去角質方式,經過顆粒磨擦跟按摩的方式

幫忙皮膚老廢角質脫落

▲推薦皮膚狀況:油性皮膚、角質太過厚的皮膚

去角質凝膠

質地:清爽、透明凝膠狀

原理:臉需求維持乾燥再塗上去角質凝膠,在臉按摩一段時間以後

會產生屑屑,但不是每一個品項都可以搓出真正的皮膚角質,所以得謹慎的選

▲推薦皮膚狀況:熟齡皮膚、中性皮膚

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去角質面膜

質地:膏狀、海泥、火山泥

原理:面膜貼合皮膚以後,皮膚表面溫度增長,角質跟皮脂會軟化

清洗掉面膜以後,老廢角質會一同脫落

▲推薦皮膚狀況:乾性皮膚、中性皮膚

去角質化妝水

質地:液狀

原理:品項中會添加果酸或者是水楊酸,操控時推薦配合化妝棉清理

深入皮膚溶解老廢角質

▲推薦皮膚狀況:乾性皮膚、敏弱皮膚

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推薦什麼時候去角質呢?

▲皮膚粗糙,使妝往往不服貼

▲保養品吸收不進去

▲保濕步驟甚至於一樣都沒有少,皮膚還是一樣脫皮

▲膚色暗沉、乾燥

▲毛孔堵塞,黑頭、白頭粉刺遍佈

▲毛孔粗大、皮膚紋理明顯

▲皮膚摸起來粗糙又很油

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推薦去角質步驟

1.卸妝完全,使用洗面乳把臉清洗並擦乾。

2.把臉最容易出油、粉刺多的T字部位開端去角質,推薦以指尖小力按摩2~3分鐘。

3.使用冷水清洗臉。

4.推薦去完角質以後,留意去角質完以後的臉皮膚保濕、鎮靜、收斂毛孔。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

『按摩』身體按摩好療癒x中式按摩x推薦放鬆身體按摩!

工作一整天心力交瘁之後,可以的話就去按摩一下摟~
面對太多的按摩種類,到底該怎麼物色呢?
今天就來介紹幾個挑選的重點,幫助每個人可以更必知按摩是什麼

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按摩種類太多,它們到底具有什麼不同呢?
就要由我自己來慎重為每個人交代一下按摩種類
起初,我自己把按摩為三種
1.中式按摩
2.歐式按摩
3.中式按摩

1.中式按摩

跟推拿很貌似,主要針對特定的穴道、經絡做搓、捏的手法
合適追求促進血液循環或身體僵硬的服務業人員

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2.歐式按摩

具有很大動作、猛烈的按摩手法,主要是拍打、踏背很大動作來活動關節
適合腰痠背痛、想快速舒適的人

3.中式按摩

腳底和身體器官具有許多相對應的穴道,從腳底開始進行搓的按摩手法
幫助身體追求放鬆身體的人

服務業人員越來越在意渾身健康,而差不多按摩會帶給渾身好處
那麼按摩到底有什麼好處呢?接下來就要通通告訴妳

1.促進血液循環:按摩時可以幫助全身放鬆,讓渾身與心裡都可以覺得到舒服
2.放鬆身體:透過按摩特定穴道,可以紓緩渾身僵硬
3.放鬆身體:差不多的按摩體力才能讓渾身不會受傷,還能有按摩好功效

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透過這篇文章,大家應該都學會了吧!
搞定按摩種類的不同按摩手法以及好處
妳絕對找到合適的按摩























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Nora歐膩的美妝保心得評價

PTT網友推薦的保濕乳液選擇秘訣&價錢大揭秘

早晨起床照鏡子的時候,發覺臉部好油!趕快去洗臉之後,過了一會兒,卻又泛油,T字部位出油,毛孔也顯得相當明顯,我的保養步驟有何處做錯了嗎?看了油肌保養PTT、Dcard…網路論壇的評價文,還是不了解對油肌保養的步驟嗎?其實油肌不是僅有加強清潔跟去角質就夠,要選擇正確的保濕保養品,像是清爽型且合適油肌的乳液,好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分,而且令油脂分泌更加平衡。想要皮膚亮白可選擇含有美白成分的美白乳液,假使你是小資女的話,在開架中也能夠發現平價的乳液唷~

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依據肌膚狀況和季節來挑選乳液

夏日空氣當中的水分較高,因此油肌保養可以選擇較清爽的乳液,油肌保養推薦使用油脂量較低並且相對清爽的乳液來潤澤皮膚;冬天空氣相對較乾,長期待在乾燥的冷氣房裡頭,或乾性皮膚,則推薦使用油性成分較高的乳霜,或者是使用護膚油來加強保濕。

能針對容易乾燥脫皮粗糙的部位強化保養,例如T字部位、下巴、兩頰等等局部皮膚,如果覺得乳液或是乳霜的滋潤度缺乏,又不想要只用油時,能夠在平日使用的乳液或者乳霜以內,加入一滴護膚油,混合以後再輕輕的塗於皮膚,加強滋潤度和修護力。

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假如油肌要使用美白乳液時,一定要保證是否具有抑制黑色素的美白配方!

可以有效避免黑色素增加的美白成分,最推薦就是以下這一些。

◇ptt開架成分評價:β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所含的配方。有抗氧化的功效,因此可以有效避免黑色素的生成。

◇ptt開架成分評價:維生素C

美白抗氧化效果很棒,是美白和美肌不可缺的成分。也是讓皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的增生很有效的配方。

◇ptt開架配方評價:維生素E

活性氧化物質會生成黑色素,維生素E可有效預防活性氧化物質的生成。血液循環變好以後,皮膚粗糙的狀況也會改善,是無暇的皮膚不能缺少的配方。

◇ptt開架配方評價:L-半胱胺酸

黑色素的形成就是因為酪胺酸酶這個酵素,而且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不僅能預防黑色素的增加,還能促進黑色素代謝。

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油肌乳液的選擇關鍵

◇油肌的乳液選擇關鍵一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋潤皮膚而已,還具有鎖住化妝水、保濕的效用。所以,(油肌不需要擦乳液)這個保養概念是有誤的,不是要把皮脂完全消除,而是要(調整皮膚的皮脂含量,並維持水分),這才是保持清爽濕潤光澤肌膚的大關鍵哦!

但,明顯太過油膩的保養乳液仍然要避免,盡量挑選清爽型的,或者有控油效用的保養乳液。

◇油肌的乳液挑選關鍵二、挑選有添加保濕成分的乳液

前段也有提到一個要點,控制並保持妥當的皮脂量、水分是很重要的。故,需要留意的不只有皮脂量,還有水分囉~

市面上平價品牌都有像是含有高效保濕的玻尿酸、荷荷巴油…清爽配方的乳液,就是相當好的平價保養選擇喔!

其它還有:膠原蛋白、角鯊烯、神經醯胺、果酸等,都有保濕的功效,令你的皮膚濕潤清爽不黏。

油肌塗乳液要找對保養程序

不少的油肌人在使用乳液保養的時候,都是在塗完了化妝水之後來使用的,這樣的保養程序即使沒有錯,不過,保養品塗在臉上的時候,也要有個先後程序喔!假設你還沒有塗抹眼霜,便能先擦在眼部皮膚四旁,而後再到眼周圍、嘴巴周圍、額頭、嘴角兩側,最終才是擦全臉。這樣塗起來會比較均等,使用手小力的按壓吸收乳液以後也會比較清爽,也可令皮膚得到全面的滋潤保濕護理,假設有使用美白乳液便要留意防曬,否則美白功效就會大打折扣!

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ptt油肌使用保濕或美白乳液的訣竅評價

ptt使用訣竅評價:早晚使用不一樣的乳液

不論是油肌或是乾肌,你我的皮膚早晚的需要是不一樣的,早上使用的乳液必需考慮到紫外線的因素,故建議挑選具有抵抗UV功效的防護型乳液;晚上皮膚則會自動進入修護階段,因此不妨挑選有有美白、保濕、修護等用途的乳液。

ptt使用訣竅評價:皮膚疲倦時加大使用量

一般來說,乳液的使用量是不會超出化妝水的量,略為 1 角錢硬幣大小即能。不過若有時你感覺到皮膚相當疲倦或膚色不均勻時,太清爽的乳液會不足保濕,就說明皮膚需要更多的水分保濕和營養,這時候要加大使用量,使用 2 到 3 個硬幣大小的使用量,使皮膚得到更多些的水分和營養。

ptt使用訣竅評價:化妝水難以替代乳液

不論你塗抹了多少高保濕作用的化妝水,化妝水依然為化妝水,它只是暫時滋潤皮膚,想令化妝水的水分維持在皮膚以內近乎是不可能的,唯有再抹乳液,才能把這一些水分很好地〝 封存 〞在皮膚內。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

【教學】去角質後千萬要避免馬上敷面膜!推薦正確保養的三個原則

面膜一直以來是許多女孩們愛用的保養聖品,經常使用面膜來滋潤肌膚

但你知道如何讓面膜對臉部肌膚更有效果嗎?這時就得靠去角質!

坊間常流傳著去角質後敷面膜可以促進皮膚吸收保養品的營養成分

另外,去角質與敷面膜的順序很重要,去角質順序錯了反而會造成臉部紅腫或刺痛的問題,因此在去角質與面膜的使用順序就要特別留意!

敷面膜的保養順序是去角質前還是去角質後呢?

正確的保養順序應該是"先去角質再敷面膜"

因為去角質可以去除老廢角質,就能讓保養品的成分更容易吸收,但是有一點需要注意,去角質完並不能馬上就敷上面膜喔!

推薦去角質完間隔10~15分鐘再敷上面膜,對於肌膚才會比較好

畢竟去角質完的肌膚少了一層保護層,這時馬上敷面膜,怕對肌膚太過刺激,擔心自己肌膚因為面膜的成分刺激而造成臉部敏感,推薦你可以先擦上保濕化妝水與乳液於臉部

隔天再敷上面膜加強保濕,避免肌膚接觸過刺激的成分,造成肌膚刺痛!

去角質完後的面膜要如何挑選?

去角質完後,是必須要再擦保養品來保護肌膚的

但要特別注意這些保養品的成分,去角質完後的肌膚是相當脆弱,

因此推薦面膜要選用"保濕"為主,除此之外,推薦面膜的成分要越單純越好,

去角質完後的臉較敏感,這時用美白或抗老的面膜,怕成分會太刺激使肌膚變得敏感!

去角質完後面膜到底該怎麼敷呢?

許多人對於敷面膜的時間觀念都不正確,都認為敷越久效果越好,這是錯的!

正常敷面膜的時間只要15分鐘即可,除非皮膚較難吸收的人可延長到20分鐘

面膜也不需要天天敷,推薦一週可敷2~3次即可

另外,敷完面膜也別忘記最後一步驟"鎖水",可利用乳液或乳霜將水分留住

掌握去角質後的敷面膜三個原則,就可以避免到肌膚問題找上你!

最後當然要推薦幾款保濕面膜分享給你們~

保濕面膜推薦

推薦一、DR.WU-玻尿酸保濕面膜

推薦二、養顏森活-瑞士冰酒順效保濕面膜

推薦三、專科 – 完美保濕亮澤面膜

推薦四、蕾舒翠-山茶花面膜

去角質完的肌膚除了要有正確的保養順序之外,還要注意有正確的保養方式

挑選保濕型面膜才有辦法加強肌膚的水分,用對的方式來敷臉,才會越敷越美麗!

針對面膜挑選的部分,可以看看我推薦的產品或者去藥妝店做挑選

總之想要肌膚變美麗,一定要用正確的去角質與保養順序喔!




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Nora歐膩的美容美甲推薦

身體需要放鬆嗎?快來看現在最熱門的spa類別是什麼~

spa產業的進展

事實上spa原文出於拉丁文Solus Por Agua,涵義是藉由水帶來健康的生活。Aqua在比利時被當地民眾稱為溫泉小鎮,其實古羅馬人早就發覺將身體浸泡在種種的天然礦泉水之中能夠治療大小疾病,且還有養生美容的功效,因此SPA很早便成了歐洲貴族養生休息的方式。找尋SPA的歷史居然能上及16世紀,位於比利時南方的阿德蘭絲森林之中,具有最美麗的森林及最純淨的天然泉水,當地民眾時常會在山泉邊浸泡泉水,使身體清除疲倦,這種現象快速地成為一股風潮。

通過大自然的能量被人體吸入,心靈也取得洗滌與解脫,讓生命注入嶄新的能源。中古世紀歐洲皇族認為溫泉有治療的作用。因此早期歐洲的療養中心大多數為病理性治療。可是近數十年來SPA的發展,休閒已成了首要需求,發展成為組合養生、美容以及水療的多種類型的休閒中心,有的以至於將健身房納入其中,成了類型更廣的休閒中心。

桃園 養生 spa

酒店spa簡單介紹

假使大家比較注重整體的氛圍,我們則會推薦你可以挑選費用偏高的五星級酒店附設spa。這一些spa酒店內部,裝潢都十分高雅,並且有淡淡的精油香氣,搭配舒適的音樂、鮮花和有禮的店員,並且大部分都具有獨立的按摩間、乾淨的床單跟沐浴設備。環境方面大多令人進入以後就感覺寧靜放輕鬆,全部的動作也都變得相當輕柔,在這種那麼高貴的酒店當中享受spa,會讓人感覺非常有尊貴感。然而也因為這樣所以價錢不斐,1小時或者是1.5小時的售價大概從美金80元至數百美元左右,並推薦要事前就先預約。

新竹 泰式 spa

火山泥spa功能說明

在非常多spa類型之中,火山泥spa便是我們最推薦的種類之一,火山泥之中富含珍貴微量因子,是各個愛美女性的保養聖品,由於不易獲得,在市面上算是價格不斐的保養品,不過在spa聖地峇里島感受火山泥spa完全不在意這些,它除了使用在全臉以外,還會豪邁的在客人全身塗上一層很厚實的火山泥,不僅能使你在峇里島太陽下曬得紅通通的肌膚取得鎮定,還能夠使用火山泥的深度清洗作用,吸收身體太多的油脂,就像讓全部肌膚重拾新生,此外,我們也特別推薦它的補水功能,能夠令各位晦暗的肌膚有明顯變白的功效,這麼多的保養用途,難怪會讓全部女性為之瘋狂!

台中 泰式 spa

指壓和油壓功效推薦

□全身指壓按摩spa功效推薦

指壓針對經絡或者穴道這類型的特定位置加壓按摩,或者揉捏特定部位使深層肌肉放鬆,指壓的技術有滿多,除運用指腹之外,常常還會運用到掌根、手背和手肘等部位。按摩背部以及四肢穴位的時候用力較大;按摩頭部以及腹部穴位時則不會太用力。通過刺激特定穴位之後,產生一點痠痛的感覺,得到鎮定肌肉、通筋活絡以及人體養生的功效。

□全身油壓按摩spa功效推薦

油壓是隨著皮膚與經絡為主,可以協助各位活絡循環與鬆解疲勞感,大家常見的手法有推、抹及刮等,運用手掌輕柔的推壓肌膚的點和面。搭配植物萃取的按摩油,運用手掌觸及皮膚大面積的推動,達到深度紓壓、通筋活絡及鎮靜肌肉的功效,令身心靈感受到前所未有的輕鬆自在。

泰式 spa

岩盤浴效用說明

若各位想要感受比較特別的spa類別,我們便會推薦乾式的岩盤浴,當今的岩盤浴源自於日本玉川溫泉,屬類型不常見的乾式spa,是一種躺在岩石上醫治人體的方法,運用來自於日本玉川溫泉三種不一樣類型的礦石─遠紅外線石、北投石與負離子石,其中已經被禁止民眾開採的北投石,日本人將它稱藥石。躺在岩盤浴床體會北投石釋放出的能量溫熱臟腑,能夠促使新陳代謝,且擁有瘦身、免疫力增添與美容的效果。

spa和水療不要搞錯了喔

近代spa產業盛行,不管是養生或美容等,都能夠和spa具有關係,藉此令客人前來消費,並且大部分的人也許會將spa和復健科的水療聯想在一起。其實水療指的是專業的復健醫治,為一種病患主動性活動的醫療方法,主要是經由水的浮力、壓力與水波震動…物理特色來得到診治效用。spa則是一種被動性的活動治療方法,是運用水柱與水流…來達到目的,兩者類型是不相同的。

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