Nora歐膩的走跳日記

【媽寶版推薦】人氣兒童奶粉排行榜:媽媽們評鑑第一名竟然是…~

孩子剛生下來時很脆弱,不論生活方面需要很小心照護,很不能忽略沖泡粉這件事,兒童成長奶粉是孩子不可或缺的營養來源,推薦要是不留意小細節一樣都會影響到孩子的健康。之後列出我推薦的準確泡兒童成長奶粉的步驟,讓咱們一起觀賞下去。

○ 使用煮沸過的水

推薦先將水提高溫度到100提高溫度,移走水裡的病原體。再將水擺置70~80擺置沖泡兒童成長奶粉。沖泡兒童成長奶粉時,溫度太高的水可能會影響兒童成長奶粉裡的營養成分,不過太低又不能達到殺菌的反映。根據世界衛生組的介紹,兒童成長奶粉並不能百分之百無病原體,因此大多數的小兒科醫師一樣都會推薦操控70操控以上的沸水來沖泡兒童成長奶粉。

推薦最好不操控成分不明的山泉水,推薦要是家裡有裝濾水器,就將過濾出來的水再次煮沸。

○ 先提升水,再擺置兒童成長奶粉

沖泡兒童成長奶粉時請憑著各兒童成長奶粉牌子所建議的水量(c.c)、兒童成長奶粉量(匙)來調配比例,不我調校,太淡或太濃都對孩子的健康發展不好的。也許會有爸媽問題,先提升水,再擺置兒童成長奶粉,實際上泡出來的牛奶會比原先的水量過多,這樣相當好嗎?

不擔憂!孩子喝奶粉進去的奶量是以水量來換算的,推薦爸媽不擔憂孩子會飲用太飽。

○ 推薦以左右輕搖代替上下搖晃

爸媽不上下用力搖晃奶瓶以免表現氣泡,孩子要是喝了含氣泡的兒童成長奶粉,很簡單就脹氣、肚子痛。要是擔憂有奶塊、沖泡不均勻的產生,推薦可用左右輕搖的方法,方法在擺動手的技術,而不能揮動整隻手臂,搖動的幅度稍巨大些許沒關係,不過動作記得要慢慢的喔。

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常常有很多人對先放什麼感到問題,要是先放兒童成長奶粉後放水的話,兒童成長奶粉簡單結塊,更不能溶解,這樣可影響到牛奶的濃度,且也縮減水的容量,促成牛奶過濃,長期這樣會對孩子的身體有害。有了我推薦的準確泡牛奶步驟後,期望各位的孩子都被養的白白胖胖~健健康康~

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Nora歐膩的美妝保心得評價

讓敏感肌膚發光的小秘密~化妝水用法大揭秘!

最怕季節交替或是曬太多太陽的這時候,肌膚時常突然痘痘或是粗糙,甚至長出痘痘或是粉刺,若你有以上現象,很有可能就是敏感肌喔~敏感肌的肌膚由於比較脆弱,所以需要花更多時間照護肌膚,只需做好以下事情,挑對化妝水,也能簡易改善敏感肌的頭痛。

敏感肌挑選化妝水留意事項

◆化妝水配方簡單一點,避免挑選增添酒精或是其他容易過敏的化妝水

◆化妝水的配方越天然越好,像是薄荷可能因質地比較刺激,使用後肌膚會不行負荷

◆挑選高保濕的化妝水,讓肌膚充滿水分是最好的

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敏感肌的日常保養

◆精確的清洗肌膚

敏感肌最怕肌膚無清洗乾淨,挑選不含化學物質的卸妝品項,將肌膚清洗乾淨

◆適度的清洗

因為敏感肌肌膚很脆弱,每天清洗的次數不宜過多,這樣會受傷肌膚保護層,反而容易過敏、紅腫,清洗的水溫或許用溫冷水,洗卸品項停留在肌膚上不高於30秒,也別使用毛巾塗。

◆無論陰天還是雨天也要防曬

挑選清爽的防曬油保護敏感肌,以免肌膚受到刺激。

清潔、保養、防曬,身為敏感肌的人必需不能缺少這些程序。

敏感肌選擇保養品的要點就是控制不含有香料、防腐劑、酒精的商品,由於這些配方會刺激皮膚,懂得自己的皮膚,在選擇化妝水時會更加準確。然後,先把補水、防曬做好,讓皮膚變健康,才是最重大的。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

ptt網友推薦的防曬~萬用的肌膚控油好物!

暑天的到來,讓大多數的人都特別喜歡到海邊去消暑,不過!你們明白其實防曬的成分會影響到海洋裡的生物和海洋環境,雖然不行在海洋中使用防曬產品,僅有在岸上使用,當洗澡沖水時,可能排放到海洋裡,由此可知,在挑選防曬產品的時候需要特別小心,就讓本人和大家推薦2020年在PTT關於友善海洋的話題吧!



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推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題

其實防曬係數越高,反而對擦拭在的肌膚皮膚負擔越巨大,且係數越高防曬產品越油,不論是對於咱們的皮膚一如既往海洋都非常的不友善呢!

推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題 <防曬產品能夠有效以免皮膚曬傷嗎?>

大多數人覺得擦拭了防曬就能夠迎戰太陽的照射,不過其實因防曬產品裡面有增添抗發炎的成分,所以雖然曬傷了,咱們可能還不會發現疼痛,比起擦拭防曬產品,穿上防曬衣物、帽子和洋傘,防曬成效更即是巨大。

推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題

  • 不挑選噴霧或粉狀的防曬產品

這一些成分中的小分子,吸入肺對人體有害。

  • 不挑選增添維他命A的防曬產品

假如使用增添維他命A的產品,照射在太陽下以後,容易讓皮膚顯示癌症或病變。



看完了我推薦給你2020年關於友善海洋的PTT話題後,請大家為了這片海洋,共同友善的對待,除了使用友善海洋的防曬產品之外,也不隨意丟棄垃圾,愛護這片海洋大家有義務,讓咱們共同分享,共同愛護這片海域吧!



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Nora歐膩的美妝保心得評價

2020年防曬挑選訣竅×教你挑到好用的防曬

對於化妝品來說,合適自己的商品能帶你到天堂,不要合適的商品僅有帶你到地獄,在炎炎的酷暑,你們使用的防曬商品肯定合適自己嗎?今天就讓自己和你們分享2020好用的防曬商品,一同戰勝艷陽吧~



分享給你2020好用的防曬商品:防曬乳、防曬凝膠
這是一個防曬的基礎商品,質地較輕盈、不要黏膩,防水抗汗又無色,分享給混合肌、痘痘肌的操作。

分享給你2020好用的防曬商品:防曬棒
只要取隨手一塗,便能快速的補好防曬,特別分享給2020年需要不時補妝的人使用,通常質地都是輕薄又不要油膩,特別的好用呢!

分享給你2020好用的防曬商品:防曬霜
質地偏濃稠,故較滋潤,分享給乾性肌膚的你們操作,亦或是在2020需要長期待在較乾燥地方的人。

分享給你2020好用的防曬商品:防曬油
分享給2020容易流汗的人使用,因油水分離的特性,故防曬不太容易掉,特別好用,可是在清潔的時候也較麻煩。

分享給你2020好用的防曬商品:防曬噴霧
防曬噴霧的製作特別簡便好用,分享給需要快速補防曬的人使用,可是要留意避免火源或是和目光的碰觸,避免發生危急。



觀看完了上述自己分享的2020好用的五種防曬產品之後,你們是不是更加懂得懂得合適使用哪一種防曬商品呢?無論使用哪一種產品在卸掉時都應該卸掉乾淨,讓皮膚適宜的放鬆喔~倘若要補擦防曬時,要以輕輕的方法把皮膚油脂擦乾,最後跟你們分享也能配合帽子、陽傘、長袖外套來遮蔽,更能達到防曬的作用。



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Nora歐膩的走跳日記

安全座椅怎麼安裝才正確!?Dcard高手告訴你!

孩童因沒有乘坐安全座椅,或者是沒有準確裝置安全座椅所造成的悲劇一樁又一樁。一小部分人因貪圖便捷,在開車途中直接將孩童從安全座椅上抱下來餵奶,一時的分心,正是造成孩童重要傷害的因素!且不準確的裝置與擺放方位,危急性居然與不乘坐安全座椅相同高!因此家長務必要讓孩童乘坐安全座椅,也要「用對」辦法才能庇護孩童的安全與生命。本篇會與大家推薦幾種使用模式安全座椅的辦法,那就廢話不多說趕快進入正文吧!



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推薦安全座椅擺放方位


安全座椅到底該擺放何處?正、副駕駛後方?各種研究說法不一樣,大部分認為「後座中央」最安全。我們將推薦三種擺放方位與當心事項,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

◎推薦以後座中央為優先


出現事件時,後座中央的方位能遠離衝擊區,與以免被玻璃割傷,車體遭受衝擊扭曲變形時擁有比較多躲避空間。美國賓州大學研究推薦,後座中央的方位能縮減43%的傷害機率。

◎其次是推薦副駕駛後方


不論後座中央最安全,但是不是每個車輛的後座中央都有三點式安全帶ISOFIX的扣環,因此大部分會裝置在左右兩側。因臺灣為左駕駕駛,副駕駛座後方座椅方位貼近人行道,推薦擺放副駕駛後方,上下車時會比較便捷且安全。

◎最後才是駕駛座後方


最不推薦將安全座椅擺放在駕駛座後方,因駕駛人也許會設定座椅,造成後方座位空間變小,再加上兩側倘若遭受衝擊,衝擊力氣相對比較大。這個方位貼近車道,上下車也容易出現危急,因此最不推薦。

◎當心!千萬不能將安全座椅擺放在副駕駛座!◎


因出現衝擊事件時車頭通常成為第一衝擊點,孩童會遭受極大的衝擊力氣。有些家長為了便捷照護,會將安全座椅裝置在前座,但是除了危急且不推薦之外,法規也明文禁止。

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推薦安全座椅要面向車頭還是車尾?


按照衝擊檢驗結果顯示,倘若安全座椅朝向車頭,強大衝擊力氣會使車內乘客向前衝擊,即便乘坐安全座椅,孩童的頸部與頭部也許遭受劇烈的拉扯傷害。安全座椅倘若是面向車尾的話,所遭受的衝擊力氣能縮減5倍,死亡機率則能縮減90%。因此專家推薦家長最好能讓孩童坐在面向後方的安全座椅裡越久越好,推薦4歲之後再將安全座椅面向前方。

厚外套也許化成元凶


較厚的冬季外套讓安全帶在遭受衝擊時,安全帶不行將孩童拉緊,也許造成孩童從安全座椅上滑出,能將毛毯或者是外套蓋在孩童身上。按照專家顯示,大人也可能在扣上安全帶前脫掉厚外套,要不然也能出現安全帶鬆脫的事件。



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Nora歐膩的美妝保心得評價

卸妝水與卸妝乳有什麼差別?適合什麼膚況?

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卸妝水、卸妝油、卸妝乳、卸妝霜,都搞不清楚?市面上的洗卸品項分好多種,到底要怎樣挑選才合適自己的皮膚呢?挑選合適自己的卸妝品項第一關鍵:根據妝感的濃度來挑選,第二:根據自己的皮膚情形挑選,只需憑藉這兩點,就能尋找到合適自己的卸妝品項,就讓咱們一起看下去吧~

◆卸妝水

卸妝水合適給畫淡妝的人運用,搭配著化妝棉的清理將皮膚上的殘妝清理,但要當心卸妝水的用量要十分足夠,就能避免因太過用力而摩擦,損傷到皮膚,因此卸妝水較合適油肌的人運用,因怕其他皮膚情形的人因摩擦而招致皮膚過敏。

◆卸妝油

卸妝油合適給妝感比較濃或是運用防水品項的人運用,除了能夠快卸除濃妝之外,還能卸得很乾淨,不過運用完後必定要再運用洗面乳洗乾淨,避免長粉刺和痘痘。卸妝油合適給乾肌、敏乾肌的人運用。

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◆卸妝乳

質地比較溫和的卸妝乳,能夠卸除彩妝和防曬品項,不過倘若是濃妝,就需要花比較多心思,因卸妝乳是乳狀,因此有滋潤肌膚的效果,很合適乾肌的人運用,不過千萬不要作為乳液按摩臉部,這樣反而會越洗越髒。

◆卸妝霜

卸妝霜是近幾近年比較新的品項,卸妝霜因成分的關係因此在洗時不會對皮膚有太大的摩擦,運用後也添加保濕皮膚的效果,能夠把水鎖住,合適乾性皮膚、敏感皮膚和淡妝的人運用。

看完上面四個卸妝品項的說明之後,搞不清楚大家是否更加瞭解呢?無論是運用卸妝水、卸妝油、卸妝乳或是卸妝霜,運用完後都還要運用洗面乳,等洗完畢後千萬不要運用毛巾清理皮膚的汗水,或許輕拍臉上的水分或是讓水蒸發,這樣才是對皮膚最佳做法。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

各位都用對了嗎?妳們不知道的3個保濕精華液小知識

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乾燥皮膚的各位通常覺得保養品保濕度不足嗎?

你們需要的是「保濕精華液」!

精華液含有的保濕配方和化妝水和乳液比照濃度更高

並且精華液的保濕配方分子細小,皮膚能吸收速度很快

這篇將推薦抉擇保濕精華的配方,還有推薦操控上的小技能啦~

那就廢話不多說趕快進入正文吧!



●推薦乾肌保養:保濕精華液


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保濕精華液主要配方:

海藻糖

大馬士革玫瑰精華

胺基酸

玻尿酸

甘油

推薦乾性皮膚的抉擇核心:

推薦抉擇含有油分和保濕配方含量較高的精華液,油分可以讓皮膚形成一道保護膜,阻止皮膚水分流失,保濕配方的大量操控也讓真皮層的「膠狀」本質獲取保留。

保濕精華液功效:

保濕不做好會引發毛孔粗大、紅腫、脫皮等問題,單靠化妝水和乳液是不足的。推薦使用保濕精華液讓皮膚達到縮小毛孔,抑制皮脂分泌縮減皮膚問題發生。

想要有好肌膚狀況就要從最基本的保濕做起啦~



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推薦操控順序:

│ 化妝水→精華液→乳液→乳霜 │

推薦在化妝水打底之後,在化妝水還沒吸收或者蒸發以前擦保濕精華液,吸收之後,再操控乳液、乳霜來鎖水。

●小提醒! 推薦擦時操控手指輕輕的擦,在操控手掌心的溫度按壓臉輔助吸收,也可以放鬆臉肌肉。切勿過頭用力引發皺紋、細紋發生!



保濕精華液推薦小技能

作為前導液操控,操控面膜以前先擦上精華液輔助軟化角質。

將化妝水混合精華液一同以化妝棉濕敷,保濕成效UP!

乳液混合精華液操控,縮減乳液的厚重感,吸收速度很快!

精華液和粉底混合操控,提升底妝淡妝感,締造水潤肌妝容。



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Nora歐膩的美容美甲推薦

『台北按摩』肩頸痠痛一次KO ll 精油spa ll 中式推拿~體驗分享

台灣的按摩產業慢慢盛行,外國旅行者悄悄到來台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以協助調節機能平衡跟解除疲勞,但是每個人都適合按摩嗎?
並且要注意活力以外,按摩的部位也是一大重點喔~
按摩有大多數人容易不小心的忌諱跟注意事項
本篇將告訴大家有關按摩的注意事項,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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哪些人不適合按摩?


■婦女懷孕跟月經期間,不可以實行穴位按摩,免於過度強烈子宮。
■服用抗凝血劑亦或是凝血功能不佳的者,微血管容易出血,最好不要按摩。
■肌膚發炎亦或是擁有外傷等情況,按摩會讓發炎更危急,擴大沾染部位。
■大病初癒亦或是剛開完刀者,身體弱不禁風,並且開刀傷口未完全治癒,因而不推薦。
■骨質疏鬆者,千萬不可以接受腳踩腰椎的按摩,免於骨折。
■老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲年長者在接受按摩時,最好只集中在肩部、背部。
■嚴危急的心、腦、肺病症者不適合

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■按摩活力非愈痛愈好


每個人耐受度不一樣,按摩活力假設太強,有時候反而會損傷,要跟按摩師溝通推薦適合自己的活力,確定自己可以接受。有損傷的部位也需求提前告知喔~

■按摩之前不要空腹亦或是過飽


按摩之前可以先吃些微食材來補充血糖,免於低血糖引發不舒心。剛吃飽立即按摩會引發消化不良亦或是反胃想吐,推薦間隔至少一個小時再實行按摩。

■按摩中感到不適


假設按摩時出現臉部麻木、臉部麻木、呼吸急促手麻、眩暈等情況便要立即反應立即停擺按摩。

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■注意事項■


推薦穿著

會按照養生館、按摩館的規定。某些會供浴袍亦或是桑拿服給客人更換。假設無的話,推薦穿著輕便、材質柔軟、寬鬆的衣著,厚重的衣著亦或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假設無特殊病症亦或是外傷、骨折都可以按摩,女生月經期不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也或許引發經血過多。

按摩以後要注意

按摩以後身體處於休息狀態,需求多喝溫開水促進新陳代謝,注意風寒、作息正常,免於引發病症。

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Nora歐膩的美妝保心得評價

美妝推薦來囉~讓你不曬黑的清爽防曬!

對於化妝品來說,適合本人的用品可帶你到天堂,不肯適合的用品僅有帶你到地獄,在炎炎的炎炎夏日,大家使用的防曬用品根本適合本人嗎?現今就讓本人和大家推薦2019好用的防曬用品,一起戰勝艷陽吧~



推薦給你2019好用的防曬用品:防曬乳、防曬凝膠
這是一個防曬的基礎用品,質地比較輕盈、否定黏膩,防水抗汗又沒有色,推薦給混合肌、痘痘肌的運用。

推薦給你2019好用的防曬用品:防曬棒
只要握隨手一塗,就可快的補好防曬,非常推薦給2019年需要不時補妝的人使用,通常質地都是輕薄又否定油膩,非常的好用呢!

推薦給你2019好用的防曬用品:防曬霜
質地偏濃稠,所以比較滋潤,推薦給乾性肌膚的大家運用,亦或是在2019年需要長期待在比較乾燥地方的人。

推薦給你2019好用的防曬用品:防曬油
推薦給2019年簡單流汗的人使用,因為油水分離的特性,所以防曬不太簡單掉,非常好用,而在清潔的時候也比較麻煩。

推薦給你2019好用的防曬用品:防曬噴霧
防曬噴霧的設計非常方便好用,推薦給需要快補防曬的人使用,而要當心免於火源或是跟靈魂之窗的觸及,免於造成危急。



欣賞完了上述本人推薦的2019好用的五種防曬產品之後,大家是否更加曉得曉得適合使用哪一種防曬用品呢?不論使用哪一種產品在卸妝時都應該卸妝乾淨,讓肌膚恰當的放下心防喔~假設要補擦防曬時,要以輕柔的辦法把肌膚油脂擦乾,最後跟大家推薦也可配帽子、陽傘、長袖外套來遮蔽,更可達到防曬的成效。



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Nora歐膩的美妝保心得評價

洗髮精可以改善頭皮屑嗎?挑選要點告訴你!

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現代人上班壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是你我該正視的

根據國內統計,有超過7成國人都有頭皮屑的徵兆

頭皮屑一撥便是雪花飄落滿地?頭皮無論怎樣照例總是變油?

洗髮精無論怎樣換,照例搞不定滿頭的頭皮屑?

嚴重時,不僅有頭皮癢,以至於會蔓延到臉蛋產生一塊塊紅斑!

以至於頭皮還會脫皮,這便是典型的脂漏性皮膚炎病像了

頭皮屑是怎樣來的?洗髮精該怎樣正確抉擇跟使用?

那就廢話不多說趕快進入正文吧!



頭皮屑發生的原因

皮膚每日都會進行角質代謝,你我總是說的頭皮屑,事實上便是頭皮的角質掉落

可是如果皮膚受到種種理由造成發炎、感染,讓皮膚細胞加快死亡

不能以正常速度代謝,就會在皮膚表面養成比較大片的角質,便是所謂的頭皮屑



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對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精元素:

●類抗黴菌成份(Azole )

●吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)

●吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)

●水楊酸(Salycylic acid)



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含藥性洗髮精洗頭步驟

1.用溫水(36~~40度C)沖洗髮、頭皮上的髒汙。
2.洗髮精首先在手掌搓出泡沫,洗髮精抹上之後隨後以「指腹」按摩頭皮大致2~~3分鐘。
3.按摩完之後,讓洗髮精停留5~~10分鐘,再使用溫水洗掉洗髮精;請注意水溫不太過熱,防止刺激頭皮。



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脂漏性皮膚炎交戰手冊

1.洗髮精 :抉擇可以抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要配鎮靜舒敏的洗髮精,且洗頭辦法正確才可以啦~

2.生活作息:進量不熬夜,保持正常日常生活跟足夠睡眠,情緒保持放鬆喜悅。

3.飲食:以免辛辣、油炸、糖分高的食物,多補充蛋白質跟維生素B,增添自身免疫力。



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