作者: Nora 諾拉

各位是不是在逛ptt時，都會看見許多有關洗面乳的分享文章呢？2023年空汙的問題一直煩惱著我們，不單讓呼吸道遭到傷害，也常常讓臉附著到空氣中的髒汙，造成粉刺及痘痘接二連三的生長。此時每天的洗顏便是一個相當重要的過程了。可是洗面乳類型有很多，各位曉得要怎麼挑選與運用洗面乳嗎？若還不了解也先別憂心，現在就立刻隨我們一起看下去吧！

相信各位在逛ptt時，都會看到很多的網友在分享碳酸洗臉與碳酸洗面乳，那麼這些東西究竟為什麼呢？第一步我們要先了解何謂碳酸水，談起碳酸水大家絕對會先設想到氣泡，實際上碳酸水有打開毛細孔和吸取毛孔汙垢的特性，並且能產出綿密的泡沫，有效的除去粉刺痘痘與油脂。此外，2023年也經常看到滿多的人出現鼻子以及臉部毛孔粗大以及痘痘不斷孳生的困擾，因為此兩部位的毛孔十分容易阻塞，長期下來會孳生痤瘡桿菌，這時候ptt網友便分享到，大家能夠運用碳酸水令毛孔打開，再運用碳酸洗面乳潔顏，這麼一來就能有效用的去除黑頭粉刺以及痘痘。

2023年時常在ptt上看見關於碳酸泡沫洗面乳的分享文章，但碳酸泡沫有什麼特徵和優點呢？現在我們就立刻來為大家分享一下喔～每一個有碳酸泡沫的洗顏產品都會附加持久型的玻尿酸保濕配方，可令肌膚長久的保持滋潤保濕，並且鬆軟的泡沫能有用的消除髒汙以及緊實皮膚。也由於碳酸泡沫相當細小，故對深入肌膚中的髒污以及老廢的角質也能夠一併去除掉。並且，ptt網友也提到，若在潔顏時，運用碳酸泡沫配合輕柔的按摩，將能夠有效的舒緩皮膚，假如大家也想在2023年有乾淨的皮膚，那麼就趕快來試看看碳酸泡沫洗面乳吧~

2023年在ptt有關於洗臉用品分享文中，常常看見網友提到碳酸泡洗顏與洗顏慕斯等等商品，其實這些皆是稱【泡沫洗面乳】。那麼泡沫洗面乳具有哪一些特色？它與普通洗面乳或是洗面皂最大的不相同在於不需要自行揉搓起泡，只要按瓶口就會生產豐足泡沫，讓洗臉過程變得更簡單並且更保濕。對早上趕著出去、想要找尋保濕洗面乳或認為起泡過程很麻煩的人來說可說是相當便捷。特別2023年在ptt看到很多分享文說到不一樣洗面乳，如泡沫的彈性和保濕度，和是否好沖洗等細節都會有所差別，推薦您能多多試試看，從而選擇到合乎自身需要和嗜好的款式。

每個美容醫生都表明洗面乳要揉搓起泡，雖然潔顏用品的保濕度和洗淨力，與泡沫多寡和是不是濃密可能沒太大的關係，但是有ptt鄉民在洗臉用品分享文之中談起，洗面乳若沒有乳化充分，等同於把濃縮的清潔配方擦在皮膚上，肌膚反倒會感覺不溫和，泡沫較少不僅難以保濕，還相當容易形成粉刺痘痘，與此同時也會因為手跟皮膚摩擦拉扯使肌膚遭受損害。於是2023年ptt愈來愈多人在分享洗臉商品中多次說到碳酸保濕泡沫洗面乳，由於碳酸保濕泡沫洗面乳的泡泡相比普通洗面乳更為保濕，只需運用碳酸保濕泡沫洗面乳裡面的泡泡，便能輕鬆將毛孔之中的污垢、粉刺跟油脂通通去除。

2023年在ptt經常看到分享必收的洗面乳時除了保濕訴求外要有細緻綿密的泡沫，就像洗面乳泡泡要越多才可以洗得乾淨。潔顏的時候有大量泡泡，一直被很多廣告做為主要訴求，因此有關於洗面乳的起泡力凡是泡沫越豐足棉柔，好似越容易取得消費者推崇，販售得越好。2023年除了電視廣告以外，ptt網友也分享到如果想購買出色的洗面乳，除了保濕功效，起泡力一樣為很重要的挑選焦點，雖然起泡力不等同於清潔力也便是泡沫細緻綿滑和清潔力也許沒有關係，洗臉的時候是不是容易生產出泡沫和清潔力並無較為絕對關係。

豐沛棉柔的泡泡完全是滿足自身使用觸感，專家表示就泡沫豐盈度來說，跟產品好壞本身並無關聯，豐足綿滑的泡沫大部份是為了要滿足顧客的使用感受。願意花錢買單體會豐厚綿滑的泡泡觸感並無不可，洗臉不只為把全臉洗乾淨，享受療癒的潔顏時光同樣為十分重要。【配方】才是挑選洗臉產品的關鍵，成分之中倘若增添如甘油、大馬士革玫瑰精華或者神經醯胺等比較高比例的保濕成分，除了減低洗面乳對肌膚的刺激性，使用時還可提升潔顏的溫和度。

到底怎麼辨別洗面乳的泡沫好壞？例如按壓下去就塌的泡泡或者是用指腹按壓下去後，較附著不到手上這種就不建議！代表泡泡的彈力凝結度太好或者是泡泡太挺，也就是泡泡中油的成分太多，會影響界面活性劑 (Detergent, surfactants)的效用，清潔商品要與水充分混合，才能發揮清潔力，所以泡泡應該要是水性取向，不然清潔力會於是受到影響。

想要在2023年取得潔淨皮膚的女孩子們，在選擇洗面乳時，除了運用以往的經歷來判斷之外，也可以多參閱ptt上的分享文章。經過適度的清潔以後，將多餘的油脂以及老廢角質消除，也讓後續的護膚品能完全的被肌膚吸收，要不然保養品被髒汙阻撓在肌膚表面，不光浪費了金錢也浪費了時間，現在就使我們一同按照上列的資訊來選擇到最合適自己的洗面乳，且在2023年一併輕鬆創造出完美肌膚吧！

參考資料

[挑選] 送禮用的洗面乳- 看板e-shopping – 批踢踢實業坊

(8瓶愛用潔顏品不藏私分享)Curel珂潤/SHISEIDO 資生堂/KOSE …

米豆-控油穀物胺基酸洗面乳分享 – 悠遊散仙鍚珠ZLin Blog

精華液的效用不乏是舒緩、抗老、保濕、抗皺…等等好用的保養功效，但是要達到有加強保養的功能，精華液添加的美白成分常常都要提高濃度，此時敏感肌便要注意唷！

稍微高濃度的美白成分時常會讓敏感肌的你發生皮膚脫皮、油膩…等過敏症狀，且是否過敏與症狀反應都是因人而異的，旁人在ptt推薦的蜜糖也許是你的毒藥！！推薦大家親自到專櫃體會，挑選到適合自身好用的精華液囉！

ptt推薦的好用美白精華液能避免曬傷以後，產生色斑與雀斑的保養商品，或許這樣的說法有略微誇張，美白精華液能將它當作是令肌膚亮白的保養。美白精華液的首要功能為避免黑色素形成，內富含的成分為黃酮類、左旋C和果酸，這些成分都能夠發揮美白功效及抑制黑色素形成。是可以抑制肌膚黯沉的，可是美白保養最重要的便是要確實做好防曬，縱使挑選專櫃的美白精華，如果不著重防曬還是難以達到皮膚美白。

ptt網友推薦挑選精華液必需考量到自身實際的皮膚情形、年紀、炎炎夏日、冬季…等條件，才可以挑選到合適自己且好用的保養精華液。精華液的【質地】也是必要留意的關鍵，其質地有凝膠狀、果凍狀以及液體狀…等多樣化的型態，挑選自身喜愛的質地，才能夠持之以恆的護膚。除此之外也要考量到肌膚的敏感度，包括美白精華液在內的保養品和化妝品，滿多都富含色素、樟腦…等等成分，多少會給皮膚帶來刺激，請敏感肌評估自己的肌膚狀態，到專櫃慎選適合的美白精華液。

ptt上的護膚達人推薦：敏弱性皮膚結構較脆弱，專櫃精華液中常見美白成分有熊果苷、花青素、曲酸，普通的維他命Ｃ配方相當容易氧化，對於提亮功效容易大打折扣；輔酶Q10具有一定的美白功用，不過少數人會出現不適應的情況；而果酸、水楊酸…等等酸類成分則是運用化學原理，若過度去角質則會導致肌膚變成敏弱肌。

一般而言，出名大品牌不會挑選螢光劑當自家保養品的美白配方，它會提亮肌膚表層，美白效果看似好用又強大，但卻會使人白得不自然，也無法真正處置暗沉肌膚的困擾，或許會導致肌膚慘重損傷，因此在挑選產品時，建議各位注意成分才不會踩雷，最終建議敏弱肌的女人可以挑選富含水楊酸、膠原蛋白和傳明酸的相關美白產品。因為穩定性高並且不刺激，經常可以取得相當不錯的調理功效。

○ ptt 推薦專櫃 TOP 1：LANCOME 蘭蔻超未來肌因賦活露

獨家「水脂囊包覆科技」，透過3.4%煥膚水精華溫和代謝表層老廢角質，同時完整釋放極致修護力

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○ ptt 推薦專櫃 TOP 3：CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

添加高濃度奇蹟活源因子、100倍玻尿酸與二胜肽，快速密集修護肌膚，達成肌膚保濕效果

○ ptt 推薦專櫃 TOP 4：cle de peau Beaute 肌膚之鑰精萃光采激光晶露

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能立即舒緩敏感症狀，減少泛紅，讓肌膚更加穩定，能有效吸收其他保養成分

看完以上解說的ptt推薦好用又適合敏感肌保養的美白精華液之後，有關於美白精華液的挑選各位是否比較有頭緒了呢？除了按照自己的皮膚狀況及想要的效果、成分到專櫃選擇之外，對於肌膚防禦機能不好的敏感肌來說，保濕自然是你護膚的重要步驟！期望各位都可以發現適合又好用的美白精華液，且維持皮膚水潤才可以提升防禦機能啦！

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早晨起床照鏡子的時候，發覺全臉好油膩！趕快去洗臉以後，過了一會，卻又泛油，T字部位變油，毛孔也顯得十分顯著，我的保養過程有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的推薦文，還是不了解對油肌保養的過程嗎？實際上油肌不是僅有加強清潔和去角質就夠，要選擇正確的保濕保養品，例如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分，並且令油脂分泌更加平衡。想要肌膚亮白能夠選擇富含美白成分的美白乳液，假設你是小資男的話，在開架中也可找出平價的乳液啦～

夏日空氣中的水分較高，故油肌保養能挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；冬日空氣相對較乾燥，長期待在乾燥的冷氣房裡頭，或是乾性肌膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。

可針對容易脫皮粗糙的部位強化保養，例如眼周圍、兩頰、T字部位等局部肌膚，若認為乳液或乳霜的滋潤度欠缺，又不想要只用油時，能在日常使用的乳液或是乳霜以內，注入一滴護膚油，融合以後再輕輕的抹於肌膚，強化滋潤度和修護力。

若油肌要使用美白乳液時，必須確認是不是有抑制黑色素的美白成分！

可有效預防黑色素生成的美白成分，最推薦就是以下這些。

✽ptt開架成分推薦：β-胡蘿蔔素

是胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效，故可有效防止黑色素的形成。

✽ptt開架成分推薦：維生素C

美白抗氧化效果相當不錯，是美白跟美肌不可或缺的成分。也是使肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成十分有效的成分。

✽ptt開架成分推薦：維生素E

活性氧化物質會生成黑色素，維生素E可以有效防止活性氧化物質的增生。血液循環變好之後，肌膚粗糙的情形也會改進，是無暇透亮的肌膚無可取代的成分。

✽ptt開架成分推薦：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不光能預防黑色素的生成，還能促進黑色素代謝。

✽油肌的乳液選擇要點一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液不是單單只是滋潤肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效用。因此，「油肌不需要抹乳液」這個保養概念是有誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要「調整肌膚的皮脂量，並維持水分」，這才是保持清爽濕潤光澤肌的大重點摟！

可是，明顯過分油膩的保養乳液一樣要避免，盡量選擇清爽型的，或是有控油效用的保養乳液。

✽油肌的乳液選擇要點二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並保持恰當的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要注意的不僅有皮脂量，還有水分囉～

市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的荷荷巴油、神經醯胺等等清爽成分的乳液，就是很棒的平價保養選擇摟！

其它還有：大馬士革玫瑰精華、角鯊烯、蜂蜜、海藻糖等，都具有保濕的效用，令你的肌膚濕潤清爽不油。

許多的油肌人在使用乳液保養時，都是在抹完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序即使沒有錯，可是，保養品抹在臉上的時候，也要有個先後順序囉！假設你還沒有抹眼霜，便能夠先抹在眼部肌膚四旁，而後再到嘴角兩側、額頭、嘴巴周圍、下巴，最後才是抹全臉。這樣抹起來會比較勻稱，運用手小力的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也可使肌膚達到全面的滋潤保濕護理，倘若有使用美白乳液便要注意防曬，不然美白效用便會大打折扣！

ptt使用眉眉角角推薦：早晚使用不同的乳液

不管是油肌或是乾肌，大家的肌膚早晚的需要是不同的，早晨使用的乳液必須考量到UV的因素，所以建議挑選有抵擋紫外線效用的防護型乳液；晚上肌膚則會自動進入修護階段，故不妨選擇有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

ptt使用眉眉角角推薦：肌膚疲累的時候加大用量

照常理而言，乳液的用量是不會超出化妝水的量，大約為 1 角錢硬幣大小便能。不過若有時候你感受到肌膚相當疲累或是膚色暗沉的時候，太清爽的乳液會不足保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕跟營養，這時候要加大用量，使用 2 － 3 個硬幣大小的用量，使肌膚獲得更多些的水分與營養。

ptt使用眉眉角角推薦：化妝水難以代替乳液

無論你抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水一樣為化妝水，它只是臨時滋潤肌膚，想使化妝水的水分保持在肌膚內幾乎是不可能的，只有再抹乳液，才能將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚內。

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乳液推薦ptt

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○化妝水分享－再一次洗顏：

化妝水最主要的功用是再一次潔顏，藉由化妝棉與肌膚摩擦，清除洗顏的時候無洗掉的髒汙和油脂，大家應該有這種經歷，有時候塗抹化妝水仔細擦耳後或脖子，一樣能夠看到某一些污垢，這是化妝水最原來的用意，但是現在護膚越來越發達，化妝水已不是只有清潔效用囉！

○化妝水分享－舒緩鎮定：

化妝水富含大量的水分，可以柔軟角質層，輔助肌膚補充洗臉時被洗去的水分，某些化妝水會增添鎮靜成分，想讓肌膚緩解，可以抹化妝水！

○化妝水分享－協助保養品吸取：

有一類的化妝水具有前導功效，能夠協助保養品吸取，擔當保養品和皮膚的橋樑，可是大家一定要分清楚，前導型化妝水，是可以當成化妝水使用，如果是前導精華，就要在化妝水日後使用！

2023年PTT分享化妝水使用【STEP1】輕拍化妝水
化妝水使用方法有3種，將化妝水倒在手掌輕拍、使用化妝棉按壓或是使用化妝棉倒些化妝水濕敷臉，用手心的優勢是，手部的溫度與皮膚相仿，也比使用化妝棉溫和不刺激，可是不論用什麼方式，還是要先確認化妝水的配方與自身肌膚膚質是否合適。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP2】先抹面積較大的區塊
先把化妝水抹在臉頰、額頭等面積比較大的區域。使用前請必定先確定每個化妝水品牌的注意事項及使用方式。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP3】隨後擦小面積的範圍
接著再塗在鼻子跟眼睛附近等等區塊，輕輕按壓就能。

2023年PTT分享化妝水使用【STEP4】最終再所有輕拍全臉
眼睛四旁等細部都塗抹過之後，在化妝水還有一點殘留在臉部的時候，最終再用手輕壓全臉。

這樣，化妝水的保養過程就告一段落，假如還想要讓臉部肌膚更滋養，可以再抹乳液鎖水。

化妝水使用最適合的機會分享：『清潔完臉後5分鐘內』。

PTT分享清潔完臉後5分鐘內擦化妝水的首要緣故，這邊舉出以下2點。

1.清洗完臉皮膚的防護性能會降低

2.清潔完臉過一段時間再塗抹化妝水，皮膚比較不容易吸收

清洗完臉代表才剛清除肌膚表面的皮脂以及油，皮膚正處於防範性能降低的狀態。特別是沖澡完蒸氣使毛孔打開，離開衛生間的瞬間肌膚會立即乾。

或許有人會覺得「我不能乾燥性皮膚，不需急急忙忙馬上塗抹化妝水」，但無在清潔完臉後塗化妝水的話，化妝水也不容易滲透進肌膚，無法發揮完整效用。

化妝水當中85％以上是精製過的水，其他配方則視其需要而定。常常看見的保濕化妝水是增加水性保濕劑，包含多元醇類（例如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），自然保濕因子（PCA-Na）等等，還含低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑以及酒精。

PTT分享市面上大概9成以上的化妝水屬於這一類，照理來說去角質化妝水中一般富含果酸、水楊酸等配方。甚至聲稱收斂功用的化妝水則常外加收斂劑、酒精等等，令毛孔周圍的角質蛋白凝結，達成控油的功效，擦的時候會感覺到涼爽。

起初先從昂貴的專櫃保濕化妝水，比起便宜化妝水，專櫃多了一種年紀和階級上的提高，下面幾款也是時常出現在專櫃化妝水熱銷榜內的人氣產品，來看看有哪些產品上榜！

2023年PTT分享專櫃no.1-后拱辰享超效保濕水凝露

2023年PTT分享專櫃no.2-ALBION健康化妝水

2023年PTT分享專櫃no.3-契爾氏金盞花植物精華化妝水

2023年PTT分享專櫃no.4-碧兒泉奇蹟活源精露

2023年PTT分享專櫃no.5-GLAMGLOW毛孔緊緻調理機能水

NG方式：化妝水還沒全然吸取就急著抹下一瓶護膚產品

多數人塗抹完化妝水後就急著塗精華液或是其它護膚品，實際上全臉還感受到濕潤感的話，專家分享是不適合立刻接著擦後續商品的，由於那樣不單會引發肌膚吸收不均功效也不好，因而大部份分享都還是要在化妝水都吸收之後再塗乳液、晚安凍膜等後續護膚產品。

NG方式：將化妝水放置冰箱提升收斂功效

炎炎夏日到了很多人會將化妝水放置冰箱，這確實使化妝水在使用上感受到涼爽，不過除了冰涼感，就沒其他效用，並且忽冷忽熱的環境也容易讓化妝水變質，影響產品的功能和效果。

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