通常常人皆是認為只有夏季才需要仔細選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過實際上不是這樣！由於寒冬的氣象比較乾且較冷，因此寒冬洗頭假使挑選不對洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等狀況生產，因此若是頭皮和髮質屬於偏乾燥種類的人，醫生推薦能夠選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者是專櫃洗髮精商品，以及別太過於清潔頭皮，通常每日最高洗一次頭就夠了；倘若您的頭是偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外商品的選擇只要根據您的預算來選購，不管是開架或是專櫃商品只要適合自身便可抑制頭皮泛油同時也能夠降低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精時，不多人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，可是這一些成分當中或許有一些物質將會促成我們過敏甚至中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。
○常看到的成分（壹）：氯化鈉（sodium chloride）
一般做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會導致頭皮乾燥及癢更加慘重的時候，甚至於或許導致落髮。
○常看到的成分（貳）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常當成洗髮精之中的增稠劑來運用，將令頭皮更加乾燥。
○常看到的成分（參）：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常促成頭皮過敏，並且會破壞髮絲之中的物質，使髮絲更加脆弱。
○常看到的成分（肆）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被滿多國家防止使用了，不但將導致肌膚過敏，也會增長致癌的幾率。
○常看到的成分（伍）：酒精（alcohol）
大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家頭髮當中的水分。
每一日可以清潔頭髮的次數
實際上每日清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不管是運用高手推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，主要還是一定要基於大家的肌膚情況不相同來做判定，假使為青春期或者是運動完之後，我們都會推薦能清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要記住，執行第二次清洗的時候，不可以清洗太過於久並且洗髮精不能運用太過於多。倘若大家想使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位使用相較不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果頭髮為經常乾及分岔的各位，建議能夠購買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。此外，增添玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，由於清洗完以後將具有清爽舒服的效果。但是談到保濕的話，照樣為神經醯胺的效用最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕成分給各位，比如神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能鎮靜，針對不相同的病因可透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：伊曲康唑、酮康唑等等，或者是抗發炎配方，例如：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來令病情更為穩定。假設是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這幾個會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑仍然持續煩惱著各位嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依然沒改善這些病徵的話，這樣一來我們建議大家立刻去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生促成這幾個症狀的首要原因。千萬不要因為相當癢就不斷的抓，不然抓破皮將會引發細菌沾染又或是其他更加慘重的病徵，比方禿頭或乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至將造成化膿及發炎，這時候便務必要開刀處理了！
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