Nora歐膩的走跳日記

「母乳vs.奶粉」營養大不同!DHA、鐵、蛋白質哪些是適合寶寶的成分?

寶寶成長奶粉的選擇是大多數爸媽的一大困擾,因為看見很多安全問題以後,爸爸媽媽針對成長奶粉的挑選也變得更謹慎。期許給寶寶最好的,除了參考網上的推薦文章外,還具有什麼推薦必知的關鍵可避免大家選擇到不好的寶寶成長奶粉呢?快來了解吧~

 

 

奶粉成分很重要

●蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所要的主要成分,人體非常重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來維持正常運作。

●脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含身體難以自行產生的DHA,推薦能夠從配方奶粉之中獲得DHA。

●醣類

醣類可提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動以及消化功能。

●維生素

維生素為身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,務必要透過食用食物來取得。

●礦物質

礦物質包含鎂、碘以及磷等等,這當中鈣質是人體骨骼成長不可或缺的成分,若體内鈣質不足夠,不只會導致寶寶骨骼發育不佳,鐵質不夠或許會影響智力發育。博士推薦從食物當中取得鈣質與鐵質是比較適合的。

 

奶粉的三大挑選重點

(一)成長奶粉成分是不是與母乳類似:大家都瞭解母乳為寶寶最適合的營養來源,可是針對忙碌的家長們而言,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,因此我們挑選成長奶粉的時候,一定要注意奶粉的成分是否貼近母乳。

(二)購買著名大品牌:配方奶的品牌和其他產業不一樣,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資金和發明能力,才能夠研發出適合寶寶的奶粉,因而較不推薦添購小品牌或者來路不明的品牌。

(三)推薦購買具有認可的配方奶:透過認證能驗證配方奶的安全性。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方式以後,各位是否都更曉得要怎麼樣選擇成長奶粉了呢?期許家長都可以藉由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~

 

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